你自己就是醫生

自己的腳力自己救！

109.03.19

---

用較大的壘球壓在大腿下方滾動，會痛就是血氣不通，所以坐著壓滾，躺著壓滾，都要認真做！老雖老，總是要走得自在無礙！保持腳堪走要靠自己，不是靠醫生！

坐在打坐坐位上，用壘球在大腿下面滾動，會痛的地方壓滾，通腳部筋絡會有助益！腳力靠自己！南無阿彌陀佛！ 

請參考影片：https://www.facebook.com/dharmazencenter/videos/871085946596621/ 

---

[ 你自己就是醫生 ]  [ 健康教室 ] [ 首 頁 ]