修身小參
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打坐中常聞到煙味是何因？
三二九、參問：
老師尊鑑:您好!新年快樂! 老師向您請問幾個問題:
1.為什麼我右半邊氣較不通,因每次雙盤(先金剛坐再雙盤)一段時間,右腿,腳踝很痛;放下右腳, 改成如意坐後, 再雙盤, 右腿麻得受不了. 平時右手也易麻, 而左手, 左腳情況較好!
2.為什麼我常聞到煙味, 家人和我在一起都沒聞到; 有時味重,令我有窒息感覺(特別靜坐時).
3.冬天手指關節凍得腫, 且呈紅紫色是什麼原因?
謝謝老師!學生 xx敬上 2/1/08
師答：
蔡大德：
阿彌陀佛！2008年2月1日mail收悉，感謝您上次帶那麼多營養品，又都是Free的，真感謝您們夫婦。在此過年前夕，祝福您們一家康樂無窮。您所問問題回答如下。
1. 為什麼我右半邊氣較不通, 因每次雙盤(先金剛坐再雙盤)一段時間, 右腿,腳踝很痛;放下右腳, 改成如意坐後, 再雙盤, 右腿麻得受不了. 平時右手也易麻, 而左手, 左腳情況較好!本來金剛盤坐法是較有氣感的，可能因您體質較差一點，真氣也較不足，所以沒有辦法久坐。再說您打坐盤腿次序方法可能有錯，應該先雙盤，然後腳受不了時，再改為單盤，這樣一開始用雙盤也較有氣產生，因為雙盤壓力造成緊繃，所以氣會從雙腳上發起來的，痛得受不了時，才改成單盤。不要在一座中，換兩腳做雙盤，專門用一腳就好了。至於腳踝痛是您的腳板放得太下來了，一定要把腳踝提高至另隻大腿的正中央或超過一點點，這樣腳灣處有著力點，打坐久了就不會發生疼痛了。當然也許您這樣打坐架式擺好後，可能膝蓋會翹得很高，那您只有慢慢讓它柔軟而彎下，這樣才是正確的打坐姿勢。
2. 為什麼我常聞到煙味, 家人和我在一起都沒聞到; 有時味重,令我有窒息感覺(特別靜坐時).一般人若不是因為打坐而有此現象，有中醫說是因肺經不順有病者，因肺通鼻腔，故有異聞等事發生。若是修法到較好境界時才發生，有可能會是一種色陰魔相？有時鼻子已有氣通，可能造成超聞的能力，此來源可能來自於遠處的煙味，也有可能是非人眾生的體味，希望這麼說您不會驚嚇到。但不管怎麼味道，不是自家有真的煙味就好了，不要太執著此種煙味來自於何處，這就是般若智慧，觀其無所有、不可得是也。
3. 冬天手指關節凍得腫, 且呈紅紫色是什麼原因?本身血氣不通，又長時間暴露在外面，可能就會凍得發腫了。處理方法建議如下：(1)背部、頸部保暖工作要做好，去外面背部要穿得夠，頸部要圍著圍巾，此兩處若是暖和，手腳就會較通順的。(2)每天起床前要做轉手腕運動，左右轉要各做200下，然後十指曲張做200下，這樣手指有運動到，就不會常常覺得僵硬，血液流送就較順暢了。(3)溫腎湯、骨質增生丸、十全大補丸等補腎的中藥丸也要吃一吃，不知王老師那裡還有沒有，沒有的話來mail告知，將為您寄去，或有人要去美時託人帶去。最後問候大家新年好，阿彌陀佛！