Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)禪修者縱慾導致傷身,宜戒之!


一一八、參問:

尊敬的張老師:

您好!我是一個廿幾歲的女孩子。一年前我曾因為感情的煩惱求助於您,給您寫過信並得到您的回復。您說感情的事情一切隨緣,但我這個人就是太執著,所以煩惱多。尤其因為和男朋友發生了關係,就覺得一生一世就該跟著他,不管他是好是壞,完全喪失了發展自身以及考慮父母感受的理智。我的經歷和現在的身體狀況都瞞著父母,到您這塈琝馴吐露,您可以把我的親身經歷告訴其他有緣人,告訴他們對感情千萬不要執著,以及打坐修行千萬千萬不要暴飲暴食和縱欲。我老會回想自己做錯的事情,以前和男友在一起的情景也常常會在清晨打坐的時候出現,沒有怨恨,只有後悔。經您的指點,以後再出現這種情況我就專心念觀音名號。“三心了不可得”,我不能再執著於過去了。

戀愛四年為了男朋友流淚失眠不計其數,亦嚴重影響自己的健康和學業以及工作,現在想來很早之前的算命先生所預測的真的是很對,說我絕對不該在讀書期間談戀愛,否則前途大受影響。現在果然如此。我已從失戀痛苦中走出來,但是後遺症卻是非常嚴重。所以又寫信給您,請教您對治方法。我的教訓您也可以告訴其他年輕女孩子。

我佛緣深厚,大一的時候看南懷瑾的《靜坐與長生不老》,開始學習打坐,身體反應特別快,感覺非常好,我信奉觀音,能熟背心經和大悲咒。但是談了男朋友之後,一切都變了。他父母很喜歡我,希望我能在學業上幫助他們兒子,經常邀我去他家吃飯,而我偏偏是不懂如何拒絕的農村女孩子。他們有一個好心的惡習,就是來了客人就逼食,我常常給他們喂得難受,說了也沒用(這就是我自己智慧不夠惡業深厚或者說是惡緣)。我經常胃脹得難受,把打坐功力全都毀了。更糟糕的是我的男朋友性欲旺盛。我懵懵懂懂地和他有了第一次後,簡直成了他的發洩工具。我自己性欲並不強,也深知如此行房對身體很傷,但就是阻止不了他。他還常常在他父母把我喂得極撐之後強行與我做愛。假期的打坐功效屢次都被開學再次見面毀壞殆盡。

如此三年多的大學時光,我自覺衰老得特別快。前段時間又因為失戀痛苦失眠,人更加憔悴得不得了。現在終於徹底把感情這回事情看開了。多數男女的戀愛根源是好淫,世間的愛情沒有永遠不變的。思想上想開但身體卻是糟糕得不得了,因為氣機完全閉塞了,得了嚴重的腎虛。我因為長期暴飲暴食胃部明顯擴大鬆弛,現在已到了完全喪失知覺的地步。冷暖飽餓全然不覺,所以現在吃多少吃什麼對我來說都是一樣的。便秘很嚴重,口腔奡X乎沒有唾液,月經不準時,來的話也是一天就乾淨了。每天早上醒來牙齒都是鬆動的,尿液很少,連想撒尿的感覺都沒有。喝了很多水就是排不出,在肚子哐啷哐啷地響。嘴唇哪怕在潮濕的熱帶都是 乾得發白。頭髮和眼珠以極快的速度在變黃。身體如此糟糕,工作和學習自然受到嚴重影響。每天都感覺身體頭重腳輕,眼睛花得厲害。記性差得讓同事都吃驚。

但我沒有絕望。我又開始練習打坐了。雖然打坐時的氣感已非四年前能比了。 我現在打坐80分鐘一點感覺都沒有,連汗都不出,兩腳照樣是冰涼冰涼的。我從昨天開始持過午不食戒。我亦開始練習站樁。我知道自己現在丹田氣機全無,恢復之路是很漫長的。

我自覺罪業極其深重,談戀愛一事對我自己傷害可以不計,最糟糕的是讓我的父母受傷很厲害,還讓周圍人對佛教出言不遜。在我徹夜失眠的時候,亦有陰靈纏身,我當時痛苦不堪,求助於附人身的大鬼(這些大鬼總是自稱菩薩的),有點效果,這樣一來,反而讓父母與周圍其他人拋棄正信轉而信邪。如此深厚之罪業,我真的要好好懺悔,想盡力以自己的實際行動挽回對佛教造成的損失。所以請教有效的懺悔法門。我能熟背大悲咒,但具體的大悲懺並不是非常清楚。

盼復  祝萬事如意!

 

師答:

殊大德:

阿彌陀佛!7月22日mail收悉,因忙於一些演講的事,所以到現在才回信,尚請見諒。時間過得很快,一年過去了,記得您說要出國工作,怕離開男朋友,這種得失心造成您不安,好像感情事也過去了,現在正是調理身心的時候,再來談談您所提的事情。

1.一年前我曾因為感情的煩惱求助於您,給您寫過信並得到您的回復。您說感情的事情一切隨緣,但我這個人就是太執著,所以煩惱多。尤其因為和男朋友發生了關係,就覺得一生一世就該跟著他,不管他是好是壞,完全喪失了發展自身以及考慮父母感受的理智。人在戀愛中是很難以客觀的心來看事情,何況您又那麼年輕,因生長於農村,道德觀念比較好,所以想因有了關係,就只能選他為終身伴侶。但命運常常是作弄人,您又到遙遠的異鄉,此種感情是會變質的,像您的男友是以欲為出發點,兩人一離開就注定要分離了,但分離後的得失尚未定論,所以您不要太自責,一切要放下,面對您的身體與心理創傷,要知道如何來恢復。

2.戀愛四年為了男朋友流淚失眠不計其數,亦嚴重影響自己的健康和學業以及工作,現在想來很早之前的算命先生所預測的真的是很對,說我絕對不該在讀書期間談戀愛,否則前途大受影響。現在果然如此。我已從失戀痛苦中走出來,但是後遺症卻是非常嚴重。所以又寫信給您,請教您對治方法。我的教訓您也可以告訴其他年輕女孩子。人不經一事不長一智,雖然算命先生說了,但您卻無力來轉自己的命運,這是一般人必須隨命運走的。反觀若真能轉命,那您的修為定是不錯了。「曾經蒼海難為水,除却巫山不是雲」您這樣轟轟烈烈地談了一次戀愛,以後對於感情事就能淡然處之。淡淡的情才能維繫得久,若是愛的人一離開就怕失去,這種關愛、耽心之情,此種愛不要也罷,只有受苦的份!

3.我佛緣深厚,大一的時候看南懷瑾的《靜坐與長生不老》,開始學習打坐,身體反應特別快,感覺非常好,我信奉觀音,能熟背心經和大悲咒。但是談了男朋友之後,一切都變了。他父母很喜歡我,希望我能在學業上幫助他們兒子,經常邀我去他家吃飯,而我偏偏是不懂如何拒絕的農村女孩子。他們有一個好心的惡習,就是來了客人就逼食,我常常給他們喂得難受,說了也沒用(這就是我自己智慧不夠惡業深厚或者說是惡緣)。我經常胃脹得難受,把打坐功力全都毀了。更糟糕的是我的男朋友性欲旺盛。我懵懵懂懂地和他有了第一次後,簡直成了他的發洩工具。我自己性欲並不強,也深知如此行房對身體很傷,但就是阻止不了他。他還常常在他父母把我喂得極撐之後強行與我做愛。假期的打坐功效屢次都被開學再次見面毀壞殆盡。我相信您佛緣深,善良、道德觀念強,在大學即能接觸打坐及佛經,更能夠找到我們的網站,且能發心想與我們連繫,這也是一種緣份,希望您不忘初衷,繼續前程,跌一跤並不代表說會一世中都不得超脫。雖然您會背《心經》,但可惜您不會用,若會用《心經》,即能體會萬法皆空,哪有愛與痛苦。以現實的人生或世間法來說,危機就是轉機,尼采也說:痛苦的人沒有悲觀的權利,現在該是收拾殘局的時候了。《金剛經》云:「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。」三心了不可得,盡量學習不去回想過去,不要再時常想到他,一想到他就要記得馬上念佛、唸咒,來傳移念頭,不能再熏習此人入腦中了。

4.如此三年多的大學時光,我自覺衰老得特別快。前段時間又因為失戀痛苦失眠,人更加憔悴得不得了。現在終於徹底把感情這回事情看開了。多數男女的戀愛根源是好淫,世間的愛情沒有永遠不變的。思想上想開但身體卻是糟糕得不得了,因為氣機完全閉塞了,得了嚴重的腎虛。我因為長期暴飲暴食胃部明顯擴大鬆弛,現在已到了完全喪失知覺的地步。冷暖飽餓全然不覺,所以現在吃多少吃什麼對我來說都是一樣的。便秘很嚴重,口腔奡X乎沒有唾液,月經不準時,來的話也是一天就乾淨了。每天早上醒來牙齒都是鬆動的,尿液很少,連想撒尿的感覺都沒有。喝了很多水就是排不出,在肚子哐啷哐啷地響。嘴唇哪怕在潮濕的熱帶都是 乾得發白。頭髮和眼珠以極快的速度在變黃,兩眼無神。身體如此糟糕,工作和學習自然受到嚴重影響。每天都感覺身體頭重腳輕,眼睛花得厲害。記性差得讓同事都吃驚。一個禪修有氣感者在縱欲下不傷身者,定是客邪附身了。您縱欲後經期來一天就乾淨了,那是四十幾歲女人的氣血,可知您氣血兩虛,當然是縱慾再加上後來的傷心、憂鬱的結果,但不用耽心,只要用種種方法,趕緊調理回來就好了。調理的方法(1)要忘掉過去的事,不要再常想到他,及與他之間的種種事,也不要怨他,知道因果道,哪世您們也曾這樣相處過,有緣但不深,也僅止於肉體的結合,這樣認知就是做心建設。若您常想他或他的事,就是在熏習阿賴耶識,以後哪世又會碰在一起。(2)我們將寄給您些補腎、補血氣的中藥丸與佛教修行的書籍。中藥有補氣、補血的十全大補丸,及補腎的溫腎湯、骨質增生丸等,若收到時吃中藥丸,不能同一天吃兩種,只能一段時間內(5~7天)吃一種。(3)睡覺前、醒來未起床前先做深呼吸,約做10分鐘後用寶瓶氣練習丹田讓其復原。也就是吸或吐氣後閉氣,全身放鬆讓時間過去,能做到1、2分鐘或更長,這樣長久沒有性行為,當然丹田慢慢會再恢復。記住不要再有性行為發生,除非您真的結婚了,也不想再修行了。(4)雙手左右伸展與人成十字形,五指合後張開,一合一開為一次,做兩百次。然後再將雙手平舉到正前方,再做兩百下。再將雙手舉到頭頂,也做兩百下。最後雙手下垂, 再做兩百下。往後每天增加次數,到一個方向能做一千下為佳。當第一次做時,一百多下手肘會很酸,指頭張不開似地,但您要慢慢做,撐過這一酸痛點,就可以恢復指頭張合了。這樣就能再誘發手部陰陽經絡的氣,最後會引入足陰陽經絡,每天做一次,可以讓您的氣血運轉慢慢恢復正常。(5)要做瑜珈「肩立式」,頭與肩著硬板有毯子墊底,然後雙腳舉起,雙手撐著腰脇部,但雙腳要盡量舉高直起,讓背部能挺直最好,若做不到慢慢來。如此依能力做5、10、15、20分鐘,時間慢慢增加,最少要能每次做到10分鐘。如此可以強化膀胱經,有利膀胱及大小腸蠕動,解決便秘、胃鬆弛、腎臟衰弱等問題。(6)營養上要大量補充維生素及礦物質,若不易買到此等物品,速來mail告知,可以與中藥一起幫您寄去。牛奶有充分的鈣質要天天喝,沒有鮮乳也要喝奶粉沖泡的,當然要有足夠的維生素D,多曬太陽可合成維生素D,這樣可以改善牙齒的鬆動。

5.但我沒有絕望。我又開始練習打坐了。雖然打坐時的氣感已非四年前能比了。 我現在打坐80分鐘一點感覺都沒有,連汗都不出,兩腳照樣是冰涼冰涼的。我從昨天開始持過午不食戒。我亦開始練習站樁。我知道自己現在丹田氣機全無,恢復之路是很漫長的。元氣已大傷,所以要用上述方法再把丹田練起來。不過您還可以打坐80分也不錯了,慢慢加上瑜珈術,可以讓您慢慢復原的。重要的是心理問題,事情看開了,會讓身體恢復得很快的。

6.我自覺罪業極其深重,談戀愛一事對我自己傷害可以不計,最糟糕的是讓我的父母受傷很厲害,還讓周圍人對佛教出言不遜。在我徹夜失眠的時候,亦有陰靈纏身,我當時痛苦不堪,求助於附人身的大鬼(這些大鬼總是自稱菩薩的),有點效果,這樣一來,反而讓父母與周圍其他人拋棄正信轉而信邪。如此深厚之罪業,我真的要好好懺悔,想盡力以自己的實際行動挽回對佛教造成的損失。所以請教有效的懺悔法門。我能熟背大悲咒,但具體的大悲懺並不是非常清楚。過去的事不用再談了,像前述:「三心了不可得」。您能這樣坦然地說出您的經歷,其實就是最好的發露懺悔了,心念一起已徧滿虛空,您已是懺悔完了,要讓心安頓下來。若您還心不安,還想要做懺悔,我們可以幫您寄大悲懺懺本去。謝謝您的mail。


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