修身小參
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禪修中的身體變化是何道理！
一七六、參問：
Dear 張老師，您好：
一月中至今，我每天誦經時，順便單盤練腿功一小時，今天已經可以單盤二小時10分鐘了。可是打坐要 “置心一處”卻有很大的困難。雙手下座時(今天)，顯得脹脹的，水腫的樣子。
寫這封信的主要原因，是前幾天整口牙齒(齦)突然好癢。看牙醫，他說是刷了有美白成份的牙膏。他也沒辦法，要我買漱口水，我的同修說可能是氣過不去。Therefore，I check your web site. You did say something about that! I would like to know how long it will last? Once the “氣” pass，will it happen again later?
另外，我靜下來(閉眼)集中注意力時，耳朵常感有氣進出。(曾經感覺左右耳貫通過，後來耳朵只感有氣，可是貫穿不過)這是氣到“耳”? 牙齒(齦)突然好癢，是氣到 “口”?是不是還有氣到“鼻”? (Web site said that there is氣到 “眼”).Will every one go through this process?Thank you for your help!Have a nice day!
師答：
Joyce大德：
阿彌陀佛！2月16日mail收悉，很高興聽到您單盤可以盤到兩個多小時，再來應該常換左右腳交替著坐，之後要慢慢學習雙盤，時間也慢慢增加。要守住心不亂應該用數息法，以數息攝受心意念。牙齦腫脹是氣到的原因，處理方法是上下牙齦咬緊，閉氣數十秒(盡量延長)，讓氣慢慢通過，齒齦浮起腫脹的現象就會化解。通過後原則不會再發生，但若是氣再被閉死，從新走過時可能還會發生的，若再有浮腫現象，再一次如法炮製就可以了。
每個人氣發起時全身都會有氣的，氣會全身走透透，所以身體的變化不要去執著，體會一下就好了。耳朵要通可以同時觀想雙耳處，這樣可以同時打開雙耳讓氣通順。眼睛有氣到時，要上下眼簾閉緊，眼球往上吊起，眼皮加壓讓氣通過眼睛處。氣強的人都會進入這種狀況，您已點有心的異能，所以氣定是會有的，再打坐下去氣會更強，有問題可以上本網查查看怎樣去化解，若還不能化解再來mail。謝謝您的mail。