Help055.gif (23008 bytes) 你自己就是醫生

媽媽手

104.10.22


 俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎(stenosing),是發生於照顧嬰孩的母親及中年女性,但這並非媽媽們的專利,只要常用到手指頭的人,都有可能得到,我也得了「媽媽手」,因常要用手大拇指抓住東西,如開轉維生素塑膠瓶蓋等,張手、握瓶、壓住、扣上蓋等等動作,每天大約廿幾次,久而久之,有處大拇指骨頭已突出,且偶爾會疼痛。

除常拉拔大拇指關節讓突出骨收回去外,就是再用特小磁片來治療疼痛,也要用較大小磁片來調理發炎筋腱。


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