修身小參
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打坐後發生胸悶、胸漲如何處理？
二四六、參問：
張老師您好
一、想請問老師打坐後如發生胸悶、胸漲其處理方式，是否跟色身功用行那本書第１９１、１９２頁就是打坐後精神變太好，睡不著的處理方式一樣。
二、又第１９１、１９２頁之觀想法要觀想幾次或用如老師說的用觀音法門觀想明點，要觀想幾次。
三、很感激佛、菩薩賜給我因緣，能跟老師學禪坐，老師無私奉獻的精神，我很感動，我很想學好禪坐，但苦無高人可指點，我也怕自己走偏，聽了老師２堂課，覺得老師教得是正法，自己很有福報遇見了老師，真的好高興，好感恩。
ｐｓ可公開
師答：
真大德：
阿彌陀佛！2007年4月20日mail收悉，因趕24日上網文章，未能即時回函，尚請見諒。您的問題回答如下。
1. 想請問老師打坐後如發生胸悶、胸漲其處理方式，是否跟色身功用行那本書第１９１、１９２頁就是打坐後精神變太好，睡不著的處理方式一樣。胸悶、胸漲與亢奮等毛病，都是因身體已誘發真氣，隨其自然亂闖，就會先往任脈上行，就會造成這些毛病。所以在第二次上課時，我已先在課堂上告訴各位，就是依191、192頁方法處理，讓氣先走督脈，然後再導入任脈，事情就可以化解的。好好守每個定點，只要氣到才能轉下一個定點，不然就一直守該定點，然後專注呼吸上，直到氣走到為止。
2. 又第１９１、１９２頁之觀想法要觀想幾次或用如老師說的用觀音法門觀想明點，要觀想幾次。不是觀想幾次，是要一直觀想該定點，直到氣已走到為止，再往下一點移動，這樣走督脈、任脈走一趟，有氣感強的人也許一炷香，氣弱的人也許要走一週也說不定。所以要說走一週，全走過了就好了，問題也就化解了。
3. 很感激佛、菩薩賜給我因緣，能跟老師學禪坐，老師無私奉獻的精神，我很感動，我很想學好禪坐，但苦無高人可指點，我也怕自己走偏，聽了老師２堂課，覺得老師教得是正法，自己很有福報遇見了老師，真的好高興，好感恩。能來上課就是有緣，但修行有成就還是在個人，請好好將課堂上所學努力以赴，以後當會有所成就的。今天(4/26)的課是要劉師兄、阿香師姊教導您們正確盤腿方式，把基礎做對，以後努力用功就能有所成就的。謝謝您的mail。