心中心法修法總報告(69-1)
優婆夷戒子
張行週(台中班)
壹、修法緣起
佛家講因果一切都是因緣，在此感謝佛恩，能夠在學佛的道路上，從一開始就能親近到大善知識，有張老師和劉師兄的指導，還有師兄師姐的協助，雖然是插班生很快的就能趕上進度。回想起第一次和 老師見面，老師很和藹的要我向美玉師姐借影帶回家看，在家多練習，過去我只會自己讀大悲咒和《心經 》，可以說沒有一點佛學基楚，但上課中聽了老師的佛學經典講授，課程內容是非常精采，而且修習佛法過 程體驗豐富，且在行、住、坐、臥日常生活中，是一個德行高的得道長者，是我心嚮往敬重的。
因此，讓一個初學者，能滿心歡喜的來學習佛學的正知見，增長了佛智，不會偏差走到外道與歪道，這要謝謝美玉師姐提供此資訊，接引我學佛禪的機會，所以到法爾禪修中心參加禪修，是我人生一個新的開始，我非常珍惜此善因緣，也希望有所成就。去年(2004)八月到道場就參加台北道場舉辦的大悲水法會，接著和五位師兄師姐到嘉義義德寺接受菩薩戒，發菩提心領受戒體。受戒後，要以持戒為上，對修行能更深一層的體認，要時時警察自己的行為。今年(2005)二月老師辦了祈福精進禪三我也參加了，對色身又更進一步突破了不少，對禪修更有信心，這些重要的過程都認真圓滿完成，雖然起步晚了一點，但每天按時做功課不敢嬉戲懈怠，謹記老師的教導。
時日飛也似的也已經十個月，今(2005)年5月透過老師安排，恭請 上悟下本師父為大家灌頂，開始正式修心中心法，它是《佛心經》的大法，何其有幸真要感謝師恩，尤更應發心精進潛心修習以延慧命，使有生之年以老師為榜樣，救度眾生為志業。
貳、灌頂
5月8日是灌頂的殊勝時刻，在期盼中到來，道場早已滿座，舉行灌頂儀式在香讚灑淨後，恭請上悟下本師父開示：「心中心法是修內心福，咒語和手印是心的力量，心要如如不動，手印不能散，手要放鬆自然而能不恐怖，它是無相空觀，一入禪定不可碰觸到身體，打坐時間越長越能突破。」
接著一個一個的到師父前頂禮接受灌頂，同時由老師帶領大家持一切佛心中心大陀羅尼，咒語強而有力且快速，輪 到我時我用歡喜心，觀想著諸佛菩薩將甘露水自頭頂流進入全身，感覺心臟血流加速熱烘烘的，一股一股的暖流在體內循繞著直到儀典結束，因為當天時間不方便，故第二天才開始起修。
參、修心中心法心得報告
一、第一輪 第一印菩提心印
1.第一座--日期 94.5/9 5:50-8:55
自灌頂後，上座顯得較為安祥，手指不痛腳也不太痛，把風大調的很小，居然打坐時間可達到3小時，在 下座前眼角掉下淚水，心想願眾生都能發菩提心，具足善因緣皆成佛道。
2.第二座--19:05-21:10
前半段時間，雙腳緊縮之感，慢慢的全身變輕鬆了，但手和腳較痛，有感覺氣在頭頂繞。
3.第三座--日期 5/10 5:35-8:40
身體下盤緊縮之感，左右耳緊又癢，眼睛很緊，氣有時會貫穿鼻子，使鼻子和頭、眉間有清涼舒暢感，有時也感覺到背脊有氣在游走，但手指有痛感，下座前亦流下感恩淚水，但願能發勇猛心早日成就佛 道。(註：左右耳不通可以同時觀想雙耳外，讓氣能貫穿耳朵，眼睛緊可以翻白眼、微加壓力給它，讓氣能通眼球體之脈絡。)
4.第四座--17:15-20:20
上座後，感覺氣很快跑到頭部，喉嚨感覺癢癢的，全身有輕鬆感，心裡很清楚的感覺到身體的變化，手和腳還有阻塞未通的障礙，祈請佛菩薩消我業障減少痛苦。
5.第五座--日期 5/11 5:25-8:30
灌頂後修法的感覺手不太痛，眼、耳、鼻、頭都感覺很緊，內耳很癢，頭皮有電流般的氣不停的游 走，腳很緊又痛，但有時也會一圈圈的鬆開，好像有兩顆心，一個覺知的心看著在一個痛的心。(註：過去的雜因緣，讓您氣機較常人旺盛，現在已能感知兩個心，要好好把握今生，走佛法解脫道，不要又在神道中流轉，作些怪力亂神事。)
6.第六座--17:05-19:35
現在打坐手指不會感到痛，但是肩關節因為患有五十肩，氣穿過時，引起酸痛深受其苦，同時踝關節也有受傷，氣要通時都引起劇烈的疼痛也只能忍耐了。
7.第七座--日期 5/12 6:10-8:45
上座後，氣走到頭部全身不覺得痛，80分鐘改為單盤後，氣走到雙腳全身似乎沒有感覺了，雙手也舉得比較高。
8.第八座--16:45-19:25
前60分鐘，眼手腳都很緊，風大較大，致流口水，覺察後調小即改善了，氣走到頭頂手感覺較痛，左肩背部有痛感，扭動了幾下舒服一點，努力持咒安祥的度過。
9.第九座--日期 5/13 5:45-8:50
結上手印持咒，氣很快走到頭頂，走到腳緊縮後很快的沒有痛感，今日持咒比較勇猛，想要早日消除業障，有時也會觀想利用經行時，氣走左右的路徑，所以感覺頭部的氣會經緯方向的走法，當頭 部充滿著氣時，心裡就越清楚，就好修心了。
10.第十座--16:45-18:25
氣走命們到左肩背部有脹感，雙腳緊後會慢慢的鬆開且有放大的感覺，風調的適當比較舒服，頭部感覺氣在游走。
二、菩提心成就印
1.第一座--日期 5/14 5:35-9:05
上座後，很快感覺到氣在頭頂流動，腳會緊左胸有痛感，左背也會痛，風調小身體感覺舒暢，到後段手指非常痛，尤其左中指都麻掉，但雙腳卻輕鬆的，頭腦很清楚。
2.第二座--18:55-21:25
雙腳緊縮感覺像上了發條越來越緊，頭瞬間有點暈很快恢復，腳內氣又走深沉的經絡，換單盤手感覺刺痛。(註：頭暈可能氣通明點，失去身覺之故。)
3.第三座--日期 5/15 5:50-9:00
開始前1小時手不會痛，到了後段非常痛，左中指有發麻現象。
4.第四座--17:40-19:45
手仍會痛，肚子發出咕嚕的聲音，眼、耳、鼻緊緊脹脹的，頭皮脹癢。(註：氣達表皮都會有癢覺，只要能忍受就好了。)
5.第五座--日期 5/16 5:50-8:00
頭頂氣不停的繞，感覺身體很順暢，但手卻是非常的痛，只能「觀身不淨，觀受是苦」。
6.第六座--16:00-19:05
手已不痛了，很快的感覺到手指一直放大鬆開，右腳湧泉穴刺痛了幾下，左腳趾也被鬆開，此座安祥許多。(註：經絡未全開，所以湧泉穴只有刺痛感，未有定時流轉現象。)
7.第七座--日期 5/17 5.40-8.40
左手中指痛但腳不痛，氣好像要通過喉嚨，眼、耳較緊，鼻子的氣好像鑽到頭頂感覺通暢。
8.第八座--15:55-18:55
小腹有點痛，肛們很緊會有想排便之感，而且會排氣，但下座後卻沒有便意。(註：胃腸蠕動很好，所以有排便、排氣之感覺。)
9.第九座--日期 5/18 5:33-8:35
氣從頭頂眉間往下走很癢，頭、眼、耳、鼻都很脹，腳不痛但很酸，喉嚨一度很不舒服。
10.第十座--16:00-16:35
每次上座色身總是阻塞，障礙大，深受其苦，心想再次祈請佛菩薩護法神消我業障，讓手臂的五十肩病痛消除，故用心勇猛持咒觀著痛的地方，好像讓氣通過了，有衝到頭部的感覺所以比較舒服。(註：有五十肩何不用抓手功，每天四方向各抓上一千下，五十肩就會好了，上課時怎沒有聽到？)
11.第十一座--日期 5/19 5:30-8:35
頭頂有氣在流動，左手臂內的筋會痛，丹田的氣一團一團往上湧。
12.第十二座--15:50-17:50
結上手印背上氣往頭頂百會走，但左手指非常的痛，氣都集中在頭部，眼前都是亮亮的，因為實在太痛了真想下座，最後還是忍下來好好修心否則不會成就的。(註：您氣雖然很旺，但心較不夠清淨，所以氣旺倒致使您受不了，頻想要下座。希望平時要多練心、觀境、磨練。)
13.第十三座--日期 5/20 5:25-8:30
手今天不再痛了，眼、耳、頭都脹脹的，腳內的氣不停的轉很快的往頭頂上走，身體彷彿往下縮，直到雙手向地面頂禮，頭部亦向地面頂禮，經過一會兒，慢慢的自然向上抬舉高像往常一樣，眼前 一片亮亮白白的，但顯得安祥，頭、眼、耳、鼻都很脹，耳內脹又癢。(註：見性待見光時不用執取其好壞，只要觀其無所有、不可得，不要起心動念相應即可。)
14.第十四座--15:00-18:05
眼、耳、鼻、口都非常的緊，丹田一團一團的氣往頭頂上走，也感到背後經命們的氣往頭頂上走，雙腳越來越緊，左手中指很痛，肚子裡腸內有氣，有排便之意，還有排氣的現象，左耳內氣脹越來越深沉的感覺。
15.第十五座--日期 5/21 4:33-8:40
一團一團的氣，從命門往上繞過百會、眉間、鼻、喉、丹田慢慢的轉，眼耳鼻口很脹且緊，腳內一 圈一圈的拉扯，有時有刺緊感，左手只也非常的痛。
16.第十六座--15:45-18:50
利用呼吸調微細的風大，可感覺到氣在身上走得較暢通了，但左中指仍痛，左胸前肋骨會痛，因為以前受過傷似乎在修復。
三、正受菩提印
1.第一座--日期 5/22 13:40-15:40
今天領印，老師指導結手印的要領，因每一手印走不同的經絡，能修復不通的穴道，即能消除業障，我在打坐中已有體會了，感謝老師的教導。
上座後，氣走在背後肩胛骨，首先左手臂及肩關節非常酸，後來右邊也一樣痠痛，雙腳感覺一圈一 圈的繞，之後下盤有拉緊撕裂的感覺，會一團一團往上衝，手會往上高舉，但又非常緊又酸，慢慢的 用微細的風大調理，只是希望能快點下座。(註：新領手印是走經絡新路徑，所以又有得痛了，您要學習耐痛、心不煩。)
2.第二座--日期 5/23 5:33-8:40
手指已不感覺痛，氣走背後輕微痠痛，丹田的氣在前胸往上走到頭部，也感覺氣到喉嚨往下到丹田 有胸痛之感，頭的氣上下左右繞，眼、鼻和頭緊繃，喉嚨有一團團的氣往上衝頭有點昏，左手指 非常痛。
3.第三座--18:30-20:33
上座後，一切感到很安詳，風大調小，輕柔的持咒，本來很緊的右肩關節慢慢的打開，氣通過時沒有酸痛 了，頭部氣上下左右繞，喉嚨的氣往上走，感覺頭、眼、耳有脈在一伸一縮跳動，還有胸痛和感覺到腳踝關節有不通的痛感，其餘大部份時間都是舒服的。
4.第四座--日期 5/24 4:45-7:50
手腳不太痛，有輕安之感，眼和耳有脈跳動的現象，氣走在前胸，左胸有微痛，最後有感覺氣通過左右肩關節在做修復的工作。
5.第五座--18:12-20:45
用口唸耳聞持咒，手指關節先鬆開接著腳趾也陸續鬆了，頭、眼、耳氣一團團通過，和丹田似乎同時在脈動一伸一縮的，全身感覺越縮越小，感覺周圍一片寂靜，但心卻明明白白很安祥，當氣通過喉嚨時非常不舒服，用閉氣讓風大似有若無的方式，腦子裡想到老師的教導及上悟下本師父的開示，只 有勤用功早日成就佛道救度眾生。(註：色身容易成就，但心地要清淨難，有此度眾生心是很好，但在不能做到八風吹不動時，要特別注意貪、瞋、癡、慢、疑、邪見等心病的去除。)
6.第六座--日期 5/25 5:33-8:33
此座顯得較為輕鬆，心想要用心持咒將平日所學用上，將身心盡量放鬆，以清淨心觀一切無所有，悶著頭勇往直前，果然每天都有不同的進展，身體也有較好的狀況，所以要不懈怠勇往直前。
7.第七座--16:43-19:45
脖子有氣流動癢癢的，氣往上移心臟有微痛，右腹一大團的氣一直的向左腹向上轉，左右腳不斷的拉長，都用悶氣有時快速持咒，有時輕持來度過。
8.第八座--日期 5/26 5:45-8:20
氣有由眉間到丹田充滿著下盤，尤其左腳踝關節處不通，雙腳氣流動時有拉扯的感覺，因左右腳踝關節曾經扭傷過。
四、如來母印
1.第一座--16:45-19:15
上座後有很大的不同，好像有一條管子由丹田到頭頂很順暢，命門到頭頂也有一團團的氣往上走， 手指有鬆開的感覺，腳踝到後面才有拉緊的痛感，只好換單盤，可感覺走的經絡，不同顯得較為輕 鬆。(註：從丹田有一管子達喉、頭部，這樣表示丹田已具雛形，要善用此來修心，不要太執取氣感強弱或氣在身體的運轉情形。)
2.第二座--日期 5/27 5:40-8:10
腳踝關節及腳外側仍舊很痛，雖然觀受是苦，還是無法度過，80分鐘就換單盤了，此座有妄念想起老師的指導，要打個念頭死不要在意，認真用心持咒。
3.第三座--16:30-19:00
這陣子全身經常充滿著氣，上座後身心有較大的不同，全身緊縮後增長成一條細管，舌頭上捲後 ，慢慢的變成無法動彈。咒語改用心念，但還是怕痛忍不住換腳，氣比較弱舌頭回復後，彈舌持 咒，但想起從親近張老師後，受到劉大師兄阿香師姐和許多人的協助，一路走來只有感恩，不由得 眼角落下淚來，只有勇往直前望能有所成就。(註：要能開悟就得長坐、多坐幾座，每天這樣用功就有希望了，能找時間打七就更好了。)
4.第四座--日期 5/28 5:35-8:15
雖然和往常打坐一樣會傳來，附近早餐店製作米糕的香味，但傳進鼻內彷彿隨著氣走到體內深沉之處，起了厭惡心，但偶而也傳來沉香的香氣，雖然喜歡沉香味、討厭聞到米糕味，但念頭想到不要去分別它，也就安心專注繼續打坐。(註：分別心去除是修行的第一步，去除對好的就執取，對壞的就厭惡、逃避，這樣才能進步，處理世間事都是要這樣。)今天前段時間的氣在上身，手會舉高下半段時間集中在下盤，雙腿外側及踝關節處在做打通的工作。
5.第五座--17:10-19:15
今天中午時，瞬間有電流般咻的一聲從左耳傳到右耳，有特別的感覺，上座後感到很大的不同，從腹部胸部氣一直往上湧，並且有空空的感覺，雙腳也有氣在轉，有劇痛但忍不住，60分鐘換腳，就感到微安舒服。
6.第六座--日期 5/29 9:25-11:25
今天是共修，上座後右眼皮很癢，腳踝關節很痛，此時想到「觀身不淨，觀受是苦，觀心無常，觀 法 無我」去覺知，慢慢挨過好好修心，用吸氣後悶氣讓風大條為細小，並努力持咒。
7.第七座--14:05-16:15
共修這兩座都很痛，有耐不住之感，耳膜內很緊，也好像已清的很乾淨，腳還是痛，好像聽到除了冷氣機聲外，還夾帶冬天寒風吹襲聲，但一想要觀一切無所有去應對即可。
8.第八座--日期 5/30 5:40-8:20
雙腳外側及踝關節仍然很痛，本想克服，但智慧不足，圖安逸70分鐘換腳，心志有待加強。(待續)