修身小參 --

            初學打坐有氣感的走法應如何？

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四一一、參問：

老師，您好! 學生自從看了您的書之後。對打坐進階有了一個清晰的瞭解。但細節上自己沒能判斷。現在有幾個問題想問老師，望老師指點。

1.學生打坐已有一年多，其間斷斷續續，不得要領，通過做數息法門之後，現每有氣感總覺神道處稍痛，這是不是可以判定氣至神道卻不通?

2.前晚我打坐做數息法門神道處仍然脹痛。我就下意識在氣上來的時候閉氣。憋了幾次。用了極大念力之後。幾次氣上來已不覺神道處脹痛，只感覺兩手臂下側各有一條氣脈脹痛。一路要逼向手掌，之後先是整個左手臂肌肉脹麻脹麻的，然後是右手。請問老師，這是不是可以判定我已將神道處打通?如果是，為什麼不覺得氣由大椎上後腦，是不是起先充滿雙手，將雙手氣脈打通?至此可不可以說丹田已經成形?如果已成形為什麼我閉氣只比以前稍微長一點點時間?

3.在昨晚打坐過程中。氣感很強我就感覺氣很虛，我一直以來身體就不好，現在患有神經衰弱已半年，這段時間打坐，吃了兩天中藥開始吃葷練習數息法才感覺氣感強一些。(上周學生髮心念大悲咒，金剛經，吃了一個星期的素菜，覺得頭腦一天比一天疲困，所以開始吃中藥吃葷調理，之前我每吃中藥條理，練習數息法就氣感)請問老師我通過打坐，到什麼階段可以祛除神經衰弱這個頑疾?因為半年來我也吃了很多中藥，心情也放開了許多，但是毫無收效。如上所說我前晚打坐氣感很強就氣虛，不得已要躺下來休息，沒能繼續，很是遺憾。是不是應該吃些進補中藥?

4，學生念佛號的時候，不久就感覺有兩條氣脈衝向喉嚨。有些痛，如此可不可以考慮念佛號一起用功?

                 學生自學所知甚少，望老師悉心指點。在此先感謝了。

       學生:梁XX.   2009.4.3

師答：  

梁大德：

阿彌陀佛！2009年4月3日mail收悉，您所提各點回答如下。

1.     學生打坐已有一年多，其間斷斷續續，不得要領，通過做數息法門之後，現每有氣感總覺神道處稍痛，這是不是可以判定氣至神道卻不通?若您是有氣感，也已依書本191頁將氣導到背後，神道處也有感覺，是不通才會痛，可以往腦戶穴處守住，若有氣就能自動轉移上去。

2.     前晚我打坐做數息法門神道處仍然脹痛。我就下意識在氣上來的時候閉氣。憋了幾次。用了極大念力之後。幾次氣上來已不覺神道處脹痛，只感覺兩手臂下側各有一條氣脈脹痛。一路要逼向手掌，之後先是整個左手臂肌肉脹麻脹麻的，然後是右手。請問老師，這是不是可以判定我已將神道處打通?如果是，為什麼不覺得氣由大椎上後腦，是不是起先充滿雙手，將雙手氣脈打通?至此可不可以說丹田已經成形?如果已成形為什麼我閉氣只比以前稍微長一點點時間?是氣擴張到其他脈絡去了，不過沒有關係，您應該是要用心觀想督脈末端的尾閭穴(脊椎末端)，待該處有漲氣感覺時，再把心往上移至命門穴定點(肚臍正後方脊柱上)，記得腰部要挺拔，待氣明顯到該處時，再將心移到下一定點神道穴(膻中正後方脊柱上)，如此依次讓心守住大椎穴、腦戶穴、百會穴、眉間輪、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最後回到關元穴(下丹田)。往後打坐時或做寶瓶氣時可以意念守住關元穴，然後認真做深呼吸、或做寶瓶氣，身體經絡又會再擴散些。您的丹田是有點樣子了，若是成形氣會很旺，真成型時可能整個小腹都是丹田的。

3.     在昨晚打坐過程中。氣感很強我就感覺氣很虛，我一直以來身體就不好，現在患有神經衰弱已半年，這段時間打坐，吃了兩天中藥開始吃葷練習數息法才感覺氣感強一些。(上周學生發心念大悲咒，金剛經，吃了一個星期的素菜，覺得頭腦一天比一天疲困，所以開始吃中藥吃葷調理，之前我每吃中藥調理，練習數息法就有氣感)請問老師我通過打坐，到什麼階段可以祛除神經衰弱這個頑疾?因為半年來我也吃了很多中藥，心情也放開了許多，但是毫無收效。如上所說我前晚打坐氣感很強就氣虛，不得已要躺下來休息，沒能繼續，很是遺憾。是不是應該吃些進補中藥? 若是吃素不夠營養也就氣虛，所以您吃葷營養夠當然就氣旺，但是濁氣故，後天營衛故，始覺得氣旺，這也不真實。您心脈可能衰弱、心律不整，所以人會覺得虛耗，您要找個高明的中醫師，若也會針炙者更佳，一邊把脈吃藥調理身體，一邊幫您補真氣，如何補呢？就是在小腹、腿部插針，針上再用艾草溫補身體血氣。治療兩個月後，應會好的。是

4.     學生念佛號的時候，不久就感覺有兩條氣脈衝向喉嚨。有些痛，如此可不可以考慮念佛號一起用功?唸佛是很好的修行法門，有時氣感也很強，打坐時也可以唸佛，打坐外平時可以唸佛的。謝謝您的mail。

        

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