修身小參
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身體具足氣感要認識它、用它來修心養性！
二六五、參問：
張老師：
阿彌陀佛！非常感謝您的回信！恩師，看了您的回信，我才恍然大悟。原來自己可能是身體裏有了氣感了。
回想起這幾天情況，確實是有一些跡象的。例如：前額頭有細細水波般緩緩下流的感覺，右鼻翼則有一種壓迫感。右下嘴角也有顫動的感覺。接著，後背右肩胛骨下面也有脹氣的感覺。腳手指也有隱隱約約的痛感。連皮膚也有一種奇癢。（原來我還以為是因為廣東水土熱的緣故呢。看了您回給別人的信，才知這種現象也是有氣感的一種現象。）
特別是昨晚在電腦前為兒子查報考院校，因坐太久的緣故有點累，這時想起您書上教的一些活絡經脈功法。（我上街走路都會練活絡經脈功法或者念大明咒、大悲咒，總之不會浪費時間的）。就雙臂舉起，以緩解勞累。結果剛舉起幾秒種，突然就感到雙手一陣電流通過。幸虧，我先前讀過拜恩師您寄來那本《佛門禪修及色身功用行》書，要不，真的要嚇我一跳的！
恩師，自從上次收到你的回信，我都沒再打坐，怕被什麼東西利用。而是抓緊時間讀您從法爾寄來的那兩本書。平時睡覺或上網就挷上您寄給我的健康帶。除第一天感到有點疼痛外，第二天就再沒感到什麼不適了。
前天我接到您的信就開始用增長呼吸法、安般數息法和寶瓶氣功法誘丹田氣。結果，昨天我就明顯感覺到丹田成形了，並有了胎息。因為不僅躺在床上呼、吸氣時用兩手壓住丹田位置有一種疼痛感覺，而且還確能感覺到腹部裏面有一球形氣體在滾動。
並且我按老師您教的「心繫緣的方法」引導氣從督脈到任脈走了一圈，然後又回到了丹田。感覺幾天來頭上麻麻的感覺輕多了。雖然現在不時還會有此感覺，並且右耳朵也時有些隱疼和鑽癢，但我想也許再引氣走幾圈也許就會好的啦。不知我的見解對嗎，張老師？
現在我只能閉氣60多秒。我想要堅持練習，直到閉氣時間能達到3分鐘再上坐好嗎？謝謝恩師！弟子徐xx給恩師叩個首！
師答：
徐大德：
阿彌陀佛！2007年6月29日mail收悉，所提各點回答如下。
1. 回想起這幾天情況，確實是有一些跡象的。例如：前額頭有細細水波般緩緩下流的感覺.右鼻翼則有一種壓迫感。右下嘴角也有顫動的感覺。接著，後背右肩胛骨下面也有脹氣的感覺。腳手指也有隱隱約約的痛感。連皮膚也有一種奇癢。（原來我還以為是因為廣東水土熱的緣故呢。看了您回給別人的信，才知這種現象也是有氣感的一種現象。）任何身體的變化都是與打坐有關，無非不是氣所導致，所以認識後體驗一下，不必太在意。除非造成腦部充滿氣，亢奮睡不著覺，不然久而久之，會腦神經衰弱，遇此就要好好化解，把氣導正，入奇經督、任兩脈，就能化解多餘的氣。皮膚奇癢是氣至孫絡表皮，若化解困難就去洗個熱水澡就好了。
2. 特別是昨晚在電腦前為兒子查報考院校，因坐太久的緣故有點累，這時想起您書上教的一些活絡經脈功法。（我上街走路都會練活絡經脈功法或者念大明咒、大悲咒，總之不會浪費時間的）。就雙臂舉起，以緩解勞累。結果剛舉起幾秒種，突然就感到雙手一陣電流通過。幸虧，我先前讀過拜恩師您寄來那本《佛門禪修及色身功用行》書，要不，真的要嚇我一跳的！看來您身體氣機不錯，可能您在持咒時，菩薩給您的加持力。有了基礎後上路就快，除打坐外要注意您心的調控，起心動念若是不正常，邪心邪術，犯有貪、瞋、癡、慢、疑、邪見等就要警覺，並好好去除心病，這才是真正的修行，心淨多少，就是修行成就多少，不是氣旺就是修得好，不然仙人氣也很旺，僅能成仙，不能成佛。
3. 恩師，自從上次收到你的回信，我都沒再打坐，怕被什麼東西利用。而是抓緊時間讀您從法爾寄來的那兩本書。平時睡覺或上網就挷上您寄給我健康帶。除第一天感到有點疼痛外，第二天就再沒感到什麼不適了。這樣也好，不管有無外力，暫停一下比較穩當，但是氣也要天天練一下，用寶瓶氣、動功等，這樣都可以保持氣的通順。綁帶每天綁，要綁得緊或稍適中，才會有助氣的增長，腳部也能通氣，所以有人不打坐，光整晚綁帶子，氣也能通至頭部呢！
4. 前天我接到您的信就開始用增長呼吸法、安般數息法和寶瓶氣功法誘丹田氣。結果，昨天我就明顯感覺到丹田成形了，並有了胎息。因為不僅躺在床上呼、吸氣時用兩手壓住丹田位置有一種疼痛感覺，而且還確能感覺到腹部裏面有一球形氣體在滾動。氣是幫助您修心的，不要忘記這個重點。要保持此等現象，一者不能飲食過量，最好要能先守六齋日。二者不要有性行為，若不得已要應付您另一半，也不要太投入，一泄後要花數週才能復原。三者不要刻意要氣走何處，因我們以開悟為主，走的路徑我們凡夫不知，不要學道家亂導一通，祇要專心呼吸、數息或隨息，其他讓其自然發展。
5. 並且我按老師您教的「心繫緣的方法」引導氣從督脈到任脈走了一圈，然後又回到了丹田。感覺幾天來頭上麻麻的感覺輕多了。雖然現在不時還會有此感覺，並且右耳朵也時有些隱疼和鑽癢，但我想也許再引氣走幾圈也許就會好的啦。不知我的見解對嗎，張老師？心繫緣處的方法，是要一直觀此定點穴道，待氣真的走到(有脹、痛、麻)時，才能轉到下一個穴道，不知您是否這樣做，若有如此做時，只要真實、確實轉一次就夠了，若還有多餘的氣，屬陽脈的氣會由督脈化導出去，屬陰脈的氣會由任脈化導出去，所以身體就不會有太多的餘氣。至於局部的異相、癢痛，都是該處不通所致，要到氣通過後現象才會消失。耳朵癢可以做攤屍或做寶瓶氣時，同時觀想兩個耳朵，就能早讓它氣通。
6. 現在我只能閉氣60多秒。我想要堅持練習，直到閉氣時間能達到3分鐘再上坐好嗎？謝謝恩師！上坐不是寶瓶氣能做多久來判斷，若是覺得沒有邪緣外力干擾，就可以上坐了。當然您不急，要待寶瓶氣有點樣子再上坐也行，這樣應該打坐時腳較不痛，可以久坐了。謝謝您的mail。