你自己就是醫生
打坐禪修先當處理腳趾
《黃帝內經靈樞•經脈》述云：手太陰肺經→手陽明大腸經→足陽明胃經→足太陰脾經→手少陰心經→手太陽小腸經→足太陽膀胱經→足少陰腎經→手厥陰心包經→手少陽三焦經→足少陽膽經→足厥陰肝經等，十二經絡連接身體各處，手六陽脈從胸走至手指端，再連接頭部轉至腳趾端，再轉至體內上行五臟。
風大無形，如識大無形，卻能生萬法，風大不調時，經絡即不順，一經絡不順，次經絡相續不順，經絡不順暢即生病態。
打坐禪修先當處理腳趾，自己腳趾一觸即大痛，您也不要打坐了，先好好把腳趾轉動，前向折彎轉動、後向折彎轉動，單隻轉動、二、三隻連鎖轉動，各種方式都處理，直到腳趾不痛時再打坐，身體要健康亦如是。
大趾是與脾經、肝經與胃經有關，二趾間是與胃經有關，三趾間內側、外側都是與胃經有關，無名趾是與膽經有關，小趾是與膀胱經有關。腳底前端彎凹處是湧泉穴，是與腎經有關。
胃與脾互為表裡，膽與肝互為表裡，膀胱與腎互為表裡，六條脈表者從頭下行至腳，裡者從腳趾上行入體內五臟。
拉扯按壓轉，各個腳趾好好做，任何方式轉動能不痛即健康、氣通順，氣通才好打坐。不要再花錢花時間找人處理，您自己就是醫生。
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