修身小參
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打坐被聲音所煩，突覺肋下嗖一聲，是被入侵？
三三O、參問：
謝謝您如此快的回復!
您提到的中心網站中的問題小參,我在發上封郵件前全部找尋過了一遍沒有類似我的問題.所以還是在此稍微詳說一下,望張老師有空時能予以指點.謝謝了!
我今年42歲,女,已婚。在約92年，約24歲時在家人影響下開始打坐，因讀了一些佛教的關於靜坐禪定的書，挺有興趣的，記得那時看到的書有《清淨道論》，《童蒙止觀》，《天臺止觀》，《禪宗大意》，《不二法門》，《因是子靜坐法》等等，有些書是選擇性讀的，從中感受到打坐的方法，自己比較喜歡的方法是按照書中看到的禪坐姿勢，坐時只是看著自己的念頭，這樣不久就進入到一種清淨的狀況，隨後就感覺不到自己的手腳腿以致整個身體，清清明明很好的狀況，有時這樣一坐好像一會的時間，起坐後發現已經大約3∼4小時過去。
隨後就很喜歡打坐，而且一坐就很快觀幾分鐘念頭就馬上進入感知不到自己手腳的狀態。曾經出現過一些境界。那時也剛結婚，隨著兩個人在一起生活，慢慢的覺得自己的狀況總是被打擾，後來在93年的一天早6點特別想打坐，那時打坐像有癮一樣，剛坐一會，因為老公上班也起來，準備出門，因有這樣那樣的聲音，突然感到自己心裡一煩，同時就覺得左肋下嗖的一聲似的，好像什麼破入進到氣脈裡，當時心裡就一沉，覺得壞了，因為感覺引入的那種狀況之深非我能力能解決了，所以當時就覺得完了，很糟糕。後來就感覺左邊一直不舒服，總是有個像岔氣的感覺，而且感覺非是世間的種種醫術能解決的了。後來也試著看過幾次中醫，但確實沒用，連說都和人說不明白。
至今十幾年了，對個人的正常生活都有影響，有些工作因受這種感覺影響也都放棄了許多。後來就想有癮，隨時都想打坐解決問題，屢試不成又屢試，後來覺得自己這種狀況很不對勁了，讓自己很不平和了，就克制自己不打坐，一直克制克制，後來就先過正常得生活，這樣後來就慢慢接受和讓自己平靜，適應日常生活狀態，雖然左邊身體一直有很不舒服的感覺，但讓自己先不管它，愛怎樣怎樣吧，這樣先可以保持一種正常日常狀況。
也曾先後接觸過佛教法師，常去國內一些知名道場參加佛教活動，也認識一些大德，雖有很大很大的收穫，但一直想找尋有禪坐經驗的法師諮詢，但一直至今沒能得遇解決這個問題。目前的想法是想多讀些佛法經論，以期能找尋到開解。大致情況如此，其中些許細節不盡熬述。有勞您讀次煩文。並有空轉張老師指教，能得以解決問題，繼續禪坐訓練。謝謝您！常順
師答：
常大德：
阿彌陀佛！2008年2月13日mail收悉，您所提問題回答如下。
1. 我今年42歲,女,已婚。在約92年，約24歲時在家人影響下開始打坐，因讀了一些佛教的關於靜坐禪定的書，挺有興趣的，記得那時看到的書有《清淨道論》，《童蒙止觀》，《天臺止觀》，《禪宗大意》，《不二法門》，《因是子靜坐法》等等，有些書是選擇性讀的，從中感受到打坐的方法，自己比較喜歡的方法是按照書中看到的禪做姿勢，坐時只是看著自己的念頭，這樣不久就進入到一種清淨的狀況，隨後就感覺不到自己的手腳腿以致整個身體，清清明明很好的狀況，有時這樣一坐好像一會的時間，起坐後發現已經大約3∼4小時過去。您年紀輕輕時就能自己想要學打坐，這也是過去世曾熏習的基礎種子，今生一有念頭起，就想要去執行修行的工作。所以您也順緣學了一些打坐方法，僅看某些書就能自己打坐。但因還無境界，也沒有正確、犀利的方法，故僅有輕安狀，但還不致於出現特別狀況。我想您還是用單盤坐法，才有可能自己坐到3~4小時，進入清明的狀態。
2. 隨後就很喜歡打坐，而且一坐就很快觀幾分鐘念頭就馬上進入感知不到自己手腳的狀態。曾經出現過一些境界。那時也剛結婚，隨著兩個人在一起生活，慢慢的覺得自己的狀況總是被打擾，後來在93年的一天早6點特別想打坐，那時打坐像有癮一樣，剛坐一會，因為老公上班也起來，準備出門，因有這樣那樣的聲音，突然感到自己心裡一煩，同時就覺得左肋下嗖的一聲似的，好像什麼破入進到氣脈裡，當時心裡就一沉，覺得壞了，因為感覺引入的那種狀況之深非我能力能解決了，所以當時就覺得完了，很糟糕。後來就感覺左邊一直不舒服，總是有個像岔氣的感覺，而且感覺非是世間的種種醫術能解決的了。後來也試著看過幾次中醫，但確實沒用，連說都和人說不明白。已好久不打坐了，某天卻特別喜歡打坐，這就是被外力所驅使、引誘，只是一般人沒有能力感覺、察覺，以為自己喜愛就這麼來再坐禪。打坐若有氣感產生，不坐時身體會不舒服的，所以就不得不打坐，當然打坐也會有心靈的愉悅，所以也會執著此種偏愛而打坐。只是您打坐卻沒有養成心平氣和心地，應要善於接納外在聲音，您只一味喜愛無聲、靜音，所以對於您先生所製造的噪音會受不了。打坐真氣運行中，起了瞋心後氣可能就會岔掉了。當然也有可能是外緣藉機就進入您的身體，現在處於肋骨處，應該是靠近肝經末端穴道處。想您要化解的方法有二，當然先去找一出家師父做皈依三寶---佛法僧，然後再來做下列的功法。一者為自力用動禪把身體氣脈搞通，所以您要學習拜佛。若家裡有佛堂，就面對著佛像用五體頭地式地拜佛(不是西藏式的大禮拜)，每天做五百拜或更多，一次做完或分次做都行，每次最少108拜。每拜下去翻掌後觀想佛足被您用雙手接住，並默念一聲佛號(看您喜歡拜那尊佛)。這樣做一段時間，當身體氣通順時，此外緣可能就會逸出。若您沒有佛堂，就要暫時找一張佛像供放在桌上或貼於牆璧上，面對佛像禮佛。二者是要誦經持咒，迴向冤親債主往生善趣，故要誦《佛頂尊勝陀羅尼經》與《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》。《佛頂尊勝陀羅尼經》先誦，選從初一誦至十五日，每天要誦1、2部，若15天中能誦滿千遍最好，若還做不到滿千遍，那也要在一個月中誦完。然後再誦《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》，每天至少一部，隨自己能力與歡喜心，要誦到何時停止自己決定，但總要誦到自己的問題已經解決為止。若要這麼做時，請將姓名、地址、郵編、取件通知電話等資料告知，我們當為您寄去經本法本，有經典也有CD片教習持誦梵音，原則上您定要去皈依三寶，才好誦經持咒，不然就是盜法也。
3.至今十幾年了，對個人的正常生活都有影響，有些工作因受這種感覺影響也都放棄了許多。後來就想有癮，隨時都想打坐解決問題，屢試不成又屢試，後來覺得自己這種狀況很不對勁了，讓自己很不平和了，就克制自己不打坐，一直克制克制，後來就先過正常得生活，這樣後來就慢慢接受和讓自己平靜，適應日常生活狀態，雖然左邊身體一直有很不舒服的感覺，但讓自己先不管它，愛怎樣怎樣吧，這樣先可以保持一種正常日常狀況。也曾先後接觸過佛教法師，常去國內一些知名道場參加佛教活動，也認識一些大德，雖有很大很大的收穫，但一直想找尋有禪坐經驗的法師諮詢，但一直至今沒能得遇解決這個問題。目前的想法是想多讀些佛法經論，以期能找尋到開解。大致情況如此，其中些許細節不盡熬述。有勞您讀次煩文。並有空轉張老師指教，能得以解決問題，繼續禪坐訓練。也許哪世您障礙人家修行，今生遇到冤家來了，才不讓您繼續修行，它控制您的穴道。您不能這樣就投降，您要解決此問題。根本解決方法是要把您的經絡打通，它就沒辦法呆住在身體裡。現在您既然不能打坐，可以用些方便法，來把氣打通。除上面所講的誦經持咒外，根本解決業力問題外，就要做寶瓶氣來化解身體困擾。寶瓶氣也就是躺著學習閉氣，氣閉得越久，就越會逼著丹田發氣，強迫走入其他經絡與穴道處。寶瓶氣方法有初級與高級兩種，此等方法都在我們《佛門禪修與色身功用行》一書中有介紹，若您要經本課誦時，當您把姓名、地址、郵編、取件通知電話等資料告知後，我們當為您一起寄去，額外再加一本《楞嚴經五蘊魔相解說》一書(本書暫缺，大陸人士可以向向「上海佛學書局」請購)，這是修行人當有境界者時，要參閱的重要法本。同時您也可以索取綁帶來綁腳，讓血氣旺盛，對於您培養契機是有幫助的。來mail時要提及您所要的東西種類，因網友信件繁多，不能再花時間詳查也。謝謝您的mail。