修心中心佛法個人修行總報告(60-1)
謝坤琪
居士
一、前言
有幸能修心中心法，真的很感恩。因為後學是 老師體制外的學生，既未參加先修班，也未參加灌頂前的考試，而能得 師父的灌頂及 老師的指導，真的是三生有幸，尤其 老師於印度禪修回國後告知：「 悟本師父不再個別灌頂，你真的很幸運。」聞及心振盪不已，更需要精進。與”法爾”及心中心法的因緣起於三年前一位羅師兄(與後學一起至六龜灌頂，但未修法)送後學一本”佛法修證心要”，當時後學剛離開一貫道，一直希望找到依止師，於是到處找佛教道場，上網找佛教網站。（此時後學也真的體會斷臂求法，求法心切的心情。）讀了 老上師的著作，又於偶然之下找到了”法爾禪修中心”，才知到台灣也有地方可以修心中心法，也知道修法的兩個基本條件：1、受菩薩戒。 2、能打坐2小時。
自知這兩個條件都無法過關，又無法參加先修班，所以只好自己要求每天延長打坐時間，等因緣成熟。從無法雙盤到雙盤100分，甚至上網找資料先背心中心法咒語，可能心一直於此，故連做夢都常與此有關。
92年9月於請教 老師問題時， 老師告知豐原有一位出家師父自行前往請 師父灌頂修法，雖然 老師沒明說，但後學覺得老師似乎告訴我如欲修法，可南下請 師父灌頂，於是就在當週星期六(92/9/27)南下，求得 師父的灌頂修法資格。以下是後學的修法報告，不敢言心得，只能勉強說是心路歷程的記錄。
二、灌頂的經過
92/9/27
因為趕著南下，故今日沒打坐，8:00從台中出發，與羅師兄全家、陳師姐至六龜,見過 師父才知 師父真的很慈悲隨和。因為已過午了，是以 師父拿了咒語及手印資料，要我們先把咒語唸熟，下次早點來再灌頂。（不知 師父是否在考我等？）
92/9/28
5:00起床，將金剛經誦本及從佛心禪寺請回的資料放於身旁，以便於坐60分後不必放腿能繼續唸一遍金剛經，上座沒多久身旁突大響(放金剛經及咒語的桌下)， 接著聽到有東西在紙上爬的聲音。雖然以前也常碰到，但是沒有今日如此的靠近，加上天未亮，真的有點怕，很想睜眼瞧瞧，但又想見怪不怪，不管它，沒多久一切恢復平靜。(註：般若波羅蜜多是指能觀一切境無所有、不可得，能不受一切法驚擾，就是所謂有般若波羅蜜多的智慧。)心想如開始修心中心法必須手結印放胸前，故今日先練習將雙手合掌平舉於胸前，身體、雙臂一直抖動，流了很多汗，至60分放下，繼續誦唸金剛經。
92/9/29
昨日被干擾，不敢太早打坐，所以今日6:00才上座。(註：當時面境能如如，之後想想又可怕，還是心病多多，要多培養定力。)心還有點怕怕。因昨日雙手平舉身體一直抖。故今日只結定心印。但仍流了不少汗。雙盤仍舊無法達2小時。
92/9/30
好多天逼著自己早點起床，故睡眠有點不足，有數度似乎睡著了。昨夜夢中似仍在念咒，但有時會接上幾句大悲咒，可能與薰習大悲咒較久有關吧!
92/10/1
雙盤時間只有90分，從9/27後未曾念誦金剛經及大悲咒，只有一直念心中心咒語，不知是否可行？昨夜夢中彷彿有人與我談心中心法的事，但醒後不復記憶。
92/10/2
100分似乎是雙盤的極限，總無法突破。最近夢特別多，而且總是以同學、朋友名字的諧音來告知、糾正我很多事。晚上10:00通知羅師兄及陳師姐週六6:00出發南下再請 師父灌頂。
92/10/3
很高興今日雙盤突破長久以來無法超過的100分，有了新記錄110分。就只這10分鐘，忍的真難受，腿痛、腰酸背痛。但終究克服身體上的障礙。晚上10:00陳師姐來電告知無意南下灌頂，感嘆因緣契機。還是 師父故意評論某法師極力推廣放生之事來考驗她呢？(註：無所住而生其心，法無對錯，均在各人見解，若能對之無所住，即無分別心起，當得自在無礙。)
92/10/4
今日7:00就出發，故沒有打坐。此行只有我與羅師兄兩人，至佛心禪寺已10點多。只見 師父正在開挖土機，真是開了眼界！也真應證佛法不離世間法。大約11點 師父招呼我們至大殿灌頂。這也是我第一次接受灌頂，我未曾正式受戒，故灌頂中任何的儀式對我而言都是第一次碰到。於 師父開示後要我向前接受灌頂。雖然心裡念著咒，但仍被 師父念咒的聲音攝住， 師父念咒的速度真的好快，只聽到”嗡”，馬上就聽到”娑訶”，雖然快，但咒音卻深入心中，無任何妄念，也不知自己是否有在念咒，正在此時 師父突然停止，並大喝一聲，嚇了一跳，也從咒音中回神過來，灌頂儀式後 師父拿了佛及羅漢的舍利要我們回家供養， 師父於閒聊時特別告訴我不要害怕、恐懼，自在一點，”無常”沒什麼可怕，不要太緊張。(是否 師父感知我的毛病？)(註：您是有此毛病，對於一切要求特高，預設立場，計劃完備，這些與修佛法，剛好背道而馳。學佛者平時不胡思亂想，用時拿起便用，顯示無量智慧。用完放下，不再去思想，如此就能無所懼怕。)
92/10/5
雖然已灌頂，但今日只有念咒，並沒有打手印(因心想等老師教過手印後再開始)。6:00上座至7:45下座，一直都是將雙手合掌平舉胸前。於上座60分時，身體不自主的做了一些高難度的動作，雙掌不放得左右拉筋，並伸至頸後按摩頸部，接著頭頂、印堂、眉心、鼻翼、喉結、胸部，至肚臍止。此動作做了兩次，於此當中意識很清楚。此座雙手仍一直抖動，尤其右手及右臂更激烈。不知是氣行或是護法神？不管它！只是「看」著身體如此動作很好奇。(註：氣行不會有按摩的動作，當然是護法神之類，見怪不怪，但要保持清淨、理智，不要迷失自己，不要執取其境為真，不然容易著魔而不自知。)
三、修法心得報告
第一輪第一印第一座 92/10/6 6:00-8:00
今日開始結手印，手印打沒多久，雙手一直抖，至105分時雙腿痛的快受不了，很想鬆腿改為單盤，但右腿麻的沒辦法自己放下，手印又不可放，只好硬撐，故後15分腿真的很痛，竟然可以雙盤2小時。因為坐中只在意腿痛，並沒注意雙手，下座後才知手指真的很痛。這個心真奇怪，明明兩個地方在痛，卻只知道一個地方?(大約60分時，見到一個圓光閃了一下！)(註：一切無所有、不可得，如是觀一切境。)
第一輪第一印第二座 92/10/7 6:15-8:20
上座沒多久，雙手又開始抖動，不知過了多久，平靜下來。感覺雙手間有東西互傳，沒多久又開始抖動。如此抖抖停停，每次總是右手先動左手再動，偶而右脅也會動，兩食指互頂的很緊，左手無名指很痛。但是這痛可以忍受，右肩及右背會酸痛，可能此處不通吧！我雙盤是右腿在上，每次右腿會麻到沒知覺，但一段時間後開始痛，痛完後就恢復正常，也不再麻痛。但此時卻是左腳腳踝開始大痛，而且左腳不經麻，直接大痛。兩腳麻痛為什麼不會同時?(註：姿勢、角度不同，所受力道不同，所以發生的情況也會不同，沒什麼好奇怪的。)
第一輪第一印第三座 92/10/8 6:15-8:23
雙手在雙盤很痛時有點抖，換成單盤後反而覺得持咒很順，感覺很平靜。前兩天手指會麻痛，今日卻不覺得痛。於雙手抖的很厲害時，會突然不抖，此時彷彿要進入一個莫名的世界。（這個世界似乎什麼都沒有，只覺得很舒服。）但心念一動就不見，手又開始抖。(註：起心動念是分別想，一切定境都將失去。但也不要執取此等境，因是世間禪的定境。)
第一輪第一印第四座 92/10/9 4:35-6:50
4點多驚醒，很懊惱，又夢遺，夢中總無法自制。我一直在練習斷除淫慾，但夢中仍無法自主！（是太久未行房的生理現象，還是身體太虛？）(註：有夢而遺，是非人干擾，夢中無警覺，還是處半昏迷狀態，才會被戲耍。若無夢而遺，是年輕精力充沛，未能蓄精返虛。但也僅能順其自然，發生就發生了，不用懊惱，以般若波羅蜜多觀之。)
昨日打電話請教 老師問題，並約定雙十節北上”法爾”。 老師於電話中告知不要太緊張，雙手就不會抖。今日只有在大約100分時雙手及身體大抖動，而改為單盤後，雙手只有小抖動。或許真的是太緊張才會如此。此座除腰腿處的坐骨會痛外，雙手沒什麼感覺。下座10分後又上樓補眠大約1小時，就在半夢半醒間，似乎一切停止，連呼吸也快停，但念一起，又恢復正常。補眠的1小時中感覺似睡非睡，還可以聽到自己打呼聲，但又覺得身體不見了，很奇怪！(註：氣旺身體會有特殊反應，也能使靈性提升，神我之身欲現不現。未開悟前總有一神我之身，世間禪、小 乘行者會有此現象。修佛法菩提道不能以此為究竟，而要找回空無自性的真如體。)
第一輪第一印第五座 92/10/10 21:40-23:40
今日北上法爾，巧遇農曆十五午供，並吃了一頓很豐盛的午餐。餐後聽 老師開示及請 老師教導手印打法。因只熟悉第一、二印，故只學此兩印， 老師除指正打手印方法及注意要點外，並告知每天都必須上座，否則需重新來。是以晚上於朋友家時趕緊上座，而此座用 老師指導方法後，無名指果然很痛。此座也是此生第一次在外打座(除了於法鼓山台中分院外)。很慶幸自己所念咒語與老師所念並無大別，可能與平時念咒誦經時習慣用閩南語有關吧！(閩南語與原音較像？)(註：古代翻譯梵咒都以唐音為主，唐音是較符合閩南音，這是正確的。若用北京音讀梵咒，其音是離了一段距離的。)
第一輪第一印第六座 92/10/11 6:20-8:25
朋友家於士林山上，四周很靜，前60分沒什麼特別處。只是雙手舉的很高(至眼齊)。所以兩肩很酸，兩手會不自主往下至喉處就不再往下。意識到後再往上舉高，90分後雙手及腰開始大搖動，手指也很刺痛，痛得大汗開始滴滴掉下，改為單盤後手指仍然很刺痛，但手不再抖動。不覺中鬧鐘響起。此座中膏肓處有點痛。
第一輪第一印第七座 92/10/12 5:37-7:40
90分時腿及雙手開始痛，但雙手不似昨日那麼痛，右環跳穴跳動，也有點痛。今日比較特別的是命門處有點麻痛，但身體動一下就比較不痛。座中打了一個大嗝(由小腹處發起)，今日很多時間忘記自己的存在。
上台北已數日,今晚回台中,順道至同修竹南娘家，於岳母床前(岳母中風成植物人已數年)念大悲咒及觀世音菩薩聖號後覺得有點感冒的樣子。在回台中的路上，覺得有個意識要我開快點，最好油門踩到底。趕緊持咒，你說你的，我照樣開110KM/Hr，不覺中就回到台中。(註：接觸病人要能代受其業障，這就是菩薩精神，以後要能知道這種狀況，但也要能自在承受。回程有非人作怪，能覺知讓您亂意起或行為失常者，就要用心平氣和的心面對，您能持咒，保持平常心，真是不錯。以後當要了解此事例，遇事如法炮製一下。)
學法已滿一週，但總覺得似乎較難靜下來。以前未修心中心法時，手結定心印或三昧印，一上座很快就平靜下來，而且也覺得時間過得很快。常常90分很快就到了。現在有時反而度分如年?(註：以前的靜是假相，因未深入心中，怎有真煩惱現起，而且現在也只是在突破色身而已，更談不到心法。連身體都沒辦法調伏，怎有個安身立命處？知見要正確，不要有個本末倒置的概念。)
第一輪第一印第八座 92/10/13 5:45-7:47
第一印於用 老師所教方法後，只有第一、二次手指會痛，以後都不再痛，為什麼其他師兄於網站上的報告總是一痛再痛呢？今日除了腿痛外，手指根本沒什麼感覺，只是流汗後覺得有點冷，請同修蓋上被子後才暖和。
第一輪第二印第一座 92/10/14 5:58-8:05
第二印感覺很不同(身心感受皆不同，感覺好強烈。)，左手無名指有脹痛感，右手中指刺痛。左手無名指覺得有氣流過大拇指。今日右腳不麻不痛，但右大腿骨上方及腰仍會痛。大約100分時，覺得眉心似有東西，有點麻癢，本以為是手指碰到，睜眼一看，手離得很遠，不管它，但眼一閉，眉心麻癢又來了。將心集中於念咒，感覺比較不強烈。就在此時鬧鐘突響，奇怪20分怎麼這麼快？(右腳不麻是否與昨晚綁腿有關？)
第一輪第二印第二座 92/10/15 5:55-8:00
上座前做運動時，感覺有點睏。一上座直覺今日這一座可能很難度。果然乏善可陳，度分如年，好不容易挨到2小時。左手中指有點脹痛。最近午休時，總覺全身無力，軟軟鬆鬆。(註：順逆境界都是在修行。)
第一輪第二印第三座 92/10/16 6:50-9:00
未上座前，突起一念：「不要再這麼累了，休息嘛！」一上座此念仍一直干擾我，不管它。不知過多久突想：「一直在念咒的心在那裡？」於是很認真的聽咒語從何處發出？（我是用心念耳聞方式。）最後變成咒語自己出來，不是「我」這個心在控制，而且念的很快，應該說是自己「湧」出來。找咒語的心與念咒的心車輪戰，你要追我就跑，好靜好靜，世界不見了！只聽到裡面好靜的聲音。差一點就捉到念咒的心，但又不見了。本以為左手無名指痛，用拇指一按才知不是，原來是右手無名指及左手中指痛，感覺易位了嗎？
第一輪第二印第四座 92/10/17 4:08-6:10
3點多起床如廁，覺得不睏，索性下樓上座。本想如昨日的方法，找那念咒的心在何處，但是妄念很多，甚至心有點煩躁，就這樣打打殺殺，挨過2小時。第二印除第一座心較平靜，心很煩，妄念也多。(註：妄念多是進入更深一層的心裡了，要學習不理妄念，當第六、七意識無所執時，此等妄念就會不見了，當然這還不是第八意識中的法塵現起。)
第一輪第二印第五座 92/10/18 6:30-8:57
昨晚回舊家探視父親，故近12點才就寢，6點多時，同修拉我被子，問我不想打座了嗎？真慚愧！猛地起床！後30分腳很痛，但忍著不放腿，2小時撐過了！時間到後，單盤又坐了20幾分,反而覺得時間過得很快。(註：盡可能地增加時間，才能有更新的體驗。)
第一輪第二印第六座 92/10/19 5:55-8:08
依舊是腰痛、腳痛，尤其是左腳很刺痛，尤其是腳背及腳指背。不知人將往生，地大將滅時是否也如此？與身體打戰，真的需要有很強的意志力，雖然很痛，忍著，又撐過2小時！心念著咒，身體不停的晃，2小時過去,又有點小進步了。大約100分時,心突有所感而掉下眼淚，但不知所感何事？
昨晚睡前一直回想六個印如何打？可是第五印總想不起來，不覺中睡著了！沒多久又醒來，這時突然想起第五印怎麼打了，真是奇怪！
第一輪第二印第七座 92/10/20 6:18-8:28
今日除腳痛外，手臂會酸，但手指好像不見了。時間到後，單盤又坐了10分，此時反而覺得很平靜，也覺得有陣陣的氣往頭頂沖。今日打電話請問 老師第三印如何打？手為何不痛？心很煩躁、靜是否也有聲音?等等問題。
第一輪第二印第八座 92/10/21 5:58-8:22
昨日 老師說我手指不痛，可能因雙盤氣在下盤，故今日改為前1小時雙盤，後1小時單盤，果然手比較有一點痛的感覺。 老師並說第二印很強，如果時間允許坐4小時，效果更好。故時間到後又坐了20分，真的很棒！手指會痛了！而且頭頂有刺刺的感覺。鬆印、放腿後不離座，手置於雙膝，心念著咒，如此不覺竟又過了20分鐘，至8:45才離座，同是20分何以差別如此多，原來都是心的分別！
第一輪第三印第一座 92/10/22 4:42-6:45
第三印感覺很不一樣，一坐上去，就覺得很平靜。前1小時甚至不知時間已過那麼久。今日認真用金剛持法念咒，心比較定。昨晚打電話請問 老師確認第三印打法，當時雙手都是汗，根本無法結成，心有點急。晚餐後從第一、二印複習，奇怪的是很快就找到方法。無名指彎好後，中指彎下先夾住，待兩食指相柱後，再將中指伸直四指相柱，就不怕手指滑掉。
第一輪第三印第二座 92/10/23 4:42-6:45
心不似昨日平靜，但手指比較有感覺，不是痛，而是有東西在手指內流動，流過一隻換另一隻。時間到後又加坐20分，於此時右手無名指有點刺刺的感覺。坐中有時會將昨日的事情倒帶一次。並且莫名其妙現一個大螺絲帽，自己隨著螺紋繞了好幾圈，知覺後趕快回神。這個螺絲帽是甚麼東西？（輪迴？）(註：不要面境隨境轉，只能客觀地看著境，怎可以跟螺絲帽轉動，它轉它的，您的心當如如不動。您很會將所見意會成什麼？不要起心動念去強分別，境過後就不必再理了，要能無所黏著。)
第一輪第三印第三座 92/10/24 6:10-8:15
今日心很煩，甚至一上座就想下座。難怪修心中心法前兩輪需要共修，度過最難挨的日子。還好2小時還是撐過去了。心煩不知是否與今日（農曆9/29）是六齋日有關？下午至晚上，頭頂有種刺痛感。(註：齋日前後，都有天上太子下凡來考察人間善惡，當然會受此等天神考驗一番。心會煩代表心還不夠淨，所以更要加緊修行。)
第一輪第三印第四座 92/10/25 5:25-7:35
今日很平靜，好像不是打坐結印，腳不痛不麻，只在時間快到前，兩手食指有刺熱感。妄念總忽地出現，更莫名其妙將不相關的人事連在一起，知道是妄念，但還是斬不斷，餘波盪漾。清晨夢見大地起黑煙，一直奔跑，但四方皆有，奇怪的是這黑煙卻不會燒到我，而且總留一個通道讓我過去。這黑煙是自己無明的化現？(註：又是見境著境，若神智清楚，要能讓黑煙掩沒，不必逃避，才知此黑煙是假相，我等認境為真，才是輪迴的根本。)
第一輪第三印第五座 92/10/26 6:08-8:23
妄念比昨日多了很多！最近起床盥洗時，總有一念頭：「算了吧！再睡吧！」，但是另一個念頭又來了：「不管你，我還是要繼續坐下去。」我都不敢見鏡子內的自己，怕被打敗！現在總算了解 老師的苦心，為什麼要共修，為什麼要逼大家，修心中心法真的需要很大的耐心與毅力，否則真的很容易退轉。(註：是自己心念，還是外來心念，要搞清楚後，就知是外來的障道緣或護法神的考驗。)
第一輪第三印第六座 92/10/27 6:25-8:34
今日與身心打了一場戰，牙齦腫痛、咳嗽。加上鄰居車子一氧化碳廢氣味道，起了一點瞋心，看著瞋心慢慢壯大，趕快滅火。原來一切無明都是從這麼一點點而變大。很想鬆印下座，另一個心就起來伸張正義了，難到就此放棄嗎？不！絕不！趕快出聲念咒，一段時間後才轉成心念。甚至漸入佳境，定了會兒，同修開電動門聲嚇了一跳，此時感受很不同，可惜火侯不夠！(註：能觀無明心起，但是無力抽腿，與瞋心相應後才覺知要滅火，重要的是不能讓它壯大，再警覺而想滅火。另外，您起初就用默念來唸咒，這樣不是很好，熏習力強的是第六意識，動身發語都要以第六意識為主，所以金剛持是初習者較適合的方法。心念耳聞是當嘴巴不能念咒時才能用的法門，此是自然進入的境界，不是因懶惰而用心默念。)
第一輪第三印第七座 92/10/28 6:37-8:37
昨日一整天，加上昨晚的牙齦腫痛好多了，有時不管它反而是好的。很多天坐中沒氣感（是好？是壞？），而且比較不出汗，但今日又多了一點。每次腿痛時身體總是會晃動一下，如此比較不痛。今日索性看看痛在何處？一有小痛就盯住它，奇怪它反而不再壯大了。(註：沒氣感有時是感冒了，就如全身無氣感；有時是已開發的經絡可容納所有的氣，沒多餘的氣所以感覺沒氣感，若是後者您不再延長時間加坐，就是會這樣沒氣感。能觀痛是四念處中的受念處，觀受是苦。)
第一輪第三印第八座 92/10/29 6:55-9:00
今日心不煩，但妄念特別多，同一個妄念來來去去！想斬它卻是剪不斷，理還亂。藕斷絲連！恐是劍還不利，空斬罷了！牙齦今日又痛了！不曾痛這麼多天，更不曾因此臉頰腫了半邊，吃東西很難受！欣賞它怎麼痛也不錯。(註：牙齦浮腫是氣到牙槽的現象，應將上下牙齒緊密咬合一段時間，如一分鐘或更久，就能讓氣通過，也就沒事了。)
六個印已完成一半，體會到此法成就很快，但也很累。以前未修法前，也有打坐，心念佛，雖然大部份時間很輕安，但總是沒進展，修法後才知妄念這麼多，來來去去，還會起煩心。
第一輪第四印第一座 92/10/30 6:40-8:45
第四印比起前三印容易多了！也不會痛。也因此心容易分神。腳、腰比較不痛，但心比較浮動。以前雙盤可以撐2小時，現在卻不到90分就換腿。是否退轉了？此座妄念仍多，潛意識的自己真的很懶、很爛，常要自己趕快下座。
第一輪第四印第二座 92/10/31 6:40-8:50
上座沒多久，又來鼓吹我下座。打贏了它，妄念就開始來了，工作、周遭人事、過去事、未來事。到了最後10分才平靜下來。本以為時間已到，雙手舉高想下座，想想可能還沒到，又放下繼續，就在平靜中，不覺20分又過了！從第三印第三、四印開始，淫慾心特別強，真的很難挨。(註：淫欲種子不滅，是輪迴因，當要從根拔起，不是去克制，觀淫心何起，不要與它相應。如此調伏才能超出欲界，也才能真正進入修梵行，即是入色界禪修的境界中。)
第一輪第四印第三座 92/11/01 7:00-9:00
從第三印開始沒有感覺氣衝頭部，現在又有感覺了！今日比昨天平靜多了。
昨夜夢見自己有神通，還意識到自己彷彿是某個天神或羅漢（類似的夢，已經夢過好幾次！）不知是否是內心影射，或是心有貪求想成佛、成菩薩，有相皆幻，應如是觀。(註：若是再來人，今生當有所成就，以後的修證當能證明此點。)
第一輪第四印第四座 92/11/02 7:00-9:00
今日很平靜，沒有想下座的念頭，妄念也比較少，只是常想起工作上的事。常想到如何設計線路、程式。(註：也是妄想，當要用時才想，不用時不要亂想。)很久後才拉回，是否第四印太輕鬆？身體沒有刺激的關係？昨夜夢中有個很厲害的”人”要追捕我，我嚇得到處跑、躲，有另一”人”指點我如何逃，但終究被追到，正恐懼時，卻說這不是他要追的，雖然”我”長的很像，但現在已不是他要追捕的人。(註：心所有怕，就常會做這些夢，心病要用心藥醫，用心觀照善惡境都無所謂，慢慢就沒什麼可怕的了。)
第一輪第四印第五座 92/11/03 5:37-7:42
第四印怎麼愈來愈平靜，雖然仍然有一些妄念。有時會有氣衝頭部的感覺，只要將注意放在丹田，小腹就脹起，然後就自己往會陰及尾椎衝。不知是否今日要至法爾，座中常聞到榻榻米的味道，並夾雜著口臭。（最近牙齦腫並化膿）在法爾，於午餐後，趁著 老師與 師父閒聊的空檔，趕快請問 老師其他三印的打法，因為 老師與 師父將於中旬組團前往印度禪修一個半月，只好一次學三個印，很怕打錯，故很仔細看。
第一輪第四印第六座 92/11/04 6:08-8:10
今日妄念很多，但腳卻不痛，到了90分時坐骨開始大痛，只好改為單盤，一放腿就平靜多了！最近幾座，上半身感覺暖暖熱熱的！
第一輪第四印第七座 92/11/05 6:15-8:25
妄念一少，雙腿及腰又開始作怪！放腿改為單盤後，仍然痛，最後受不了，頻頻換腿，腳痛、手痛都可忍受，唯有坐骨及腰痛受不了，尤其右側，是否與年輕時曾嚴重扭傷腰有關？高中時踢足球，左腳採空，右腳用力一踢而扭腰，躺在地上許久無法起來，從此無法久站，每隔幾年春夏之際，腰會痛的無法彎下！(註：有可能是在修復，因氣到處有阻礙就會發病，這是瞑眩反應，要恢復前會再痛一次，修復後就不痛了。）
第一輪第四印第八座 92/11/06 6:16-8:21
今日認真持咒，妄念少很多。很奇怪，一上座沒多久，雙腳就開始麻，以前都是右腳先麻（右腳在上），而左腳不麻。坐骨、腰仍很痛，硬撐將近2小時才放腿。氣強時坐骨、腰就不舒服，偶而右脅有點不舒服。（與肝有關嗎？）(註：右脇肋骨處是肝臟位置，也是肝經穴道走的地方，也許與肝有關！)
第一輪第五印第一座 92/11/07 5:55-8:09
心很煩，不到1小時，全身不舒服。就算搖晃身體仍不能解決！右脅很不舒服，好像氣要通過卻受阻不過，痛的掉下眼淚！(註：色身好像不是很健康，要修復就要忍受一點。)
第一輪第五印第二座 92/11/08 6:15-8:22
心煩，妄念一個又一個，有時被牽離許久才覺知。今日與同修有點爭論，雖然不再語言回應，仍有一點瞋心，但被壓下來了。(註：夫妻有爭論，有時是受外緣所影響，要能善觀因緣，無風不起浪，要有能力洞觀因緣，瞋心起也要能知內心還有此種子，此種子應緣即發，如此知後來修即能更貼切點。)
第一輪第五印第三座 92/11/09 6:22-8:27
煩心少了，又開始想工作的事。昨日陪同修回娘家，晚睡了點，故有點昏沈。昨天於岳母床前念六字大明咒時，有種不一樣的感覺！回家路上，腰及肚子有點不舒服。(註：像上次一樣，每見病人就有不適感發生，見怪不怪，其怪自敗，何況她是您岳母，不幫她點忙、消點業怎行？)
第一輪第五印第四座 92/11/10 6:30-8:35
已經是第五印第四座了，心反而不定？對腿、腰痛的忍耐力似乎減低了！是否退轉了？以前大約90分才會痛，現在不到60分就開始！不上座時心比較平靜，但座上心卻浮動。(註：心浮動是來自於上座後氣入腦中，當然心會浮動，要窠臼打破心大動後，才慢慢不動心，那才是有悟空的樣子。所以很多人根本沒有捅到蜂巢，怎知沒有蜜蜂在內，要真修實練才能知妄心越多越好，待此妄心清淨後才是真的清淨也。)
第一輪第五印第五座 92/11/11 6:30-8:35
可能天氣變冷，剛上座時有點冷，待同修起床，請其關窗並披毛巾後才解決。坐中感覺冷，手印又不能散，不知如何解決？（註：上坐前要觀溫度，寧願多穿一點衣服上座，不要著涼了。）腿、腰很痛時，注意力若不放在下半身，努力持咒、聽咒，痛的感覺少很多，而且感覺一直進入一個很深的地方。(註：努力持咒，這才是真正的在修心中心法，其他的方法都是方便之法。)下午工作時，突起淫慾心！(註：淫心起原因有二，一是氣入心髓，走到局部。二是外緣干擾，若能於覺知時勤加念佛或唸咒，自能消滅此念。根本上來說，種子未滅也，自性開顯後，即無淫念，除非又受外緣干擾。)
第一輪第五印第六座 92/11/12 6:26-8:33
大約80分時，腰、腿很痛，不管它！認真持咒，（不出聲，心裡念）挺直腰，平靜很多，腰、腿反而不痛了。於100分放腿後反而不平靜。突想起7、8年前一位客戶的事，也想起10多年前開始不上班，自己工作。(註：在翻今生所熏習的種子，知道一下就好了，不要有好壞、善惡心念起。)
第一輪第五印第七座 92/11/13 6:27-8:33
上座不到30分右腳就開始麻，腰、坐骨也有點不舒服，稍微動一下後，右腿恢復正常，但腰、坐骨仍不舒服。既然不舒服就不動，認真持咒，認真聽咒語，頭感覺麻麻。胸前的結覺得好重（身上披的毛巾怕滑落，故在胸前打個結），很不舒服，受不了用牙齒將其解開，如釋種負，一段時間後，不僅不覺得腰痛，反而很享受痛的感覺，痛得好舒服。很努力不想往事，卻突然冒出小時候的事，與母親同遊，與母親一起下田工作。(註：同樣地在翻今生所熏習的種子，知道一下就好了，還是不要有好壞、善惡心念起。)
第一輪第五印第八座 92/11/14 6:20-8:27
想打手印，想了好久，一片空白，好久後才想起怎麼打，認真持咒，氣一直往頭衝，左耳有時聽不到聲音，有時聽到心跳聲，有時聽到很像汽車發動聲，很小聲，很像心跳聲，但速度很快，也不似心跳聲的節奏。放腿後有段時間很平靜，好像睡著了，但不是睡，全然無知。手印沒散。突然自己動了一下。(註：色身種種境界都會出現，體會一下就好，不必在意，種種都是色陰魔相。)
第一輪第六印第一座 92/11/15 6:30-8:40
第六印應該很好打，但打了好久仍不理想，兩手食指、中指常會碰觸。到後來四指自動分開，想碰還很難呢！右手無名指、小指有點刺痛。前1小時覺得時間過得好快。午休時夢中不知是誰、啥事，讓我似有所感，淚流不已，那是某世的人事，讓我牽掛，醒後仍然流淚，心仍牽掛，感知此人就像今世的妻兒父母般的親近。(註：夢中事真真假假，知而不必罫礙，是為無所住而生其心。)
第一輪第六印第二座 92/11/16 5:55-8:02
今日還算平靜，只要認真持咒，氣就一直往頭部走。肚子叫了好多次（非打嗝），肚子氣往下走。有短時間感覺咒好像泉水般從某處自己湧出來，當要用意識持咒時，就不見了。(註：是否熏習入第八意識中的咒語，若能長久不念而念咒，就是心念心聞的境界。當您用第六意識心持咒，就不會再聽到它的心聲了。)
92/11/17 6:16-8:30 第一輪第六印第三座
昨天是下週日社區控窯活動的熱身活動（我是社區主委兼此活動發起人），先行鋤土，比較累。故今日是在昏沈、妄念中度過。汗流很多，後來感覺很冷，雖然披了毛巾，仍然感覺冷。昨夢中有很多頭來找，驚醒後，趕緊起床拜佛懺悔，一直拜一直拜，痛哭流涕，不該舉辦控窯，殺生無數！(註：修行人最好避免凡夫的遊樂事，無意中傷害無數眾生，應學學咒語超度低下眾生。嗡，伊地律尼，司瓦訶。)
第一輪第六印第四座 92/11/18 6:33-8:40
今日昏沈少了，但是手、左大腿、左膝很酸，氣衝頭部時衝擊範圍變大。
第一輪第六印第五座 92/11/19 6:31-8:40
妄念不多，但是很難集中精神認真持咒，手仍然很酸，坐中突起淫慾相。大約80分時放腿後有30分很平靜，手、腳好像不見了。總覺得睡眠不夠。(註：修法中起淫欲念是沒道理的，注意是否氣走入肝經，通過生殖器局部的反應，若是，這樣就要用覺知心來觀局部的反應，此跟淫心兩個是沒有關連的。)
第一輪第六印第六座 92/11/20 6:22-8:32
妄念太多，都是近事，尤其是工作的事。一開始手指會碰觸，後來雙手中指、食指伸直，手掌也指向前方。一上座就覺得很熱，流了不少汗，不久就覺得有點冷，等雙腿開始痛時又熱起來。
第一輪第六印第七座 92/11/21 6:27-8:37
還是掛念工作（客戶趕明年初歐洲參展），想了好一段時間。雙盤90分放腿後，有將近30分很平靜，忘了週遭事物、身體存在。一盤腿身體就熱起來，並流了很多汗。不知是何原因？(註：真要想事情，要待打坐到靈性最高時，再來用此心，自然就能靈光一閃，答案就出來了。)
第一輪第六印第八座 92/11/22 7:07-9:13
妄念仍然不時出現，但能較早覺知。氣很強，好像快炸開了，手一直抖動，但腰、腿比較不痛。一上座，覺得身旁有很多？存在，而且有時還出現聲響（碰東西聲音）。昨夜夢中有位老師教我畫圖，老師教完就不見了，但此畫作竟變成供品，甚至出現牌位，並上著香，牌位上寫著...生物總牌位。畫食，(化食？)是否與上星期天控窯有關？最近心很不平靜（不知是否與控窯有關？），妄念特別多，故加坐第三印一次。(註：夢境還能當真？寧可信其無，不要疑神疑鬼，業來坦然地去承擔，不然心不寧易著魔境。真如者離言說相、離一切魔境與煩惱境。)
第三印第一座 92/11/23 6:30-8:30
妄念少很多，有時於無妄念，也無念頭時，仍覺得內心很不靜，好像一直在動。前1小時很平靜，好像不是在打坐，但後1小時家人開始起床活動，故受到影響很大，定力不夠，只是較能察知。連著幾天汗流很多，今日汗流很少。(註：定力確實不足，以前未真正修禪定，所以受不了人家聲音干擾。注意，不是在無人干擾下修禪定，而是要在鬧中修禪定，如此能得真定心，才是真禪定。拿掉不能接受外境的妄習心，自然就能容納一切外塵境。)
第三印第二座 92/11/24
昏沈，睡了好多次，但手印沒散。妄念比較多，多是近事，常被拉了好遠後，才意識到。又流了好多汗，後來覺得有點冷，但是手及胸部覺得很熱，可以感到手的熱輻射到臉。
第三印第三座 92/11/25 6:28-8:30
坐中一直牽掛有些舍利子為何會變黑色，是否自己心不淨？是否與控窯殺生的事有關？試著全身放鬆，雙手一直往下，頭也有點低，但有不一樣的感覺。(註：黑色舍利子也是舍利子，不要太在意所見之物，不能因而亂了心。注意疑心生暗鬼，對往後修行很不利，要能捨一切境、不執取一切境。)
第三印第四座 92/11/26 6:29-8:43
時間到前有點心煩，一直想時間怎麼還沒到，鬧鐘響後反而有種放鬆的感覺，不想下座，10分鐘後才下坐。上座後忘了摘下眼鏡，至100分放腿時，睜眼看時間，正奇怪好清楚時，才發覺眼鏡沒取下。今日覺得身體很暖和。
第三印第五座 92/11/27 6:00-8:03
心想心不平靜，就提早30分上座。第三印補坐是為了妄念多，但卻愈坐妄念愈多，心愈煩。持咒使不上力，以前感覺咒是由一點發出，現在是亂成一片。腳痛也來攪局，心愈亂。雖然放腿仍是痛。(註：是誰在亂，是您執境在亂，還是心念起您依附它在亂，好好搞清楚，覺知與客塵不能互相混淆，不然怎能走下去。)
第三印第六座 92/11/28 5:30-7:42
昨日很煩，所以今天又比昨日提早30分上座。前80分很好，努力持咒，比起昨天好多了，雖然仍然有妄念，但是比較不煩，坐中有時會出現不淨的念頭，馬上就覺知，雖然念頭還在，但不理它，就如同身邊有人，但與我何干，大家和平相處，那種體會真的很有意思。(註：鬼神眾生與人一樣，五趣雜居，沒什麼好害怕的。)
第三印第七座 92/11/29 6:30-8:30
前30分又有一大堆近事來來去去，前1小時就在不覺中過去，但後1小時腿痛就來了，尤其後30分小孩都醒了，今日又是週末，不上課，故身旁干擾特別多，本想出聲告知，但心想管別人做甚麼，如此不正好修行嗎？(註：觀念已正確，慢慢空掉心裡的無明，就能容納外在的一切，這樣才是在修行。不是去叫別人不要吵，而是自己要能轉不適的心念。)
第三印第八座 92/11/30 5:30-7:30
心一直盤算著下座後的事，故此座很不理想。放腿時手蓋巾突然掉下，此時不經思考鬆手印，撿起蓋巾重蓋，此時才意識到手印不可散，馬上重打。此時心中突起懺悔心。時間到後，舉手至頭頂，念完15次咒後，本想鬆印下座，此時有股力量不讓我鬆印，故雙手就舉在頭頂，大約3、4分後才鬆印下座。此時有一股很強的力量聚在頭部。(註：隨緣而做，自有其意義。)
四、補修各印
第一印 92/12/01 6:03-8:03
昨日（週日）全家至鹿港，走了很遠的路，故今日腿不到50分就開始痛，後30分腰有點痛，但屁股搖動一下，不覺得不舒服，所以後30分很快就過了。感覺有點感冒，因昨日午後鹿港突起強風，又走了一身汗。
第二印 92/12/02 6:00-8:12
將近一星期持咒都使不上力，常分心。今日終於能專心了，腰、腿也比較不痛，但左手無名指及中指會刺痛，雙手又開始抖動。昨夜夢見兩位上師（一男一女），我很恭敬五體投地禮拜男上師，並將其腳置於我頭上，男上師要我愈投地愈好，並彎腰將其頭觸及我的尾椎，頓時覺得全身麻麻，轉身欲禮拜女上師，男上師卻囑咐問訊即可，不用禮拜。其意何在不解？但見女上師臉花花，有點白光。
第三印 92/12/03 5:36-7:40
換成第三印，妄念又多了，持咒也比較不專心，此印名為正授菩提印，可能離此境界還遠的很，是以不能授予此印？但不在意於此！來日時機成熟時總能獲得。昨夜恍惚中，覺得胃有點不舒服，醒後果然有點反胃想吐（感冒？）。上坐後，意守胃一段時間，打了幾次嗝及放屁後，舒服多了。今日與羅師兄約好前往霧峰拜見一位西藏喇嘛（達賴喇嘛法系），來台灣弘法募款（欲在印度蓋醫院），其徒弟是台灣人（俗家位於霧峰），與其結識於六龜佛心禪寺。在其霧峰家中覺得怪怪，渾身不自在。很疲倦。(註：修密法的人之家，定有很多非人之類，難怪您會覺得怪怪的。)
第四印 92/12/04 5:53-7:55
一上坐覺得很舒服，所以不知是定或睡，30分很快就過去，後因腿有點不舒服，”醒”了過來，至1小時放腿，接著又覺得很舒服，手印沒散，咒仍持，但是很安靜，不知是睡是定。
第五印 92/12/05 6:06-8:10
一上座沒多久，左腳就開始麻，心想不妙，今日此座鐵定不理想，果然大約70分雙腿就撐不下去，但是放腿後又覺得好平靜，不知是否平靜好呢？還是腿痛撐著好？心一直掛念電動門損壞，須趁鄰居未上班前告知，以便聯絡其堂弟修理。
第六印 92/12/06 6:06-8:10
可能是昏沈，70分很快就過，直到垃圾車聲音驚醒過來，手印沒散，但是不知有否持咒，一醒過來，腿就開始作怪，放腿後沒多久，又好像睡著了，手蓋巾滑了一下，又醒過來，不知睡與定如何分別？此座就這樣很快就過了！(註：修心中心法是氣旺，越修腦筋越清楚，覺知歷歷無煩即是定。不會像世間禪一樣座中入定的，世間禪入定也要達息止(舌塞喉嚨入定)，所以不可能是入定。是睡著了，也許您太疲倦了。)(待續)