邊唸佛邊練寶瓶氣，氣太旺要如何化解？
一三三、參問：
張老師您好:
我是一位喜歡佛法的人，最近常上您的網站看一些資料。就在今天看了一篇『周遭環境不允許下，如何自己學佛？』裡面有提到，(若要想從念佛開始，那更方便，只要行住坐臥間，不用到腦筋的時候，您都可以用嘴巴來念佛。初期念佛多是用嘴巴，但不要大聲念，微聲念---即金剛持，但得記住的是一口氣，能念幾句佛號，要全部念佛念到氣盡時再換氣，如此一面攝心念佛，一面練習寶瓶氣，修行沒有氣感，修不到腦筋裡面去，寶瓶氣功夫高，氣機就會發動，進境就會一直來。)
我剛嘴巴閉起來用心唸佛耳聽佛號，就一下子，我就覺得自己的氣太飽且不順暢，請問老師該如何化解氣不順暢。還有~我也想修，但不知從何開始.....。可以在網站上回答，感謝老師費心指導。
師答：
趙大德：
阿彌陀佛！7月12日mail收悉，因事繁忙，未能即時回函，尚請見諒。回答您的問題如下。
1. 我剛嘴巴閉起來用心唸佛耳聽佛號，就一下子，我就覺得自己的氣太飽且不順暢，請問老師該如何化解氣不順暢。我有點不懂您所說的狀況，您所謂的氣是空氣還是內在的真氣，依您說好像剛開始要修行，應該不會有很多的真氣，會不會是空氣因吸得太多，漲滿又閉嘴不微吐氣就顯出不順暢。若是這樣，您不要勉強吸太多的空氣，適量空氣吸入後就開始微聲唸佛，不要一直把嘴巴閉起，此時空氣會微微地從口中排出，當空氣都排盡後，再吸一口氣唸五、六聲或七、八聲佛號，當氣盡時再吸氣、再唸，這樣應不會造成不順暢的。可能您意會錯誤，吸口氣後都一直把嘴緊閉，用心念在念佛，不微微出氣，才會造成不順暢。另若是您方法對，又真的是真氣漲滿，那是個好現象，應繼續如此繼續用功，慢慢頭部脹氣就會突破，自然就會解決的。若是不唸佛時也是這樣脹脹的，那就要做一些動功才化解，有需要動功的資料時，請再來mail告知地址、姓名，當為您寄一本書去。
2. 還有~我也想修，但不知從何開始.....。如何開始修行？您已經開始了，用一句佛號來攝受平時胡思亂想的萬念，就是萬法歸一，這就是在修行。以後每日用眼、耳、鼻、舌、身等接觸到的人、事、物時，尤其是不如意的人、事、物時，您就要反觀自己現起什麼心態、念頭，若是心如如不動、心平氣和，坦然承受，這就是最高段的境界。若是有瞋念、惡念、邪念，或是不以為然，甚至是好辯等，那就是太離譜了，趕緊要警覺而滅去此等念頭，這樣慢慢地做，就是在修行。當然要做到能用此覺知心來觀照到自己妄心起滅，也要有個相當的基礎，但就是要朝這方面盡力地去做。謝謝您的mail。