修身小參
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打坐導致心臟跳動快速正常嗎？
一九七、參問：
阿彌陀佛，張老師您好!
前次向老師請益所提問題，已收到老師的回信非常感激。不過學生仍有疑惑未解，請老師不吝指導!
首先學生先將目前打坐的身體狀況向老師詳細報告。其實學生體內的真氣早已從任督兩脈進入十二經絡，並大致已至手部、臉部開發至腦內。至於前次向老師所提頭部漲氣問題，經過兩個星期時間之後，這一現象已解除。但最近又出現另一現象，不知是否和打坐或是生理現象有關。
1.心臟會不定時劇烈振動並容易被週遭的聲音(夜晚較顯著)驚嚇，躺著猶甚強烈。服用天王補心丹加味六味地黃丸、溫腎湯後症狀稍減。
2.目前精神過於旺盛，思緒方面前一陣子雖覺寧靜祥和，但這幾天卻開始思緒不寧。有時感覺內心會自言自語，妄念排山倒海而來；打斷它又接續再來。我的外表似正常，但內心似乎有兩個我，不斷地在搏鬥，有點像神精病很痛苦。
上述兩問題，懇請老師開示解惑! 學生 葉XX 合十
師答：
葉大德：
阿彌陀佛！7月18日mail收悉，所提的色身反應，解決方法說明如下。
1. 心臟會不定時劇烈振動，並容易被週遭的聲音(夜晚較顯著)驚嚇，躺著猶甚強烈。服用天王補心丹加味六味地黃丸、溫腎湯後症狀稍減。修行當有氣感時，心輪一定要通過的，當心臟跳得很快時，就不要把心念放在心臟處，看要觀想腳底或小腹，甚或觀想喉部、頭部，然後閉氣做寶瓶氣越長越好，用此寶瓶氣，可以使氣機變微弱，進而讓氣容易通過心輪。至於容易被外境聲音驚嚇到，那是您定力不足，要常練習打坐，久而久之，就能適應一切外塵境了。天王補心丹、加味六味地黃丸、溫腎湯等都有補腎的功能，腎強則定力較夠，不驚恐，腎虛易驚恐。
2. 目前精神過於旺盛，思緒方面前一陣子雖覺寧靜祥和，但這幾天卻開始思緒不寧。有時感覺內心會自言自語，妄念排山倒海而來；打斷它又接續再來。我的外表似正常，但內心似乎有兩個我，不斷地在搏鬥，有點像神精病很痛苦。修行、打坐有氣感時，就會進到腦中去，當然會造成精神亢奮，但體性安祥無礙，若因而睡不著覺也不用太緊張，度過此時期就會恢復正常睡眠。修行人不要亂想事情，要放空一切法，若還有念頭那是潛意識的，可以不要理它，能止就止，不能止就觀，總之，要看它為無所有、不可得。自言自語毛病更要避免，不然有鬼神插入來對話，您還搞不清楚狀況，有時可能會著魔而不知。內心有兩個我是修行的內觀禪修開始，此時有一覺知歷歷又沒煩惱的覺性，可以觀照著自己起心動念，若此妄念有邪心、邪念，就要斷然制止它，不要讓它繼續發展下去，這就是執杖牧牛的功夫。神經病不神經病在於您自己一念間，能觀一切法無所有、不可得，或是凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相即見如來，這樣不起心動念相應，就不會有一問一答的情況。您有這種境界，就要有人好好指導您，不然小者不能進步、走入外道，大者著魔、入邪道而不能自知。請將本網上的文章，都要讀一讀，增加您的智慧，不然就觀一切法、境界、現象為無所有、不可得，如此就不會走錯路。但您要深入經藏，也要認真學習佛法，今生要能懂得佛法、解脫道，求得上進的機會，不然學一些外道法就可惜了。謝謝您的mail。