修身小參 --

            深受毒害的手淫、前列腺炎如何化解？

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四Ｏ六、參問：

尊敬的張老師

您好，今天我懷著很特殊的心情來給您寫信，希望您能給我一些幫助。

我79年出生，從18歲左右接觸佛經，2004年在廬山東林寺皈依，通途的經典也看過不少，有許多詞義也比較熟，比如《楞嚴經》《金剛經》《四十二章經》《了凡四訓》《阿彌陀經》等等。南懷瑾老師的書，基本上都看過，《印光法師文鈔》也快看完了。前一段  還向貴中心索要過圖書。但是我在修行上卻是一塌糊塗。雖然也打坐。而且能雙盤坐個40分鐘左右。但是一個邪淫，十幾年了，仍然是打不破。主要是看黃色圖片和電影。每次都是控制不住而射精。我也知道不該看，不該手淫，但總是戒除不了。

05年結婚後，這個毛病依然斷斷續續的犯。我自己都快瘋了。每次自己多毒的誓都發，但是依然不行 ，身體也很差，除卻從小的乙肝病毒攜帶外，還有可能因手淫而造成的前列腺炎，而且結婚三年了還沒有孩子，雙方的父母和我們夫婦也都很希望能有。但三年來她因卵巢囊腫動過兩次手術，我查精子時是弱精。有時候看自己的憔悴容顏，自己都難受。到2009年來，夫妻感情也開始慢慢出現問題，妻子提出了離婚。或許外邊有了新的了，我慢慢開始認識了事情的嚴重。我有時候想，自己根本就不算是一個佛弟子，難怪每次我看佛經或者什麼的她總是火冒三丈。

我一直的想法是想做個居士。從來沒有想去出家，但是平時，雖然我犯邪淫，但我除去工作外，看佛書和打坐的時間很多。交往也不多，更多的像是出世的生活。每次她見我這樣總是生氣然後吵架。但是我不想離婚，各方面的原因。

09年了最近我觸動很大，我想徹底的戒除邪淫。最近準備去治療一直拖著的前列腺炎，還有準備做包皮環切手術以解決包皮過長的問題。然後好好的和妻子溝通。重新恢復一個和睦美滿的家。

希望張老師能儘快幫幫我，直言說出您的建議。如何戒除邪淫，如何恢復身體，如何恢復感情，我在這岸給您叩首了 
 
                                            慚愧弟子     XX  頓首百拜。

   

師答：  

鄺大德：

阿彌陀佛！2009年2月6日mail收悉，知道您犯了嚴重的自殘毛病，這是因您30歲精力旺盛，又沒有自制力，又喜歡看黃色物品，才會一發無法斷絕。修行第一階段是自閉，找一獨房居住，房內只有佛像，打坐修行用俱，其他無什麼擺設，這樣生活簡單，就能減少一切誘因，一直犯手淫不斷。

若是這樣還不行離亂緣，那還要從飲食下手，除吃素外，就要少吃高蛋白質及高脂肪的食物，俗云飽暖思淫慾是必然的現象，吃得不好就可以減低淫欲心。但以上都是方便法，斷淫主要從心地上下手，若當您的淫念起，您可以馬上就地盤腿，用心意觀頭部的淫心發起處，您的覺性不跟它相應，淫心不會化為行為。

這樣能初步控制後，把心再轉到生殖器局部，此處有能量，觀他於此熱惱的能量要轉化成真氣，經會陰穴導入督脈的尾閭穴處，若能將氣導至那裡，再把心往上移至命門穴，前面肚臍的正對面背脊處，再依真氣化導法去引氣走身體督任二脈。

您先把真氣導入督脈，然後再導入任脈，讓任督兩脈稍為通順後，就能化導多餘的真氣。於淫欲心起開始打坐中，覺得生殖器有氣感時，用心觀想督脈末端的尾閭穴(脊椎末端)，待該處有漲氣感時，再把心往上移至命門穴定點(肚臍正後方脊柱上)，記得腰部要挺拔，待氣明顯到該處時，再將心移到下一定點神道穴(膻中正後方脊柱上)，如此依次讓心守住大椎穴、腦戶穴、百會穴、眉間輪、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最後回到關元穴(下丹田)。往後打坐時或做寶瓶氣時可以意念守住關元穴，然後認真做深呼吸、或做寶瓶氣，身體經絡又會再擴散些。

以後身體有真氣時，陽經絡之氣會由督脈來擴散，陰經絡真氣會由任脈來擴散，等到正經十二脈、奇經八脈都充滿真氣後，真氣才會走入衝脈、中脈而入腦中。如此氣一入腦就是真正要修心、修大乘佛法的時候。

至於前列腺炎的毛病，一定不要常使生殖器有勃起的現象，然後可以於平時做該局部按摩，躺平著時，後用一隻手由肛門前往上方生殖器基部劃過，這樣每天做無數次，再按摩附近的肌肉，使血氣能通順，也許慢慢就能好的。若還沒有功效，可以用隻木棍有稍尖一端，抵住會陰穴最痛點處，當然要能自我忍受程度。這樣安按壓一段時間後，再做上述之動作。所有方法都教您了，做得成做不成，就靠您自己的造化了。謝謝您的mail。

      

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