修心中心佛法個人修行總報告(56之2)
優婆塞戒子
宋法昌
二、第一輪修法心得(續)
第四印 如來母印
第一座 2.22. 09：35~11：35
昨晚早早上床睡覺了，但今天一上座沒五分鐘又開始愛睏了，還好今天腳痛的很快，一下就痛了，精神就來了，想想就算愛睏也沒什麼不好，讓我對痛不敏感，今早腳顯得輕鬆多了，不會覺得很痛，一小時很快就到了，但是顧慮下午還有一座，為了節省戰力，不敢再撐下去；張眼時看到外面太陽很大，突然覺得心情很好，天氣這麼好，坐在佛堂這麼寧靜，感覺很舒服。
第二座 2.22. 13：45~15：45
每到下午就是最痛苦的時候了，總是特別的熬不住，雖然腳痛的程度沒有早上那麼強，可是心就是沒辦法撐下去，偷張眼，發現很多師兄都跟我一樣，坐不住；很怪異，每到共修時腦袋就開始唱歌了，今天又換一首陳亦迅的歌了，可是那歌我不太熟阿，到下午總是妄念最強的時候，今天又是一邊打妄想，一邊唱歌，一邊又是叫它念咒的心，忙個不亦樂乎，累死了；熬不住時總是張眼看著佛陀，盡量去感受佛陀那靜靜的感覺，期許自己，就算熬不住換腳，也要心平氣和，面帶微笑的換腳。
跟老師說好幾天沒有氣感，老師說這也是種無常，有氣感沒氣感都是無常，雖然看師兄姐的報告也常提到這點，但當自己連續幾天都沒氣感時實在是心慌了。(註：沒氣感來自於兩方面，一是自做，二是外緣；自做者如工作勞累，或有家眷者行淫欲。外緣者非人阻礙、抽氣，甚至於讓人感冒了。有氣感時好修身，無氣感時好修心，順逆兩者都是在修行也！)
第三座 2.23. 19：50~21：50
今天再改變方法，一口氣不斷的念咒，沒氣時則唇動無聲，吸到滿時很自然的再稍微閉一下氣，上座沒幾分鐘氣感就來了，感謝佛菩薩加持，前一小時一直維持有氣的感覺，尤其是吸滿閉氣時，到氣越強時就越不想呼吸，很自然的就想閉氣，氣也就更強，呼氣時則減弱，手臂手掌都是氣感，手印也越夾越緊，可能火氣太大了，每次上座是越坐越熱，沒辦法，每天都要跟時間賽跑，只有犧牲睡眠；到最末時，妄念變強，但卻很清楚的知道自己還在念咒，還有咒音，基本上今天覺知的比較快，念咒時也比較專注，直到最後幾分鐘手才開始痛。(註：情況好時，閉氣或微調呼吸可以使氣更旺，這是丹田已成形的人才會有的現象。禪修光打坐者用功情形也是一樣的，但一定要注意調理風大。)
昨天老師才開示，國家自有其氣運，早就註定好了，深以為然，故今日在辦公室時，大家又一窩蜂的在談政治，我只選擇在旁默念佛號，今天自認為完全不受影響，總算沒再被牽動，起床第一念也蠻重要的，一起床就先提一句佛號，整天就會記得要攝心，今天心都沒跑掉。可惜到下班後就開始想到家中的事，親朋好友都把他們的欲望寄托在我身上，只想要使用我的知識，一方面又要對我冷嘲熱諷，家中又把全部的經濟重擔放在我身上，越想就越起煩惱，回家又看到媽媽有新手機，我跟父親就難免嘀咕，結果是舅舅送的，還不知道事實就先認定是媽媽亂花錢，缺席裁判，多可怕的事。(註：所見、所聞若不能洞觸機先，就要學會「三天後看取」，凡事慢半拍，您會覺得無謂煩惱會少一點，修行、為人、處事來說，這是很管用的。)
第四座 2.24. 09：35~11：35
今晚穿太多衣服上座了，沒幾分鐘就熱到流汗了，全身都籠罩在悶熱感中，也是自己火氣大，一修法就更熱更口乾舌燥，沒幾分鐘就坐立難安，想要脫掉衣服再重來，但又想修法本就要能適應各種狀況，於是又繼續下去。(註：通不通商量？不通商量才能成事，若隨順於妄習，要成就也難。)
可是今天一直掛念要幫母親過生日的事，一方面想要怎麼作，一方面又擔心不夠隆重母親要生氣，唉，兒子難為，心不夠專注，氣也就跟著微弱；(註：心、氣、息三是相通的，心不淨，當然息不調，息不調怎會有氣感。)
今天剛盤腿時還幾乎吊在半空中，腿沒幾分鐘就痛了，很快就忍受不住了，但謹記老師說的，愈是逆境才愈要去克服，硬是咬緊牙關撐到一小時，後半段則是困頓了起來，人一累什麼念頭跟狀況都來了，也是使用種種的方法讓自己振作，沒招式時還用頭去撞牆，逆境才是修行的主要科目，今天能咬牙硬撐，總也算交了功課，一直以來常為自己精神不好而困擾，精神不好什麼事都做不好，總是很羨慕別人有用不完的精力，色身真的是煩惱跟痛苦的來源，一輩子勞累還不都是為了它。
第五座 2.25. 21：20~23：20
難怪我打坐時常聽到流行歌歌聲，實在是以前種的種子太深了，一聽到音樂耳朵就豎起來了。今天狀況很多，衣服穿剛剛好才上座，沒幾分鐘就熱到一頭汗，接著是電話連環call，難免會想說是不是家人有什麼急事，但很快就想管它的，天塌下來我都不管了，接著又聽到樓下有人在敲門和走路的聲音，可是我家沒人，仍舊不管它，此時坐的還蠻安穩的，氣感也正慢慢升起，但最要命的來了，一隻蚊子不斷的攻擊我，馬上就把我打回原形了，但一想這樣下去不行，還是咬牙把它喂飽才是解決之道，但當他一靠近我，還是沒辦法引頸就戮，終於成功的讓它吸血，我也更快速的念咒，但心中實在受不了，還是動了，然後丹田跳了好一會，沒多久肚子就開始痛了，此時兵敗如山倒，只好投降了，時間一小時。
馬上回來再上座，實在是時間不夠，蚊子又來了，它害我前一小時泡湯了，士氣大受打擊，現在正是哀兵必勝，豁出去了，死心的讓它吸個夠，耳朵吸夠又吸臉，終於揚長而去，我終於可以安心的坐了，可惜精力已經用的差不多了；雖然中間斷了幾分鐘，但也是打坐了三小時，小腿陽陵泉抽痛不止，這也是十多年腳踝的舊傷所引起的疼痛，全身新增多處疼痛，業障真的不輕，全身都不舒服，要是能破色身就好了。(註：修復舊傷都會先誘發疼痛的，這是瞑眩反應，又叫好轉反應。)
第六座 2.26. 20：30~22：30
猶記著昨天不得不下座的經驗，故上座後一直心中忐忑，幸而肚子沒再痛了，但整個腸胃不停的響，很怕它又痛起來；到快下座前腦中突然出現了兩個男人在對話的情境，一問一答說著我從沒聽過的內容，有點像作夢時的感覺，自己像在現場，雖然也是不停的在念咒，可是又像已融入那個情境，但馬上就發覺，這個妄念跟平常的不太一樣。(註：是否進入了色陰魔相，耳能入三度空間聽到非人對話之聲音？不用在意就好了，以般若波羅蜜多觀照，即是觀無所有、不可得。)
還沒痛到就能修學佛法，實在太幸運了，想到我同學現正遭受因果病的困擾，自己實在更應該持之以恆，不能被小小的瞌睡蟲或蚊子打敗。
第七座 2.27. 19：30~21：30
最近都沒進步，打坐時間都沒增加，只有腿痛得更厲害了，上座總是熱到流汗，想要讓它痛死，都沒能如願以償。用寶瓶氣時，手是刺刺的感覺，通常都是一整片的氣，會覺得脹，不會刺。這幾天上座後肚子都一直滾，蠕動變快。(註：五臟六腑之脈，各有其路徑，走到小腸時蠕動當然會變快，放屁後就好了。)
第八座 2.28. 011：10~13：10
在家修法就怕干擾，幸而現在已經跟家人溝通過，似乎是漸入佳境，就靠自己持之以恆，最近似乎是在原地踏步，當腳麻到一定時間，就開始劇痛，忍得過腳就會開始恢復知覺，大部分時候都會忍過，但怎麼還是每天都會麻木無知覺，不是忍到恢復知覺就是通了嗎？(註：真正通要待開悟後全身經絡自行運轉時，那時就不會像這樣了。現在昨日稍通的脈絡，經一夜、一日又閉死了。)
第五印 如來善集陀羅尼印
第一座 2.29. 09：50~11：50
今早一起床就有煩惱，還好佛堂有安祥的氣氛，馬上就把煩惱都放下，本印並不難結，比較困難的部分是食指要靠在無名指上，很容易就會沒碰到，所以要一直去注意，這一座腦中又開始唱英文歌Let it be，很奇怪的是，只有共修時才會這樣，有心想把他轉成心中心咒，但嘴巴在念，腦中就轉不過去。(註：唸咒的意念來自於第六意識，現聲之源來自於第七意識執取八識種子法塵，兩者互不相干的。所以會在道場才有此現象，表示道場磁場強，較易產生此種狀況。)只好不管它了，現在都不敢聽音樂了，下座後才感覺到兩側臉頰麻麻的，耳朵也有點悶悶的，上座前才上完廁所，一小時後又開始有尿意了，一下座就快去廁所，量還不少，但都是透明的，不像平常是黃黃的。
今天老師談到吃素的問題，我想吃素應該是修佛法中最簡單的一部分吧，其他部分才難。(註：不食惡食是修心中心法的必要條件，也是培養菩提心的基本，受菩薩戒者應是素食者，修心中心法─求如來地者─才不會出問題。)
第二座 2.29. 14：00~16：00
下午通常都是最累的，想讓他痛死就不痛，可是下午痛的不是筋了，都是穴道，都是抽痛，以穴道為中心糾結成一塊，忍到心煩意亂時趕緊張眼看著佛像，重新調整一下心情，果然又可以多坐好一會，總歸還是太沒定力，沒能一直專注的念咒，才要種種的方法來攝心。(註：不要祇被動地看著佛像，您也可以觀想佛眉間發光照射您身，自然就有氣加持而至，不信試試看。)
這個色身真難伺候，三餐都要吃補筋骨的中藥，中間還要吃維生素，火氣大要喝降火茶(感謝老師!!)，脊椎要貼藥膏，打坐後還要擦活血痠痛膏，還有使用腳底按摩機，洗完澡還要擦濕疹藥膏，整天就伺候它就好了，其他毛病一大堆還沒空理，這些都是業障，安心承受慢慢調理。
第三座 3.01. 20：20~22：20
常有人說當發心向佛時，各種各樣的阻撓都會出來，使人退失道心，今天突然覺得就算不修法不學佛，生活上各種各樣的障礙還不是一樣出來，把這怪到佛法上真是牽拖，像我這兩天又有掛心事，讓我一直掛礙，得到一個結論，人最愛的還是自己，幸好上座後都能把煩惱丟一邊。
今天持咒蠻綿密的，念到後來速度快時，感覺聲音好像都從舌尖一直滑出來，非常靈活，氣感仍舊是左手旺過右手，耳朵夾雜一兩聲啵的聲音，現在環跳沒那麼痛了，反倒是在膝蓋下的足太陽膀胱經跟足少陽膽經比較痛，當眼睛酸澀時，用力閉眼十多秒即改善；本印蠻好結的，昨天沒抓到要領所以要特別去注意讓食指碰到無名指，今天已修正過來，結兩個小時只覺得僵硬並不覺得痛，今天挺專心的，感謝護法菩薩大力幫忙。
常常會聽到一些很高頻唧唧叫的聲音，修法後很像更常聽到了，不知道是不是非人，總之我就趕緊持楞嚴咒心。(註：有時是耳朵內結構上所產生的現象，不要疑神疑鬼，從生理、物理上去了解，就不會製造心理緊張了。)
第四座 3.02. 20：00~22：00
這幾天吃濕疹的藥，整天都昏昏的，上座後也昏，腳痛可以換腳，愛睏就真的沒辦法了，但還是能不斷的念咒，可是怎麼手都不痛，難道我結錯了嗎？今天也是上座後一小時開始尿急起來，脹得很厲害，下座去上廁所也是量很多，但都透明的。(註：上座之前少喝飲料，水份會刺激腎臟製造更多的尿液。)
第五座 3.03. 19：40~21：40
今天放屁跟打嗝都特別有力，今天也怕跟昨天一樣，不知不覺尿急起來，就不自主的一直去注意，這兩天口水都很多，沒一會又滿嘴口水了，口乾舌燥的問題已改善多了，謝謝老師的降火茶。
第六座 3.04. 21：00~23：00
昨晚整晚都沒睡好，睡夢中腳跟打坐時一樣痛，把我痛醒好幾次，可是我沒綁健康帶，白天當然整天都沒精神，晚上一回家想要先睡一下，可又睡不著，先去上廁所也上不出來，一上座就打瞌睡，好不容易熬到腿也痛了，精神也足了，氣也來了，但肚子又滾了起來，只好下座去拉肚子，時間約一小時，最不願意發生半途而廢的事了，但人算不如天算，只好又重來。(註：大便不能如意時，用抓手功或船式功法，應是會起便意的。)但精神實在不好，這一座坐的很痛苦，還發生好幾次念咒念到一半就變妄念，不然就是不知道跟誰對話，今天混得很兇。上座沒多久就聽到弟弟在看職棒的聲音，覺得好吵，想明天動點手腳讓他不能看，但馬上又想，這就是要磨的地方，坐車時也很受不了車上那卡西的音樂，會一直煩躁起來，在心中拼命念心中心咒，可是還是沒辦法忽略外境(偶爾還是會成功)。(註：修行當先斷外塵對心的干擾，連這都做不到，怎能修到心中去。)
第七座 3.05. 20：30~22：30
慘案再度發生，有鑒於昨天的經驗，上座前先去蹲廁所，但就是上不出來，也沒什麼便意，但上座後一小時肚子又開始滾了起來，又到了不得不發的地步了，只好下座解決，真是枉費今天還蠻進入狀況的，後來就坐得就沒什麼力，其實也該感謝肚子痛，讓我連兩天坐了三小時，大概是護法菩薩看我混得太不像樣了，有心成全我吧。
第八座 3.06. 15：00~17：00
今天睡飽也吃飽了，也不趕時間，很悠閒的上座，在腿痛之前還挺安穩的，似乎有一點點舒服的感覺，什麼都不用想，真好，大概是因為睡飽了，腰也不痛了。
晚上幫母親過生日，帶全家去吃素的歐式自助餐，現在父母都接受吃素，但弟妹沒肉吃就一直抱怨，尤其是弟弟臉臭的很，我也不跟他說什麼吃素吃肉的問題，反正時間會解決一切，各人有各人的因緣。
第六印 如來語印
第一座 3.07. 09：30~11：30
本印結法蠻簡單的，難就難在不要讓食中指相碰，好在今天氣貫指尖，手都僵硬了，完全沒碰到，老師並開示多看如來語印菩薩可以消業障，要是本印修得好，做什麼、要什麼藥都可以心想事成，但重點是要修的好。
第二座 3.07. 21：30~23：30
下午因為老師做印度菩提伽耶禪修的簡報，所以少打一座，回家後實在也是累了，掙扎好久才決定今日事今日畢，上座後一開始還有算了吧，下座睡覺的想法，但還是搖搖擺擺硬是撐完，就不用擔心找不到時間補這一座，心理壓力就少了，還是該拼一點。
第三座 3.08. 20：20~22：20
中午去吃同事喜酒，同桌吃素的就三人，話題自然繞著吃素的問題，想必大家都因為吃素要遭受異樣眼光而飽受壓力，雖然我們吃素才是明智的，但我也難免有點發窘，這是第一次在同仁前這麼公開。同桌另兩位都是一貫道的，談的話題我再熟悉不過了，但心中總有點異樣的感覺，一年前我還跟他們是同路人，對佛教一點都不了解，而現在的我卻是個佛教徒，而且真的開始在修行了，不再只知「道很好，多度人，不離自性」等空談，但我卻不多說話，聽著歷代祖師被張冠李戴，在心中只辨別不批評。(註：您已學到了無諍之法，須菩提尊者悟空第一，所以無諍第一。什麼事知而不一定要說，若因緣不具足就是要安然地裝聾作啞，不是不知而是無住，修行就是這樣在做功夫的。)
下午被同仁抓著聽媽媽經，晚上也聽母親訴苦，感嘆真的不是冤家不聚頭，我們永遠都在輪迴這些，我也因為家庭而忍受極大的壓力，雖說無法離苦得樂，但起碼知道苦空無常等道理，不再只隨著煩惱轉動而迷失自我，更感嘆佛法難聞，聞而不信，信而不修，修而不切，故抖擻精神上座，懷著這個心情上座，修得順利多了，忍痛時間也增加，雖然現在遠遠落後師兄姐們，但一定慢慢往上爬，煩惱無盡誓願斷。
這幾天大號又多又臭，晚上上座肚子又開始攪了起來，還好肚子東西清光了，修法才沒中斷。
第四座 3.09. 19：30~21：30
下午在院內提錢，就是有人蓄意插隊，本想出聲譴責他，但廣欽老和尚又說不要去爭，只好眼看著人家插隊，自己雖打定主意忍受，但這種有違公平正義的事情，到底該不該制止？不知道佛弟子在面臨這類事時該怎麼處理？(註：這是一個很好的事例，要談又要花很多時間戲論一番，這倒不必。僅從自我修心講起就好，要能視而不見，聽而不聞，這就是在修心，心不平代表您不能視而不見，有天心平了，見怪就不以為怪了。若從因果談起，您強出頭與他爭吵會結惡緣，那一世再相聚時，又有吵架的種子了。世間事不是講道理的，是講因果的，這樣就是懂佛法了。)
本以為今天有九成的機會要下座大號的，但上座還是要專心持咒，心中想著如來語印菩薩，氣感很快就來了，一直等著肚子痛，結果咕嚕咕嚕個不停，還好沒讓我中斷，真是感謝護法菩薩，上座沒多久妄念變少，此時有種腦筋像一直要往眼前某處去(閉眼狀態)，知道是幻覺，但還挺專注的，結此印手腕會痛、會僵硬，不知道是不是因為我沒結好。(註：請印時該說的都說了，若有依法去做，就沒有結得好不好的問題，重要的是手腕處要拉緊後再放輕鬆。)
第五座 3.10. 20：00~22：00
創下修法來撐最短時間的一次，整座都在打妄想，一直想到工作，今天有蚊子攻擊我，它吃飽後居然停在我的黃布巾上，看它肚子滿是我的血，還不滿足，一直在找地方享用我的手，隔了快一小時我也快下座了，它又來了，但肚子的血已消化完了，看來它也是餓鬼道的一員。
第六座 3.11. 19：50~21：50
這兩天腳似乎發炎的更厲害了，整天都痛，自從老師教數息法後我就一直痛到現在了，痛了也有半年了，真不知道它何時才能只在打坐時痛，今晚又是與蚊共舞的一夜，發現蚊子最喜歡的是在耳朵旁飛，嗡嗡聲讓我心中都毛起來了，偶爾還是忍不住會躲，但卻在我不知道時叮了我好幾口，看來我一天不能如如不動，它就一天不休息。
第七座 3.12. 21：00~23：00
總統大選正是劍拔弩張的時刻，辦公室更是密集的討論加批評，但我把心留在法爾，嘴巴不帶出門，不是沒聽懂就是搞不清楚狀況，老師說佛教是無諍的宗教，我也正以此當階段性目標，看別人邊講邊氣，也真好笑，剛開始時是控制嘴巴不加入批評，一個多月過去似乎在心中也懶得去想這種無聊事了。(註：無知眾生為各自喜好而爭戰，若人有知覺心，就知凡事早已定，不用意氣之爭，這樣就能坐觀成敗，毫無得失心。個人有個人運，家有家運，國有國運，要幫助國家，就要多修行、多迴向，或參加各大型佛教法會，如護國息災大法會、水陸大法會等，來轉我們的共業為要。)
第八座 3.13. 19：30~21：30
第一輪終於修完了，真是太感動了，想不到我居然撐下來了，今天跟平常狀況差不多，比較不一樣的是左手肘開始會痛，當然這也是有傷的地方，這週貪吃鬼上身，每天都一直想吃東西，本來從灌頂後幾乎都不吃晚餐的，但這週破例吃了三天宵夜。
四、補修第1—6印
第一印 3.14. 09：20~11：20
久未結第一印，最後幾分鐘手才痛了起來，下午老師介紹印度禪修的時候，坐在旁邊聽講突然發現，我怎麼感覺很高興，仔細想一想後發現，我聽到跟佛菩薩有關的事就會專注起來，也會高興，聞佛菩薩名號則喜；今天聽講時坐在旁邊，可以由上往下看，也是猛一回神，看著眾人，覺得我怎麼處在這樣一個時空？但似乎我本就該存在於道場，這才是令我覺得生命有意義的地方，能修佛法真是太好了。(註：無因不能入佛門，能由外道轉入正法修行，都是再續前緣，雖一時迷途，緣熟即發。境有很多的相似，人總是在歷史中一直再現的人事物中的一環而已，仔細去品察一下。)
第二印 3.15. 09：20~11：20
其實我蠻喜歡結這印的，有種很實在的感覺，也因我結這印結的最好，但本印總讓手火辣辣的痛，今天到最後半小時痛到想散開，但下次注意到時已經剩沒幾分鐘了，才想到怎麼一點都不痛了，也因本印結得很緊實，氣感很快就在手臂上出現。
家務事總是千篇一律也一言難盡的，我無能為力，加給我的壓力我只能想辦法賺更多錢來解決，剛好研究所同學打電話問我要不要part-time，很心動，也牽涉到未來國防役期滿後的規劃，上座後就一直想到這事，今天打的妄念都圍繞著工作跟家庭，明知擔心無用，但還是一直想到，也一直用力去覺知。(註：心有罣礙，就不能專心，這是人的通病，何時能放下未來事，當面境時再來處理，能這樣就差不多了。)
第三印 3.16. 20：50~22：50
昨晚睡夢中又夢到在修法中怕手印散開，後來因為腿的氣太旺痛醒，眼雖沒張開但已清楚知道結了第六印，醒來手還不敢散印，最後還是確定我功課已做完了，才散印睡覺。
今晚也是俗務一堆，加上昨天沒睡好，已有心理準備上座一定很慘，先跟護法菩薩求情一番，上座後狀況反出奇的好，一開始就能專心持咒，氣也從指尖往手臂擴散，手掌還有點刺刺的感覺，但到最後妄想越來越強，在最後十分鐘乾脆學師姐用跪的，情況才改善。
第四印 3.17. 19：30~21：30
今天腳翹的很高，壓下去又彈起來，突然想到用東西壓它，把我厚厚的天線理論壓上，但也因加壓的關係，麻得快痛得也快，很清楚的感覺到陽陵泉跟整條的足少陽膽經，就像從肉中浮了出來讓我看清楚一般，今天比較怪的是，只有無名指微痛，其他指沒痛到，照理說無名指是最輕鬆的。
第五印 3.18. 19：50~21：50
因為右腳踝有舊傷，所以今天先貼藥膏再上座，結果反而是左腿感受到藥力的透骨冰涼(比平常強很多倍)，右腳踝反沒感覺，兩手中指指尖到最後有氣感，今天特別去分別痛的程度，肯定剛開始很痛時，跟再過20分時的痛，程度上並沒有差多少，但定力鬥志卻下降，所以才會有越來越難忍的感覺，還是心力太過薄弱的問題。
座中弟弟在外面抽煙吃肉，聞到肉味跟煙味，真的臭，以前我也曾喜好這兩者，但現在就覺得臭，心本是清靜的，就因妄想執著，在爛泥裏滾還很快樂。
Q：想請問老師這樣貼藥膏上座，是會幫助吸收還是反會阻礙血氣在走？當然兩者互相發揮影響力，因打坐會刺激藥膏的藥加速被吸收、運轉，而藥中的成份也會因而快速分散到他處，尤其是相關的經絡，您藥膏貼在右腳踝，藥力卻顯現在左腳處，藥效是被帶走到左腳了。
第六印 3.19. 21：55~23：55
打坐似乎已經開始慢慢改善我的身體了，依舊是每天睡眠不足，但白天精神卻反比以前好，也不是不愛睏，而是能夠撐住不讓大腦關機，晚上修法愛睏情形也改善，但色身問題還是非常多，不是短期內能改善的，今天台灣又爆出一件大事，全部的人都為之瘋狂，我也忍不住加入討論，一邊講一邊念阿彌陀佛。
補修第二印 3.20. 16：00~18：00
一堆親戚在外面聽開票新聞，整間屋子鬧哄哄的，想不去相應，但聲音還是一直鑽進來，平常我一直告訴自己這是註定好的事，但座中還是要一直去對抗想聽最新選情的心，連肚子都莫名其妙緊縮了起來，但下座後又不是很在乎這事；第二印是比較辛苦的印，但氣機也容易發動，即使我不專心也是有氣。
五、第二輪修法心得
第一印
第一座3.21.09：10~11：10
第一印在先修班時已練習了好久，但這次再覆習還是痛了幾十分鐘，不同的是能夠不要去注意它，等到再想到時已快下座，也沒有痛的感覺，也比較皮了，愛痛就去痛吧，而第二輪手尖氣感比第一輪明顯多了。
第二座3.22.22：45~00：45
再這樣下去我也要變大修行者了，少吃少睡，不是不吃，是吃了上座時間會往後拖，不是不睡，是根本沒時間睡，今晚上座時已經快昏迷了，又不得不上，幸好佛菩薩慈悲，我居然沒有昏迷，剛開始時妄念也並不多，等腳痛了，氣感也來了，就不覺得累了，且今天念起到覺知中間的反應時間蠻短的，想沒幾個字就發覺了；只是為什麼每次上座都常會想小便，而我上座前已解決過，不上座平常又不常上廁所，讓我都不太敢用腹部呼吸。(註：有沒有喝咖啡的習慣，咖啡因是會造成利尿的。若沒有就是要少喝水，下座後再喝就可以了，人不喝水是不好的，最少每天要喝2,000 CC。)
修此印正好懺悔我的愚昧，跟同事的閒聊居然導致我要間接造業，非常後悔，菩薩畏因，總歸是多話的下場，現在是都盡量不去談論批評，要談也一定在心中念佛號，但玩笑話就沒去注意，總之是自己不夠穩重。(註：悟後修空觀時就不愛講話了，因講話會很痛苦的，誰願意冒著痛苦來講話，除非不講不行才會動口說話。現在您只能用覺知來提醒自己，少講話，尤其講一些廢話。)
第三座3.23.20：00~22：00
近日似乎鬆懈了，白天的表現一直退步，心猿意馬；今天修法到一半時又有便意了，趕緊放腳，不然怕會忍不住要上廁所，就這樣讓腳輕鬆的混完一座。
第四座3.24.20：30~22：30
因為工作的關係，生活上也必須要改變，要搬去宿舍及衍生很多生活上的問題，上座就不禁一直想到，本以為禪修了這麼久，平常也還覺得蠻清淨的，但近來以前的我又開始蠢蠢欲動，定力也下降，很怕被打敗了，那離佛就越來越遠了，工作越來越重，也怕沒時間讓我繼續修法。(註：要證到不退轉地才會永遠勇猛直前，其他人偶爾都會有狀況障道的，要記得多多種善因緣，才不會被業力所轉而又迷失了。)
第五座 3.25.22：30~00：30
今天去談工作的事，將來若是要到業界上班，勢必要過著暗無天日的生活，每天就是為工作賣命，而又是為家人而拼命工作，我家只有我在賺錢，轉眼人生就過完了，只怕又是白來一遭，非常害怕；拉肚子拉了一整天，大概是吃了不淨食。
第六、七座3.26.09：00~11：00；22：50~00：50
時間實在不夠，怕來不及修第八座，上午只好休年假來補這一座，延續昨天的肚子痛，今天上座放屁不斷，上班前修法怕有狀況，擔心來不及去上班，下班修法又容易精神不濟，難怪人家都說在家居士難修，晚上這一座回家實在太晚了，又不得不上座，上座後就一直對抗睡魔跟痠痛，忍得實在很辛苦。
第八座 3.27.11：10~13：10
吃飽，睡飽，拉乾淨才上座，沒有干擾的因素，就有力量去忍受腿的疼痛。
第二印
第一、二座3.28. 09：10~11：10；14：10~16：10
本印是我最喜歡修的，雖然也最痛，但一結好就穩如泰山，不怕它散印，有師兄一直結不好，但我就這印結得又快又穩，我都是以無名指互抵並往下擠，並用食指去推它，故無名指為主，食指為輔，挺好結的。
第三座3.29. 21：30~23：30
今天搬回宿舍了，很偏僻很荒涼，去年還在這邊見鬼，晚上住這邊還是有點怕怕的，也因為環境突然改變，各種憂傷的情緒一直湧出來，又想到父母在家孤獨，想到女友可憐，想到生命充滿了無常…，但上座後就全不見了，修法可對治這些雜七雜八的情緒。
第四座3.30. 21：10~23：10
金城師兄教了我們一口氣念咒，共修時又教我們出聲去振動頭或胸輪，今天試了一下，更能專注，剛開始還不太能振動，先是頭能振動，後來胸也能振動，一口氣可念到7~8次咒，這次真的是能專注在咒音上而忽略腳痛，但到最後半小時就洩氣了，打了妄想：要是自己能是醫生多好，就可以替很多人看病，解決其痛苦了。想完突然氣感就出現了，不禁思維，修法到現在，似乎在座中打妄想，要是屬「善心」類，而且是真的起慈悲念時，當座就會很順利，氣感也會比較強，若是在心中強轉念頭的「偽善」，就沒什麼反應，故真如老師所言，要能跟佛心相印才會有成就，諸佛也會給助力。
第五座3.31. 21：00~23：00
在宿舍修法的好處是時間比較充裕，沒有跟時間賽跑的問題，感覺起來比較輕鬆。
第六座4.1. 21：30~23：30
很晚上座，腳現在沒那麼痛了，大都是酸的感覺，問題還是回歸到內心，總是會有不耐的心，今天就是覺得腳不太痛，想把時間拉長，但氣也跟著加強，結果就是又肚子痛了，只好又下座去拉肚子了。
第七座
今天有件比較特別的事，晚上夢到了一位美女來引誘我，在夢中很怕會破戒，就開始念阿彌陀佛，念沒幾聲，瞬間從頭頂一道清涼的冷氣灌下來，人就醒了，夢境也不見了。(註：是非人或是考驗，不管怎樣總是夢中能不迷，也算有點覺知與定力了。)
六、結語
共修修法終於告一段落了，路才剛要開始，承蒙老師在這一年教導了許多正知正見，讓我們調身又修心，由於我才接觸佛法一年，以往又是過慣盡情享樂的生活，身語意上所造的惡業還真不少，修法修得實在是又辛苦又挫折，這是我這輩子第一次嘗到墊底的滋味，班上師兄姐都一直往前衝了，我還在牛步，也真虧我有臉全程參與。
但我的收穫也是非常豐富，平時也盡量把佛法融入生活中，不能下座後就把佛法丟開了，老師常說色身好修，習氣難改，修佛法最重要的是在心地上下功夫，修心中心法後，可能得了佛、菩薩保祐，日常生活中起心動念都能一直去觀照自己的貪、嗔、癡，可惜的是定力不夠，也沒有足夠的智慧去轉，常常都是覺知到了，還是被環境習氣拖著走。
不過修佛法不是一天、兩天的事，也不是一世、兩世的事，而是幾大阿僧祇劫的事，今天已確立目標並開始踏上旅程，就只能堅持到底，雖然我才剛進門，卻也常有佛法只能意會不能言傳的感覺，更是深深體會「無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇」，也不知道燒了什麼好香，居然讓我能修心中心法，雖然業障仍是高如須彌山，但我卻慢慢能甘心去受了，感謝佛、菩薩、老師及師兄姐的提攜，讓我少走了許多的冤枉路，心中心法更是如人飲水，冷暖自知，不進去辛苦一番，永遠也無法了解如來真實義。(完結)