心中心法修行總報告 (77)
台中班 優婆夷戒子
蔡常藹
一、第一印修法報告
經過將近一年的先修班操練，終於獲准正式灌頂，這是要修練心中心法的必要條件之一，加上之前已受在家菩薩戒，兩樣條件俱足，才能向老師領印，開始第一輪的修法。
由於五月十五日，正逢台北道場舉辦浴佛法會，台中教室暫停共修，下次共修是兩週後了，因此老師一次傳授兩印，讓我們在家依每一印至少修八座的標準自行修練。之前先修班傳授的懺悔印，也就是心中心法的第一印菩提心印，第二印是菩提心成就印。
我之前參加過心中心法共修，對印契曾經下過苦功，所以此次領印，心情比較不慌亂，手指也比較聽話，但老師傳印時，我還是不敢輕忽，依照老師說的要領仔細的演練，並經過老師檢查確定之，再次的學習，我的印契結得更緊密了。
返家之後，開始從第一印菩提心印起修，我緊記老師的吩咐：1.修法要定時，以免讓護法神困擾。2.最好在凌晨四至五點之間上座。3.每日勤修，不得間斷。4.每座要坐足兩小時，能多坐就多坐，不要跟老師分秒計較。這些要求，看似容易，但執行起來卻不容易符合要求。
因職場上近日正逢人事更迭之際，本單位員額有所調整，必需調動工作環境的同事，情緒不安導致言行欠思量，我白天疲於人與事的紛擾，晚上還出席一些活動，就寢稍晚，凌晨四時起床精神顯得不濟，但若稍晚起床，又來不及上班，只好當天晚上補坐，但晚上不若清晨寧靜，干擾較多，因此實行起來有些辜負老師的期望，只有第三項要求完全做到，至於第四項要求，說來慚愧，我雖然明白修行是自己的事，不應煩勞老師費神督促，但是受限於需準備上班，而且年長體弱氣又虛，膝蓋氣不通則痛，老師規定的兩小時雖然是下限，但是我卻總是很勉強才能挨足兩小時，迫不及待下座，把兩小時當作上限，讓老師感嘆弟子不成材，愧對老師的辛勞，我一定會努力調整。
二、第二印修法報告
本週開始修練第二印菩提心成就印，我之前僅能做到以單盤方式打坐兩小時，從此次先修班操練起，我謹遵老師教誨，並以徐師兄為榜樣，自我激勵要勤練盤腿功，一有空就努力拉筋做動功，希望能做好雙盤，至少也要能做到雙盤一小時單盤一小時的標準。
我剛由單盤改為雙盤時，腳很僵硬，只能維持五分鐘就滑脫，漸漸達到二十分鐘，心中有些慶幸，但是壓在下方的腳掌常變成紫色，膝蓋也很痛，即使勤練寶瓶氣也無法突破，頗感氣餒。更可惜的是自從前次身體微恙之後，丹田消失不再跳動，竟然連原有的單盤程度都無法維持，我雖然每晚綁綁帶就寢，並藉助磁能寶、磁能環，都不見改善，每每聽師兄姐們談論他們的氣感流動情況，好生羨慕，我卻是天天枯坐毫無動靜，不管是意守丹田或是意守胸腔，毫無氣感，更甭提「心繫緣處」了，對自己的鈍根，我真的深感無奈。
笨鳥慢飛了幾週，本週稍有起色，丹田偶爾跳動，身體也開始稍有發熱冒汗現象了，可能因為我氣息較弱，我一向感覺不出氣感循序漸進的流動，只是似有若無的突然就覺得全身發熱而已，而且一下子就回復原狀了。檢討起來，我可能因為打坐不定時，而且要趕著上班，心顯得急切不從容，更放不下職場上的事，無法置之不理，顯得牽掛分心，所以不容易進入狀況吧！
本週稍受到鼓勵的是：有兩座可以達成雙盤一小時加上單盤一小時的標準，與他人相較之下，這種進展實在微不足道，但對我卻是很不容易前進的一步。雖然我還是覺察不出氣感流動的神奇微妙，但是卻無意中發現，我雙盤時，腿雖麻但腳掌已不會呈現紫色了，血色正常，而且有時腿的麻痺感會消失，稍覺得涼涼的。我不知道這是否代表我的氣其實已通了，只是因為它出現的方式與預期的不同，被我忽略了？(註：腳掌無紫色樣，就是血氣有在流動了，這是一個好現象。)
由於老師即將應邀前往美國講課，有一段時間無法親自傳印，顧及修練進度，因此一次領了正受菩提印、如來母印、如來善集陀羅尼印以及如來語印等，共計四印，老師一一講解結印要領，大家努力結印請老師鑑定，其中如來母印為了避免小指滑脫，必須靠拇指壓緊食指以夾住小指，比較疼痛。
三、第三印修法報告
本週進度是第三印正受菩提印，清晨修法干擾較少，也比較能達到每天同一時間修法的要求，但必須四點準時醒來修法，才來得及上班，也許太牽掛，睡得不甚安穩，常常時間未到即醒轉兩次，等第三次醒來卻已是五點，來不及修完一座後上班，只好先在床上練寶瓶氣，等晚上再補坐，因此本週修法的時間仍很不一致，有待努力。
我的氣感一向是似有若無，上週起，身體偶有短暫發熱冒汗現象，本週這種現象比較持久，而且腿上、臉上和頭皮有螞蟻爬動的感覺，持咒時耳內會有「卡、卡」的聲音。上座時，我雖然將意念繫在某一定點，想設法循序漸進引導氣感卻無功，總是瞬間就全身發熱了，根本覺察不出氣是從何處起的，心繫之處也覺察不出與其他地方有何差別。白天上班時間，雖未上座，仍有此現象，身上一片熱烘烘的感覺，不知道該如何看待？要不要有什麼因應方法？(註：大乘佛法不像世間禪定，上座、下座都有氣感發生，您上述所說都是有了相當基礎了，要善加保持。)
四、第四印修法報告
剛開始上座我還能把手印舉至眉間，但不知不覺就會放到胸前，只好一再改正。腿功表現仍不穩定，有時好有時退步，但整體而言比上週稍進步，腿比較慢發麻了，遇到發麻時，在不鬆腿的情況下，我稍抬高膝蓋並動動身體，大約五分鐘後不麻再恢復原坐姿，可以繼續雙盤至一小時再改成單盤。在家修法時，把這種過渡期的做法當作循序漸進自我要求尚可，若共修時怕會干擾他人，所以當大家共修時，用單盤兩小時不換腿的方式打坐會比較有把握。
五、第五印修法報告
平日有機會就努力熬腿，終於可以達到老師的基本要求－－雙盤一小時單盤一小時，但是由於第四印必須雙盤兩小時，因此我繼續努力追求突破，上週好不容易終於有一座有了進步，在雙盤一小時之後，僅鬆腿五分鐘，就繼續再以雙盤坐滿兩小時，心裡覺得有一點欣慰，可惜隔天出現色身不調，又退回原點。
此次病症來勢兇猛，幾乎是以往曾經生過的病症之大集合，而且強度增加，中醫師建議我每天服藥四次，五天就將一週的藥量服畢，卻未見分毫改善，只好再以自費看醫生，醫生認為我不像感冒，像是因空氣品質欠佳引起過敏體質崩盤。這段期間生病雖然難受，幸好尚能做到不中斷修法，只是精神很不濟，效果不佳。工作更遭受到意外的考驗，真的是身心俱疲，想到一生受到折磨那麼多，更感覺悲從中來，痛哭了幾次。努力撐持到週六，由於整夜劇烈咳嗽，無法入眠，乾脆起床打坐加修，但因胸悶、頭痛、浮腫、冷熱不調、腹瀉，也坐不住。週日共修本想請假，但想到這些考驗必須撐過去，還是前往共修，修法時，謝謝老師幫忙敲擊背部，並給予個別指導。
六、第六印修法報告
仔細回想，每次勤修之後，就有障礙，停修則會慢慢恢復平靜，初學禪修時如此；上次到三重修練心中心法時如此；剛受菩薩戒時也是如此；此時好不容易有進步又是如此；更好笑的是，三十多年失聯的同學突然來連絡，竟然是為了力邀我參加他們教會的聚會。我雖然給予婉拒，卻起了妄念：想到自己從小被教育要善良、乖巧、優雅，成長過程一向都是謹守本分，以禮敬、禮謝、禮讓待人，以盡心、盡力、盡責做事，是標準的膽小乖寶寶，雖有小習氣但未有大奸大惡，當體認人生苦多樂少，不想一再墮入輪迴，有心修法為何不能受到鼓勵護持，不但進度緩慢落後眾人，而且障礙重重，學佛的路為何這麼難走？很慚愧，本週修法稍起退心。
老師宣佈，台中教室心中心法班將於六月底結業，這段日子，已經習慣在每週日將所有活動排開以參加共修，突然要結束了，有些不捨，但是想到老師和劉大師兄夫妻每週奔波的勞累，以及對提供道場的羅師兄一家之叨擾，實在不好意思多說什麼，我要藉此致上深深的感激。
師父領進門之後，以後只能靠自已努力了。雖然劉師兄慨允，只要有六人以上願意嘗試每座六小時的共修，他將先稟告老師之後，再度南下陪同，但是想到自己目前的程度，短期內我真的沒有這種自信心，不過我會隨時把這個標準當作挑戰的目標，期待早日達成。笨鳥慢飛，不怕慢只怕站，但願自己能有毅力持之以恆。
七、第一輪補修法報告
經過六週勤練終於修完第一輪，本週將六印各補修一座之後，開始進入第二輪。依照紀錄表的說明，第二輪之後，每日最少要修兩座，暑假也許尚可做到，但開學之後就有困難，不知道到時應該如何處理？是否要一直從頭由第一輪坐起？目前雖然每次修法仍然必須面對手和腳的痛麻，但是已經習以為常不再有強忍的無奈了，持咒也比較不急切，以每六秒鐘一次的速度，一遍遍咒語堆疊著，綿密穩定的念著，不起妄念，不再一直數算還有多少時間計時器會響起，以便放腿散印。
反正時間到了就下座做養身動作，痛覺總會過去，有時間的話就試著把打坐的時間拉長。就好像人生，一天天堆疊成一段段的生命，每天一波波塵緣的生滅，在心中引發一陣陣的思潮，必須清楚明白但不需思潮洶湧，只要一息尚存，就必須接受、面對、處理和放下，只盼漸漸能由其中開啟智慧、增長定力。
八、結語
修法之後，更清楚自己的障礙重重，而跳脫的力量卻是如此渺小，也越發明白自身難保的我，妄想要達到：「此生速開智慧，成佛救渡眾生」，真的不是件容易的事，但是人生既然是分段生死，此段人生既已明白當修行就盡量修行，也許無法今生成就，但願來生可以在比較好的修行基礎上前進。(完結)