修身小參
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身體胃部氣逆要如何解決？
法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）撰
三二六、參問：
大師好:
我的這種情況源於幾年前的一次羊肉燒烤，當時可能引起了腸胃潰瘍，落枕，胸部肋間神經劇痛，脊柱疼痛。後來好了後，身體常有不適，遂吃了靈芝治療。有氣往頭上沖之感，大腳趾趾甲蓋處疼痛。靜坐調息，覺難以腹式深呼吸，意守丹田，往往難以奏效。近來氣充頭面，咽炎頻發，甚痛苦。望指點。謝謝
陳xx
師答：
陳大德：
阿彌陀佛！2008年1月20日mail收悉，因您身體有氣，而不知如何導氣入正確的路徑，所以真氣自己會逆行注入腦部中，終究造成氣充頭面，咽炎頻發，甚痛苦，或有的人會引發高血壓等原有的潛在毛病。您應該先把真氣導入督脈，然後再導入任脈，讓任督兩脈稍為通順後，就能化導多餘的真氣。以後有真氣時，陽經絡之氣會由督脈來擴散，陰經絡真氣會由任脈來擴散，等到正經十二脈、奇經八脈充滿真氣後，真氣才會走入衝脈、中脈而入腦中。如此氣一入腦就是真正要修心、修大乘佛法的時候。
那如何化導身體的真氣呢？於打坐中覺得丹田有氣感時，用心觀想督脈末端的尾閭穴(脊椎末端)，待該處有漲氣感時，再把心往上移至命門穴定點(肚臍正後方脊柱上)，記得腰部要挺拔，待氣明顯到該處時，再將心移到下一定點神道穴(膻中正後方脊柱上)，如此依次讓心守住大椎穴、腦戶穴、百會穴、眉間輪、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最後回到關元穴(下丹田)。往後打坐時或做寶瓶氣時可以意念守住關元穴，然後認真做深呼吸、或做寶瓶氣，身體經絡又會再擴散些。若需要打坐、修行的參考書，請將姓名、地址、郵編、取件通知電話mail過來，我們當為您寄《佛門禪修與色身功用行》、《楞嚴經五蘊魔相解說》等兩本書，足供您初基與有境界時身心用功之參考。
若是胃腸的問題，則要用四逆湯加四逆散來解決。其藥方如下：四逆散、四逆湯─柴胡5g、芍藥4g、枳實2g、甘草3g、乾薑2g、附子1g。上藥每天一劑，煎一次服用一次就好。服用一、二週即可見效。謝謝您的mail。