心中心法修行總報告 (73-2)
優婆夷戒子
心照
二、心中心法修習報告(續)
每日修法歷程概要：
第042座 （94．06．18星期六 下午09：05— 11︰05）第一輪 第四印 第2座
今天週末不用上班，整天在家工作，最主要是打修法報告，可惜一方面腦袋鈍鈍的，沒啥充分的“靈感”來組織文字，二方面乃打字動作太慢，故沒敲幾個字就過了一小時，真可怕。早餐時聽老爹發表高見…，他把儒家那些看法搬來套在佛法上，恍如宋明理學的架構，讓我有點啼笑皆非，不過還是耐心聽完，且不太反駁，反正知識份子就是會有他們自己的一套成見，何況想當年我也差不多，呵呵。(註：去除我執、法執就是要這樣，因緣不具足者，不必強諍辯，強說不能服他，亦顯自己修得不夠，六根不清淨故。)
最近老覺得腦袋裡塞了好多垃圾，悶悶的，且似乎有種跌到谷底的感覺，雖然外境也有關係，不過「自己」才是問題的關鍵吧~~ “鑽牛角尖”的習氣又跑出來了。好在，已經不像以往那樣迷失到不辨天南地北，至少可以推著自己匍匐前進，並且分析出到底是自己還是週遭的別人(or非人?)在悲傷。(註：真正修行就要這樣，不要像有些人佛理鑽研，行為、心地不知去管制，卻引來是非一大堆，自己還不能覺醒，智慧差別相就是這樣。)晚間照常上座修法，但是不知何故，越來越沒有雙盤的耐性，偏偏這是第四印，又不能不盤，於是我就在沒有充分雙盤的罪惡感中度過，真慘，希望這不是遇到瓶頸的前兆咧。(註：色身受障礙，才會造成退失，應對症下藥。)這一座當中的小指倒沒那麼痛了，(因為日間曾將兩手小指用膠帶整個緊緊纏綁了約一個鐘頭，以鍛鍊它的耐力)，不過其它四指就不行了，還是會痛，尤其被大拇指壓住的兩個食指，痛到熱辣辣地爆青筋。
時間：第七週 ( 94．06．19 ∼ 94．06．25 )
主要修第四印與第五印。
每日修法歷程概要：
第043座 （94．06．19星期日 上午09：30— 11︰30）第一輪 第四印 第3座 台中共修
台中上課，進入倒數階段了。上午，大師兄先預告下週將打三小時，也講解了打七的方式；接著實地打坐修法，感覺平平常常，無啥好或壞，頂多就是手依然會酸痛吧，至於此第四印氣有無走心輪，自己是覺得還沒吧，因為身體的底子實在太差了，(以前念研究所時常熬夜趕報告，並且連喝大量咖啡以提神；而幾十年來生病所吃的藥又都是西藥，蠻傷身的，因此元氣迄今尚未復原耶)。
中午吃完飯，聽了個小故事，內容有關一位前幾天往生之師兄的境況與身後事，聽了有點欷歔，亦再次印證「生死事大，無常迅速」的真理，修行果真是隨時隨地、鬆懈不得的功課哪，而且平時多結點善緣也是挺重要的呢。午休正要躺下的瞬間，左耳冒出氣感，且立刻整片化開，蠻奇異的。睡啊睡的，起來時卻覺得有些著涼囉，趕緊練練寶瓶氣。午後繼續聽師兄講述道場那兩尊達摩祖師塑像的由來(註：聽聽可以，不要太著相了。)最後則是五會念佛，我有時會不太專心，真糟糕；最後止靜時，更還跑出心中心法的咒，哇，果然這顆種子薰得滿濃重的了。
第044座 （94．06．19星期日 下午09：05— 11︰05）第一輪 第四印 第4座
同一天的第二座，在家用功，奮力撐持，可是仍蠻沒耐心的，又累又倦，心浮氣躁。好在晚餐吃得早，倒還不至於把胃給弄擰了。雖然有「尾指套」的輔助，可總有點隔靴搔癢的感覺，好像沒能真正掐緊小指，應該再想辦法改善此一窘狀矣。右耳廓則有氣在蘊染，漸次向四周擴散。雙盤的腿，若因動來動去把氣岔開了，就會感覺這堆氣是跑向鼠蹊→下腹→內臟，有一點 “公車依循站牌時駛時停” 的調調，真有趣。而食指，在這第四印中，被壓得很慘，因為大拇指依規定要爬壓在食指基部，簡直是很蠻橫地壓著，難怪食指要喘不過氣來囉。但也因此覺得自己實在很菜，老是連手指都無法降服，那更甭提要降服全身或這顆執拗的心囉，真希望自己能趕快看見黎明的曙光，以免總是原地踏步，越修越沒信心咧。何況，自己老是擔心來擔心去的，畫地自限，終究是笨蛋一個啊。
第045座 （94．06．20星期一 下午09：05— 11︰10）第一輪 第四印 第5座
齋日。下午五點放學時，在辦公室角落發現一隻有斑紋的小灰鼠，樣子很可愛也很脆弱(好像受傷或餓扁的樣子)，一直瑟縮地在原地轉圈圈；但比較奇怪的是甫一看到牠，我的頭立刻痛起來，而且心理有點知道碰上障礙了。但管不了那麼多，馬上和同事一起設法幫牠找了食物、飲水和棲地，以免牠餓死或悶死在密不通風的房間內。事後想一想，「下三道」果真是苦不堪言的吧，吾人能得此一「暇滿人身」，可要好好珍惜啊。
晚間因為齋日沒吃東西，上座後足足雙盤了90分鐘，再單盤7分鐘，接著雙盤33分鐘(因散印後，按摩頭頸時，腿仍多盤了5分鐘)，換言之，本座總共有雙盤到123分鐘囉。為什麼要這麼猛?其實這是我跟自己的小小約定啦，不可說不可說。(當然也要感謝護法神幫忙，讓我順利撐持下去。)(註：凡所有相都是虛妄，寧願不當真，不願妄執有相，到頭來不能去除我執、法執。)手指手掌方面，也很特別，有強大的氣流湧出、分佈，兩手黏得很緊密。至於飄出的種子，則如過眼雲煙，倏忽即逝，不復追索，頂多記得有些好像是小時候玩耍的影像吧。(註：船過了無痕。)持咒則抓到一點要領，把妄念看成是老鼠，咒語則是貓，看誰比較厲害，呵呵。
第046座 （94．06．21星期二 下午09：05— 11︰10）第一輪 第四印 第6座
齋日，農曆五月十五號，也是二十四節氣中的「夏至」，正巧碰上學校的畢業典禮，別的同事去聚餐吃謝師宴，我則和三五好友另找小茶館促膝長談(造口業?懺悔…)，順便辟穀空腹，因為想趁此機會，來個「全天斷食」，試看看是什麼感覺。哈哈，就這樣從昨晚到本日中午、下午、晚上，都只能看別人吃好料，而自己在一邊偷偷流口水，箇中滋味如何，只有試過的人才知曉。這下好了，習氣全都跑出來了，無所遁形，脾氣變得有點古怪~~在別人面前不想講話，在家人面前卻容易碎碎唸，獨處時則有一堆的我在相互糾葛，好像有點精神分裂喔；最糟的是，腦中開始盤算，解「禁」之後，要去吃些什麼來補償自己…。唉，難怪網路文章上都一直強調，「復食」的注意事項更是重要!!搞不好有人就是因此而撐壞肚子咧，所以我也不敢太任性就是了。
晚上先複習了菩薩戒，然後上座。這一座打起來，還算輕鬆，頂多就是有外務未打理妥當，心不安寧罷了，因其主要是行政上的某業務，掌控決斷權不在自己，雖無什麼私心，但仍難免為之罣礙連連，果然是習氣毛病太甚啊。身體方面，後背一直很緊、很痠，尤其膏肓之處，哈，沉痾太重吧；手指則是無名指與中指的指尖格外疼痛，心裡覺得奇怪~~無名指經歷這麼多座的蹂躪下來，還是會大痛小痛不斷，未免也太遜了吧。(註：氣動時座座都有得痛，若坐兩小時連痛也沒有，那是氣已不夠用了，修幾百座後，每座都不痛不癢，不是沒雙盤就是打坐僅止於兩小時交差了事。)
第047座 （94．06．22星期三 下午05：25— 07︰25）第一輪 第四印 第7座
最近起床後，頸子都好痠，可是應該不是落枕吧，因為我的睡姿應當不至於有大問題。本日在外洽公，敲定庶務~~~主要是針對下學年的課外閱讀業務。平時手部會有氣感，尤其中午喝了杯飲料(摻有大量鮮奶的熱咖啡)後，極為明顯，手指與手掌都麻麻的。這次為了晚間可能有人要來電商談事情，故提早在晚餐前上座。偏偏座中仍被三通電話「打敗」，因為家人在忙，我被叮囑要接聽之，可是怎麼接呢，只好設法讓手不散印，僅用手肘去推去頂，卻導致電話筒卻被我摔來摔去，嘿嘿，而且對方聽不清楚我在講什麼，又都掛斷了；(後來方知其中一通跟父親不回家用餐有關)，雖然手印沒散，不過這一座也只能用「亂七八糟」(很不如法)來形容吧。
坐到半途，左下腹疼痛，而左邊背部有種小蚯蚓在鑽的感覺。後半時段，甚至四周有好些蚊子、螞蟻也來湊熱鬧，哇，而且是那一種超大體型的蚍蜉。( 可是晚間牠們被家人全數撲殺…，讓我心裡很不舒服…，唉…只好希望牠們隨著我的咒音能超脫到更友善的佛土去吧。也忽然想到，下回也許可以先試著播放 “普庵祖師的咒” 來驅趕，使其類眾生不至於誤闖宅中矣？)今天上網查了一下同事說的「蟹足腫」，嘿嘿，果然蠻像的~~我指的是戒巴的外型，希望它無恙，如此才可向外人證明，我的做法沒什麼值得擔心的。
第048座 （94．06．23星期四 下午09：20— 11︰20）第一輪 第四印 第8座
汽車出毛病，要大修，此正好可以考驗我的定力囉。另，確定暑假在校的課程共計四週，唉，如此便無法上法爾道場修習久一些，但也只好隨緣囉。嘴唇似有起泡疹的癥狀，趕緊用雙養水和氫氧濃縮液，將之料理掉，果然就又消下去了，好險，也可見最近火氣似乎大了一點吧。晚間寫信給法爾，中途寫到竟哽咽落淚，真是的，我為何像個長不大的孩子啊…。
修法打坐中，手很有趣喔，會硬硬的，整個僵直站立般，這大概是氣充滿的現象之一，一如雙腳那樣，只要有氣充填其中，就會整個硬梆梆的，哈。而且我發現每一印的第八座，總是有格外疼痛的感覺，不知道是怎麼回事耶。但是下座後檢查手，好玩極了，因為以往隨便按壓手掌時，都會這裡痛、那裡痛的，(我買過一本《手掌病理按摩療法》的書，自己曾按書操作過一番)，可是修心中心法這些日子下來，手部的病灶經絡反射區，好像比較舒緩了耶，不知道是心理作用使然，還是健康真有進步了。再觀察一陣子看看囉。
第049座 （94．06．24星期五 下午09：10— 11︰10）第一輪 第五印 第1座
不知何故，很累的一天，也許跟日間訓勉某班學生一頓有關，耐性也有點變差了，不作 “慈眉菩薩”，改當起“怒目金剛”啦！然後下午大雨滂沱，本擬歸家，卻又拜託接受訪談，已經有點口齒不清哩。
對了，最近肚子怪怪的，下腹和中腹在平時屢會無預警的一陣抽痛，但馬上又沒感覺了，所以應該不是發炎吧？回家後，看見法爾寄來老師回函，責我「心不靜、不平，未能平心靜氣隨緣，還有放不下的心，心性瞻前顧後、投鼠忌器，這樣大修行時不能完全放下，很容易為客邪所趁」，文末並以「人生無有不散的宴席，不必定要相處在一起才能修行，若能善用心意，就無時空之隔」相勉。
呵呵，果然被點出最大的毛病，讓我原先不安寧的心，瞬間放平；謝謝老師解我疑惑、消我業障！本座進入第五印，上座沒多久，腿上突然有東西爬過一樣，不過心想應該只是汗水流淌或氣在竄吧，所以我也沒去瞧它。座中屢屢放屁，真是詭異。可惜「身心息」三者分崩離析，因此功夫上也沒多大進展。
第050座 （94．06．25星期六 下午09：20— 11︰20）第一輪 第五印 第2座
家裡沒其他人，自己趕緊把所有外務打理妥當，包括批改習作等等，尤其另有學生找我幫忙弄東西、看資料，必須趕在期限內設法完成之。…嘿，發現自己常常不務正業耶，難怪正事老是做不完，連這份修法報告也拖拖拉拉的繳不出去，真是抱歉。
對了，最近突發奇想，休憩時以磁能環覆臉，哈，雖然在額上印出了個圓圈痕子，但皮膚和氣色好像真有點進步，至少臉部比較沒嚴重的凹凸不平之感囉；「磁能」的效用真是不可思議啊。今日法爾新登文章，又見相關小參，但這次心情十分清朗，也許因為早被老師用「消毒針」狠狠扎過了，故也就不痛不癢啦，(我看是臉皮變厚了才對吧…)哈哈。
這一座，覺得自己很拙，食指有時會忘了靠向無名指，尤其以腦中妄想紛飛時或神智不清時最嚴重。腳則是雙盤六十分鐘出頭，氣很足，可惜接著耐不住酸痛而改單盤後，境況又差多了。唉，不知何時我才能全程無間斷地雙盤兩小時啊…。
時間：第八週 ( 94．06．26 ∼ 94．07．02 )
本週修第五、六印
每日修法歷程概要：
第051座 （94．06．26星期日 上午08：55— 11︰55）第一輪 第五印 第3座 台中共修
台中班「畢業日」？！我大約八點就到門口了，上八樓，自己先作了柔軟操，接著又下樓幫忙提東西，所以肢體方面OK。這次比較特別、特別的是，全班打坐修法要衝到三小時，聽起來像個“不可能的任務”。好在事前有心理準備，加上用的是我所擅長的金剛座雙盤，而且整座道場似被加持過一般，磁場甚優(寧靜舒適)，所以打起來都還好，前頭足可雙盤了九十分鐘，再改用單盤，可惜末尾仍有一點疲累。(早餐沒吃的關係?)
心情方面，也比較沒那麼心慌意亂了，大概是老師回函裡的神奇功效在發揮了吧。然後不知何故，今天一直跑廁所小解，可是尿量不多，後來才猜想，應該是膀胱經在作祟啦。中午則大大加菜，吃得好滿足。下午大師兄作心得分享，而徐師兄則提出建議事項，接著還喝了阿香師姐精心調製的精力湯，美味又健康；然後眾人吃蛋糕，謝謝兩位教師的辛勞。此外還調查、分配了要去六龜的“便車共乘”搭法。出坡回向完，大夥再一一上台作自我介紹，眾人發表時都懷著感恩的心，向老師與付出心力、場地的師兄姐深深道謝，間或加入自己的見聞與省思，非但妙趣橫生，而且感人至深，尤其拍手功的主講者令人印象深刻哩。總之，台中班這一期在法爾的官方網頁上，乃就此劃下句點囉。但我們這群老師的子弟兵，仍然決定未來的每個月都要找一天，回到這裡來共修，上報四重恩，下濟三塗苦，讓自己都能精進不退轉。呵呵，也希望老師依然能抽空下來看看我們唷！
第052座 （94．06．27星期一 下午09：25— 11︰25）第一輪 第五印 第4座
午後出現超大雷陣雨，霹靂環伺，閃電拔地而起、似在咫尺，雨勢浩大，總覺得整體氣息也跟著非常不安寧似的。傍晚到家後，邊吃飯邊自己看電視節目~~上海下濤法師主講~~「點燈的功德」，蠻有意思的，彷彿從中照見自己的前世因緣…，不，有語病…，我的意思是，今日自己能有此福報接觸到佛法與大善知識的教導，應該也是宿世在三寶面前種下過善緣，所以我這裡才會覺得，彷彿窺見一些「前世今生、因緣果報」的真理，並非我真有宿命通啦；也難怪經文上要說：「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生做者是」，此誠「如是因」感「如是果」，歷歷不爽啊！今日身體比較操勞，因為期末考將至，要幫學生作總複習與檢討考卷，整天等於一直在講話，蠻傷氣的。座中雙盤並沒有維持太久，覺得非常虛…，大概亦是「星期一症候群」發作中…。總有著無端的累，漫天席捲而來…。
第053座 （94．06．28星期二 下午09：30— 11︰30）第一輪 第五印 第5座
期末考，監考時無聊就背背咒語，看能否再把種子薰至「心念心聞」，哈哈，此也是種 “打妄想” 吧。下午一已畢業之學生來找，談問一些大學轉學考的考題，看著學生的成長，才發現自己大概也逐漸在老去，歲月不等人喔。另，踟躕於暑期研習活動之報名與否，因為那一個時段會卡到原定北上修法的時程，…後來決定聽憑直覺，不報了(但是後果自負)；作出此決定後，心竟然在歡呼雀躍，可見它有多麼期待回法爾哪。
今天晚間一連出現十多隻超大蚊子，不知是怎麼回事，以往未曾如此耶。左腳大拇指則又出現了泡疹破掉、出水的狀況，令我百思不得其解。座前，把六隻須直立的手指用膠帶一起纏住，免得它們老是趁我一不留神就偷偷「搞分立」。而座中後半段差點睡著，實在太誇張了，只好起來走動走動。當然，也就不如法囉。
第054座 （94．06．29星期三 下午09：10— 11︰10）第一輪 第五印 第6座
齋日。早上拉肚子，來勢洶洶，但又非真正吃壞肚子，實在很可疑。今天，學校期末考加大掃除，整天我幾乎都趴在桌前處理雜務(改考卷、算成績之類的)，很奇怪，對我來講，「勞心」竟比「勞力」還累，真不知是怎麼回事哩；這時也才發現，我已經好久沒有從事比較劇烈的運動了，難怪體內氧氣一副不足不足的模樣。而且現階段的打坐都是為了修法，非但沒充到電，反而更耗電耶？！
座前自己刮痧，赫，甫刮過去立即浮起一大片深紅色顆粒，而且我還沒用入十足的力道咧，可見中暑不輕。但是要上座，又不敢喝水，下座後，則因要睡覺而不願喝水，於是刮完一直沒有補充足夠的水分，不知道會不會因此而有排毒方面的後遺症咧？本日座中屢屢耳鳴(…齋日氣旺之故?)好笑的是~~耳鳴的聲響居然是垃圾車的音樂…，我的媽呀，人家耳鳴的攏嘛是莊嚴的佛號，或者清悠的梵唄，那為啥米我的儘是~~垃~~圾~~車~~啊?!!!好丟臉喔。想一想，大概是因它超大聲，出現時段又固定，曲子亦從小耳熟能詳，於是印象深、薰習厚之故，但這要如何用咒語去轉變它呢??有點困難耶，所以現在仍在摸索中啦。這回雙盤六十分鐘，但是手指因有膠帶纏住不怕鬆脫，少了個可專注的對象，心思反而更加肆無忌憚地飛騰啦。果然 “有得必有失”！
第055座 （94．06．30星期四 下午09：25— 11︰25）第一輪 第五印 第7座
學校舉行結業式，代表暑假已翩然而至，我的心裡輕鬆多了。(不過聚餐那種場所，腥味與穢氣讓我的神經直呼不對勁，連雞皮疙瘩也一陣一陣冒出，可見自己還是太敏感囉，要改進。)此外，更把研究所的學生證繳回，正式完成休學程序，換言之，我現在是個中輟生啦，哈哈。
下午用純氫氧濃縮液滴在左足大指泡疹的破皮處，結果沒一會兒，從整隻左腿一直到左手，都處於超麻的狀態，好像是氣在衝浪般，讓我嚇了一跳，嗯，果然「細胞食物，威力無窮」！本座中，氣會去掃到一些奇怪的景物，我說奇怪是因為…那些明明是夢境裡出現的啊，憑什麼也被阿賴耶識記住了??難道它不是夢??算了，想這種根本沒解答的事情，光坐著想上一百年也不會有解答的，除非我頭殼破掉，哈哈。
手呢則是有氣感但不會痛，不過下腹可就咻咻地在喊疼囉。而被蚊子叮咬之後，心會變得浮躁，但我就有點疑惑了，如果自己連氣在大通時的劇痛都可以忍受，那為什麼小小蚊子的叮噬會這麼不堪承受呢?可見又是妄心在無聊地自作分別了吧。
第056座 （94．07．01星期五 下午09：25— 11︰25）第一輪 第五印 第8座
開始放暑假啦，今天也是「大學指考」的第一天。回學校處理雜務，下午改妥考卷，晚間核算學生成績。總之，務求自己趕緊辦完一切雜務，絕不能耽擱到後面更重要的行程~~上台北。本座手仍裹上膠帶，能感覺脈搏式的跳動，後來左手掌下半部痛了一陣子，接著則是整個麻麻的；至於腹部、脅下，都偶爾會感到痛痛的。雙盤則維持65分鐘，氣感十足，且覺得是有外力加持之故，初時心可安詳定住，亦有煞氣被剝離之感，但越到後面，定力就越差。另，發現自己的晚間生理時鐘果然很固定，約十點會開始昏沉、打瞌睡，但一過了十一點，精神又來了，真是奇怪，且這種狀態打從唸書時代就隱約可見了喔。只是，我也明顯覺得，如果晚餐沒吃，打坐的效果絕對優於有吃晚餐時；可惜家裡不可能讓我不吃晚餐…，因為我每次光遇到齋日不吃晚餐而已，家中就有人要笑諷我是要作神仙囉?!唉…
第057座 （94．07．02星期六 下午00：00— 00︰00）第一輪 第六印 第1座
上午擬妥暑期行事曆，並致函法爾申請掛單，日期暫定7/04~7/07。這一座進入第六印，哈，左右手會相觸的問題果然出現了。當然知道要靠手掌基部的姿勢與勁道來控制角度問題，可是神智不清時，手也就跟著亂擺一氣啦，所以精神都要維持很好才行咧。這一回，先雙盤了九十分鐘，好難得，且主要火力全放在搶攻右腳踝，因為它迄今仍要通不通的，很不乾脆喔。
不過也要怪我，因為以前聽老師說，金剛座會由右腎發出真氣，可以久坐，所以我當然選擇這樣坐，而且我這樣坐時，雙膝也比較可以同時著地，豈料此姿勢用久了，果真也使左邊身軀的經絡開通非常快，但相形之下，右邊的就“肉腳肉腳”的，完全沒進入狀況！想一想，萬一真的「用進廢退」不就糟了，所以自從修法後兩個多月以來，我即改用如意座，努力蹂躪右腳，目前看來，效果是有啦，但還不太明顯就是了，尤其通常吃完東西後，仍是左足的氣流比較強大，簡直像被電到一樣，但右腳就一副「事不甘己」的模樣，沒電沒力光會作壁上觀，真是的。
再者，本座的妄念，可以用「潮來潮往」形容之，沒個停歇，僅有或強或弱之區別罷了，不過偶爾會參究一下話頭~~是誰在打妄念啊??但依然效果不大，不如乖乖誦咒吧，只是，一天到晚要看咒語和妄念彼此拔河，還真是莫名其妙咧。(待續)