心中心法總報告(85-2)
優婆夷戒子
王常智
心中心法第二印(續)
第二印 第五、六座（九月二十二日 20：20－22：20）
（九月二十三日 22：00－24：00）
決定把這兩天心得並寫，實在是因為這兩天的表現太差。這兩座雙盤時間分別為三十和四十分鐘，雙盤時疼痛如前，腰部以下的左半邊感覺很酸，此時尚能忍痛持咒，但改為單盤沒多久，一直覺得坐不住（之前也有類似情況），心煩意亂，第五座草草結束，第六座又發生相同情形，心想：反正心不安持咒不專，那就乾脆起身長跪懺悔吧！（手印沒放）沒想到跪了沒多久，身體上半身開始往後折，折到人都跪不穩，身體才又往前，如此反覆幾次，終於才能又盤腿熬到下座。亂沒定力的。(註：世間事本是無常，修行亦是如是，修法有時狀況很好，有時是不忍一提，但能以平常心觀之，即無好壞分別，所以不必自責。探究坐不住原因，可能身體出狀況，心不能安住。跪坐後身體往後倒，可能護法菩薩在幫忙您解除身體的困擾。)
第二印 第七座（九月二十四日 17：20－19：20）
今天上座意外地順利，不但結手印一下就OK，雙腿盤上時，左腳的感覺也不一樣，脊椎可以挺得很輕鬆（難道與上座的折腰有關）直覺告訴我，這一座應該會有進步，果然雙盤撐了七十多分鐘，（因為一上座就感覺與前大不相同，有點竊喜，影響心情，忘了看時鐘，只能確定超過七十分鐘，唉！什麼時候才能達到『無時間』的境界呢？）。雙盤時，左腳緊箍疼痛此起彼落，右腳腳根兩側出現灼熱刺痛感，好像拿了根燒熱的針往下扎，不知是否空腹，感覺胃怪怪的，胸骨上方閃過幾下疼痛，右側軀幹則有一種節節被解開的輕鬆（但一閃即過），腳改單盤後，身心似乎由忙碌趨為安靜，但過了一會兒，雙盤時出現的疼痛（位置一樣）又開始了，只不過這次強度和頻率都降低很多，因此，持咒也較雙盤時專注。（雙盤的腳發生緊箍時，雙手常伴隨著震動，注意力較易分散）(註：身體穴道脈絡似又有些突破，狀況比前兩次修法要好得多了，當然是調理折腰的關係，但是進步也不用太在意，還是平常心以對。)
第二印 第八座（九月二十五日 03：44－05：46）
一早起來修法，雙盤只有四十分鐘（想到九點還要修法，故不想硬撐），覺得胃滇滇啁啁（台語），打了好幾次嗝，兩腳膝蓋、腳踝緊箍依然，頭頂似乎閃過什麼東西，有點毛髮豎立的感覺，左手無名指的指、掌交界處有點痛。這座原本計畫昨晚就要修完的，但因精神不濟，只好延到今晨，還好護法神幫忙，讓我及時醒來，從容修法，阿彌陀佛！(註：有氣走到胃底時，就會有想嘔吐之樣，氣會使胃出現打嗝現象，此時記得把舌頭盡量捲高，舌尖捲至喉嚨入口處，胃底氣自然就會因打嗝出來而翻轉，之後，胃部氣就會順了。若不知此理，可能經年累月都在打嗝，此問題一直沒有解決的一天，這都是在浪費修行的時間。)
第三印 第一座（九月二十五日 09：35－11：35）
結第三印時，左手無名指還是很僵硬，不過上座沒多久，就覺得兩手手指間有東西竄來竄去，沒什麼痛感，兩腳膝蓋、腳踝緊箍現象比早上更強烈（不知是否上座時，右腳盤得較緊，故疼痛較強烈），頸部兩邊有刺痛感，頭頂稍下部位有陣陣緊箍現象，眉頭也有脹脹的感覺，雙盤四十五分後改單盤，兩腳居然麻竄了好久才停下來，下座後，感到特別口渴。(註：身體變化都是因氣而產生，每座都有必然會發生的現象，這是過程中所必須，體會一下就可以放下。)
附教師節參加茶會及修法研討心得：
在道場裡，從午餐豐盛的菜餚到茶會各式各樣的點心、飲料，再看看洋溢在每位學員臉上的微笑，連遠在台中的學員都打電話來祝賀，就知道老師您多麼受到大家的景仰和愛戴。
我在糊裡糊塗下，跟著同修來到法爾，開啟了另一條修行的路線，老師的博學、慈悲和師兄、姊們認真的態度，有太多值得學習的地方，真的很感佩老師的教導，謝謝老師。
研討會時，師兄姊提出很多問題，老師也做了詳盡的回答，其中老師提到第二印在解決『腰』的問題，尤其是有疼痛毛病的。我忽然茅塞頓開，原來修法時的腰酸是有原因的，又每當我腳痛難熬時，我都祈求觀音菩薩救我，沒想到心中心法的本尊，居然是觀世音菩薩，好巧！以後上座，也要注意多捲舌，有助於『氣』的上升。
這真是個快樂的下午！感性又知性。
第三印 第二座（九月二十六日 21：42－23：46）
下午，腳又出現抽筋現象。（上次禪二完畢，第二天也發生過）(註：是否不喜喝牛奶？造成鈣質缺乏，若是鈣、鎂缺乏症會導致發生腳抽筋的現象，自己要檢討一下飲食習慣。)
晚上上座，乏善可陳，雙盤只有四十分鐘。單盤後，妄念較多，祈求佛、菩薩慈悲攝受，並成就一切善念，怯除所有惡業。
第三印 第三座 （九月二十七日 21：10－23：10）
今天雙盤只有三十分鐘。單盤後不久，又出現腳無法安分現象，利用寶瓶氣方法拜下，額頭貼在地面，居然就能專心持咒了。(註：方便有多門，修法中不能順利時就要動點腦筋，克服當下的困難，這就是方便智，以方便智度到彼岸。)
第三印 第四座（九月二十八日 07：30－09：30）
上午，安裝天然瓦斯管路的工人到達時，我正在修法（離下座還差十多分鐘），雖然同修也會打點、指揮，但事關廚房牆壁打洞，美觀問題，我還是會掛礙，所以有點分心，可見心性還是很差，什麼都愛執。(註：習氣能知，但不見得願意改變什麼，每個人要學習看破、放下、自在。看破是從覺知看破妄心的執著，然後不管怎樣當下放下就不要管了，這樣真心現起就能自在了，所謂修行就是重復在做這一件事而已，做不了就要善思維，每件是真的是可以不用掛礙的，放下時地球照樣運轉，日出日落亦不會改變絲毫。)
今天雙盤六十五分鐘。腳的疼痛頻率似乎已降低，身體左上半身（離脊椎約三公分處），包括左邊面頰、牙床等似乎籠罩在一長橢圓形磁場內，歷時幾秒鐘，眉頭和額頭脹脹的，還出現一楨克理安攝影圖像，有橙黃（在外）、暗紫（在內）兩種顏色，游來游去。下座後，頭還是脹脹的，居然有點不舒服。(註：攝影圖像無非是眼根見性所掃描到眼睛組織結構的光明或圖像，不要認真看進去，只要稍為描一下就可放下，這樣它就不會轉化成其他。若是無知者起心會意，可能就會變一些怪裡怪氣的圖像或光明。經云，心是工畫師，畫作夜叉相，己畫己自怖。)
第三印 第五座（九月二十九日 19：15－21：18）
今天的雙盤創了自己的新高－110分鐘，左邊膝蓋的緊箍現象由堪忍、疼痛、到慢慢退去，身體右半邊恰相反，前一小時很輕鬆，沒什麼感覺，漸漸右腳腳踝出現不適、刺痛、最後難忍，一消一長的現象很明顯，較奇怪的是今天持咒幾乎是『輕唸』，剛灌頂時的前兩天也是『輕唸』，但唸久了會累，今天則不覺得累且口水很多，有時眼睛還會開三分眼（上一座也是），身體和手偶有震動（有時上下、有時平行）。下座後不久，覺得心臟怪怪的（不會形容）。(註：心臟怪怪的，可能是真氣已達心臟部位，若引起心跳急速加快時，就要記得稍微閉氣點，如此真氣通過賓臟竇耳結時，影響點火觸電的現象就不會那麼快，心跳也自然可以緩慢下來，這樣就不會驚嚇心跳急速飆快的問題了。)
第三印 第六座（九月三十日 05：55－07：55）
早上盤腿較以往紮實（兩膝蓋距離拉近），正因如此，兩腿疼痛比上座頻繁、劇烈，雙盤只坐五十分鐘，單盤後，偶有克理安影像，也是出現橙黃、暗紫兩種顏色，有時眼睛會全開，因持咒尚能專心，故隨它要開、要閉。身體在平行震動後，稍有輕鬆的感覺。(註：震動是來自於兩膝蓋盤腿距離拉近，有緊張現象，有氣感易引發身體震動，但此現象不要養成習慣，養成身體震動習慣是不好的，不能安身外，亦不能安心於定中。)
第三印 第七座（九月三十日 19：15－21：15）
這一座可能是盤腳時，角度沒弄好，雙盤只撐了二十分鐘，單盤後沒多久，又無法定心（情形和第三座相似），對治法還加了南傳坐法。
請問老師：為什麼我每一印（第一印除外）都出現兩、三座無法定心的現象，且都是發生在單盤後？
(註：修持每一印真氣都會走不同的脈絡，因您剛學習禪定，本就無基礎定力，所以當新手印剛開始修時，除疼痛引起心亂外，本身之印的真氣尚未開發出來或讓真氣走順，初學者以氣得定的作用就沒有，所以初習每印時都要亂一陣子，過此數日就會較順遂，因已較有氣感，故沒有亂心的問題再現起。另上座初期因雙盤故，真氣上來時心會好過一點，但改單盤後，下盤無真氣，只有手印的真氣在走，這會引起手的疼痛，疼痛更是會造成您心慌意亂。但久修行者會反過來，當雙盤改單盤後，氣機退去，引發腳痛的因雖減除，身體會比較輕鬆，但身體輕鬆代表不會有大進步了。)
第三印 第八座（十月一日 06：40－08：43）
今天上座，前一小時過得比想像中得快，雙盤六十五分鐘。單盤後，左手無名指及手掌疼痛增加，肩膀、上手臂和右頸部都發生刺痛，持咒還算專心。(待續)