修身小參 --

            身染手淫惡習要怎麼辦？

---

四一九、參問：

師父您好，弟子慚愧罪障深重。我是皈依三寶過，一直以來弟子淫心深重，喜歡看黃色電影，有手淫的惡習，想斷卻斷不掉，甚是苦惱，長此下去必遭大苦。我平時看過一點書，知道一個人腎水不足或是過多淫心都會重，在世界上水多的和水少的地區人們的淫心也相對重，像日本和非洲。現今網路發達，黃色文化毒害了太多人，有手淫惡習的不至弟子一人，望師父慈悲，告訴我有效可行的解救之法，如何調理好身體使腎水平衡，如何戒掉惡習。願天下所有的眾生身心清涼自在，遠離諸欲！

    

師答：  

無名大德：

阿彌陀佛！2009年7月16日mail收悉，一般人淫欲心重有幾個原因：(1)前世是畜生道來出生者，(2)今生出生後受鬼魅牽引者，(3)營養不良意志力薄弱者。若是年紀輕，太早接觸萬緣的黃色世界，當然一入迷就不可收拾了。

您要處理的方法有多種：(1)一者吃素，不食眾生肉，淫心自然可以減少。蛋白質吃得好，油脂吃得少，就比較沒有力氣去手淫了。(2)吃素食後，就能淨口，淨口時唸佛就能受用，一句「南無觀世音菩薩」，邊唸邊觀想菩薩像，您自然能得到清淨心，一切淫念都會不見了。當您遇緣再起淫念時，深深吸一口氣，馬上要再唸佛號，壓制您的衝動。(3)多出去做有益的運動、激烈的運動，如游泳、打籃球、跑步、…等等。把身體精力耗盡了，淫心就起不來了。(4)不管見到黃色影片、非人鬼魅作怪，淫心若起，不要被欲境所迷，若生殖器勃起，把意念觀想會陰處，不要有淫欲念，這時淫欲念會化為熱氣，把此熱氣導到背後尾閭穴處，或再導到命門處。(5)腎虛耗的人也會犯淫慾意念不斷，要找高明中醫師調理，但不能再補腎，要經把脈才能知何條脈失常，腎水不足是肺部虛耗，金肺不生腎水。若是身虛弱要長期服用中藥調理，所選藥方可以服最簡單的六味地黃丸，能同時補肝腎脾經，慢慢導正腎水正常。(6)您雖有皈依，可能沒有時時唸三皈依文，不能行六念法，念佛、念法、念僧外，再加念戒、念施、念天等…。所以毫無功德可言，自然就沒有護法神守護。(7)每天補充足夠的維生素、礦物質，早期可能會有助淫欲念發起，但長期會得到心意志強盛，可以達不再犯淫之境。(8)自己意志力最重要，要不要做得好，在於自己的決心，別人替代不了，能求的只有菩薩了。謝謝您的mail。

          

---

[ 修身小參 ] [ 問題小參 ] [ 首 頁 ]