Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小參 --

          能聽到自己的心聲是幻聽嗎?!


二四四、參問:

尊敬的張老師:

在網上得知法爾的網站,希望您能替我解答一些疑問:

今年我42(),在10歲的時候,已懂得大悲咒,只是把它荒廢了,一直到八個月前才重新持咒,目前早上誦七遍大悲咒,一遍楞嚴咒,晚上21遍大悲咒以及地藏滅定業真言(金剛誦),在工作空閒時也默念大悲咒以及地藏滅定業真言。四個月前開始靜坐,以下是我想問的問題:

 .在靜坐(單盤)中突然間會停止呼吸,應該怎麼辦?時常發生停止呼吸的現象是在睡前(仰睡),因為時常在睡前我都會把自己的念頭空掉。

 二、頂上發麻(不在靜坐中)是怎麼一回事?

三、二個眼皮發麻(不在靜坐中)又是怎麼一回事?

四、曾經試過將夢將醒時頭媔ルX響聲,又是怎麼一回事?

五、我本人是嚴重牛皮蘚患者,靜坐會不會抑制病情?

希望您能替我解答,謝謝您!
 
 

師答: 

宋大德:

阿彌陀佛!2007年4月9日mail收悉,您所提問題回答如下。

1.     在靜坐(單盤)中突然間會停止呼吸,應該怎麼辦?時常發生停止呼吸的現象是在睡前(仰睡),因為時常在睡前我都會把自己的念頭空掉。一個打坐修行者,氣灌滿身體時,可能就不想呼吸或不能呼吸,若真進入四禪境界時,舌頭會打結而塞入喉嚨裡頭,這樣就根本不必呼吸了,這是世間禪色界最高境界,一入定可能千萬年或幾個月。您的情況應不致於達到此境界,但不呼吸僅是短暫的現象,當空氣中氧不足被身體利用時,還是會再呼吸的,僅是不像正常人一分鐘呼吸16次左右而已。所以認識此種狀況就好,不必緊張,不會斷氣的。比較高層次的禪修也會像這樣的狀態,在坐中呼吸是似有若無的,若丹田有成形的話,就能住於此種狀態。

2.     頂上發麻(不在靜坐中)是怎麼一回事?若不是氣在通頭部表皮經絡的孫絡,就是周遭之間有另類眾生存在,對於前者就不會有心裡毛毛的感覺,而對於後者可能心會現不安感覺。是何狀況可以自行判斷,若是後者也不用緊張,好好誦咒、誦經、迴向就好了。

3.     二個眼皮發麻(不在靜坐中)又是怎麼一回事?可能是氣走到該處,若沒有心理因素(如害怕、心亂、發毛),就可以不必太在意。

4.     曾經試過將夢將醒時頭媔ルX響聲,又是怎麼一回事?前句語義不是很清楚,但一個腦裡充滿氣的人,可能就會從腦中現出某些心聲,只有心才聽得到的心聲,這個聲音若是再放大,可能就會出現明顯一點的內容,都是今生、過去世所熏習進入的聲音。最明顯的是今生喜愛、唱熟的歌曲,就會於氣灌滿身體時出現心聲,而修行人大多會出現佛號比較多,當然有時也會出現熟悉的歌曲。這在醫學上可能會說是幻聽。您可以熏習佛號,然後再出現聲音時,可以把它轉成自己唸的很久的佛號聲。

5.     我本人是嚴重牛皮蘚患者,靜坐會不會抑制病情?靜坐在根本改變體質後,應可以改善的,但效果會很慢。一般人打坐氣通全身後,皮膚會潤滑,就是說明氣是可以幫助皮膚的營養補充。您應該從營養維生素與某些礦物質大量補充起,維生素如EC、菸鹼酸(niacinamide)、葉酸(folic acid)、泛酸(pantothenic acid)B12、生物素(biotin)等都要額外補充,也就是每天一顆綜合維生素、礦物質外,再補充上述營養素。另外還要特別補充鋅(zinc)、鉻(chromium)、硒(selenium)等微量礦物質。這樣長期服用、有信心服用,一定會有所改善的。

6.     另提供皮膚炎症候群中藥方,可以試試看,四物湯加減方:當歸4g、芍藥4g.川芎4g、地黃4g、荊芥4g、浮萍4g。上藥頭煎、二煎都以二碗水煎成八分,待溫後服用。一療程十天,休息一週後再繼續做第二療程,直到改善為此。謝謝您的mail。

 


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