修身小參
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文殊菩薩所說斷淫欲咒、除我慢咒
一三八、參問：
法爾大師：
本人已經戒除手淫了，戒除大概一個多月了，不過之前有幾次很想戒，都沒成功，最長撐到半年，前後手淫達十年，弄到後來，經常都沒性慾了，但還是硬弄，這樣一定很傷，又喜歡坐在電腦前面，累了還不休息，...。
本人現在身體很差，可以說是弱不禁風，還有一堆症狀，頭昏、頭脹、呼吸困難、心悸、超容易感冒、怕冷怕風、頻尿、遺尿、嚴重失眠、喉嚨乾痛，無法長時間思考、健忘、理解力奇差、講話無力懶言、吸氣不夠、胸悶、喉緊、怕吵、性慾差、眼睛緊、口乾舌燥、嘴破、超容易感冒。
幾乎每天身體都不舒服，西醫檢查當然說沒病，目前看中醫調養中，.....。中醫是說腎虛，目前服用右歸丸加減伏苓...等科中。但很容易生病重感冒，真的很擔心這樣下去該怎麼辦。
由於曾經接觸過一點打坐、禪定，看過一些天台智者大師的止觀書籍，發現感冒時，用書上的心法、呼吸法，可以改善症狀，但無法持久，還是得吃藥，目前已經不碰西藥了，除了早上的維他命，中醫師說可以吃的。不知貴派有無氣功功法，能迅速改善本人症狀的，.....，至少能預防感冒的，讓在下能安心調養。謝謝!
師答：
誓斷淫大德：
阿彌陀佛！5月23日mail收悉，因為事情繁忙，未能即時回函，尚請見諒。看您病得那麼嚴重，是該斷淫慾的時候，不然您的命可能也會完蛋，不然就是生活品質不能美好，那人生還有何意義，所以不能再犯了。您要從因果上去探討，也許有個非人(鬼神)、冤親債主在影響您的心，讓您淫心大發，想毀滅您，您想想看，已經沒有性欲了，還是照做手淫動作，這樣不是很奇怪嗎？人家年輕人熱惱來了，控制不了，才會進行手淫。當然手淫久了，意志力也薄弱了，更會動不動就做起來了。現在解決您的問題，一定要痛下決心不能再犯，為要達到此目的，您要學咒語唸及在生活要作些調整。(1)恭唸文殊師利菩薩斷淫欲咒，唸此咒前要先唸大輪金剛陀羅尼心咒21遍。次唸文殊師利菩薩三稱，再唸文殊菩薩斷淫欲咒(附如於下圖)，請參閱學習，注意咒中漢字要發閩南語音(台灣話)。(2)堅定您的意志力為先，這要大量地吃維生素B12，每天1000 mcg，同時綜合維生素、礦物質也要吃，補充足夠後，也許您的淫欲心又會起，所以要改變您的生活習慣，走出室外，不要窩在電腦前面。(3)找幾個好友去爬山、游泳、打保齡球等，多做有益運動，把精力消耗掉，就不會常想要手淫。(4)生活穩定後，開始練習深呼吸，培養丹田契機。沒有什麼快速的氣功法，若有快速的功法都是鬼神功法，與鬼神搞在一起的，效果都很快，同時人也被迷了。我們是佛教正法道場，只講實修、苦修，自己養成氣機。所以您有需要的話，可以寄《佛門禪修與色身功用行》一書及DVD片，供您好好練習。(5)去請一出家師父跟您皈依，皈依三寶後才能學佛教的咒語，幫您去除淫欲心。待您去皈依後，可以來mail講明，之後可以教您一些咒語，求菩薩來幫助您。(6)身體狀況好了，不再犯手淫了，您的症狀都會改善的。中藥調理可以繼續進行，若醫生索取太貴的價錢，可以在本網上《問題小參》中找出「安神定志」的藥方，自己去調藥煎煮來喝。希望您奮戰成功！謝謝您的mail。
