修身小參 --

            請教有關斷食的一些問題？

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三三八、參問：

張老師及法爾資訊小組的各位師兄好！

現在知道，另外有位出家的師兄也在斷食，目前大概在第5天，出現嘔吐的情況，去醫院檢查醫生說是闌尾問題，需要動手術。我瞭解不多，難以判斷是什麼情況，告訴了他應當服用維生素和醋鈣以避免生理機能紊亂。並可以喝薑汁避免寒冷，但是進一步的情況就不知道了。能否請張老師指導一下。

因為種種因緣，末學於上週六（2月初8）開始斷食，按照張老師在《法爾禪修－參證篇》中的內容進行。

今天是第三天，感覺還好，有幾個小問題請教：

1 因為大量喝生的山泉水（每天喝6∼8斤），以促使身體排毒，感覺肚子會冷，腳心也會發冷。用半斤多生薑粉碎後過濾取汁加10∼20克紅糖，喝下後感覺很好，我這兩天都在喝。感覺喝後身體元氣就得到激發，不怕冷，而且膝蓋、胸口和肩部等以前受涼的地方開始酸痛，寒氣在向外排。喝薑汁的效果很好，是否需要一直喝下去？

2 長時間拜佛之後（以前沒有怎麼拜，昨天拜了150次），大腿根部很酸，是否應當堅持？其他的斷食方法要求不停地走，以運動身體。我能否結合兩種方式？根據自己的體力決定？

3 另外，第一次斷食，感覺很好，身體的氣感比較強，很多深層的病都在反應，這邊叫“翻病”，如果感覺很正常，是否能夠繼續斷食下去？還是可以第一次先嘗試一下，更長的斷食訓練以後再說？非常感謝張老師的法施和指導！

                                                                                        慚愧末學 李xx

      謝謝！

 

師答： 

 李大德：

阿彌陀佛！2008年3月17日mail知悉，已好久沒有回mail了，年終總整理，今天才再由資訊小組處將您的mail找出來並mail過來，是漏掉了，已經快一年了，但趁此還是要討論一下。

1.     現在知道，另外有位出家的師兄也在斷食，目前大概在第5天，出現嘔吐的情況，去醫院檢查醫生說是闌尾問題，需要動手術。我瞭解不多，難以判斷是什麼情況，告訴了他應當服用維生素和醋鈣以避免生理機能紊亂。並可以喝薑汁避免寒冷，但是進一步的情況就不知道了。能否請張老師指導一下。有嘔吐現象，有可能是氣聚胃底，應反胃排出。若光是嘔吐，但其他內臟沒有疼痛的感覺，怎會是闌尾(盲腸)的問題？

2.     因為大量喝生的山泉水（每天喝6∼8斤），以促使身體排毒，感覺肚子會冷，腳心也會發冷。用半斤多生薑粉碎後過濾取汁加10∼20克紅糖，喝下後感覺很好，我這兩天都在喝。感覺喝後身體元氣就得到激發，不怕冷，而且膝蓋、胸口和肩部等以前受涼的地方開始酸痛，寒氣在向外排。喝薑汁的效果很好，是否需要一直喝下去？喝太多水為水中毒，尤其在斷食，脾氣不好的人，七天內不喝水是可以除脾氣。薑也只能喝一次，不是天天喝薑，又加了糖是有能量，雖比較不痛苦，但斷食效果打折扣，若不是受不了，沒意志力是要少吃有能量的東西，身體裡的餘毒沒辦法被利用或排出。

3.     長時間拜佛之後（以前沒有怎麼拜，昨天拜了150次），大腿根部很酸，是否應當堅持？ 其他的斷食方法要求不停地走，以運動身體。我能否結合兩種方式？根據自己的體力決定？以前我們團體斷食，規定每天抽空，要拜五百拜。雖然辛苦，結束後就覺得不錯。自己斷食愛怎麼做就怎麼作。

4.     另外，第一次斷食，感覺很好，身體的氣感比較強，很多深層的病都在反應，這邊叫“翻病”，如果感覺很正常，是否能夠繼續斷食下去？還是可以第一次先嘗試一下，更長的斷食訓練以後再說？非常感謝張老師的法施和指導！若是第一次長期間斷食，不宜超過一週，因一週以上的危險性很高，像您還再喝糖水之類的，就不會有大危險，若真是一點營養都不補充的真正斷食，危險性是很高，身心都會有問題，不知如何處理時，有時就會有生命的影響。謝謝您的mail。

 

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