B31Forest.gif (27539 bytes) 斷食經驗談 (7)
      
   2009之斷食車拼美食
               
優婆夷戒子   心照


一、序言

當斷食與美食只能二選一,我竟選擇前者,代價就是──飢寒交迫十四天!還須忍受眾人在我身邊煮火鍋、包潤餅、捲壽司、吃刈包、談論尾牙聚餐的好料理。是我頭殼壞掉?還是心理有問題啊?竟然會做出這種違反人性的抉擇?

這一切都要從去年(2008)歲末某日,一群人的聊天講起……

「怎麼辦?每次都這樣吃,吃得好肥喔!」

「沒關係,吃完再來斷食好了。」

「對啊,不是剛好元旦有四天連假嗎,可以問老師,能不能來斷食呀。」

「妳去問!」

「喔,好吧。」

「老師,請問元旦停課那幾天,我們幾個人可以來道場斷食嗎?」

當場老師並未回答好或不好,至1230日星期二那天晚餐間,我遵照叮嚀,再一次問老師,老師居然說:「可以啊!」也正是這個答案,使我踏上了不歸路。而且獨樂樂不如眾樂樂,廣發英雌帖,邀約眾家姐妹共襄盛舉。內文大約如下:

~~ 斷 食 之 邀 約 ~~

 時間:2009年1月1日1月4日,共四日。

地點:法爾禪修中心

性質:私人相約斷食,非公家主辦。

挑戰:據說將有美食饗宴在旁誘惑,以考驗斷食者之心志。

費用:全免,但中途落跑者,事後需宴請挑戰成功者海陸雙拼大餐(素食)乙份以補償之  。

備註:見者皆可以有份,請及早報名,以免向隅。 

發文者與報名處:泣不成聲的心照

可惜大家要不就返鄉去了,要不就意願不高,落到最後,只剩阿滿師姐跟我,成了這次斷食活動的唯二女主角,並肩作戰對抗美食的誘惑。至於為何我的斷食會從四天暴增成十四天?這也是有苦衷的,待下文會再詳述。

這次斷食我所做最突兀的事,就是每逢午餐就拿起小相機,東拍西攝,照下桌上各種美食。此事被大家調侃好多次,老師也說我大概是:「肚子餓的時候就可以拿出來欣賞、解饞。」其實除了要建檔以充實資料庫與「望梅止渴」外,更重要的是這些紀錄可充分寫入此報告,以讓看倌了解,若想在道場斷食,愛吃鬼們到底會碰上多少美食的誘惑,以及內心將多麼煎熬、折磨哩,故讀者們可別誤以為本文是篇美食指南唷。

斷食前的準備,在1231日星期三,中餐飲食就先減量,至晚上更只喝了一小碗熱湯,及把下午剩的美味咖啡喝光,至少讓斷食前的最後一餐,還含有我鍾愛的食物,如此就不會感覺太遺憾。夜裡看著印度影片,襯著戶外傳來的煙火聲響,沾染沾染台北跨年的喜悅,也祝願這次斷食能夠諸事順利,別給人添麻煩。可惜一旁阿玲師姐正在吃卡滋卡滋作響的洋芋片,還沖泡了熱可可,湯匙碰撞杯子發出清脆聲響,總之,香味四溢的同時,讓我對斷食的信念有點動搖,也知道自己開始接受考驗了。

以下乃按日期剖述,以呈現身心產生質變的關卡與進程會有哪些,最後則加上完整版注意事項與心得,使全文敘述能更周全。斷食、美食大車拼,於焉正式展開。

 

二、第一波之美食抗戰

第一天:101日(四)

新年第一天,怎樣都要討個好彩頭才對,但由於前一晚「自我跨年」直到隔日早上四點才就寢,所以精神有些不濟,偏偏還自願斷食,真是沒事找事做。而且居然遇到生理期首日,跟老師請教,老師說無妨,等於是另一種體會,我也只好把心安住,讓身體自己去承受了。老師也提醒我要用泡錠補充鈣質,生理也會舒服一點。早上由於沒睡飽就起床,右眼成了雙眼皮,氣色看起來不怎麼好。阿淑師姐很早就來打氣助陣,還拎了一盒伴手禮,可惜此美食跟我無緣。阿玲師姐則搭乘便車返鄉去了,終於,我的搭檔阿滿師姐也來了,有伴囉,只是,她的表情寫滿了「複雜」、「破功」二詞,箇中原因很有趣,請逕向當事人洽問,此處暫且略過囉。

今天我們四位(當家阿嬤、阿滿師姐、阿淑師姐、我)一起跟著老師學悉曇古音大悲咒,感覺很殊勝,看來這是元旦最大的收穫吧!老師也叫我們要天天誦七遍。另,原本想說元旦連假,道場不會有什麼人出入,膳食也會較簡單,所以我很放心地想斷食,不料那時風聲放出去之後,就有好多「善良的」師姐紛紛表示要弄好料來誘惑我們,連長住的羅媽媽也這樣打算,真是可怕!中午果然就見識到這類功力了。午餐羅媽媽主廚,菜色豐富,餐後還有阿淑師姐帶來的乳酪蛋糕,精緻小方條包裝,鬆軟綿密,甜而不膩,配上自家現泡的咖啡更是香甜可口,我都可以想像它們化在口中的感覺哩。到了晚間,老師照樣很殘忍的叫我們都要在旁邊觀看,等於是練心,我更覺得餓,天氣又冷,幸好老師開恩說:「要喝維他命C沖液。」所以還可用它來充飢一番,也吞了軟便劑,以備不時之需。

 

02天:102日(五)

早上喝30克的瀉鹽(硫酸鎂),它的結晶體透明無色無氣味,宛如鹽巴,但是倒了溫水進去拌攪後,就呈現濁白色,而且嚐起來有一股化學藥劑般的可怕苦味,進到嘴巴內第一口就想吐出,更難忍受的是還要把它灌到腸胃裡,簡直是酷刑。所以只好一邊念佛,一邊咕嚕咕嚕整碗公喝下去,以減少它在口腔停留的時間。幸好三五下就結束了,趕緊去喝一點開水來沖淡味道,結果連水都變成甘甜的,可見瀉鹽水有多苦澀!接著肚子漸漸有反應,到下午整個翻騰攪動,竟從拉稀便演變成水瀉,狂瀉不已,直往廁所跑,有快要脫水之感。較好玩的是早上跟著誦大悲咒時,老師叫我們可以結手印,而我的長跪居然還算標準且可持久,真的是有菩薩加持耶,不然生理期次日,出血量一直很多,頭亦有點暈眩、貧血,身子骨頭也感到虛弱呢。

今天阿蓉師姐夫妻特地來值班下廚與打掃,並且弄了一大盆香噴噴熱騰騰的火鍋料理,料多味美又實在,還兼顧營養之均衡,害我流的口水都快把自己淹死了。到底食材有啥迷人?數來聽聽吧:「自己種的茼蒿、多款素料、鮮嫩香菇、秀珍菇、金亮玉米、軟豆腐、新鮮杏鮑菇、金針菇、酥炸豆皮、元氣青豆仁、大白菜、高麗菜、黑亮木耳、有嚼勁的紫菜、素小香腸、炸得鬆軟的芋頭、丸子」,與一些特別的蘸醬。且為了怕大家吃不飽,又煎了一盤金黃酥嫩的蘿蔔糕,冒著熱氣,看得我如痴如醉,腦中盤旋的都是美食所譜奏的樂章啦。此際真覺得,斷食的人通通都是傻瓜!原來對困在沙漠中的人,即使水只是用畫給他看的,也會認為是甘甜的,這一鍋料理對我來講,正如海市蜃樓,可望而不可及。

下午睡睡醒醒之餘照常工作,除了弄校稿之外,也拷貝一法師的推拿片子,用盒子寄東西去上海,還把拍攝的食物照片存檔。又,好像是這一天吧,老師午睡起來後,心血來潮要傳授我手印,上樓點了香、頂禮昭告諸佛後就開始,可是我也剛睡醒,腦袋糊裡糊塗的,什麼反應都慢半拍,肚子又脹得難過,所以在佛堂學了好久還是沒弄懂,老師氣得拂袖而去。我只好對著佛菩薩默禱:「如果真要我修這個法的話,就請讓我知道這手印該怎麼結吧!」閉上眼睛,腦中浮現老師剛才的手勢,自己依樣畫葫蘆,把手指掰來扭去,才發現:「咦?這麼簡單啊!」難怪老師會被氣跑,因為收到的是個膽小如鼠又不太靈光的弟子啊,真是辛苦老師了。幸好佛菩薩慈悲咐囑,讓我揣摩出正確的手印,也終於可以交差了。

 

03天:103日(六

昨天晚間有持續用棍子按摩,所以身體的氣比較通暢,但因為兩天沒進食,所以體力稍差,十點就跟老師報告而去睡了,據說老師工作到十一點哩。今天一大早爬起來,記得是農曆128日,也就是世尊證道日,所以趕緊上樓跟世尊請安,並且觀想印度菩提迦耶的大覺寺聖像與金剛座,照樣很感動,全身湧現一股暖流,接著也跟地藏王菩薩報告斷食一事。感知這段期間要好好打坐,把荒廢已久的腿功重新練起,並且要在定力方面多加強。有時打坐中運用「觀想」來升起熱能,還算得力。日間只有我一人跟著老師誦大悲咒,發現字詞還不難記,但是長短音與聲調要再多琢磨琢磨。

身體方面,今天繼續水瀉一整天,顏色極深,而且屢屢跑洗手間,但不確定是否即為排宿便。至於舌苔,都是厚白而溼潤的,可能適逢生理期,身體虛寒所致。頸端有一生長多年的贅疣,竟隨手一拔就脫落了,也許是失去養份的關係?中餐只有羅媽媽跟老師吃而已,可是煮得超豐盛,令人垂涎欲滴,原來是羅媽媽忘記今天為齋日,不用預留晚餐的份。對了,羅媽媽一直不相信我真的可以斷食,因為我總是一副愛吃的樣子,平時又真的吃得很多,每次晚間剩菜也都是我消掉的,所以這陣子她常問我到底復食了沒,言下之意是:「妳怎麼還不能吃啊?」少了一個非常捧場的饕客,她應該有幾許失落感吧。傍晚老師轉告我已被阿嬌師姐盯上,要寫斷食報告,真是傷腦筋。晚間在飯廳閒聊羅媽媽如何烹飪拿手菜餚後,阿滿師姐告假回家,準備隔日要復食與正常工作,這下子又剩我一人孤軍奮戰了。

 

04天:104日(日

電腦中有灌老師唸的大悲咒,平時也會用耳機播放來聽,結果薰多了,有時不自覺也會誦囉。今天阿滿師姐把工作帶來道場,原意是要陪我,結果半途有阿欣師姐、阿敏師姐回來主廚,陪老師過新年,亦徵召眾人來吃大餐,故餐飲極為豐富,有「深坑辣臭豆腐滷金針菇大白菜、焢長年菜、香酥抓餅、飄香三杯素雞、翠綠荷蘭豆炒菇蕈、炸紅糟素肉、素排拼盤配小黃瓜切片、油炒桂竹筍、土豆炒麵筋、辣炒酸菜、醋醃嫩薑、一鍋好滋味的燉湯」,外加五顏六色的水果,此等滿漢全席讓我看了簡直「凍未條」,想必還在復食喝粥水的阿滿師姐也有同感吧!期間老師有叮嚀說要多喝水,因此我也灌了不少溫開水。

大家持續享用料理,至下午茶時間,各式點心又端上桌,包括香甜綠豆椪餅、可口花生糖、甘鹹葵瓜子,還有一些人開始揉麵要做芝麻包子、山東饅頭、香椿油餅,足夠令斷食的人抓狂!晚餐時大夥又繼續吃中午的菜,聞起來還是好香,天氣又如此冷,總覺得對自己的肉體實在很抱歉,讓它飢寒交迫到這等地步。老師也陪著大家,直到六點人才漸漸散去。其後乃選擇上樓打坐,免得心理不平衡之餘,會把自己的手指都啃下肚啦。阿滿師姐回家後,阿玲師姐提早於晚間九點多回來,我跟著看了最後一部片子,十二點多就寢。晚間睡得不太好,因為身體仍異常敏感,對於白天諸人的病痛與業氣,幾乎照單全收,只好自己設法化解了。

 

05天:105日(一)

猶豫過後,決定再繼續斷食,以體驗更深沉的滋味,畢竟以前斷食就曾有過約四天份的紀錄,所以老師亦贊成再多斷幾天。最近每天清早都上樓打坐與作柔軟操,感覺腰圍小一圈,臉型也削瘦些。白天照常在電腦前工作,弄了好幾篇校稿,腦袋還算清楚。本日中餐為「清炒芥藍菜、煮南瓜、炒花椰菜、煎素魚排、湯」等,我好像沒那麼心旌動搖了。但是因為弄雜務很晚才入座,被老師笑說是不敢看。下午老師叫我撥打電話給台中的一位師姐,結果接通後胃馬上被堵住,遂知道有狀況;而搬電暖扇下樓,已有點費力和氣喘,看來體力真的不足。

換言之,目前在身心整體虛耗的情況下,一切都要自求多福了,因此把重點放在打坐上,連傍晚也固定上樓用功,而經過這麼幾天生理期要死不活的狀態後,腹部終於又略有跳動感了。晚間吃飯時,老師忽然盯著我看,還評論:「心有點要出來的樣子!」我和阿玲師姐互看一眼,眼中寫滿疑問,所以她問老師:「什麼心啊?」老師說:「清淨心!之前都很混濁、糾結、鬱悶,現在看起來就不一樣,走的經絡也對了。」老師還說:「斷越多日,才越能挖出習氣跟考驗,阿滿斷太少天了,才剛要開始挖,就又復食了。」夜裡我量量體重、照照鏡子,覺得是看起來比較靈秀吧,至於內心有無真的清淨,那就只有天曉得了。

 

06天:106日(二)

早上老師一來就先看了我一下,並說:「心冷冷的!」讓我愣了一下。確實自己也發現,目前不太想跟某些人接近或說話,因為覺得對方心不清淨、表裡不一,不過我這樣好像也不太對就是了,希望這只是過渡時期的徵候。中午有潤餅,原來是尾牙快到了,滿桌都是其超讚的材料,外邊沒得比,包括:「乾炒香菇、炒豆干條、微辣酸菜、素五花肉、豆芽菜、香菜、燙胡蘿蔔、生菜、潤餅皮」,還附上番茄醬、花生粉、甜辣醬,看上去五彩繽紛,使人胃口大開,其他菜餚尚有:「嫩煎豆腐、青綠荷蘭豆炒菇類、炒新鮮皇帝豆、辣炒花生米、炒桂竹筍、素紅燒獅子頭煨大白菜」。我忽然發現自己正對著潤餅吞口水,這下慘了,還是抵擋不了美食的挑逗啊。

晚間大家用餐時,我跟老師報告說:「感覺好像不是這輩子才斷食的耶?」老師回答說:「以前哪有什麼叫斷食?阿羅漢一入定就十幾天不吃飯,所以不是說什麼斷食不斷食的。」好怪的答案喔,難道我也入定過?不過對於這種久久沒進食的況味,仍有說不上來的熟悉之感哩。夜裡在佛堂,尚有辦法做高難度柔軟操,包括肩立式等,且最近會從臀部一路痛到腰間,老師說是氣在通,但願如此。至於觀熱能方面,還算成功,而且會開始氣動。睡覺時作磁能寶日間操,有氣在跑。總之,氣都只在若有似無之間,不像上回那麼猛烈就是了。

 

07天:107日(三)

生理期真正結束,這次拖好久啊,不知何故。早上老師瞧了我的臉後,沒說什麼,只有點點頭。阿玲師姊也說我:「相貌有在轉變喔!」斷食至此,隔天可以復食了吧?但老師竟慫恿我繼續,讓我一整個早上都在猶豫,因為再斷下去就吃不到尾牙聚餐啊。然而到中午前,終於決定追加火力「撩落去」,更深層的理由是──要趁此剷除貪吃的慾念。而且萬一要出家,腦袋中老是想著吃的怎麼行?畢竟其日常的修行規矩是不食非時食,也不可能讓我想吃就吃啊,所以我趁機跟地藏王菩薩祈求:「請讓我成為一塊料子,別敗在吃這件事上頭吧!」

午間報告老師想繼續斷食第二週。知道我的決心後,老師笑問:「意志力來了?」我回答:「對呀,因為覺得還是太貪吃了!」老師笑著問:「所以要好好修理它?」我點點頭。下午體力不支,常想昏睡。阿香師姐的網路報告曾說:「整天腰很酸、背很痛,那種腰酸連骨頭都酸進去,坐也不是,躺也不是」,現在我也可以體會了。晚間有上課,阿欣師姐煮了一鍋豐盛的什錦粿條湯,色香味俱全,材料有:「蕃茄、青菜、豆芽、香菇、素料、胡蘿蔔、包心白菜、豆腐、豆干、香菜、潤餅皮、粿條」,看上去就讓人感到酒足飯飽啦。舌苔開始泛黃,晚間聽課前,當家阿嬤把剩餘的無糖五號茶包倒給我喝,解除上火的問題,感恩。

再來第二週,想到又須墜入斷食的「輪迴」,就覺得好累,因為結束之日遙遙無期啊。此時要對抗的不是外境的美食誘惑,而是要對付內在的貪吃慾念,自身肉搏,這就更困難了!幸好阿玲師姐說要全力護持我,所以電話也由她接,粗活也由她做,老師交辦的任務也由她攬去,真是萬分感謝了!

 

三、第二波之斷食迫擊

08天:108日(四)

一大早老師說我:「營養不良的樣子。」大概是心裡的累,已影響到外觀看起來亦憔悴吧。午餐由吳師兄與阿欣師姐掌廚,菜色有:「鮮紅蕃茄炒豆腐、清炒地瓜葉、米豆炒素火腿胡蘿蔔、炒豆干、荷蘭豆炒胡蘿蔔洋菇白果、素炒菠菜、粉蒸素排、鮮湯。」照樣坐在旁邊觀看,知道它們好吃,可是心裡的貪念已經稍稍減退些。午間有人來電問磁聖、問CD片,接聽的當下,我馬上身體不舒服,看來仍是太敏感了。最近中午都必須睡比較久,一來是綁綁帶的緣故,二來則由於體力透支了。把左大腿硬塊處貼上中藥膏貼布,希望氣血循環能通暢些。今日仍有寒流,故啟用暖暖包,效果尚優。晚間八點就不支倒地去睡了,臨睡前,師父做的吐司正巧進入烤製階段,飄出一種麥子烤過的淡淡香味,氣味鑽入鼻中,果然晚上就夢到吃烤土司蘸草莓果醬,好慘!

 

9天:109日(五)

早上出太陽,在佛堂打坐時剛好曬到,感覺十分舒服,像被淨化一般。也因為某人而領悟到空性與不沾黏的關聯。請示過老師,喝了以前買的四物湯隨身包,熱熱香香的,但喚不起我的食慾。午餐時看見有刈包,所用材料十分豐富:芫荽、素排、酸菜、花生粉、刈包皮。其他的菜色也極可口:「滷油豆腐與白蘿蔔、豌豆炒素料、炒A菜、煎素排、玉米蕃茄金針菇湯」,看起來清爽單純而美味。午睡間,聞到廚房裡外在做香菇素肉燥,香到會死人!那種油香氣息,連吃飽的人都會忍不住偷嚐,更何況餓了八天的人啊?但我還是盯著念頭起落,不願讓它太恣意妄為,免得兵敗如山倒。下午眼睛有點酸澀,但不敢吃維他命A,怕腸胃受不了;心臟有跳得比較快,喝了醋鈣後好一些。晚間氣走下腹,內臟有抽動之感。

 

10天:110日(六)

農曆十五,故有午供,一般人要補上班上課。早上繼續喝四物湯隨身包,略有氣感,但禮佛太快起身會眼花頭暈,爬樓梯也會累。尤其本日人一多,我的身子又挺不住了,故午供完趕緊吃感冒靈,也依照老師吩咐,喝蔘片泡熱水,補補元氣,可是胃就有一點不適了。阿欣師姐主廚,午餐有十道菜左右:「快炒彩椒、乾焗四季豆、鮮炒雙色花椰菜、芥菜炒金針菇加枸杞、玉米筍炒甜豆鮮菇百果、咖哩拌洋菇素料洋芋胡蘿蔔、海帶結炒豆芽、滷豆乾素料香菇、清炒菠菜、素肉燥、炸腰果,一鍋美味煲湯」,其魅力、排場皆無人可及。晚間碰到障礙,只好吃胃藥、喝黑糖薑湯,順道請示老師要否繼續斷食,老師說「自己看著辦」,且責備說:「每次中午都不去寮房休息,所以才會感冒,這就是業障。」阿玲師姐幫我特製披身斗篷,還說了句名言:「怎麼『人放著冷,道具放著涼』?」感覺腰部及手部較為無力。晚上闔眼仍睡不著,腦筋畫面跑不停。

 

11天:111日(日)

早起氣色還好,臉部皮膚更細緻,斑點色澤也變淺。上午隨眾學習<大悲咒持誦譜>,腦袋還算清醒,都聽得懂也記得住。午間也是一頓大餐,但我已不想去看了,僅幫忙弄一些填寫單子之類的雜務,但整天下來由於人多,且幫一位師姐處理腹痛障礙,故自己身體明顯不適,乃於下午佩帶磁能環好好調理。今日被許多人說小了一號,臉部、臀部都明顯消風。阿嬌師姐贈我毛襪,溫暖到心坎裡,感恩!出坡時,大家幾乎都當我是在「臨盆」或「做月子」一樣,都不讓我提重物、做粗活哩。晚餐有「尾牙聚餐」(歐式吃到飽自助餐),正在斷食的我只能留守道場,無法跟大家一塊兒去吃好料,故百般無聊、悶得發慌,只好打坐、拜佛、作動功與上網查查資料,一邊還要給自己打氣慰勉,稱讚自己很有魄力,哈哈,這也算是一種阿Q式的苦中作樂噢。這陣子也曾苦到在佛堂問菩薩:「我在做什麼?到底我現階段該做什麼啊?」心中只閃過這個答案:「好好學法!」唉,看來真的也只能這樣了。

 

12天:112日(一

睡得飽,右眼又回復成單眼皮,而且有一點瓜子臉的味道出來了。心臟不太舒服,泡了醋鈣小口小口喝。日間在看包壽司想學時,正好被老師抓包,唸了一句:「沒有吃,還看什麼!」真丟臉,幸好已經研究透徹,其材料透露如下:「醋汁、米飯、海苔片、酪梨、紅醬豆枝、醃蘿蔔、瓠仔乾、小黃瓜、炒香菇、素香鬆、黑芝麻粒、海苔粉、胡蘿蔔條。」另有稻荷壽司、及外沾海苔粉式的壽司,嘿,學成以後就可包給人吃囉。本日尚有正餐:「翠炒青江菜、油亮桂竹筍、兩款煎素排、鮮甜四季豆炒素料、豆干炒黑木耳、豌豆炒胡蘿蔔及素料、醃白蘿蔔」等,且陳媽媽也燉了一盅熱呼呼的苦瓜素雞湯,讓老師讚不絕口,盛了滿滿一碗唷,唉,這下我真的餓暈了……。中午大家也討論起昨日尾牙聚餐的飲食,例如手捲、壽司、咖啡、冰淇淋,這時我發現自己還是喜歡聽,但老師也說:「斷食要斷到完全沒有想吃的念頭才對!」看來我仍不及格啊。

晚間終於又可以雙盤將近90分鐘了,回復以前修法時期的水準,但氣開始在右腳踝鑽痛。越晚越冷,發現座上穿暖一點效果比較好。吃晚餐時,老師忽然要阿玲師姐吃飽些好照顧我,我們面面相覷,不知要照顧什麼。直到餐後我跟老師請益身體內部疼痛的問題,老師說:「應該是以前氣都沒走對路,現在它在修復,難免會痛。」又問我要否繼續?也提出復食該注意之事項,又叫我去睡。我不知何故,走到交誼廳時就開始落淚,而且輪番出現各種念頭,心情更沮喪,後來乾脆爬上床縮在被窩裡哭,當下知道:「終於發作了!」阿玲師姐來慰問,也幫我找出問題癥結,發現是肝經阻塞,立刻決定弄五號茶包湯摻薑片來喝,以對治肝火上升與口乾舌燥的問題。

修行真的很不簡單,每種問題都要能化解才行。且感覺本日才是真正進入修心的實戰階段!剩兩天,看我怎麼熬。

 

13天:113日(二

睡到很晚,繼續喝昨天的五號茶包,但越喝胃越不舒服,且手極為無力,竟連廚房瓦斯總開關都轉不動。肩膀痠硬,擦抹薑霜。中午老師笑著說我是第三名,僅次於兩位已斷食二十一天者,且還問我要否繼續,我說:「再繼續可能會發瘋!」結果老師竟然說我講的很大聲,表示還很有力氣嘛。午餐:「炒四季豆丁灑白芝麻、炒A菜、酸辣猴頭菇、酸菜炒麵腸、箭筍炒素肉絲與黑木耳、鮮湯」,這回我看一看就飽了。午後遵照師囑,用小磁片貼腳部穴位:「三陰交、崑崙、足三里」,順道上網查一下正確穴位圖及功用,收穫頗大。下午眾人製做客家式菜包仔粿,我照樣須練習看了還可如如不動。傍晚上樓打坐可雙盤一小時,會突然從腳底一路熱上來,老師此際也來誦大悲咒,於晚餐時說我:「有打坐,氣血比較好的樣子。」買了氫氧,泡水摻十滴來喝,胃有點不適,大概喝太猛了,而且依然口乾舌燥唇裂。洗頭洗澡時(註:長期斷食中不該洗澡,擦拭、擦拭就好了),感覺臉部皮膚較潤澤。晚間入睡前忽然心生一念:「希望趕快把時間睡掉算了!」因為真的好累哇。

 

14天:114日(三)

最後一天了,謝謝老師天天幫我打氣。早起喝溫水摻維他命C飲品,結果睡回籠覺時,就夢見喝養樂多,真糗!冒出幾粒青春痘,鼻頭有些腫痛,但阿玲師姐說我的臉變得很乾淨。今日有跟著老師誦大悲咒,中途已經不太能長跪了,緊接著自己打坐雙盤一小時,好像有睡著。午間胃皺皺的,吃胃藥時差點引發劇吐,原本用磁片負極貼中脘以對治腳冷,後改用磁能環正極貼胃部。中餐由阿欣師姐與楊師兄掌廚,菜色有:「三杯素料、花生配素雞、香菇炒川七、木耳磨菇荷蘭豆炒自製之蒟蒻、滷大白菜佐香菇胡蘿蔔、香椿豆腐羹、涼拌菜頭、涼拌結頭菜、素烏魚子、十全大補湯」,照樣看一看就飽了。那顆本來被我相中要作復食餐之用的鳳梨,也熊熊出現在餐桌上,原來是羅媽媽以為我今日復食哩。

午間睡覺時用磁能環負極對準腰部,有氣在巡轉;起床後喝五滴氫氧泡涼水,感覺胃變得好脆弱喲,故整天都把磁片負極貼在足三里。午後當家阿嬤帶牛角麵包與牛軋糖來,我看了兩眼,決定不為所動。班長師兄贈阿玲師姐香噴噴的烤地瓜時,我也忍住不哀嚎;等一看見晚餐是我愛吃的炒麵與什錦湯麵,馬上腿軟,拍了照片後即躲回辦公室不願與之正面交鋒。只是居然連老師都當場破例盛來吃,而非上樓打坐,我想,再斷食下去,自己鐵定會「人格異常」囉!晚間聽《解深密經》課前,自行打坐約一小時雙盤,有把胃中業氣嗝出,舒服多了。下課時,禮佛太快起身,會眼花頭暈,這才記起老師曾叫我動作都要慢半拍。老師回家前提醒我說:「體內痛應當是氣在走,多做寶甁氣。」又說:「明天就解禁了。好好去睡吧!」聽了真是高興。

復食前夕,有一種將「出獄」的感覺。期間老師也兩度慷慨允諾,要請吃某家火鍋料理,作為慰勞,真是幸福啊,不過我的胃大概已裝不下太多食物了吧?但這顆蠢動的心仍計畫著解禁後可吃什麼食物,以及學做一些什麼樣的菜式,真傷腦筋。之前老師就有交代,復食餐依序為:「清早先喝溫的全脂鮮乳、日間再吃鳳梨沾鹽巴、午間喝粥水配醬瓜」,希望一切順利了。

 (待續)
 


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