修心中心法習總報告(93-2) 
                                         優婆夷戒子 吳法宜

---

羽蒨(法宜)心中心法第一輪 第三印修法報告

 第三印 正受菩提印  第一輪 第一座在中心共修

(2007年五月十二日 星期六 下午 約14:00~16:00 )

今天共修，早上九點半先到中心，打掃佛堂的地板時，住在中心的法師 (我還不知道法師的名字)，幫我一起擦地板(真謝謝她)，跟我聊到我的腳雙盤會不會痛；我說以一個小時的時間計算是會很酸，痛是還可以忍受的範圍！她說怎麼這麼好，那你一定能坐很久囉！我說不行，腳不很痛，但是心一直過不去！不耐坐，心很難調服，躁動不安！每次修完法，想到過程中自己的狀況都很想哭！她說她的心還可以，但是腳會很痛時間也很難耐，她也提到每一個人該承受的都不一樣！(註：心不安比腳痛還不好哩，最好能兩個狀況合一體就OK了。)

下午共修時，老師教授第三印正受菩提印！打好手印回座位開始跟師兄姐共修，共修力量大，心的穩定性也比較持久！到後面約一小時，心相當浮躁難耐，只好張開眼睛，看著佛菩薩！祈求佛菩薩加持！

有一些師姐，會提到一些她們曾去過的其他的道場，很多都是我都是第一次聽到，聽說有些都很神奇！

現在的人都在四處尋找救世主，當然，也會因應需求產生許多不同的組織，是正是邪，凡夫難以分辨！有些人，尋找宗教信仰，像逛商店採購一樣！

紛亂的末法人間，要以正法修行還真少！能自己安分重內心修持，才是最重要的！加油！下一座會更好！(註：像您有正知正見者，才能如此不屑於怪力亂神之道場，或邪智邪見善說兒無戒德者，這種人的道場才能叫座。)

 

第三印 正受菩提印  第一輪 第二座

(2007年五月十三日 星期日 下午 約17:05~19:10 )

結手印約十五分鐘，無名指勾不住，最後用膠帶黏。

不知過了多久，雙手手指同時像脈搏一樣的脈動，過了一陣，左手有一手指刺痛！刺痛感一直加重，快受不了了，心開始煩躁，用心持咒，不去注意痛覺。

可是，只能維持一下下，約兩次咒語的時間！又回來找痛受，再次專注持咒，一樣只能維持兩次咒語的時間，又回來受苦。真難調服喔！

曾經讀過一本有關修行的書提到，打坐時要如實的面對自己，不管它是什麼妖魔鬼怪都要如實面對，看著它然後放掉。(註：若純粹為了能了知疼痛的真實本質，用毘婆舍那(vipa0yan2 )觀苦受，如此用實相觀、真實法來觀察此疼痛。這才是正確禪修觀照方式，修法者唯有在了知疼痛的真實本質之後，他才能真正地「見諦」見到疼痛的「生」與「滅」，正是無常法。)

真難啊！我幾乎是跟著它起伏，跟著它產生情緒。察覺後，已經跟它走了一大段路了。

手指痛到下座，心也不耐一直到下座！

 

第三印 正受菩提印  第一輪 第三座

 (2007年五月十四日 星期一 晚上 23:00~1:05 )

今天忙到晚上十點才休息，整理一下，上座修法！

手印結好上座後，沒多久手指脈動！

身體很累，心想如果等會手指痛，身體就不會累了，會換成痛苦與煩躁！

上座後持咒加上妄念，反覆接連。不知過了多久；手指的痛沒出現，而是想尿尿，真糟糕！我上座前，已經上過廁所了，這麼快又要上。忍一下，不能下座，實在是沒有時間再重座一次。身體不斷的動，又直打嗝，真怕尿出來。

怎麼這麼久，快忍不住，抬頭看時間還有25分！這麼久，忍的住嗎？心想這回要重來一次了。

忍多久算多久；真不行，只好犧牲睡眠了！重來一次，將雙手舉高，專心持咒。總算時間到了，散印後直衝廁所。這也是考驗的一種。(註：若是上座前已有上過廁所，亦沒有喝太多的水，有時僅是意念的急迫感覺，若能用心念對自己內心喊話，有時是可以產生意想不到的效果的。)

 

第三印 正受菩提印  第一輪 第四座

(2007年五月十五日 星期二 晚上 20:20~22:30)

昨晚一點多下座後，精神很好，沒有睡覺繼續工作。到早上7點半睡覺，十點被電話叫醒，繼續忙碌的一天！

八點修法！上座手指脈動，專注持咒，感覺這手指的脈動，幅度強烈，像拿聽診器聽心跳一樣！雙手像吸磁般。雙腿還是不行，耐不住，直想換腳！

我的沒耐性與壞脾氣，真難磨滅！昨天跟女兒發脾氣，明明知道要注意自己的情緒，結果還是被情緒給做主了。只因疼愛女兒，自己常常小題大作指正她，她一頂嘴，我就生氣。事情其實可以不用這種方式處理的。真慚愧！

修行修心！平常日子都是考驗。”坐”就對了！每一座都不理想，但是，只要肯坐(做)！就會朝理想更靠進一步。(註：只要能坐下去，耐得過千日後，菱角也會被磨損一些耶！)

 

第三印 正受菩提印  第一輪 第五座

 (2007年五月十六日 星期三 晚上21:40~24:00)

上坐後感覺很好，心比前幾次安穩些，妄念也安穩的不斷浮現！手的脈動依然，我忽然想到，宇宙呼吸！是不是也像這樣呢！

這一坐手不痛，只是雙腳它依然令人難受！

昨天跟今天是齋日，過午不食。在受菩薩戒之前，我已經過午不食，約有五六個月了。我沒有為什麼，單純只是想試試。我當時都還沒皈依呢！(我去皈依，還是因為來中心報名上課時，師姐說最好先去皈依。我才到承天禪寺皈依的)媽媽跟兄嫂都覺得我是怎麼了，吃素又不吃晚餐。

哥哥娶媳婦，喝喜酒，我參加，只喝果汁，陪笑臉。過年大嫂為了我，年夜飯改在中午吃，煮了一桌豐盛的葷食，我吃水果。她說:過年你也吃素嗎？感覺的到大嫂用心燒一桌的菜，我竟然都不領情，一口也不吃。大嫂有憂鬱症，我曾告訴過她：你只要吃素你就不用吃憂鬱症的藥了！當然，她是不會理我的！

其實，有些事必須要單獨而且堅持的去執行，別人的看法與言論態度，只有笑一笑！

修行路必須…單獨…堅持。(註：耐得住寂寞者，即是─非泛泛之輩。)

 

第三印 正受菩提印  第一輪 第六座

 (2007年五月十七日 星期四 晚上19:07~21:10)

這一坐算平穩，手的脈動依然，腳還是一樣的難熬。妄念今天像回顧展一樣！回想童年學校環境，曾經住過的矮房子，國小…國中…等等！真神奇！(註：虛空本無相，掃瞄到過去的事物了，此相非在內、非在外、非在中間，僅在虛空中。即是─是法住法位，世間相常住。)

我現在朋友不多，有刻意避開。說最多話的對象是家人(其實跟家人也沒有什麼特別的事好說的)，工作又是靠電腦網路，不用與人面對面談話，只需用打字溝通！我很喜歡這樣生活！除非跟廠商訂商品提貨，需要說到些應酬話！

其實對外可以避免不說話，但是內心的對話從沒停過，修行，不也是想修掉內心的雜音嘛！內心寧靜的滋味！我很期待！(註：嘴巴不想說，心也要能不想動，達到─「心行處滅，動念即乖」之悟境最好。)

我從沒寫過報告或日記，也不喜歡這麼做，這還頭一遭。這報告好像我的私人日記般，紀錄打坐中的心念過程與身體變化的事。也算給自己用文字方式留下一段記憶！(註：此文三年後才上網，您有看到此文章嗎？還是跑到哪裡去了呢！)

明天一早我要修兩座。星期六、日，我不得不參加勞工委員會舉辦的網路商店的講習，星期六無法共修請印，希望明天星期五提前修完，請老師授第四印。

平心安然隨順生命的河流像前走！加油！

 

第三印 正受菩提印 第一輪 第七座

 (2007年五月十八日 星期五早上6:45~8:48)

六點多起來，漱洗後上坐。

開始心很平順，無名指很合作的靠在食指上，雙手脈動感覺比較不那麼強烈！

妄念持續出現，今天妄念的主題是計畫著，目前商品上架已告一段落囉。下星期時間比較多，第四印可以多修幾坐等等！怎麼修？時間要怎麼安排！如果怎樣又怎樣的……有幾段劇情我跟著跑好遠，才又回來。(註：不能失於覺照，一個念頭失去照顧就不對！若能一覺，即無下文了！)

其實，我感覺到，沒有被覺察到的妄念，都是自己眼前認為最重要也最在意的事件！心的習性自然隨著它編織、計畫、討論…。(註：正是第六意識的妄執心，都是天天掛礙的人事物…。)

別想！提醒專心持咒，持著持著…竟然想睡覺！好想睡！真想睡！身心交錯掙扎著，睜開眼睛，注視前方，持咒。沒用！睡意更濃！換腳，雙腳一動頓時感到酸麻痛！呵！這回睡意沒了！直到下坐。(註：這就是禪修中的「掉舉」之「掉」，掉者掉落、沉入之義。此時當要把心守著鼻頭尖，以便把沉心舉起，也就是引氣上行就能不入掉落下去深坑裡了。)

五月十三日第二座修完後，到今天為止，我一天只睡3-4小時，工作時間約15小時以上，精神很好，打坐時也不會想睡覺。現在心知道工作將告一段落，就鬆懈了，就會打瞌睡了。

 

敬愛的老師：

明天星期六、日要去參加勞工委員會舉辦的網路商店的講習。星期六沒辦法到中心共修請授第四印，原本今天(星期五)想先跟您先請授第四印的！

正要填寫修心中心法個人紀錄表格時，詳讀表格欄下面”註”的條文中的第三條註明說~修法中妄念多時，勢必要加修第三印一次八座。

看完後覺得真是太好了，我的妄念很多，很需要加修第三印的。我先將這七座的報告MAIL給老師。這星期繼續修第三印到下星期六共修時再請第四印。

感恩老師指導！

 

第三印正受菩提印第一輪共七座！

感恩 十方三世諸佛 菩薩 金剛護法，慈力加持！

感恩 恩師細心指導！

感恩 法爾所有的師兄師姐！

羽蒨(法宜)在此 頂禮

阿彌陀佛

 

第三印 正受菩提印 第一輪 第八座

(2007年五月十九日 星期六早上4:15~6:18)

兩點醒來，不敢再睡，怕睡過頭，先修法。今天六點半還要搭火車到中壢上網路商店職訓課。

上座後，開始還好！到後面依然妄念翻飛。有幾次也跟著上演！真熱鬧。手指這些天脹的胖胖的，結手印手指就沒那麼靈巧。也不知為什麼會這樣？從修法到現在約二十多天了！坐上一直都是相同的，沒什麼氣，也沒減少妄念，腿也沒進步！上座胡思亂想，下座忙生計！

修完法後，我沒馬上寫報告，先出門。晚上回來才寫。發現要想很久才找到些座上的感覺。幾乎忘了！

祝福自己，早日成為一個專職修行人！

 

第三印 正受菩提印 第一輪 第九座

(2007年五月二十日 星期日早上4:20~6:20)

昨天上課時，教室開冷氣，感覺很冷。昨晚睡覺骨頭有些僵硬，頭有些重。可能著涼了。

很糟糕的一座，精神很差，一直想起座，延到晚上再修。當然，自己很明白，一旦延遲惰性就來了。胡思亂想，昏沉，很糟。

 

第三印 正受菩提印 第一輪 第十座

 (2007年五月二十一日 星期一晚上23:05~1:05)

今天睡的多些，感覺比較有精神，工作很多，下午趕到中心共修浴佛。完畢，回到家十點多了，整理一下，上座。

座中妄念依然，心情很糟，很想大哭！為什麼忙成這樣？提不起，放不下。跑進跑出的。為什麼？ 女兒在外面玩電腦，玩的很高興，笑的很大聲。同樣的時空，不同的心境。

雙盤35分後，一直想放開！心裡一直希望請修第四印時，能雙盤。這樣忙碌的工作，與有限的體力與時間。雙盤很難短時間練完成。

加油吧！

 

第三印 正受菩提印 第一輪第十一座

(2007年五月二十二日 星期二 晚上17:05~19:05)

身體有些不舒服，早上起不來。筋骨很酸，頭很重，泡兩包五號茶喝，工作。

下午五點修法。前45分還好，後面很難熬，心浮躁不安。一直勸自己”安忍”！真難勸，感覺很難過，連乖乖坐著念咒都這麼不安分！自己算有福的，生活在此地，衣食無慮，又能聞佛法，更能修大法！是何等福報啊！知道而且得到了，卻做不到！真是的！

今晚要早些睡。不要讓感冒大發作！

 

第三印 正受菩提印 第一輪第十二座

(2007年五月二十三日 星期三 早上6:23~8:23)

昨天整天喝三包五號茶包，沖的很淡，約二千五百CC的水！晚上起來上三次廁所，早上起來身體感覺好多了。漱洗後上座。

一上座心就不耐煩，苦笑無奈！曾經在泰國師父阿姜查的書中讀過，世界上最值得讀一本書就是自己的〝心〞！可是，面對自己的”心”又是這麼的痛苦不耐。事實是自己的心深處隱藏著連自己都不敢願面對的東西太多太多了。

座中聽到媽媽跟二哥輕聲對話，一時之間心酸流眼淚，因緣聚合的讓我們成為一家人，這短暫一生的相聚，我們之間學習到什麼？以後會帶走什麼？下次碰面又會發生什麼？

心不耐，腳酸，無名指隱約刺痛中。這是為什麼？忽然一畫面出現，那是去苗栗法雲寺授菩薩戒時，上早課後，我一個人走到佛寺外圍的鐵欄杆旁坐，當時風很大，樹葉擺動，我眼光順著樹葉稍看去，整棵樹只有兩片葉子上佈滿密密麻麻小隻毛蟲，幾乎佔去葉面的五分之三的範圍，看似可怕。我並不覺得，我心想，我的生生世世是否也像綠葉一樣佈滿小毛蟲，慢慢的被啃食著而不自知！

這一座心煩躁不安，無名指隱約刺痛中下座。

 

第三印 正受菩提印 第一輪第十三座

(2007年五月二十四日 星期四 晚上5:54~7:54)

晚上睡眠不好，到十一點多還無法入睡。白天工作到中午十一點很累上床休息，睡著了。十二點多起來。可能感冒體力差吧！

下午五點多上座，手印結很久，手指都脹的很胖，無名指容易滑掉。結好後，安心持咒。約一小時吧！心煩躁，坐不住了，開始胡思亂想。手印脈動，右手無名指跟這酸痛，右手無名指在修第二印時，就腫起來了，現在雖然不腫了，但是第二關節處壓下去還會痛。手印像心跳樣的脈動，右手無名指也跟節奏酸痛一下，真有意思！

腳很酸，腰也酸，全身不對勁。身體不停的動。又想上厕所。真難熬！一直期待定時器的響聲。

 

第三印 正受菩提印 第一輪第十四座

(2007年五月二十五日 星期五 下午3:54~5:54)

今天很熱，上座後結手印花很久的時間，雙手脹的繃很緊。無名指靠上又滑掉，好不容易結好，修到一半，太熱流汗，無名指滑落，再重來一次。要無名指成九十度角，中指在以九十度角靠在食指旁，今天似乎很難做到標準。

很熱，心煩躁，手印結不好，很擔心。前幾次都很好結，昨天和今天結的都不緊。

心想，其實每一印最少要修一個月，不然，就算手指頭先天上較修長，好結手印。但是，角度要做到標準，還是要像鍊瑜珈或柔軟操一樣，要不斷的朝需要的角度每天練才好…。

其實，我對自己在這修法的過程，感覺到很失望！每次上座前都擔心過程會怎樣，心散亂，身體不願配合，四分五裂的狀況頻出，真不老實！

戒律中要修不妄語。其實，自己最常跟自己打妄語，說要做的、想要做的，都是自己決定的。真正執行又是一回事。看自己多不實在。這次在懊惱喪氣中結束。(註：從上述各段總覺得不忍，您得失在心，煎熬萬狀，應當放輕鬆。只記得要一心專注，不得異緣，但此是要慢慢養成，非一日可聚足。)

 

羽蒨(法宜)心中心法第一輪 第四印修法報告

第四印 如來母印  第一輪 第一座在中心共修

(2007年五月二十六日 星期六 下午 約14:00~16:00 )

今天請授第四印，有師姐跟我分享第四印打坐時很穩。今天在中心共修時，雙盤四十五分鐘，耐不住一直想放腳。睜開眼看前方師姐安穩的背影，如如不動。心想，再忍一忍！過不了多久，又想放腳，再看前方師姐依然安穩坐著。脖子很酸，扭動自己的脖子，看右邊師姐如如不動安穩的坐著。一直到下座時，這前方師姐跟我右邊的師姐從上座到下座都安穩的坐著。下課後請問爾衷師姐，才知道這兩位師姐可以坐兩小時以上！我跟她們都是同期的。而我……。

老師今天聽我們念咒，班上幾乎都不合格。我的讀音也不對… ，可是，我無法分辨出來老師說的ru ru長音短音，我音感的聽力認知很差，回家後找不到該修正的地方又沒有錄音機錄自己的讀音！乾脆，全部放掉自己之前的讀音，注意聽老師的讀法！全心模仿老師的速度跟音調！但是換氣時卻沒辦法跟上老師的速度！

 

第四印 如來母印  第一輪 第二座

(2007年五月二十七日 星期日 晚上9:35~11:35 )

今天一早到中壢上課，回到家七點多了，家事與工作忙完，漱洗後。上座。

雙盤30分一直想放腳，很熱，心煩，手脈動 (昨天在中心跟當家阿媽聊到我的手很脹，座中手印一直像心跳一樣脈動，他告訴我這是氣在流動，聽完有些許不好意思，真遲鈍！連這個都不知道)。其實，我現在應該多跟中心師姐們交換些修法資訊，平時見面很少跟她們聊，有些關於修法內容或是中心的一些訊息，不是不知道，不然就是錯誤的，都是到最後才知道，認識的人又少，跟我同期的師姐也都不認識人家。真糟糕！

女兒回家後開房門看我打座又輕輕關上門！貼心的家人一直很支持我做的每一件事，而我卻不能給她們一個安穩的經濟環境，媽媽曾經跟我說過，想要修行是沒有經濟壓力的人才有資格！每次聽到我都會很難過！事後想想！也對。生活上有壓力，打坐的心就無法安定！這或許也是我的因緣吧！

座中，腦中縈繞今天上課的過程，又想上廁所。身體擺動不停，直到下座。

上床時心裡很難過！(註：不夠時間來修此法，也可以日日面境歷緣對境修。只要常念娑婆眾苦，五濁煎熬，從不放棄修心。記得一失人身，何時可復？幸能遇諸道友殷勤，終始精勤。如此寶蓮華中，決定見自佛心。)

 

第四印 如來母印  第一輪 第三座

(2007年五月二十八日 星期一 下午3:05~5:10 )

上座後心很平穩，持咒順暢。手印脈動強烈，有赤熱感。雙盤約45分後開始想放腳，勉強撐著！

忽然手機響！忘記關手機，連續響三通，座中的心開始聯想，是誰？這麼急？會不會是孩子有什麼事急著找我？要不要先起來看看？又再連響三通，會是誰？一定有急事？起來看看吧…？念頭不斷的猜測。趕快下坐吧！萬一孩子有什麼事怎麼辦？

另一個聲音告訴自己天大的事等修法完再說！身體沒動。但這電話聲，卻擾亂心念不斷翻動直到下座。(註：這也是定力的考驗！人遇事都是往壞的一面想，此心就是如此地掛礙著親人。)

五點多起座後，回電，原來只是一位客戶要換貨！真急！

將工作處理一下，趕公車，到中心共修去！

 

第四印 如來母印  第一輪 第四座

(2007年五月二十九日 星期二 下午7:25~9:25 )

外出回家已晚，漱洗後，上座，手印脈動強烈，感覺到無名指有微微酸麻，閉眼專注持咒，念頭少，心算平穩，感覺很踏實。

約五十分後，念頭起，全是些媽媽在中午時，跟我說起有關二兄嫂間的事，與大嫂回來這跟他提起什麼等等……全是些閒話，我其實很厭煩媽媽跟我提這些事，可是，她想說話或是有抱怨時，唯一的出口就是找我。也只有耐著性子聽完。但是這些閒話卻留在我心中。所以，有些修行人都會想避開人群，可能就是因為這樣。自己內心的雜音都喋喋不休了，再加上外來的。那真的會越積越多……我的心就像吸塵器一樣喔！(註：修行是要從第六識妄執心去除修起，此執不去就不能順緣修斷第七識的妄執。所以不要厭惡境界，要設法對境界解黏，這就是要用到智慧與定力。)

後面約三十分左右，右無名指抽痛，心不耐直想下座，睜眼看時間還多久？心慌亂，時間到，查看無名指原來是被另一指指甲掐住，下一座手印要注意結正確才是。

 

第四印 如來母印  第一輪 第五座

(2007年五月三十日 星期三 下午 6:40~8:45 )

上座後一切都很平穩，45分後心煩躁想放腳，目前雙盤45分是我的門檻；很難跨過。以我的經驗，雙盤沒有一直持續練習會退步的，心的承受力也會遞減，再想前進一分的心，很難適應。之前練習時，一小時還很容易，一段時間沒雙盤，不只退步了，想在進步一些似乎也很難。

手的脈動強烈，整個手印形成一個圓球似的氣體，沉穩脈動。右腳骨盤處很酸。

咒語我已找到了修正處了，老師說的是指我的第二句的ru ru應該以短音下降，慢慢順著氣銜接即將結尾時的尾音。我自己的念法每一句結尾音一直是單一的平音；第二句跟第一句的尾音一樣平音收尾。變成一句一句的念。而不是像老師將兩句形成一體(一口氣)，前句尾音上揚，連貫下一句尾音下降。

我發現老師的念法可以加強氣的運作，我的氣短，為了模仿老師的讀法，我會更注意醞釀氣，一邊念一邊注意讓氣順暢運作直到兩句咒語結束。但是，要接下一次時，換氣卻無法跟上老師的速度！

現在功課腿子要練，腰力要練，咒語要練，心的承受力要練！加油！

 

第四印 如來母印  第一輪 第六座

(2007年五月三十一日 星期四 晚上7:08~9:08 )

今天忙一份給銀行的資料，用了將近一整天的時間。邊做就覺得煩悶。

上座後，心還無法沉靜下來，嘴裡念咒，心卻忙別的事。這情況一直很久，來來回回的，勉強自己注意聽咒，心思很快又跑開了。

將注意力拉回來感覺手的脈動很強烈，稍稍受傷的無名指跟著脈動的節奏輕微抽痛。一直勉強自己感覺手，不要跟著煩躁走，深呼吸，〝無明的煩躁〞無時無刻不現身牽動。很可怕！

想到這份銀行報告如果要通過，就要〝虛與實〞對半寫的文字遊戲，通過的機會比較高！呵！呵！人間是虛妄的，還是要加些虛的進去，才能付合所謂的〝通過〞。人真神奇，虛妄加虛妄叫〝通過〞！

下坐前十五分鐘，我是跪在拜墊上，皺著眉頭，大聲念咒！直到時間響。

 

第四印 如來母印  第一輪 第七座

(2007年六月一日 星期五 晚上6:30~8:35 )

上座後，感覺平穩踏實，念頭比較少。中間有一陣空白，沒有任何思想，也沒有睡著。

約一小時後，雖然開著冷氣，但是身體還是很熱，漸漸覺得不舒服，換腳後，老覺得肩膀很僵硬，胸很悶。大聲持咒吧！

這三四年來每次月事來之前兩禮拜的時間，心裡跟身體的變化會很不舒服。這種情況一直無法改善，尤其心不耐煩，很愛睡覺。腰特別酸，盡量克制自己不發脾氣，腰酸跟愛睡就難控制，做人真麻煩。尤其是女人，真糟糕！是應該多修五百世的！(註：每月的事可以依症狀來處理，飲用對症的中藥是可以避免此事的困擾。有的人補吃鈣、鎂、鋅等混合礦物質也可以改善。總之，要試試看。)

後面約三十分很煩躁，睜開眼看著佛像持咒，直到下座。

第四印 如來母印  第一輪 第八座

(2007年六月一日 星期五 晚上10:05~12:05 )

將老師持咒的CD播放著，跟著練習念咒，今天下午出門時，在街上念咒，怎麼感覺都覺得音不對，薰習的不夠。

前一小時還可以，手的脈動依然，無名指抽痛的比較難受，還好這些天手比較沒這麼漲，腰好酸，身體一直動。無法專心！耳朵聽老師持咒，自己輕聲跟著，念頭隨意亂跑。稍停止一下，又再亂想。

思想是繁雜無序的，平時不覺得，上座後才感受到它雜亂厭煩。又無法控制。我被這些思想操縱多少世了，現在還是坐在這裡繼續被操縱，而無能為力。

下座前心裡很難過，深呼吸著，不想讓悲傷的情緒發展，時間到後。才消失。

 

羽蒨(法宜)心中心法第一輪 第五印修法報告

第五印 善來集陀羅尼印   第一輪 第一座在中心共修

(2007年六月二日 星期六 下午 約14:00~16:00 )

今天請授第五印，手印結法還算順利，上座持咒順暢，一小時後腰很酸，挺不起來，身體擺動不停，心思散亂。其實，自己很明白，修法時心不能專心持咒、修法，是不可能有成就的。現在只能耐心的每天上座用時間來學習調整。每一次如果能進步一點點，用這一輩子的壽命來磨！多少會有些許的進展吧！

出坡完後，主動的請教一位同期師姐，打坐經驗，據說他已有五年的靜坐學習。她告訴我；打坐時有一個點，這點開始不耐煩時，察覺後再撐一下，就可以過了。我想是吧！那個”點”就是自己的功課！

加油！加油！加油！加油！

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第二座

(2007年六月三日 星期日下午15:00~17:00 )

上座前，研究手印是否打的正確。上座約半小時，手印輕微脈動，心思穩定，但是，到後面時，胸口煩悶。將手印提高到額前，胸悶的感覺馬上消失。可是，手臂無力很酸，不能舉的很久！傷腦筋！降到胸前，胸又開始悶。就這樣一上一下的忙了一陣。

明天中午需要到台中兩天，有一點擔心沒有時間修法。念頭一直思考著、規劃時間，察覺後大聲念咒。加以控制。

這樣兩小時又過了，有時真的很迷惑，到底時間與生命之間，存在的有些什麼意義呢？

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第三座

(2007年六月四日 星期一下午13:08~15:12 )

今天要到台中，將行李整理好，也將修法資料用透明資料袋放好，打算去台中車上修法。

一點鐘坐上統聯客運，上車後，找到一個單人座位，真好。到台中約兩小時又三十分，修一座剛剛好，這單人座位呎吋也很好，雙腳盤上後，膝蓋剛剛好卡在座位兩邊的扶手邊邊，跟綁帶的功能一樣。定時器設定好夾在車窗簾上，將手提行李放在座位下方踏腳的地方，念完修法前誦法文後，將修法資料袋插在前方椅背的網袋內。按下定時器，用長圍巾將身體包裹好，在圍巾內結好手印，開始修法。

隨著車身擺動，持咒平穩，感覺很舒服。念頭少，車廂中有人講手機，有人打呼，車外的風聲夾雜著細雨打車窗的聲音，都跟我持咒的聲音同時進行著。一小時又十五分，雙腳不舒服，換腳，座位空間的關係，手又不能幫忙。費了一翻功夫盤上。

一會聽到雨拍打車窗聲音很大，車速度感覺也很快，睜開眼睛看車外。雨好大，幾乎看不到外面的景像，運將師兄開的超快，並沒有因為大雨而減速。我只能閉起眼睛，繼續持咒。希望平安。

車身一個大轉彎，再看看外面已經下交流道，台中到了。定時器上還剩14分，轉頭看到我的手提行李盡然滑落在走道中，正好橫放在正中間！沒關係。開到終點站還有一段路，等下散印再拿。

很快的又開到終點站了，我的時間還有兩分鐘，心裡很急，怎麼辦？要散印嗎？只剩兩分鐘ㄟ！不管行李了。繼續坐著。後面下車的每一個乘客走到我這，先是看看我，然後再跨過我的行李過去。有些人垮過後又再次帶著奇怪的神情回頭看我。不到一分鐘全車人都下去了。只剩我一個，計時器還剩35秒，心想，萬一司機將車開到別的地方時，那怎麼辦？這35秒過的真慢喔！

時間到，匆忙回向完畢，拿著圍巾抓著行李跑下車。算算時間，這部車在大雨天，到台中只用了兩小時又十五分鐘。很特別的一次修法經驗。(註：法宜大德！真佩服您，生活、掙錢、修法，…。但有點捨不得，您那麼辛苦耶！好感動！)

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第四座

(2007年六月五日 星期二下午21:00~23:00 )

早上坐車從台中回來台北，昨晚住朋友家，沒睡覺。回程的車上都在睡覺。

晚上工作完，漱洗後，準備修法。卻找不到修法的資料袋。翻遍了我的小房間，沒有就是沒有。才想到。他放在昨天去台中車上的座位前椅背的網袋裡。

怎麼辦？只好先找一條蓋手的方巾替代，今天這座前誦法文就沒辦法讀誦。直接修法囉！

上座後，持咒平穩，有些許的雜念，但是心很踏實而平靜，不一會，時間已過了一小時三十分，覺得很舒服。再一下下，時間竟然到了。好順暢的一座。

呵！呵！我心裡偷偷高興，如果每次打座都是這樣多好！

起座趕快打電話到統聯客運服務中心，請她們幫我找修法資料袋！

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第五座

(2007年六月六日 星期三下午21:45~23:45 )

今天爾然師姐來電告知，明天桃園告別式的時間及注意事項，順便聊一下有關打坐的事。掛上電話。趕緊上座。

上座後一切都平穩順暢，持咒的氣還是很短，沒辦法很快速銜接下一句。右腳很酸，才45分又一直想換腳，手印一直沒有特別的感覺，有一點懷疑是否錯了，咬打開手巾檢查，這一印會很擔心食指沒靠上無名指，持咒打妄想時。食指有時會不知不覺得離開了無名指。

後面約40分，一直向下座，心很浮躁。一直不斷想起有關女兒的事，女兒跟他的一個同學常往來，一直往外跑。我雖沒有阻止，但是只要一想到他在外面，心裡就會擔心。對子女要放下真難。

打妄想直到下座。

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第六座

(2007年六月七日 星期四下午17:45~19:45 )

今天參加告別式後，回到家下午兩點多了。女兒休假，正要出去。跟他談了些事，她情緒大為波動。一直大哭。她的哭法有一點發洩的感覺。聽的我心裡很難過！不知如何是好！那就讓她哭吧！生命真的很無奈。或許大哭一場會舒服些。事後只好打電話請她的同學來家裡帶她出去走走。

漱洗後上座，內心相當難過與煩躁，不得安寧。這座很糟，手印撐在額前想，要修到對自己親人沒有情緒波動真難啊！咒語念念停停，有關女兒的念頭不斷翻騰。我哭不出來！也坐不住。直想時間快一點到。我必須打電話請女兒的阿姨幫忙。時間到後便匆忙下座。

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第七座

(2007年六月八日 星期五上午6:00~8:00 )

外面雨很大，上座後持咒還好，耳朵卻聽大雨聲，很難專心。內心其實比外面的雨聲更吵雜。無法擺平。雙盤40分想要放腳，大聲念咒轉移放腳念頭。一不留神，手印的食指跟無名指又分開。身心靈很難統合。

感覺修行路很遙遠；很羨慕已經找到家的人。不知道那是個什麼樣的境界？

煩悶中下座。

 

第五印 善來集陀羅尼印  第一輪第八座

(2007年六月八日 星期五下午17:20~19:20 )

上座前撥放老師持咒的CD，跟著念，是乎比較專心。外面雖然下大雨天氣比較凉，但是，座中身體感覺很悶熱，手印也很悶熱。腰很酸很酸！身體不斷擺動。這些天起床前跟睡覺前都用瓷枕墊在腰部約十分鐘，有感覺到腰部打坐時腰力有比之前撐的久些。以前上座不到半小時腰就撐不直，現在，最少撐到一個小時才會感覺酸或撐不住。(註：打坐時腰力不夠，挺不直，就要常用瓷枕墊腰部，越久越好，有廿、卅分鐘就很好了。)

妄念不斷浮出，感覺很累！這念頭真難平息。身體不行了，一直動，很想下座，看時間還剩十分鐘，大聲念咒直到時間到。

(註：雖然您的修法進度是落後的，但您的用功精神是可佩的，在現實生活、掙錢、修法中掙扎著，…。您天生的情見，非一日能斷，要做長時間的戰鬥，希望您永無退轉的心。加油！)

(完結)

---

[ 心中心法 ] [ 我的這一班 ] [ 首 頁 ]