頭部常脹滿氣如何化解？

修身小參 --

          頭部常脹滿氣如何化解？

三一七、參問：

師父！阿彌陀佛：

謝謝師父慈悲指導，我已補充了B12、綜合維他命以及維他命B群，近來我的頭經常會在頭頂、前額、後腦勺或頭的兩側微痛且伴隨能量的進入，頭會動像似很用力的在撐開，有時又會發生在耳朵與牙齒咬合處。先前我以觀無我無所有的方式去對治頭痛已有些效果，但最近除了上述現象外，另外我頭亦會在不同部位抽痛，在喉嚨部位也會像有異物哽住一樣。這種現象最近經常發生（唸誦金剛經時或上班時），尤其最近喉嚨隨時像有東西哽住一樣，有時於用餐１～２小時後會發生吐出食物的情況，也覺的最近胃口不好，吃一點就會飽，因此我也就少吃。如果靜坐時發生喉輪哽住時，我會試著將舌頭高高的捲起，但效果不好，不曉得是不是我做法不對。目前在喉輪經常哽住的情況下，我是否需要再減少食物的攝取？目前我已不食用蛋。

當頭頂、前額或後腦勺能量進入以及頭抽痛時我會將能量導入明點，但可能是因為在上班的緣故無法專心觀所以我覺的沒什麼效果，但挨過這不舒服的時期後會覺的神清氣爽。另外有時我躺在床上我會感覺身體左右晃的很厲害。

從小我就會夢到很多奇特的事，民國84年一次的催眠我不由自主寫出前世最深刻的經驗是死亡、而這世為解脫生死而來。不久後我皈依了但很奇怪我並不喜歡去寺院而是自己在家修，在每個皆段中我皆會因緣遇見有緣人幫我度過當下的困境，自皈依後我清楚的知道自己的心念，而且無法逃避，我一定會強迫自己去面對直到心不再動盪為止，因此這十多年來我突破的很辛苦且經常於靜坐時向菩薩大哭且懺悔。

也會有特殊的夢境幫我度過困境，我最深刻的夢是：夢中有位師父說他很欣賞我，因為我有願意真實面對自己心念的勇氣，因此要收我為徒，夢中我竟問他為何我總是飄在半空中雖會飛但無法控制速度(此飛行的夢當時我經常做)，夢中他教我繞一棵樹，繞到一半後我發現他竟全身赤裸說要教我觀輪穴如何運轉，夢中我當下回答：我不知全身赤裸的教法是否正確，因為不知所以我不想學，說完我就走了。他立刻又穿上出家服追上來說：他很欣賞我，一定要收我當徒弟。說也奇怪此後我就不再做有關飛行的夢。

兩三年前我曾於半夜醒來但眼睛並未張開，突然我發現我竟可以看見房間透著金光，從鏤空中透出各種型狀耀眼的金黃色光芒，我很訝異！隨後我試著用意識將眉心輪先閉上再打開，同樣的情景依然存在，我重複了四次後此景象才消失。

今年我夢見我在一個彩霞滿天的虛空中飛行，而遠方閃著電光很美麗與悅耳，足下的水清澈見底，忽然我看見有一出家眾安祥的躺在水中，我仔細一看脫口而出，那是我耶！今年我以戒除非善、定離非道、慧解諸法、心持三寶為修持中心。其它就隨緣！

自民國84年皈依以來，一路上走來我面對自己〝心識〞上的修正修的很辛苦，但很慶幸我已走過來，更慶幸能於去年授菩薩戒，深感受到諸佛菩薩與諸善因緣善知識的引導才能讓不至於走入外道，心中充滿感恩，現在對於這階段的瓶頸又有師父您可以指導，真是充滿感恩！祝福所有法子都能有善因緣能突破精進，也祝福師父法壽綿延！阿彌陀佛！

　　　三寶弟子　林xx叩拜　　可公開

師答：

林大德：

阿彌陀佛！2010年9月10日mail收悉，經歷一段時間，心境應有些許進步，大煩惱變成小煩惱是一大進步，現在來談談您所提的問題。

1.      謝謝師父慈悲指導，我已補充了B12、綜合維他命以及維他命B群，近來我的頭經常會在頭頂、前額、後腦勺或頭的兩側微痛且伴隨能量的進入，頭會動像似很用力的在撐開，有時又會發生在耳朵與牙齒咬合處。先前我以觀無我無所有的方式去對治頭痛已有些效果，但最近除了上述現象外，另外我頭亦會在不同部位抽痛，在喉嚨部位也會像有異物哽住一樣。若是心理能住安祥，只是色身發生氣不順的現象，就不必太緊張，要學一些方便法來化解。頭頂、前額、後腦勺或頭的兩側等都是膀胱經、膽經通過的地方，若是痛於頭皮處，可以買一40cm長的摺疊扇子，輕抓基部，用合著的扇子的中間木板處，輕敲打自己的頭部各處，這樣可以通頭部各經絡。像我現耳鳴現象時，就是用此法把頭部阻塞穴道打通，耳鳴就會消失。同樣道理，若您頭部被氣阻礙，也可以用此法。您處此狀態，若是依您所說於頭頸支用點微力，也能撐開內外氣所阻，這樣也是可以的，法無定法，只要能解決就是好的法。耳朵處可以於打坐中同時用心觀兩耳孔處，使內氣內通耳管內之穴道，只要一通也就不會有阻塞感覺了，當然有時會現起異聽，只要能不執著就好。氣要通過牙齦時，吸口氣後閉氣，然後上下牙床咬緊，能做到不能閉氣時才放開再調息，這樣幾次後，牙齦處穴道就會暢通了。

2.      這種現象最近經常發生（唸誦金剛經時或上班時），尤其最近喉嚨隨時像有東西哽住一樣，有時於用餐１～２小時後會發生吐出食物的情況，也覺的最近胃口不好，吃一點就會飽，因此我也就少吃。如果靜坐時發生喉輪哽住時，我會試著將舌頭高高的捲起，但效果不好，不曉得是不是我做法不對。目前在喉輪經常哽住的情況下，我是否需要再減少食物的攝取？目前我已不食用蛋。氣壓住喉嚨處穴道，會使喉嚨局部肌肉僵硬，所以吃飯時，很容易出現被哽咽之現象，此時的技巧是身體趕快放輕鬆，緊急從胸部輕咳一聲把氣往外送出，避免食物被嗆入喉管中。如此即可處理此哽咽現象，喉嚨不受嗆到。之後，於打坐中氣到喉頭處，會有不能通過的現象，您還是要用頭頸支用點微力，喉結處會喀喀作響，若能使氣從喉嚨處通過就好，若是走岔了穴脈而過也是沒辦法事。氣足的人是不思飯食的，所以食欲自然下降，也就是不能吃太多，所以您要順勢少吃點，若怕營養不夠，就要少吃多餐。

3.      當頭頂、前額或後腦勺能量進入以及頭抽痛時我會將能量導入明點，但可能是因為在上班的緣故無法專心觀所以我覺的沒什麼效果，但挨過這不舒服的時期後會覺的神清氣爽。另外有時我躺在床上我會感覺身體左右晃的很厲害。上班專心於工作，當然氣就會不順，所以頭部又會不通，您能方便化解也很好。這要在下班後於打坐中用觀音法門來突破，觀音法門說明於色身功用行書中，所要用的CD音樂片也有，若要請就來mail告知。有時躺在床上身體會左右晃的很厲害，這可能是很多局部穴道還不通，您要用寶瓶氣法來擴充您身體未通的穴道脈絡，方法於色身功用行書中有。

4.      從小我就會夢到很多奇特的事，民國84年一次的催眠我不由自主寫出前世最深刻的經驗是死亡、而這世為解脫生死而來。不久後我皈依了但很奇怪我並不喜歡去寺院而是自己在家修，在每個皆段中我皆會因緣遇見有緣人幫我度過當下的困境，自皈依後我清楚的知道自己的心念，而且無法逃避，我一定會強迫自己去面對直到心不再動盪為止，因此這十多年來我突破的很辛苦，且經常於靜坐時向菩薩大哭且懺悔。命中注定就是如此，所以不用抱怨，您是有超人的悟力，能自己觀照妄心讓其不動為止，初步修行方法就是如此，這樣好好繼續用功，以後當然您的定力會越來越強，即使心裡感招外緣，亦能自己安住此心，這樣就是真正在禪修了。

5.      也會有特殊的夢境幫我度過困境，我最深刻的夢是：夢中有位師父說他很欣賞我，因為我有願意真實面對自己心念的勇氣，因此要收我為徒，夢中我竟問他為何我總是飄在半空中雖會飛但無法控制速度(此飛行的夢當時我經常做)，夢中他教我繞一棵樹，繞到一半後我發現他竟全身赤裸說要教我觀輪穴如何運轉，夢中我當下回答：我不知全身赤裸的教法是否正確，因為不知所以我不想學，說完我就走了。他立刻又穿上出家服追上來說：他很欣賞我，一定要收我當徒弟。說也奇怪此後我就不再做有關飛行的夢。人生本是夢，夢中說夢兩重空，所以作何夢，不必太在意。一般再來的修行人，都會作飛行的夢，過去世的因緣故，會造成現在六識獨頭意識的根本依緣起現行，然後開始做飛行之夢，所以才會重複地做同樣的夢。至於後段的夢境就不必太在意了，只是測試您有無淫欲心而已。

6.      兩三年前我曾於半夜醒來但眼睛並未張開，突然我發現我竟可以看見房間透著金光，從鏤空中透出各種型狀耀眼的金黃色光芒，我很訝異！隨後我試著用意識將眉心輪先閉上再打開，同樣的情景依然存在，我重複了四次後此景象才消失。您說是用眉間輪才看到此光的？這是外道修行法，這也是色陰魔相之一種。佛法是要用心眼來觀的，不是透過眉間輪，也許這是您的個人因緣，也只能如此。總之，遇任何境能不黏，不必四次去測驗，只要當下不理其境就可以了。

7.      今年我夢見我在一個彩霞滿天的虛空中飛行，而遠方閃著電光很美麗與悅耳，足下的水清澈見底，忽然我看見有一出家眾安祥的躺在水中，我仔細一看脫口而出，那是我耶！今年我以戒除非善、定離非道、慧解諸法、心持三寶為修持中心。其它就隨緣！能安住戒定慧中，就能自在，觀一切法無執，所以夢不夢亦是如是觀。

8.      自民國84年皈依以來，一路上走來我面對自己〝心識〞上的修正修的很辛苦，但很慶幸我已走過來，更慶幸能於去年授菩薩戒，深感受到諸佛菩薩與諸善因緣善知識的引導才能讓不至於走入外道，心中充滿感恩，現在對於這階段的瓶頸又有師父您可以指導，真是充滿感恩！祝福所有法子都能有善因緣能突破精進，也祝福師父法壽綿延！阿彌陀佛！五年能走出來，算是很不錯了，現在也受了菩薩戒，六重廿八輕，都能柔和去做守戒的事，尤其是前六重不能犯，殺、盜、淫、妄、說四眾罪、酤酒等戒，不是發生才犯，發生前有遠方便、次方便、近方便，最後犯根本罪。所謂遠方便是起心念，次方便是起而動身，近方便是已接近要犯戒的對象處，接著下來以淫戒言，即動手撫摸觸動，最後犯根本。等等過程即有惡作、單墮、下品蘭、中品蘭、上品蘭、根本罪，這些都要好好聽聞戒法，才能知犯與不犯，所犯是重是輕。若犯而不知懺悔，就各有不同壽命的惡報，希能多學習戒律學。謝謝您的mail。

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