修身小參
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練氣功、瑜珈、素食，
然後體態又改變了，是怎麼回事？
一九八、參問：
為什麼會有這種現象？拜託上師解答。之前因為長期運動，自然而然可以做運氣的動作，把氣運到意念所指的地方，可以讓傷口比較快好，被打到不會受傷害，而且意念堅定，神不外流，精神愉悅，練一些氣功第一次就能獲得氣感，餓時專心的吸一口氣就能填飽肚子，這是怎麼回事？
後來因為接觸到瑜珈，練了幾年，自然而然開始喜歡吃青菜，水果，食量也變少了，外表變年輕了，皮膚也變好了，體能跟體態也好了不少，身體也變輕了，這又是怎麼回事？
後來接觸到雙盤打坐，奇怪的是，坐了一陣子，開始喜歡吃肉蛋之類的葷食，外表變老了，氣色變差了，肚子的肥肉也變多了，體能體態也差了，難道是我沒打坐的緣分嗎？還是說方式不對？拜託上師幫助在下資質愚鈍的弟子
師答：
Jhon大德：
阿彌陀佛！2006年7月18日mail收悉，您所提問題回答如下。
1. 之前因為長期運動，自然而然可以做運氣的動作，把氣運到意念所指的地方，可以讓傷口比較快好，被打到不會受傷害，而且意念堅定，神不外流，精神愉悅，練一些氣功第一次就能獲得氣感，餓時專心的吸一口氣就能填飽肚子，這是怎麼回事？看來您因練習氣功是有點樣子了，若真的氣滿是不思食，因腦神經與胃部等會因氣的錯覺以為是飽了，所以就不會有饑餓感，也就不會想吃東西。但是一接觸到東西或食物，還是會吃得下去的，也許胃口更好，吃得更多，所以要節制，不然有礙氣機的維持。
2. 後來因為接觸到瑜珈，練了幾年，自然而然開始喜歡吃青菜，水果，食量也變少了，外表變年輕了，皮膚也變好了，體能跟體態也好了不少，身體也變輕了，這又是怎麼回事？因您有氣的底子，再加上練習瑜珈術、吃素果，血氣更通順，且達於皮膚，當然皮膚會有潤滑感，外表、身體都會有較年輕之感，這是八觸中的滑觸，一般人得初禪定境時，身中所生之八種感觸。即：(1)動觸，坐禪時，偶而身起動亂之象。(2)癢觸，偶而身發癢，如無置身處，癢覺難耐。(3)輕觸，偶而身輕如雲如塵，似有欲飛行之感。(4)重觸，偶而身重如大石，腳如棍，堅硬不能稍動。(5)冷觸，偶而身如水冷，寒氣從身內發故。(6)暖觸，偶而身熱如火，神識誘發潛在執著熱氣故。(7)澀觸，偶而身澀如木皮，氣已退失故。(8)滑觸，偶而身滑如乳，氣達孫絡皮膚處故。
3. 後來接觸到雙盤打坐，奇怪的是，坐了一陣子，開始喜歡吃肉蛋之類的葷食，外表變老了，氣色變差了，肚子的肥肉也變多了，體能體態也差了，難道是我沒打坐的緣分嗎？還是說方式不對？照道理來說，能雙盤打坐，其氣機會更旺，可惜您開始吃葷食後，血氣便濁厚，氣機沒有以前那麼旺盛了，當然一切副作用都起來了。打坐又有氣的人，本來是不能葷食的，您打坐後又想葷食，可能有外靈、邪靈要親近您，所以讓您喜歡葷食，它也好親近您。若打坐後又更喜歡有性行為，那是著魔了，這樣會老得更快。您有練氣功、瑜珈底子，應該打坐是順理成章的事，您會有不好的現象發生，一者是業障現起，該要先還債，二者是欲望誘起。所以，不是有沒有緣份打坐的問題，可能是您控制不了習氣，所以又葷食的關係。若要恢復到過去的樣子，就只得再素食了。謝謝您的mail。