修身小參
--
練某功法著魔難的調理方法！
一三六、參問：
你好：
謝謝你幾次耐心的回答我的問題，謝謝你的幫助。我的一朋友狀況很不好，她連打字都手無力，所以我代勞了。她的情況與我相似，只是業障更重。因為頑固，她受了許多苦，好在她現在能明白，已是萬幸。
她曾將近40天沒得睡覺，加上她本身虛弱，有高血壓，這次更加上頸椎突出、手腳酸痛無力、咳嗽等等，看書兩小時就不行了，現在出來怎麼調理都不見好。她在家休息療養，每天看看佛經。她吃素一個月了，可現在吃不了豆類，喝豆漿都不行，怎麼補充營養？我知道她這樣，很是難過，希望能儘快得到你的幫助。再次感謝你給我的幫助。
師答：
蔣大德：
阿彌陀佛！8月10日mail收悉，依您朋友的病症看來也許卡到陰靈，所以基本上還是先修六字大明咒，邪因去除才能來談調理的事情。六字大明咒依本網上的修持法進行，能坐多久修多久都行，只是平時無事時六字明咒不離嘴，這樣也可以攝受心與身。
她是否跟您一樣學某功法出問題？若是的話，除修六字大明咒外，平時要恢復丹田氣機，才能再誘發出丹田氣機。若沒學某功法，丹田不具，可能就無效。丹田恢復法如下，叫她面上平躺後，吸口氣然後閉氣數十秒，不行時吐氣休息後再做，這樣一次要做一、二小時調理的工作，如此有幸就可以在一天中，把失去的丹田救回來。若還不行每天一、二次這樣用功調理，一直下去，直到丹田誘發起來，客邪不能再呆時，自己就會脫離。
頸椎突出的問題，主要是局部血氣不通所致，除找推拿師父做幾次推拿外，自己要再用功。用功的方式如下，努力做旋轉頭頸部運動，然後再做雙手五指一開一合的抓手運動，這叫作抓手功，有四個方向量自己能力抓手，做時雙腳與肩同寬而立，雙手平張開成一「大」形，開始抓手數十、數百下，抓到數十下時，她的手應是酸痛無力，要忍耐再做下去，若能突破痛點，所做次數就會直線上升。然後雙手平舉到正前方，進行抓手數十、數百下。然後雙手再舉高過頭，再做數十、數百下。最後雙手垂直放下，做抓手數十、數百下。最後四方向能各做到一千次為佳，如此體力就能恢復。
睡不好或睡不著要能先去看精神科醫生，最好能吃幾天的安眠藥，使自己能睡得好，精神就能較穩定，情緒好會影響到身體，身體復原會較快的。咳嗽的問題要去照X光，看肺部有無結核或病變，若沒有時大量補充維生素A，每天10,000~15,000單位，吃一個月後降到5,000~10,000單位，這樣就可以把肺調理好。就是肺部檢查有問題，還是要吃維生素A。除吃維生素A外，也可以每天多吃綠、紅、黃色蔬果，這些都是富含維生素A的前驅物─葫蘿蔔素(Beta-carotene)，但記得吃這些蔬菜要炒油，吃了後葫蘿蔔素才會被吸收。
她已開始吃素，是一個脫離客邪的好方法。但因她身體虛弱，可能胃酸分泌不足(是否因高血壓而吃鹽太少？)，沒有鹽巴就不能合成胃酸，所以不能消化豆類，尤其豆類中的寡糖，可能造成胃脹，腸道脹氣等毛病。所以若能買到單味的泛酸(pantothenic acid)、維他命B1，對於胃分泌胃酸有幫助，吃素就比較能適應。當然要每天補充綜合維生素與礦物質，這要看大陸有何產品，有一品牌叫善存(centrum)者，若大陸也有賣，就可以買來吃，每天一、二顆，分早上、中午各吃一顆，過一個月後，恢復到一天一顆就好了，此顆就在早餐時吃。有維生素與礦物質的補充，吃素就能夠更順利一點。還有吃素食一定要大量補充維生素B12(每天500~1000mcg)，此維生素只有肉類食物中才有，一缺乏此維生素，人就會貧血、低血壓等毛病發生，顯現身體無力、虛弱等現象。另外您可以叫她多吃些乳酪，此食物蛋白質高外，其中有點鹽，可能影響到她的高血壓，最好選比較不鹹的來吃。其他堅果類也是含高蛋白質的食物，要能每天吃一點。
她現在吃素，身體還不是很好的情況下，可以讓她僅在晚餐時，暫時可以吃吃無受精蛋，蛋、鮮乳是很好的蛋白質來源，雖然蛋是葷的，但因她身體不好，能暫時吃無受精蛋也可以補充營養，記得要在晚上吃，才不會污染自己的識神。
上述的建議使用後，看能否改善，若還有問題，再來mail。謝謝您代她來mail。