你自己就是醫生 媽媽手 104.10.22 俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎（stenosing），是發生於照顧嬰孩的母親及中年女性，但這並非媽媽們的專利，只要常用到手指頭的人，都有可能得到，我也得了「媽媽手」，因常要用手大拇指抓住東西，如開轉維生素塑膠瓶蓋等，張手、握瓶、壓住、扣上蓋等等動作，每天大約廿幾次，久而久之，有處大拇指骨頭已突出，且偶爾會疼痛。 除常拉拔大拇指關節讓突出骨收回去外，就是再用特小磁片來治療疼痛，也要用較大小磁片來調理發炎筋腱。 [ 你自己就是醫生 ] [ 健康教室 ] [ 首 頁 ]
媽媽手
104.10.22
俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎（stenosing），是發生於照顧嬰孩的母親及中年女性，但這並非媽媽們的專利，只要常用到手指頭的人，都有可能得到，我也得了「媽媽手」，因常要用手大拇指抓住東西，如開轉維生素塑膠瓶蓋等，張手、握瓶、壓住、扣上蓋等等動作，每天大約廿幾次，久而久之，有處大拇指骨頭已突出，且偶爾會疼痛。 除常拉拔大拇指關節讓突出骨收回去外，就是再用特小磁片來治療疼痛，也要用較大小磁片來調理發炎筋腱。
俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎（stenosing），是發生於照顧嬰孩的母親及中年女性，但這並非媽媽們的專利，只要常用到手指頭的人，都有可能得到，我也得了「媽媽手」，因常要用手大拇指抓住東西，如開轉維生素塑膠瓶蓋等，張手、握瓶、壓住、扣上蓋等等動作，每天大約廿幾次，久而久之，有處大拇指骨頭已突出，且偶爾會疼痛。
除常拉拔大拇指關節讓突出骨收回去外，就是再用特小磁片來治療疼痛，也要用較大小磁片來調理發炎筋腱。
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