修身小參
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初學者身體氣感是怎麼樣呢？！
二四二、參問：
張老師：
初學者身體氣感是怎麼樣呢？！
參問請教老師：
我是一初學禪者，常上網觀覽貴網站，深覺得相當不錯。今有一問題請求老師有以教我，就是不知貴網站文中提及的健康帶，不知是什麼東西？又是什麼材質？是不是鬆緊帶？那裡可以購得?還有我學禪已經四五個月了，至今還無氣感，不知是什麼地方作的不對?或許老師對於初學者了解較多可以解說謝謝！阿彌陀佛
師答：
無名大德：
阿彌陀佛！2007年4月1日mail收悉，因事情一直繁忙，未能即時回函，怠慢之處，尚請見諒。初學打坐要先練習深呼吸，使丹田能早日成形。而要速得其效果，就要練寶瓶氣，也就是增強全身吸氣後閉氣的時間。您已打坐5個月，若您能配合這些功法來作，應該是有點樣子了。健康綁帶是用來調理脊柱的彎曲、長短腳的，詳情可以參閱本網上的《力學療法》等三篇文章。我們是用健康綁帶來誘發真氣，從腳部發起氣機的。若您要綁帶與初學打坐的入門書《佛門禪修與色身功用行》，請mail來姓名、地址、郵編、取件通知電話等資料，我們會為您寄去的。謝謝您的mail。