修身小參
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斷絕夫妻生活卻出現漏丹現象怎麼辦？
三二五、參問：
尊敬的張老師您好！
感謝你上次的回信！我又有幾個問題請教。
1. 三年來基本斷絕了夫妻生活，但每過一周左右就會在夢中遺精，所以功夫用不上。雖然用了提肛閉氣的固精法，並持楞嚴咒心，但沒有效果。該如何辦？求老師教我！
2. 普通在家居士可不可以行施食？有人說只有高僧大德才可以，有人又說可以，不知究竟怎樣？
3. 我在練習雙盤，不知是姿勢否正確，能否發幾張照片以便參照？主要是雙腳的位置該如何放，光看文字說明不易透徹。
敬候回復！ 祝吉祥如意！
學生 張xx 叩首 2008.1.16
師答：
張大德：
阿彌陀佛！2008年1月16日mail收悉，因事忙以停止回mail一段時日，現在再來回您的mail，怠慢之處尚請見諒。
1. 三年來基本斷絕了夫妻生活，但每過一周左右就會在夢中遺精，所以功夫用不上。雖然用了提肛閉氣的固精法，並持楞嚴咒心，但沒有效果。該如何辦？求老師教我！若是年紀輕輕，飲食又不節制，或還是葷食，這些情形下都是會造成遺精的，尤其是在勞累之情形下更會發生。所以您除要素食外，不能吃得太好。然後可以服用下中藥：金鎖固精湯─關沙苑4錢、芡實4錢、蓮鬚2錢、煆龍骨4錢(先煎)、煆牡犡4錢(先煎)、五味子4錢、金櫻子4錢、菟絲子4錢。以二碗水減煎至半碗水，待溫後服用。每劑煎兩次，早晚個煎服一次。每療程七日，服滿後休息數日，再服用第二療程，直到改善為止。另外小便時，腳跟離地、咬緊牙關，平時肛門提縮還是可以繼續做。
2. 普通在家居士可不可以行施食？有人說只有高僧大德才可以，有人又說可以，不知究竟怎樣？出家師父或居士都可以施食，但法會中施食，還是要由出家師父擔當，居士施食可以在私底下施食，但居士施食就要如法，若不是修得很好，沒有資格去做施食的事業的。因施食是一門大學問，出家師父不用說，因是專業傳承，才能上臺。居士若要做施食就要如法，如儀軌、咒語、手印等都要學習。若在無人教導情形下，自己土法鍊鋼，拿著人家的法本任意去做，就會出問題。我知道有位女士自行施食，施食當中全身寒冷，又有無量饑餓感發生，似要吞進很多食物樣，做施食後全身無力、勞累。這就是無正式儀軌，無做護身，咒語語音又唸得不對(譬如說北京話)，手印也沒結或結得不對，所以造成這樣的後果。
3. 我在練習雙盤，不知是姿勢否正確，能否發幾張照片以便參照？主要是雙腳的位置該如何放，光看文字說明不易透徹。正確的雙盤姿勢，是在盤腿時，雙膝蓋可以同時著地，兩個膝蓋間距離寬度不能大於自己的兩肩膀寬度，這是最正確、最標準的，但不是每個人都能做到，只有專業出家師父或禪修者，又是瘦長腿型者才可以做到。所以標準是標準，大部份人做不到，望塵莫及。當然您一下子也不能做到，所以您只要依此原則去調伏您的雙腿，有一天就會稍好些的。注意盤腿時把腳板、腳踝提到另隻腳的大腿正中央或更中外方上，這樣您可能腳膝蓋會翹得好高，不能盤成雙盤，所以理論是理論，不可能要求每個人都標準，量力而為就好了。這樣翹高的膝蓋會慢慢下滑，滑到著地，這時再來學雙盤，就更能形成標準式了。謝謝您的mail。