修身小參 --

            真氣至神道通不過怎麼辦？

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四Ｏ四、參問：

尊敬的張老師:您好，我是一名學生，打坐斷斷續續已有兩年，上個月練習安那般那法門當晚有強氣感，(之前著重在禪悟，坐在椅子上閉眼體會已有舌頭向喉嚨拉，眼睛向上翻等現象)前幾周學習您的"佛門禪修與色身功用行"後開始觀想後背命門。當晚氣至神道，但至今不過，感覺自身姿勢都正，打起坐來，氣一次一次上來就是沖不過，我也觀想腦戶了。但兩個星期了，氣仍不過。每次都是氣沖久了身體感覺比較虛就下坐了。(我本來身體就差，腸胃不好。體力腦力不支，學習不了。現在在吃中藥。)。請問老師我該怎麼辦。

   

師答：  

無名大德：

阿彌陀佛！2009年1月20日mail收悉，可能您年紀輕，所以稍為練習一下就有很強的氣感，若是將氣導入督脈，至於全身氣經絡怎麼導，在此先說明一下。您已把真氣導入督脈之命門穴，上不去神道穴，神道穴過不了就是氣不具足，若是呼吸、數息換氣中間可以稍有停頓一下，停數十秒，這樣若有氣感也可以增強。若是這樣做還不能通過，那您可以在增加改守前面一點的穴道，如大椎穴距離短一點，這樣往前一穴守著，就可以引氣前行，這個技巧稍閉氣加往前一點繫緣守著，再試試看，您懂了罷！如此依次讓心守住大椎穴、腦戶穴、百會穴。然後再導入任脈，眉間輪、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最後回到關元穴(下丹田)。讓任督兩脈稍為通順後，就能化導多餘的真氣。以後有真氣時，陽經絡之氣會由督脈來擴散，陰經絡真氣會由任脈來擴散，等到正經十二脈、奇經八脈充滿真氣後，真氣才會走入衝脈、中脈而入腦中。如此氣一入腦就是真正要修心、修大乘佛法的時候。往後打坐時或做寶瓶氣時可以意念守住關元穴，然後認真做深呼吸、或做寶瓶氣，身體經絡又會再擴散些。身體若差，腸胃不好，體力、腦力不支，除打坐外加用「不一法師自我推拿治療法」，全身血氣能通，身體就會健康，胃腸也會好的。可以用「艾灸盒」(溫灸盤)在中脘穴與足三里穴溫灸調理胃腸。至於體力腦力不支,學習不了等問題，光吃藥不是辦法，打坐繼續做外，您也要練太極拳或是什麼氣功之類的，只要不貪求什麼神通，就不會著魔的。謝謝您的mail。

                 艾灸盒外型

      

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