心中心法修法總報告(70-2)
優婆塞戒子
黃常尊
二、第一輪心中心法報告(續)
9/25 09:40~11:40 第三印
如意座2小時，今天領了第三印，這手印真是難結，因為容易散開，後來還拿了膠帶來綁著，而在打坐的過程中，手指會產生陣陣的痛感，這是前兩印所沒有的，老師說這印可以治別人的病，也可以治自己的病，所以我想這手指痛應該是反應我身體的狀況吧！
今早在家，把禪宗二祖慧可大師傳看完了，深深為大師行難行之路，為難為之事，一心為佛法為眾生的行誼所感動，感觸更深的是那些一直加害的菩提支流法師的弟子們，真是可憐，學了佛法卻終究不得其門而入，其實想想，我和菩提支流法師的弟子們有何不同呢？心不明，性不見，五蘊不空。(註：知要能起而行，認真用功，即能有所進境。)
9/26 05:55~7:55 第三印
如意座2小時，今天我沒有用膠帶，雖然手印結得尚且可以，但是心中卻多了一層恐懼，深怕手印散掉，當然在打坐時只得面對和化解這個恐懼，好險!散印沒有發生。(註：腳僵硬是事實，但一定要能慢慢以雙盤去取代單盤，不然永難進入佳境。)
不過，今天剛開始坐三十分鐘脚就開始痛了，還好心力還夠，而且今天的懺悔心比較強，所以剩下的一個半小時還能平安度過。
9/27 06:10~08:10 第三印
跏趺座1小時，如意座１小時，緊張刺激。
9/27 18:50~20:50 第三印
如意座二小時，陪內人去中心上課，順便修一座，前兩個星期都會換腿，所以今天是幸運，還可以支撐兩小時。這一批靜坐班的學員蠻幸運的，剛上課沒多久，每一個人都拿到健康綁帶，而我是進法爾前就在找這個療法，不是很順利，後來到了法爾才發現寶貝就在眼前。
9/28 05:50~07:50 第三印
跏趺座四十分鐘，如意座七十分鐘，金剛座十分鐘，今天要打坐前突然想到有同事要離職，而他的離職會影響我的工作規劃，所以心裡有一點點煩，到了打坐的時候，原本我以為我可以輕易放下，那知在跏趺座的疼痛下，那一點點煩，就不時的出現以及放大，再加上今天的心力不強，所以更讓自己深陷於自己幻化出來的情緒之中跳不出來。
這就讓我想到上證下嚴法師在心靈十境這本書中提到的一個故事，一位修行四十多年的老修行者，要去逝前，因病痛而產生執著，佛號唸不出口，俗家眷屬的出現更是讓他為之牽絆，以前看這故事時，總把重心放在〝身見〞，但是今天，我卻能感受到那位老修行者在那樣的身體和精神狀況下，被〝情〞所牽絆的無助（這裡所說的情是包括快樂、悲傷、情感、怨怒等等情緒事件），那樣的力量不是一般人、一般智慧所能降伏的，所以對於我之前的慢心和無知的自信深深懺悔，也給予那位老修行人深刻的祝福。(註：未死前一定要學習到心念心聞佛號，這樣面臨往生時，即能從自性中發起佛號，這是心念而念的佛號，不受身體苦痛所左右，也不必假藉外在親友助唸。禪宗、淨土宗、密宗學者都是一樣的，最後執取一佛號往生最為穩當。所以如何在今生打開色身，使心能現起心念心聞境界，這是非常重要的。)
我一下座，身心一回復，那巨大的情緒又回到那一點點煩，不痛不癢，唉！一場空。(註：未經琢磨，所以心不清、體不輕，色心皆是煩惱的根源也。)
9/29 05:40~07:40 第三印
如意座兩小時，昨晚有嘗試打一坐，結果又是跑廁所，又是昏沉的，所以不得不放棄了，今早打坐也覺得辛苦，但是運氣不錯平安度過，真是天時、地利、人和三項缺一不可。
9/30 23:10~01:10 第三印
如意座兩小時，今天早上全身疲倦地爬不起來，因此計劃晚上再修法，那知晚上公司有事，結果忙到快23:00才回到家，我澡也沒洗就趕快上座了，真是危險，不知那天就會真的遇到重修的問題。(註：上班族打坐修行本來就難，要每天不斷修兩小時以上，更加困難。但是還是有很多人這樣熬出來了。)
10/1 17:45~19:45 第三印
如意座兩小時，睡了午覺後才上座，精神比較好，就比較能注意意識的狀態和變化，我發覺意識總是不得空閒的要抓住一些東西，有時是咒語，有時是疼痛，有時是對抗疼痛，有時是評估自己的表現，有時是隨著妄念起舞，這跟日常生活中狀態很像，只是打坐時可以比較清醒。(註：妄心熾盛，所以安不住心於咒語上，所以要好好讓時間來解決此困境。)
10/02 12:20~14:20 第四印
如意座兩小時，今天是颱風天，一早起來風雨正大，心想今天應該不需要上課，所以就先吃早餐，等到九點多，心想打電話到道場看看，沒想到師姐居然說要上課，我就匆匆忙忙的開車到道場，一到道場，我發現居然有90%的人都在，唉！真是慚愧。(註：修行是風雨無阻，小小風雨怎能說不上課，況且不上課一定會個別通知的。)
今天學的手印是有助開悟以及往生極樂世界，非常殊勝，就因為非常殊勝，所以此印也需要跏趺座來配合，不過我想今天我還是先用如意座讓修法順利。
10/03 05:40~07:40 第四印
跏趺座一小時，如意座一小時，跏趺座真是很難衝過去，要不是看著時鐘來安慰自己，腳可能早就放下了，另外就是我把注意力放在念咒的嘴上，這個方法也可以常常讓痛感過而不入，也就是習性念頭不被觸發。
感謝楊師兄昨天提醒我，我的嘴張的太大，其實，剛開始我只動嘴皮的，但是後來為了攝心以及帶動身體的氣，我的嘴就動得很大，不過昨天聽到楊師兄的建議，心想應該可以試試看，於是今天就用金剛持，結果也撐過去了，所以我應該要改變了。(註：有聲、大聲唸咒會傷氣，氣大口大口地吐兩個小時，當然最後會沒真氣了。金剛持法門是出微聲，又可以蘊釀真氣，加上有意、無意的寶瓶氣，修法效果會更好的。)
10/04 06:30~08:30 第四印
如意座兩小時，今天起得太晚了，所以直接就用如意座，我發覺我自從灌頂後，心力比較強，所以雖然三分之二的時間都在痛，但是還是順利度過。
10/04 18:55~20:55 第四印
如意座兩小時，在道場內老師一邊上課，我一邊打坐，不時用一下觀音法門，整座下來很順利，不需要看時鐘來定心就可以保持穩定的步調。
高雄陳師兄也在道場，他真是認真，為了補星期日的缺課（因颱風），請了兩天假，而且還斷食，求道之心甚堅。
10/05 05:55~07:55 第四印
跏趺座一小時，如意座一小時，跏趺座真是一種挑戰，今天有點撐不住，除了看時間放鬆身體外，配合懺悔，懺悔自己最近的心地所產生的種種，貪婪及自怨自哀，其實我覺得「心」的問題比「身」更大，更難克服，打坐還能靠唸佛、唸咒，正思維來擺脫習性和慾望，但是在日常生活中，心卻是任由境界轉變以及被習氣所掌握，既使察覺，但也無力回天，真是恐怖。(註：不破色身束縛，要改正此攀緣心是很難的。當然心是罪源，身受心所驅使，修行當管制其心，但身體無成就，一切免談。)
10/06 21:10~23:10 第四印
如意座兩小時，早上坐到一半突然內急，所以只好晚上才坐，還好晚上沒有再發生內急的問題。
10/07 05:45~07:45 第四印
金剛座兩小時，今天心血來潮想要試一下，金剛座是否可以撐過兩小時，結果很幸運的通過了兩小時的考驗，以前我曾經試過好幾次金剛座，但都少於一小時就放腿投降，這是我第一次成功，真是不可思議，應該是身體健康和心力都有改善吧！(註：時間與修法的築基工作產生了效果，只要堅持不放棄，時間可以解決色身疼痛的問題。)
10/08 06:00~08:00 第四印
跏趺座一小時，如意座一小時，這個手印似乎可以讓我的打坐比較順利，兩個小時完，覺得還可以撐下去，不過如意座撐下去可能幫助不大，所以還是下座了，現在最大的問題還是跏趺座的時間如何變長。(待續)