修心中心佛法個人修行總報告(67)
優婆夷戒子
王靜慈
一、第一輪
第一輪第一印
5/8 今天早上灌頂，下午老師交待一些修法時該注意的事項後，已來不及修法了，因為下週日5/15浴佛節休息一次，所以老師教了第二印方便這兩週修法。
晚上8：50上座，沒多久即發現肚子不舒服，本來想要撐下去，無奈沒辦法只好下座上廁所9:40(註：修法前要先清清腸道，免得修到一半要下座，這樣就浪費時間了。)
5/9 9：47－11：49
青春第一砲終於撐過去了，感覺比往常難熬，只是因一直念著咒語，所以思緒較不易飛走。(註：妄想念多，可大聲一點持咒，比較可以專注。)
5/10 9：23－11：26 13：48－15：49
早上上座後即發現將又是不好過得兩小時，但仍然撐下去。因週二中午不用去接孩子，下午再來拼一座吧！天啊！下午這座比早上更難，但心想既然上座了就要持續下去，最後終於也過了。
5/11 9：42－11：49
坐了近一個小時就開始在倒數了，抓緊咒語撐下去，鬧鐘因沒電池，發覺時已超過了時間了。(註：倒還很計較的，但也僅超過七分鐘！)
5/12 9：50－11：51
當腳開始作怪時已過了一小時，利用寳瓶器氣繼續未完成的任務。(註：難得沒有底子的您，也能熬兩個小時的打坐。)
5/13 13：27－15：31
早上9：47上座，不到50分鐘又想上廁所，嘗試忍著無奈失敗了。下午13：27上座，或許因為是飯後不久，居然有撐不過的感覺，想著別人都可以，所以、、、我也可以做到。(註：有些事是靠意志力做到了，您也是能靠此做到。)
5/1 4 8：50－10：55
今天撐到一個半小時才動，可見已漸入佳境，繼續加油吧！
5/15 9：12－11：15
小朋友在旁邊玩耍，起了嗔心，發覺腳更痛，可見修心更重要。(註：禪修是在鬧中修、亂中修，待人接物中修，不要因為小孩的聲音，亂了您心的清靜。)
第一輪第二印
5/16 1：30－4：30
睡中似乎有人在提醒「起來修法了，看看鐘才凌晨1：00，不管了，既然起來就不要再睡，於是乎摸黑上座，由於今天是打第二印菩提心成就印，故格外擔心打手印時會有什麼異常現象，不過還好都算順利，只是腳好痛，動了又動，怎麼時間過得這麼慢呢？算算應該可以下座才對呀！翻開鬧鐘一看，6：30不對！天未亮怎麼就這麼多點鐘，查證之後方知4：30，真是莫宰羊。(註：陰錯陽差，這一座是坐了三個小時？那也滿利害的，不是不能坐，是不為也。)
5/17 10：28－12：31 14：00－16：01
上座前忘了上廁所，於是又半途下座，重新來。下午這座還是難熬，一直在等待。(註：修法前要先清清腸道，免得上座又要下座，這樣就浪費時間了。)
5/18 9：53－11：54
右手無名指腫痛。
5/19 9：45－11：47
如同劉師兄所言：「修行的路上是寂寞的」。原本每週的共修因浴佛節而休息，沒有充電，這幾天坐起來格外難受。(註：耐得住寂寞，到處都是賓安理得。)
5/20 10：16－12：17
今天坐起來不錯，心情很平順。
5/21 9：10－11：11
專心持咒不但時間過得快，也較忘記痛。(註：大聲點持咒，可以忘記腳痛。)
5/22 9：10－11：11
期待共修日來臨和大夥在佛堂有共患難的感覺，下午休息起來就開始打坐，都沒先做動功，一上座就發覺不對勁，想必又是一場硬仗，簡直難過到極點，只是時間過得很快，剛上座時手指的氣走的好快，都可以聽到手指心跳的聲音。
第一輪第三印
5/23 9：55－11：57
第三印是正受菩提印，剛開始結時無名指會滑掉，後來儘量往食指的第二關節壓下再以中指夾住才克服左手無名指抽、脹、痛。
5/24 9：45－11：50 13：59－16：00
結手印抓到竅門就不是問題了，只是腳痛仍在。下午不但腳痛，手也異常抽痛，一直在熬。
5/25 9：57－11：59
告訴自己再一直忍不下去就要放棄。(註：放棄後會後悔的，千萬不能放棄，以後就會有成就感了。)
5/26 9：50－11：52
謝師兄告知「舉凡修法後的事都可以寫，不論身心變化」此時想起以前未修法時每天上一次廁所，上先修班之後每天1－2次，灌頂後修法幾乎每天2－3次。所以每次上座前必定先到廁所報到就對了。(註：手印所誘發的氣會造成胃腸蠕動加快，所以幫助大腸順暢是必然的。)
5/27 10：40－12：42 17：08－19：10
每天上座已成了習慣，修法完就有無事一身輕的感覺，如果未修法就有千萬斤重般的重負，做什麼事都有掛礙似地，誠如老師所言：最好在4－5點修法且同一時間。這樣不但養成習慣也較好適應。(註：有一天不坐就有掛礙，就表示已經是上路了。)
5/28 9：55－11：57
今天是正授菩提印的第八座，仍然是手痛、腳痛。不知老師看了是否會說：阿梅，怎麼老是在痛呢！唉，非我所要啊！為何修行一定要如此苦？(註：不破身見就沒進修行第一關，所以要努力破此色身，才能談其他的。)
第一輪第四印
5/29 9：35－11：35 14：15－16：15
第四印是如來母印，剛結手印時一下子小指就縮回去，不行，利用食指緊緊扣住方能抓住不然又不見，過程順利愉快，可是心想那有這麼輕鬆，下座後又問師兄，也沒錯，那下午再試看看，然而下午的這一座是腳非常的痛。
5/30 10：33－12：35
既然手不痛那一定輕鬆愉快，錯！還是腳在作怪。其實我發現是心在作怪，否則以前都可以撐下去，為何現在不可，莫非業力現前，怪哉！(註：順境是鼓勵，逆境是摩磨，所以要好好去面對。)
5/31 9：54－11：57
坐了75分鐘就開始不耐煩，心想自己業障重，都沒辦法平心靜氣將這兩小時坐完，待往生那一刻該如何擺脫的掉啊！近一年了常常就是無法突破這關卡。(註：人到極限時才能發覺脾氣不是很好，個性也不是很穩定，所以沒有入深潛心裡去，說修得多好可能都是假相。)
6/1 10：00－12：01
後腰靠脊椎部位酸痛，師兄認為是修法時沒有坐挺的關係，造成氣過不去的結果。可能嗎？從來不曾有感受到有氣，反正就是硬撐，熬過就是我的。要練丹田，當然就是數寶瓶氣了，只是一直沒消息。(註：已修了近年了，多少會有氣感的，所以不要認為自己沒有氣感、沒有進步。)
6/2 9：45－11：46
一直在懷疑手印是否打錯，修法時再次看看，小指也沒溜走、大拇指的第一關節有按住食指，真不知是那出了錯。
6/3 9：46－11：47
外面下著大雨，想著等一下要給孩子送雨具，此起彼落的雨聲，讓人也煩躁起來，整個人熱了起來，動來動去就又痛了。(註：心不定會影響到身的，所以有事要辦，但不能亂心，不然反射到身體去，腳就會更痛了。)
6/4 10：18－12：21
丹田開發不了，身體沒有氣，只有忍痛來修行，就當作修心。90分鐘過去就
急著放下腿來，毅力抵不過業力。
第一輪第五印
6/5 9：30－11：31 14：00－16：01
共修日到佛堂看到師兄師姐，個個精神抖擻，都是要來拼命的，心理暗暗告訴自己：今天可要好好表現才行。前半段表現良好，後半段則差強人意。下午修法前先做動功，劉師兄勉勵大家不要以兩小時來滿足，應向前邁進，不要只是交差了事。第五印還算輕鬆，沒有特別感受，只有在最後幾分鐘時左手食指有酸酸的感覺。
6/6 10：00－12：00
20分鐘後就張開眼睛，之後心就不時的上上下下好像有什麼事一般，腳也不很痛但就是很不耐煩，坐也不是，起來也沒藉口，真是有如針在刺一般呢。反反覆覆不知幾回，好不容易才聽到鬧鐘聲，等不及匆匆下座，從來沒有如此煩躁不安的感覺。
6/7 9：58－12：02
今天比較坐的下，心想著端午節要準備的東西，告訴自己要認真修法，暫時將思緒抓回來，不一會兒又想到別的事情，專心持咒才搭拉回來，真是的，怎麼老是妄念特別多。(註：妄想、妄念沒有就是聖人了，所以有妄想、妄念是初步修行的人所必有的，不要怕妄念，只怕覺遲。)
6/8 9：57－11：57
對於親近的人總是要求特別多，不論是孩子、配偶，只要稍有不是之處即變臉，因此也造成緊張氣氛，倘若另一方仍然如此這般，那、、、就有的受。Today 仍然速速下座。(註：瞋心、脾氣、自以為是的心，都要能忍，忍一切法，就能得無生法忍，那時就有好境界了。)
6/9 9：52－11：54
今天平靜多，不再煩躁，不再打退堂鼓，專心持咒竟有安詳之感，咻！時間就到了，不想下座但要接小孩，沒法度。
6/10 9：42－11：45
每次都有藉口，人因惰性而失敗，不能堅持下去，劉師兄要大家不可因打坐滿兩小時而滿足，要挑戰更高更遠。是啊！我也知道，就是無法突破。
6/11 2：00－4：01
半夜醒來覺得精神不錯應該起來，今天端午節有事要忙，何不趁此時修法，上座時才發現凌晨1點多，也好，靜一點較不受打擾，在寂靜中享受屬於自己的一片空間，真不錯。咒語怎麼變了，＜於法無礙，於佛生信，於心平等、、＞這不是十持心嗎？怎麼會這樣呢，把思緒抓回來再從新開始。(註：這是修心中心法要去證得的境界，「於法無礙，於佛生信，於心平等」，有空時要去思維一下。)
第一輪第六印
6/12 9：30－12：00
開始修第六印，左右手的食指和中指有時會靠在一起，利用手腕頂住的力量將兩手撐開，還好保持住，只是食指及中指撐得很辛苦。鈴聲響，老師卻要大家再坐半小時，好不容易時間到了居然站不起來。
6/13 9：59－12：01
一上座就感覺不舒服，頭有些昏，心就跟著亂，試著不去在意它，只管持咒倒也還好，只是手就來找麻煩了，三不五時就靠住，真是在練耐力，找個東西夾住總算是解決問題，殊不知左手大拇指酸痛無比，好笑的是腳好像比較不痛。
6/14 10：04－12：06
修心的確不簡單，每天面對人、事、物，要能看著自己的起心動念而如如不動，看著它起它滅，有如水面上的漣漪般，終究化成平面。(註：對！能觀心才能真正修行，就是要這麼去做，能看心起心滅，這就是好的現象。)
6/15 8：10－10：13
以前生理期來的第二天總是要臥床半天，今天正逢此時，心想不知是否可以撐過，放鬆心情交給菩薩就是，還好順利完成。禪修時讓心沉澱，對周遭事能冷靜思考，只是當現實呈現出來時卻仍然會不知所措，可見還有待磨練，繼續加油吧！(註：不能凡事用思惟心，是用真性主行，然後無妄想相隨。若是對於某事理、佛法不懂，才能稍做思考其義理，不然世間事不必去花時間在思慮上。)
6/16 13：53－15：55
早上回竹南，和爸爸打聲招呼便進去看媽媽，一邊幫媽媽按摩左胸，一邊告訴她要放下，縱使有什麼解決不了的事情，試著學習去原諒，這樣對自己比較好＜無來也無去，無什麼代誌＞。
爸爸每天有拜佛、頂禮，但沒有唸經＜不是我不唸，實在是太難了！＞爸爸如此回答。
回家的路上百感交急，該如何是好呢？唉！隨緣。反正不是我能力可以及，著急又何妨呢！告訴自己不要步入後塵，學習寬恕，原諒，不要結冤結仇，認真修行才是。(註：世緣未盡，有所行法亦無轉機，只有再等因緣了。)
6/17 13：58－16：00
每天寫報告，今天突然不知該說些什麼，在電腦前坐著，好吧！今天就這樣。再想一下，有了，今天打座時有打瞌睡，現在也想睡，真是打座、打電腦一條蟲，下座一條龍。
6/18 6：10－8：11
今天較平日早一些修法，先上化妝室卻無便意，祈禱不要在中途下座才好。屋外的麻雀吱吱喳喳但不影響我，要對外境清清楚楚而不受干擾，知道自己在做什麼，這樣才能修心，剩下20分鐘左右就有感覺，趕快持咒轉移注意力，還好能撐過時間到，否則豈不從頭來。
二、補修
補修1－6印
6/19 6：10－8：12 9：30－11：30
一輪完成接下來是補修1－6印，今天在道場共修，復習一下第一印，曾經伴隨好多時日的第一印備感親切，也較得心應手。
劉師兄提到下周是最後一堂課，有些同學覺得平常已習慣周日來上課，現在要停了還真不習慣，而且來共修有督促的力量比較不會懈怠，如今沒共修勢必會怠惰，可是天下那有不散的宴席，終究要各自回去努力。
6/20 9：40－11：43
想想第二印也記起來了，如果想不起來可能是菩薩不付予你，所以要懺悔。因為連絡6/26最後一堂課，有些師兄、師姐提到因為沒有按時做功課，所以不敢來，一次兩次就不來了。
其實我原本是要來打雜的，怎知道場沒有廚房，中餐外叫送到，那我做什麼，好吧！只好跟著進去坐，盤腿？好笑！膝蓋翹的半天高，連我家小朋友都笑掉大牙＜那有人坐得像你那樣＞，真的是，有多糗就有多糗，然而一路走來也一年了，不知該喜該憂，喜則是誤打誤撞入佛門，憂則是這將是一條不歸路，永遠沒完沒了呢！(註：無心插柳柳成無蔭，這也是您的福德所造成，所以要高興與珍惜。)
6/21 10：15－12：17
補修第三印，還蠻得心應手的，有第一輪作為基礎接下來就比較有經驗，手印都還算可以，仍然是腳的問題，儘量克服。
6/22 9：44－11：46
第一輪時因為小指會縮回去的問題而留指甲，如今好多了，中途有時也會縮進去，但技巧性的再請它出來。之間因打瞌睡而手垂下，適時的將手腕抬高，繼續修法。
6/23 9：45－11：47
第五印一直都是很順手，不太會造成修法上的阻礙，每天打座已成為習慣，好像例行公事，早上送小朋友上學之後，就趕快整理家務準備午餐，然後做動功、上座。
6/24 10：03－12：04
如來語印四指仍是會黏在一塊，已經特別加強手腕的力道，但仍敵不過食指中指互吸的力量，想了一個辦法，用一物品放置中間隔著，這回就妥當了，只是不知是否如法呢？(註：手腕基部力道不足，不然是可以自在地撐開來的，何必用方便法呢？)
第二輪第一印
6/25 5：30－7：33
好快！今天開始修第二輪，清晨修法感受很不錯，應該改在這時才對。回想剛開始打報告時，真要命，晚上打到快凌晨，簡直比修法時間還長，因此儘量簡單明瞭，如今就可以多談一些了。
三、結語
心中心法第六期台中班即將結束，思念總在分手後開始，感謝張老師大德為我們的教誨，劉師兄疲於奔命的精神，當然功不可沒的阿香師姐，還有幕後功臣－劉師兄的寶貝兒子，因為有他的獨立行為，所以劉師兄、阿香師姐才能無後顧之憂般的來為大眾服務，對了，差點忘記羅師兄、宜樺師姐，因為有兩位才有台中班，當然還有羅媽媽。又忘了感謝曾師兄、小羅師兄，要感謝的太多，一併通通謝謝。最後，祝大家認真修法早日成就。(完結)