修身小參 --

            真氣走反了直逼喉嚨造成嘔吐怎麼辦？

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三七八、參問：

張玄祥先生:

你好！我現在雙盤一個小時後,若直腰會有源源不斷的氣從下升起，升到喉嚨的時候過不去就會有強烈的嘔吐感。以前氣雖然強但不連續，可以用個意念把氣導入腦中，現在氣又強又連續，用意念導根本忙不過來，應該怎麼辦呢。頂禮張玄祥先生。

                                  　 願張玄祥先生法體安康，長久駐世，廣利有情！

 

師答：  

無名大德：

阿彌陀佛！2008年8月3日mail收悉，您已有氣感產生，但運行走向方法不對，沒有先讓丹田氣走督脈，再轉任脈，然後再回到丹田，如此走一趟後，就專注於呼吸，不管氣如何走，就會有更進一步的進展。以後有真氣時，陽經絡之氣會由督脈來擴散，陰經絡真氣會由任脈來擴散，等到正經十二脈、奇經八脈充滿真氣後，真氣才會走入衝脈、中脈而入腦中。如此氣一入腦就是真正要修心、修大乘佛法的時候。

那如何化導身體的真氣呢？於打坐中覺得丹田有氣感時，用心觀想督脈末端的尾閭穴(脊椎末端)，待該處有漲氣感時，再把心往上移至命門穴定點(肚臍正後方脊柱上)，記得腰部要挺拔，待氣明顯到該處時，再將心移到下一定點神道穴(膻中正後方脊柱上)，如此依次讓心守住大椎穴、腦戶穴、百會穴、眉間輪、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最後回到關元穴(下丹田)。往後打坐時或做寶瓶氣時可以意念守住關元穴，然後認真做深呼吸、或做寶瓶氣，身體經絡又會再擴散些。若需要打坐、修行的參考書，請將姓名、地址、郵編、取件通知電話mail過來，我們當為您寄《佛門禪修與色身功用行》書，足供您初基時身用功之參考。謝謝您的mail。

 

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