近視500度要怎麼辦？

修身小參 --

          近視500度要怎麼辦？

法爾禪修中心　善祥比丘（俗名張玄祥）撰

四三八、參問：

老師好：

我16歲，很疑惑，有很多問題，想明白生命，宇宙的道理。但卻不知道如何能解心中之惑。後來知道打坐能夠生慧於是就用功打坐。

我打坐半年了，平均每次打坐兩小時，但最近打坐時常產生昏沉現象，睡足了後打坐，上坐一會兒也會覺得不清醒，很散亂，想睡覺，精神狀態不佳，這是什麼原因？我只是在練打坐功夫，沒有學佛法。我每天有充足時間打坐，但現在感覺精神狀態不好，很是惱人。

我讀了貴中心的資料才知道打坐要先把丹田練好，但我覺得那些鍛煉丹田的方法太多太雜。聽說紮馬步能讓氣聚丹田，我就練習紮馬步，這段時間腹部有時也會感覺熱，暖和，這是否是丹田契機開發出來了？如果馬步有用，我就繼續堅持。我不想把功夫練得太多太雜，打坐一樣就夠了，所以不是很喜歡那些輔助丹田的功法，這樣是否正確？我能不能只是打坐，其他什麼都不管？這樣丹田能否自然成型?我有毅力，也有時間，我可以一次打坐3小時，雖然痛得全身出汗，雙腿各處都痛徹心扉，這樣堅持是否能夠促使丹田成型，精進迅速？

我是500度近視眼，以前眼睛只是近視，其他都很正常。但有段時間用眼過度後嚴重傷害了眼睛，自從6個月前眼皮下垂，起皺紋，眼睛向外突出，眼珠很渾濁，眼白呈灰色且發黃，還一直有些血絲。整個眼睛看起來就像老年人的眼睛一樣。最嚴重的是現在我眼睛變得非常脆弱，每天用眼時酸痛，乾澀。電視電腦看一會兒眼睛就酸痛，平時書也只能看一會兒，然後眼睛就會幹痛，酸澀，平時晚上眼睛不能工作，否則疼痛異常。

現在眼睛已嚴重影響我的日常生活，我也試過各種方式回復眼睛，但是效果不佳，這種現象已持續6個月了，現在每日都在為這事煩惱，我很奇怪我還是少年，身體癒合能力很強，但為什麼眼睛始終不能恢復呢？請求老師的幫助，我每天有時間做功夫回復眼睛，只是沒有方法。想儘快回復眼睛，進行正常生活。

     請老師指點，感激不盡。

                     王XX



師答：

王大德：

南無阿彌陀佛!2010年2月26日mail收悉，但因事情繁忙就沒有回您的mail，現在整理回函才知道此mail未回，抱歉之至。您的問題回答如下：

1.     我16歲，很疑惑，有很多問題，想明白生命，宇宙的道理。但卻不知道如何能解心中之惑。後來知道打坐能夠生慧於是就用功打坐。您小小年紀就會想些人生的大道理，可惜凡人智慧有限，再怎麼也不會搞清楚這些道理，只要能學習懂因果、知是非，不造惡業就很好了。

2.     我打坐半年了，平均每次打坐兩小時，但最近打坐時常產生昏沉現象，睡足了後打坐，上坐一會兒也會覺得不清醒，很散亂，想睡覺，精神狀態不佳，這是什麼原因？我只是在練打坐功夫，沒有學佛法。我每天有充足時間打坐，但現在感覺精神狀態不好，很是惱人。若是平時生活不正常，搞得身體疲倦不堪，這樣在丹田未成型前，當然一打坐就要打瞌睡了。初學者要練丹田起步，若沒有氣感，打坐只有疼痛而已。

3.     我讀了貴中心的資料才知道打坐要先把丹田練好，但我覺得那些鍛煉丹田的方法太多太雜。聽說紮馬步能讓氣聚丹田，我就練習紮馬步，這段時間腹部有時也會感覺熱，暖和，這是否是丹田契機開發出來了？如果馬步有用，我就繼續堅持。我不想把功夫練得太多太雜，打坐一樣就夠了，所以不是很喜歡那些輔助丹田的功法，這樣是否正確？我能不能只是打坐，其他什麼都不管？這樣丹田能否自然成型?我有毅力，也有時間，我可以一次打坐3小時，雖然痛得全身出汗，雙腿各處都痛徹心扉，這樣堅持是否能夠促使丹田成型，精進迅速？法爾功法很多，是給大家選擇，不是每樣都要學，就是要學也沒時間，您只要取一門深入、一法深入就是對的，因各種根基不同，只要適合即是很好的功法。您要站樁也可以，但定要配合呼吸，若不配合呼吸，也僅是練練腳力而已，對於打拳者有用，對於丹田成型、要打坐者助益不大。

4.     我是500度近視眼，以前眼睛只是近視，其他都很正常。但有段時間用眼過度後嚴重傷害了眼睛，自從6個月前眼皮下垂，起皺紋，眼睛向外突出，眼珠很渾濁，眼白呈灰色且發黃，還一直有些血絲。整個眼睛看起來就像老年人的眼睛一樣。最嚴重的是現在我眼睛變得非常脆弱，每天用眼時酸痛，乾澀。電視電腦看一會兒眼睛就酸痛，平時書也只能看一會兒，然後眼睛就會幹痛，酸澀，平時晚上眼睛不能工作，否則疼痛異常。這就是因果，您要懂宇宙的真理，因果就是宇宙的真理，您來受生是入三善道，是過去有種點善因緣，始出生為人。現在自己作賤自己，讓眼睛近視眼達500度，要趕緊來搶救眼睛，這比您要學打坐重要多了。這在過去或古代大概沒有這些近視眼達500度的，是用功太厲害了，所以眼睛變近視。眼睛跟眼球周圍的氣脈通不通也有關係，如果在這個周圍一直按摩按摩，它光波長會改變，近視可能一下子變得度數減少，這是身體局部會影響它。您要大量補充維生素A與E，維生素A可用到12,000 IU/天，與維生素E要400mg，其他維生素B2也要補充100mg，另善存(centrum)與維生素B100要天天補充一顆。進去法爾網站健康教室中去研習營養知識。

5.現在眼睛已嚴重影響我的日常生活，我也試過各種方式回復眼睛，但是效果不佳，這種現象已持續6個月了，現在每日都在為這事煩惱，我很奇怪我還是少年，身體癒合能力很強，但為什麼眼睛始終不能恢復呢？請求老師的幫助，我每天有時間做功夫回復眼睛，只是沒有方法。想儘快回復眼睛，進行正常生活。請老師指點，感激不盡。除以上要做維生素之補充外，簡單一點的方法，就是您要有耐心，倘著身體，閉著眼睛，用雙手中指畫過您的眼球之眼皮上，不要有太大的壓力畫過，沒有點力又無效，這要自己拿捏了，如此每天作三次，每次要畫數百下，如此再配合維生素E等眼肌的強化，一年、兩年後可能就可以改善的。謝謝您的mail。

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