修身小參
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雙盤時哪一條腿在上，對男女可有區別？
二二三、參問：
老師您好:
猶豫再三還是決定給您寫信，祈盼遙遠的我能得到您的指教，我也是心中心法的弟子（已灌頂還未上坐），看了您對雙盤打坐的論述，覺得非常有道理，其實打坐中腿痛也是一直困擾我的問題，我現在正努力照您所介紹的方法練習丹田之氣，也非常想拜讀您介紹的《如何利用金剛經來修行》、《佛門禪修與色身功用行》、《楞嚴經五蘊魔相解說》及下盤運動功法的DVD片，不知您那還有沒有，是否有福氣結緣。另外，我還有一些修行及個人的問題想請教您。
1、我原來打坐單盤時用金剛坐，雙盤時把左腿拿上來即可，看了您說的關於長短腿的問題時，我感覺我右腿較長，雙盤時我是否要改成如意坐把右腿拿上來坐。另外，雙盤時哪一條腿在上，對男女可有區別，對女士來說哪一種方法較好。
2、寶瓶氣練法的文章最後說，“如果做完功法，頭部很脹，表示丹田的真氣已經擴充到頭部了。最後要化解掉頭內多餘的真氣。”那麼頭內多餘的真氣該如何化解？
3、您說“氣通喉輪之事，需閉氣，舌頭卷起，頂著上顎，全身放鬆，讓氣通過”，那打坐念咒時該如何閉氣、捲舌呢？弟子愚笨請老師指教。
4、我姐姐今年50歲，也想練功打坐，無奈年輕上山下鄉時可能受潮得了一種叫“節節性紅斑”的病，腿起一個個的紅包疼得根本不敢碰，過去到醫院看過說很難去根，每年開春或累時都會犯，近幾年有逐漸加重之勢，原來只在腳踝骨部位，現逐漸發展到小腿至膝蓋甚至於上肢也常出現紅包，腿部嚴重時從紅包中出膿，很苦惱，懇請老師幫助，能否提供能根治的方法或藥方，解除病痛。
5、親戚家有一男孩子，今年17歲，個挺高，但非常瘦，幾年來總說肚子痛，請中西醫都看過，說脾胃不調，藥也吃了不少，但總沒有太大效果，也煩請老師指一條明路。
對不起，囉囉嗦嗦提了一大堆耽誤您的時間了，好希望您在百忙中儘快答復，非常感謝！
師答：
夏大德：
阿彌陀佛！2007年1月23日mail收悉，資訊小組已通知您要mail過來收件時的電話號碼，好像未接到您的電話號碼，所以您要的東西還沒寄出。您所提問題回答如下。
1. 我原來打坐單盤時用金剛坐，雙盤時把左腿拿上來即可，看了您說的關於長短腿的問題時，我感覺我右腿較長，雙盤時我是否要改成如意坐把右腿拿上來坐。雙盤若能讓雙膝蓋都能著地，就不必一定要換腳，金剛跏趺就可以了。若能輪流用如意、金剛跏趺，改正您的右腳較長的毛病也可以。當您再來mail時，除要書本名稱外，再題說也要健康綁帶，用它可以矯正您的長短腳，使用方法書中及網上文章都有介紹。
2. 另外，雙盤時哪一條腿在上，對男女可有區別，對女士來說哪一種方法較好。男女應無差別，只是右腳先盤氣機較旺而已，依各人腳狀況來決定要用那隻腳先盤。
3. 寶瓶氣練法的文章最後說，“如果做完功法，頭部很脹，表示丹田的真氣已經擴充到頭部了。最後要化解掉頭內多餘的真氣。”那麼頭內多餘的真氣該如何化解？有很多方法，如要能正確學打坐方法，然後要在有氣時能用心繫緣處轉於督、任兩脈中，再不能化解(氣更旺時)要用瑜珈術的肩立式、過橋式，或觀音法門等化解，這些看看網上文章與《佛門禪修與色身功用行》書本中都有述及。
4. 您說“氣通喉輪之事，需閉氣，舌頭卷起，頂著上顎，全身放鬆，讓氣通過”，那打坐念咒時該如何閉氣、捲舌呢？弟子愚笨請老師指教。這時就要暫時停止唸咒，一下子功夫就會過去的。若已進入默念咒語階段，更不會受其影響的。
5. 我姐姐今年50歲，也想練功打坐，無奈年輕上山下鄉時可能受潮得了一種叫“節節性紅斑”的病，腿起一個個的紅包疼得根本不敢碰，過去到醫院看過說很難去根，每年開春或累時都會犯，近幾年有逐漸加重之勢，原來只在腳踝骨部位，現逐漸發展到小腿至膝蓋甚至於上肢也常出現紅包，腿部嚴重時從紅包中出膿，很苦惱，懇請老師幫助，能否提供能根治的方法或藥方，解除病痛。我們有清涼解毒的中草藥茶包，來mail時順便要求寄五號茶包，收到後每天一、二小包(一大包裡有10小包)煎水後當茶喝，要喝一、兩個月，看能否排毒後得到治療。若不能治癒時，再告訴您用其他排毒的中藥方。
6. 親戚家有一男孩子，今年17歲，個挺高，但非常瘦，幾年來總說肚子痛，請中西醫都看過，說脾胃不調，藥也吃了不少，但總沒有太大效果，也煩請老師指一條明路。先用驅蟲藥試試看，也許腸內有蛔蟲、蟯蟲之類，服藥後若沒有改善再說了。謝謝您的mail。