你自己就是醫生
每天早上吞服10-20顆各式各樣維他命丸與營養補充劑，分兩三次吞服完，水先含一口，張嘴塞入維他命丸，擴張喉嚨管，咕嚕就下去了，從小養成很會吞服藥丸，從不知吞服藥丸會有困難，但對於某些人吞嚥一顆藥丸，好像在打一場戰爭一樣，也許你/妳根本上是肌腱僵直的問題，自己不知道而已。
有一天同樣就是在吞嚥維他命丸，卻出現卡住於喉部的感覺，知道胸部肌腱塞住了，就用爾閑供養的"塑身精靈"在鎖骨、胸部、腋下等肌腱處，強力按摩，尤其鎖骨下方肌腱都呈現激烈的疼痛感，再耐心的一按再按，一走再走，重複地按摩。做完後馬上試驗一下，吞嚥機制已恢復正常。
若你不知身體機能喪失，也不感覺身體某些區域肌肉與經絡已被塞住，不管是外緣干擾，或是生病導致局部肌腱、經絡阻塞，一這樣就要去看醫生，除浪費公家資源與自己金錢外，更佔用自己工作的時間，可能還有心理壓力的憂慮產生。
一般有此初期毛病的人，有時會害怕吃東西，因會產生吞嚥困難的問題。或是偶而發生幾次，久而久之，雖東西進入食道則輸送正常，但有人會害怕吃東西，感覺又可能會有吞嚥困難的問題發生，這樣會造成心理壓力很大。
若有人常感覺喉部或上胸部，好像有塊東西哽住，但問他/她飯可否吞下去，會說還好沒問題，但吞口水好像又有東西哽住，這也算是吞嚥困難，而是屬於功能性的吞嚥障礙(globus hystericus)。講穿了就是血氣不通，源自於經絡被塞住而不知覺。當此吞嚥困難的問題出現，不用再等待，把上半身各部位經絡按摩打通，就可以解決問題。
若坐辦公室的人，面對電腦工作的人，胸襟部位都有可能出現多少瘀血不暢順，但常去給人家按摩，除花錢又要浪費時間，若能用此"塑身精靈"按摩器，每天躺下休息時就要來按一按。我常把市面上的產品做健康或通血氣之器具在使用，就像"塑身精靈"只適合作胸部與雙手按摩，另外下半身與背部毛病就要靠4D按摩器(另述)。
當然你/妳不是為塑身，是為血氣通順時而作，就要像這樣作。"塑身精靈"有兩段速度，快速段就按摩胸部正面，上從喉嚨部位、胸部與腋下，往下可至胃與小腹都可以振動按摩，直式按、橫式按。用慢速段時先倒置放著，底下墊著被單折成墊底用，因機器會打擊床面跳動，所以要墊底。
墊底條布鋪設好在手臂床位側面，置按摩器在墊布上面，將按摩器兩個乳突那面向上擺好，從手臂內外側放到上面去震動，也要慢慢手部移位，遇有特別疼痛處要停止不移動，讓它好好按摩到不痛為止，手內外側都要按摩到。最後把手掌心、手背放在按摩器乳突或橋板上面去震動，或讓手指頭去上面振動打擊，若遇有手指頭不通地方會痛，要耐煩地放在上面去按摩，每天處理一下，對於上半身的健康會很有幫助。祝你/妳更耐操勞，要能做更多的事情。
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