修身小參
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光讀誦金剛經也會誘發些異象！
二九二、參問：
張老師 聖安
後學與您素昧平生且未曾謀面，今有一緣起欲先吐為快，打擾之處，祈請見諒。
大概在三個月之前上網搜尋密宗相關資料得到一個網頁http://www.dharmazen.org/X1Chinese/A1Center.htm上面全是張老師精闢的解答，後學視為寶庫常常上此網站瀏覽，對張老師甚是嚮往，無奈該網站似乎只是一個資料庫，只有一個信箱可供聯絡而已。一直起心動念想寄信問張老師在哪裡？哪裡才找的到張老師？
今日又上法爾網站瀏覽拜讀，對張老師所說的阿闍黎導師上悟下本法師甚感好奇，便如是搜尋法師的相關網頁，在奇摩知識裡面發現有一篇有關舍利子的問題與回答，點選後是熟悉的開頭語句XX大德......。正懷疑是不是出自老師的回答時，正好文末處有一連結http://www.dharma.com.tw(現已改為http://www.dharmazen.org)點選進入後豁然開朗，這才是真正的法爾網站，不但有地圖指引更有許多資訊可以吸收，心裡不禁自問怎麼不一開始就搜尋法爾網站就好，怎麼會繞了一大圈才找到。後學資質魯鈍，總之感謝冥冥之中的安排，還有，以後要多念佛說眼明經了，不然眼睛會很疲勞。^_^
後學一直以來皆是默默的自我修行，在約十八、九歲時經練氣功的友人指導打坐練氣練丹田，用單盤打坐，當時也是有疑惑打坐時是用雙盤好還是單盤好？朋友只說只要能讓身體不晃動維持打坐的姿勢就可以，平躺跟臥姿也可以練。就這樣開始至少有三年的時間打坐都不間斷，之後因為生活越來越忙碌，就改用睡姿來練氣，一樣會氣貫全身，至今，後學已是而立之年，再過個幾年便入不惑，後學現在都是用肚子呼吸就算是熟睡時只剩自律神經作用時也是，如果是平躺放一錢幣在小腹上，只要一用力就可以將錢幣彈開，這是身的修行。
後學接觸佛學也是約十幾年前與友人至廟宇參拜時，在贈送善書的地方看到金剛經，一時好奇拿起翻閱，很高興，覺得好像是找到了重要的東西一般的感覺，就將金剛經帶回每日讀誦，不知過了幾年有一個現象，就是後學有一日剛唸完金剛經之後剛躺在床上準備睡覺時，突然在閉著的眼睛中出現了一個光圈，白色很亮很亮的白光，感覺比正午的太陽光還要亮，正作此想時光圈像是上下眼簾一樣從中慢慢打開，變成一個光環，而我竟然能從光環中看到房間的擺設，心裡一驚便跳了起來，心想我的眼睛是閉著的怎麼還能看到東西？就打開了眼睛看了一下四周，確認沒有白光啊，就再閉上眼睛，而光環還在但就像是眼睛一樣慢慢閉了起來之後就消失不見了，這個現象讓我很震撼，有那麼一陣子我還會期待再看到那個景象，不過卻都沒再出現，慢慢的我釋懷了，從前念經皆是心無所住，而為了能再看到光圈念經即心有所住，金剛經講的都很清楚明白，現在我對於任何現象都不會執著了，就當是佛祖給我的一個啟示讓我能夠更精進。
後學現在只要有空仍會讀誦金剛經，並且以金剛經慢慢修正自己的言行舉止，進而閱讀其他的佛教經典。後學尤其喜歡佛祖的小故事，拜現在網路之賜常常都可以搜尋到想要的資料，這也就是會找到法爾網站與張老師結緣的緣故。
關於心密法，後學之前看完佛心經品之後對裡面的六印文字解說，雖然文字很清楚，只能說有看沒有懂，對六印的結法，兩手玩了半天，也結不出什麼所謂的印，只當是一般經典耐心的讀完。大約在幾天前，後學又再讀一次佛心經品時，看到六印的地方，無意中又照著文字結印，竟然結成了第一印，當下只能脫口而出，感謝佛祖，感謝佛祖。帶著喜悅又結成了第二印，第三印還是看不懂，也結不成，後面的四、五、六印也都陸續結成了，這是一則小故事，後學並非心密弟子，就算知道了印的結法，也不會有想要去修習的想法，後學自知尚不具備資格學習心密法，且悟性有限。後學喜悅的是心無所住真的能夠成就許多不思議事。
拜金剛經的薰習，後學目前以修心為主，因為有很多時候身與心都無法一致，後學並未吃素，但幾年前已開始不吃牛肉，進而盡量的不吃肉，到現在的早餐吃素，是漸進式的，有時經過賣牛肉麵的地方，想要買麵來吃，心竟還會想要吃牛肉麵，後學不吃牛肉已經很久了，之後當然是沒有買牛肉麵。後來打坐沈思，是身還很懷念那種味道進而牽動心。
又有許多時候有小蟲子或是小螞蟻爬上手上或是腳上，大多時候會吹走，可是有時專注某件事時如看電視，小螞蟻爬上腳上馬上伸手抓掉一丟，竟然是一種反射動作，心警覺到可能殺生時已經來不及了，所以後學自覺修心至為重要。
以上是後學現在有關身心的修行的現況，也談不上是修行，因為修行尚須自悟，更說不上是發阿耨多羅三藐三菩提心，勉強要說只能說是善男子而已。後學還在努力如是住如是降服其心的階段而已。
後學有一些問題，請張老師能不吝回答，以啟疑竇，感恩。
一、後學上述所看到的光環是一種異象嗎？
二、後學目前可以雙盤坐兩個小時，但是下坐時腳踝處都會很酸痛，請問老師下坐有下坐的方法嗎？還有就是打坐時一定要手結三昧印嗎？因為後學現在打坐時已能自然心無雜念，有時會觀想佛祖的坐姿就很自然的左手掌心朝上放至丹田下方處，右手掌心朝下垂放於右膝蓋處，後學很喜歡佛祖的這個法像，有時這樣打坐可行嗎？
三、吃素有什麼小細節要注意的，如辣椒像是酸辣的泡菜類可以吃嗎？什麼才是真正的吃素？
四、老師遍覽佛書能不能指示後學應再詳讀其他的哪些經典，能消業障、增智慧，因為後學現在只能受持讀誦金剛經而已。
五、中心是否有助印善書或是其他善行，可供後學行於布施略盡棉薄之力？
以上冗長的一篇，感謝老師耐心看完，老師在網站上講述金剛經及其他經典為人解說，生正知見，老師慈悲已不可思議，功德亦不可思議，願來日因緣具足，能跟老師一起學習，阿彌陀佛，後學合十感恩。
後學 陳xx 2007.09.09
師答：
陳大德：
阿彌陀佛！2007年9月9日mail收悉，說來要能進入本網，真是要有點運氣，進入後又能喜歡，大概也是有緣修佛法的人，您總算進到法爾真正網站來，希望有空能把各個文章看完，不要侷限在於問題小參裡。又您自學氣功已十幾、廿年，難免會在身體上起較大的變化，只是因無人指導，荒廢時間有年，不過現在未達40歲，體力還未衰退，心智也已成熟，您要趕緊用正確方法打坐用功，才能進入心靈的修證中。您所提的問題回答如下。
1. 後學上述所看到的光環是一種異象嗎？這是一種色陰魔相，見性已能不透過眼根、眼識即能有所見，表示您身體的氣機已達一定水準，若急著要再繼續用功下去，就可以求突破身體的束縛。《楞嚴經》中世尊云，產生色陰魔相是一種善境界，但不要執著，一執著說自己已成聖、成佛、作祖，有這種大妄語，可能就會被諸魔所侵而淪墜。此等能力是異能，不是天眼通，天眼通要能觀百世界、千世界，若是真天眼通要能觀三千大千世界。有此異象不能修心也是沒有用，成就果位在於修心，心不淨有什麼異常能力都沒用的。您若要知道更多的五陰魔相情形，可以將姓名、地址mail過來，我們可以寄《楞嚴經五蘊魔相解說》一書給您參閱，這是有點境界的人一定要看的經典。
2. 後學目前可以雙盤坐兩個小時，但是下坐時腳踝處都會很酸痛，請問老師下坐有下坐的方法嗎？還有就是打坐時一定要手結三昧印嗎？因為後學現在打坐時已能自然心無雜念，有時會觀想佛祖的坐姿就很自然的左手掌心朝上放至丹田下方處，右手掌心朝下垂放於右膝蓋處，後學很喜歡佛祖的這個法像，有時這樣打坐可行嗎？腳踝處疼痛就是您盤腿時，腳踝處沒有拉到另隻大腿的正中央，因此讓解豀穴處懸空，所以坐久了就會產生疼痛了。當然下座要有健身用之動功，您可以來索取《佛門禪修與色身功用行》結緣一書，裡面有初學的種種動功法。打坐結手印較不會被客邪所擾，若您自認為定力夠，不害怕非人等，不結手印也可以的。您所說的是釋迦牟尼佛對天魔時，不用一法的自在姿勢，其實非手印，勉強可以叫作慈悲印。佛教現在叫此做觸地印，也可以稱為降魔印，因世尊當時以無心對魔的害心，所隨便自在放雙手的一個姿勢，沒有什麼架勢，您只要喜歡也可以這樣放。
3. 吃素有什麼小細節要注意的，如辣椒像是酸辣的泡菜類可以吃嗎？什麼才是真正的吃素？除五辛外都算是素的，您所提的不在五辛中。吃素為了微量營養素要足夠，您可以每天攝食一顆善存(centrum)，一顆維生素B50，其他維生素要依自己工作性質而做額外補充。同時每天要有50~60克的蛋白質攝食量(乾物質)，不然吃素久了後會產生貧血症狀。什麼才是真正的吃素？抱著慈悲心不食眾生肉而吃就是吃素，大修行時連未受精蛋也不吃就是真的吃素。
4. 老師遍覽佛書能不能指示後學應再詳讀其他的哪些經典，能消業障、增智慧，因為後學現在只能受持讀誦金剛經而已。沒有到一定程度，讀看經典是會很累的，因不能太理解，所以您現在不一定要讀很多經，能把《金剛經》受持好已經很不錯了，起碼不會走錯路的。真要看經典可以選本緣論，此談釋迦牟尼佛過去生的因緣，等於讀故事一樣，從讀世尊生生世世的因果現象，可以了知因果的道理。我也沒有全把藏經看完，只是在有需要時，就會找相關的經典來看，因時間上不允許故。等到您心眼已開或微開，心有靈知靈覺時，要看經典可能正是那時候了，那時也比較能了解其真正義理了。
5. 中心是否有助印善書或是其他善行，可供後學行於布施略盡棉薄之力？本中心目前除教學外，僅印結緣書給大家參閱而已，無其他花錢的活動。最近將重印《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》，以前雖印過千本已被請完，本次重新校正咒語已完畢，即將於近日內完稿付梓，若您要隨喜功德，可以上網去找郵政帳號劃撥。另《五蘊魔相解說》一書一萬本已快被請完，剩約兩、三百本，也即將於近期內再重印，順便一提。
6. 以上冗長的一篇，感謝老師耐心看完，老師在網站上講述金剛經及其他經典為人解說，生正知見，老師慈悲已不可思議，功德亦不可思議，願來日因緣具足，能跟老師一起學習，阿彌陀佛，後學合十感恩。希望您能好好看網上《如何用金剛經來修行》的文章，若能真的看得懂，也每天讀誦《金剛經》，於日常生活中也更能受持《金剛經》義理，離四相、修六度，日常中不用一法入中道、實相觀中，這樣對於您心地的淨化，應有相當程度的幫助。還有您色身雖有氣感，若沒有讓自心現起妄想之相，也就是沒有開悟，您要專心於打坐、正精進地呼吸，也可以於平時躺臥著盡量閉氣做寶瓶氣，這樣可以使色身起更大的突破。若有不能理解如何於現況做突破時，再來mail說明修行法門執行狀況，以便提意見使您有更進一步的境界產生。謝謝您的mail。