心中心法修法總報告(71-2)
優婆塞戒子
林演豪
二、心中心法第一輪修法報告(續)
第四印『如來母印』，具佛八種母、八自在故，開悟得大自在；亦得往生淨土
第四印第二十五座（95.01.28，0620-0820除夕，跏趺坐）
第四印第一座，採雙盤輕聲誦咒，腰仍無法長期挺直，須放鬆再起；腳忍受完成雙盤。今日是除夕，中國人全家團圓、歡聚的日子。禪門有一首詩：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」其實極樂無樂，涅槃寂靜；與老師闡述的不住一法守真空，有異曲同工之妙！
第四印第二十六座（95.01.29，0600-0800跏趺坐）
微聲唸咒，此座因較晚睡，精神稍差，身體比較僵硬，與腳痛作戰；腳痛比昨日嚴重許多。
第四印第二十七座（95.01.30，0615-0515，跏趺坐）
微聲持咒，雙盤但身體無法不動，須加強定力勿亂動，攝心一處、攝身不動。世道興衰輪替，時局變化難測；好像皆是眾生業力使然，所以說佛法、業力不可思議！若不能由因地轉，業果自然無法避免。雖至親好友亦無能為力，只能任榮任枯，除非心念轉化，行為變更。我們想度人，但若自己都無法得度，如何度人？首要之務，還是打死念頭，淨化自身為要！(註：在身心上要能有成就，回到空性後，始能發起悲心，才能度眾。有悲心而無定力，要想度眾，終會為眾生反度走，又入輪回之流。)
第四印第二十八座（95.01.31，0605-08050，跏趺坐）
過年吃較多，色身粗重，時間過得很慢，熬很久才下座。(註：身體契機與飲食量成反比。若覺得身體粗重，就要少吃一點，甚或進入斷食功行。)
第四印第二十九座（95.02.01，0545-0745，跏趺坐80分後換單盤）
出聲持咒，80分鐘後換單盤，此次雙盤無法坐滿2小時，為何前幾座可以，現在卻不能。習氣仍重，我有明珠一顆，久被塵勞封鎖，得好好敲、磨方可！(註：要敲、要磨，總要塵勞去除，色身不能成就，就不能練心、修心了，要好好築基。)
第四印第三十座（95.02.01，0955-1155，跏趺坐100分後換單盤）
此座雙盤仍無法坐滿2小時，堅持力不足！
第四印第三十一座（95.02.02，0540-0740，跏趺坐100分後換單盤）
此坐妄想一堆，出聲持咒拉回，又跑掉再拉回。捨、捨、捨、捨念清淨！(註：捨念清淨有二義，一為真捨棄自己妄想念頭，而得清淨心；一為自然性應緣起心法，能面對法而無執，是為真正平等觀一切法，這才真的捨念清淨。)
第四印第三十二座（95.02.03，1615-1815，跏趺坐90分後換單盤）
此座微聲持咒，90分後換腿但腳一放下來，坐墊卻差點滑落，怕滑下只好散盤直到下座；以後應注意座墊位子及坐姿。此座如來母印，應效法佛陀慈、悲、喜、捨四無量心！如同老師的勸勉，不應以得少為足，得學佛的無量福德、智慧，往後才能為佛法盡一份心力。
第五印（如來善集陀羅尼印，等佛力，得如來菩提記，十方界救渡眾生）
第五印第三十三座（95.02.04，0945-1145，跏趺坐80分後換單盤）
今天是第五印第一座，微聲持咒，此印亦十分殊勝，能得如來受菩提記。老師也常開示我們從發心菩提、伏心菩提、明心菩提、出到菩提，是每一位佛弟子必經的康莊大道！(註：若得出到菩提，始能轉入菩薩道，修無數無量劫當能得如來菩提。)
第五印第三十四座（95.02.05，0930-1130，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒。打坐及生活中應隨時觀照心念！
第五印第三十五座（95.02.06，0915-1115，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，此座妄想仍多，出聲持咒拉回。
第五印第三十六座（95.02.07，0545-0745，跏趺坐70分後換單盤）
此座在昏沈中度過。大概是門窗關太密所引起，雖天氣較冷，但仍應保持空氣流通較好。(註：天氣冷要注意通風外，也要穿披風修法，較不會感冒。)
第五印第三十七座（95.02.08，1505-1705，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，發覺快速彈舌持咒，津液很多，可長時間持咒不口渴。『諸行無常，是生滅法；生滅滅已，寂滅為樂！』佛陀前身為此句法語的後半句，捨身求法，求法深切心令人動容；也難怪成佛迅速！我等悠悠蕩蕩，是故生死流轉！佛陀曾開示：「眾生欲消除貪、嗔、痴三毒根本煩惱，因懺悔火力不足，故餘習難淨，諸佛火猛，故無有餘習。」我們當效法直追，發勇猛懺悔大火，懺除三毒煩惱、習氣毛病一舉燒光無餘！(註：修行主在修心，斷三結、淡薄三毒、去五下分結、去五上分結，永斷三毒，在在都在心地上用功，所以斷心病是必然的。但要真能斷其心病、習氣，當要打開本來，見自本心，始能認識微習、微微習，面對此微習始易來斷除之，不打破黑漆桶者，修心雖有點進展，究竟非根本。)
第五印第三十八座（95.02.09，1000-1200，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒、金剛持咒，各有巧妙，金剛持不傷氣，但感覺心念咒語，速度較慢，有時下一句好像出不來；若警覺心不足，易昏沈。微聲持，聽咒語，較不易昏沈，且持咒速度較快；但如分神，易有口無心。我則輪流使用，但目前多用微聲持咒進行。法無定法，因時、事、人而不同，我很受用的方法，別人可能不適合。不過套一句鄧小平先生的名言，管它黑貓白貓，會捉老鼠就是好貓。只要對自己修心有益皆妙法！(註：方便有多門，善用方便門，始能有所進展，不能固守一法，這涉及智慧問題，能變則通。)
第五印第三十九座（95.02.09，1515-1715，跏趺坐100分後換單盤）
此座覺得腿痛，似乎較易度過，但心若浮動，整座簡直度分如年。先修班時接受劉大師兄（果明）的教導，也要我們身、心、息三足鼎立，三者調適則禪修能有較好進境。劉大師兄的教導，除了自己實修的體驗外，凡引用佛經的論述，必定將佛經出處予以說明，讓我們感覺劉大師兄博學多聞外，更另人贊歎其治學的嚴謹與恭敬！台北禪修中心的楊大師兄則慈悲圓滿、隨和周到；永遠的班長周大師兄清淨無為、隨緣自在，都是我們學習的好榜樣！也是老師得力助手之一！這是我與他們相處的一些感受，若有饒舌冒犯之處，請幾位大師兄多包函。
第五印第四十座（95.02.10，0955-1200，跏趺坐100分後換單盤）
此座動功及抓手功，座前做得較充足，身體似乎較調柔。
第六印（如來語印，持此印者，累劫重障自然消滅，持之得通，不知根際）
第六印第四十一座（95.02/11，0955-1155，跏趺坐100分後換單盤）
此座是第六印第一座，手印雙手雙指左右相碰，手肘稍下壓，提高警覺。微聲持咒，到中後段舌頭有些打結，咒語不順得慢慢一字一句念，過一下才能順暢持咒。以前打坐經絡感覺在表皮接近皮膚脈動，目前似乎在身體內部走動較多。此印持之得通，不知根際！不過佛弟子還是先修漏盡通較好，否則心地未淨，又有大刀，一不小心可能傷人傷己！
第六印第四十二座（95.02/12，1720-1920，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，100分換腿，此座手印較熱。
第六印第四十三座（95.02/13，1515-1715，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，思緒仍會飄散，手印不小心易左右相碰。
第六印第四十四座（95.02.14，1440-1640，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，100分後換腿。此座頭部有些刺痛，不久緩和下來。(註：氣走頭部。)後段往下排氣後較舒適(註：氣通腸道。)持咒不順時，舌頭總會發麻，等默念一段後才恢復順暢。(註：氣走到舌根了。)
第六印第四十五座（95.02.15，0925-1125，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，開始昏昏欲睡，手印2~3次左右相碰，約50分才改善。初期昏沉本想放棄，休息一下再來，但還是堅持修完；心想習氣這麼重，連昏沉都無法克服，五蓋（財、色、名、食、睡）如何去除！(註：常現昏沉，是否下巴忘記內收所導致？)
第六印第四十六座（95.02.16，1400-1600，跏趺坐100分後換單盤）
此次精神較好，時間過得快。
第六印第四十七座（95.02.17，0945-1145，跏趺坐100分後換單盤）
可能飲食過多，整座都昏昏沉沉。身體雖然須注意調理，但不能過於養尊處優。本性本無動搖！無奈色身不破，法身隱！如同老師常常叮嚀，趕緊用功突破色身，否則修行如隔靴搔癢，很難真正修到心裡去！醒醒吧，別再迷迷糊糊隨業流轉了，展開自由、自主的生命之旅吧！
第六印第四十八座（95.02.17，1500-1700，跏趺坐100分後換單盤）
此座微聲持咒，上下一直排氣。心念要保持持咒，字字句句了了分明不易。
三、第一輪補修
第一印第四十九座（95.02.18，0920-1120，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，各印再複習一次。
第二印第五十座（95.02.19，1545-1745，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，感覺第二印手印最緊密。
第三印第五十一座（95.02.20，0945-1145，跏趺坐100分後換單盤）
微聲持咒，此座有些散亂。
第四印第五十二座（95.02.21，0945-1145，跏趺坐120分）
此座腦中突然出現好像車輛場景，受傷者似乎認識，但又不知是誰？皆是虛幻念頭，不理它拉回持咒。(註：凡所有相皆是虛妄，要有般若慧，觀其無所有、不可得。)不換腿到最後力忍，酸、痛、麻，心想頂多麻到沒知覺，勉強完成雙盤；要『無生忍』還一大段距離，目前只能力忍、理忍，其實身覺如幻不實，又不是我，誰在忍呢？得提高禪觀力！(註：身體氣機通到某個程度，自然就能現起不忍之忍功，很輕易地能沒有身見之執。)
第五印第五十三座（95.02.22，0945-1145，跏趺坐80分後換單盤）
此座心念浮動，80分後換單盤。好長一段時間不曾作夢，最近卻一連作一些無意義的夢，不知是否起了煩惱心？管它陰、晴、圓、缺，我且平常心以對。(註：人一虛耗就易得夢，若不是虛耗所導致，那是氣已入腦，掃到阿賴耶識的某處，過去所熏之前塵影事就會現起。不管是何者，都不要在意可也。)
第六印第五十四座（95.02.23，0950-1150，跏趺坐100分後換單盤）
第六印總算修習一遍，薰習咒、印，希望一、二輪能把基礎打穩。才能如老師教導的方向，空、無相、無願三三昧前進！(待續)