修心中心佛法個人修行總報告(53)
陳進興 居士
一、修法因緣
是緣未起不知方向在哪裡？不然就像打游擊，自己近佛就像打游擊，一向順其自然。太太近佛已有些時日，也不清楚哪時跟法爾勾上，星期三、星期日常去聽唯識通論、學心中心法先修班，當時法爾是在三重湯城，回家剛好順路，離家不遠也就不在意。
後來法爾搬至台北市建國北路，心想太太該不會去了吧！哇塞剛好相反，只好載她去聽唯識通論，自己也就順便打游擊，就這樣來到了法爾。看看法爾公佈欄、法爾網站，課程還真多呢！但什麼都不懂，其中最矚目的是心中心法，也就是太太常惦記的心中心法，現在已訂出日期了，但看太太的表情有點失望，雖然上了兩期的基礎班，但這次可能也沒希望，因為要雙盤。
後來發現網站上通告3/16日要舉辦外來菩薩心密考試--雙盤一小時、單盤一小時，若考及格就可學心中心法。平時常聽太太說心中心法，自己就練雙盤上陣接受考試，心想在家熬30分考試一小時應沒問題吧！但很抱歉真是不自量力，我中途就落跑了也不知坐了多久，把學佛、學法看成如此簡單，真是大不敬。
3/23日心中心法灌頂及修法，感謝上悟下本上師灌頂，雖然還不能學心中心法，總有些期待。楊師兄說先灌頂再等機會修法，心想有道理，就這樣辦吧！下午修第一印時更是緊張，老師說不想學心中心法的人請舉手，心想該不該舉手，後來決定不舉了，因為想學。承蒙 張老師慈悲為懷，讓我過了起緣。
二、第一輪修法心得
第一印
第一座單盤、散盤、腳痛、手痛，比想像中難很多。第二座還是單盤、散盤手腳很痛，但咒語順多了。
第三座雙盤二十分後改單盤再散盤，糟糕！比前兩座痛而且有點耐不住，唉！真是賺錢容易，學佛難、學法更難，佛不懂就學法，不自量力自然心去也。
第四座雙盤沒幾分就改單盤、散盤，不過護法還是很盡職的痛，就是痛頭腦才會清醒，就硬熬了兩小時。
第五、六座雙盤二十分後改單盤、散盤，一樣硬熬兩小時，咒語已經順了，靜中生智慧、靜中求懺悔，當頭腦靜止狀態時就是最不清靜的時刻，往事自能回味，一切盡在不言中。
第七座當然還是痛，不過痛得還算合理，因為我已經不理它了，它喜歡痛就讓它痛，就接受它，忍也沒用，越忍越糟糕，就用心反過來仔細的了解它為甚麼會痛。居然有效了，因為痛得清楚，不像前幾座痛得迷糊，所以就比較不痛了，因為心已接受它了。當然還是合理的痛，氣沒有但身體有點熱並小量出汗。初學者請別見笑！
第二印
第一座：此手印較第一印菩提心印難結，手指頭粗胖又短又出汗故不易結，最後還是結成且二小時沒有散掉，第一座沒太大感覺。
第二座：單盤二小時沒動也沒換腳，手不痛了而且有點輕鬆只有腳是合理的痛，但已清楚它了，有時就不持咒、靜下心來了解它是從那裡開始痛，結果是從大腿溝開始痛，然後經過膝蓋往下跑到腳盤有點脹，而且是一陣一陣的重複跑。背部脊椎好像有東西卡住感覺不出來，身體微微動了一下就不見了。
持咒中有一種濛濛的感覺，從下往上籠罩全身到頭部有點脹，就像在飛機上氣壓不適應的感覺，之後深呼吸再吐氣，身體就從頭開始清楚的往下走回復正常，腳肘像叮叮噹、叮了幾下就沒了。感覺倒不錯。
第七座：下座前十五分手很脹，感覺沒有手掌了，但不是麻，等到下座才回復正常。
第三印
第三印真是比前二印難結而且痛，還好結成之後上座，大約十分鐘就定住了。 第一印至第三印，是不知氣，還是不懂氣，感覺都不強。老師說可練寶瓶氣，請問老師：打座持咒中練寶瓶氣除了閉氣外，可否做丹田寶瓶氣上下運動。(註：方便又多門，因您根基較差，隨意自在就好。)
持咒中除了觀想符號外，如果再能個別提解符號的意思用心意會，加深口念、耳聞、心會、更能抓住中心點，不然有點像繞口令。
打坐時，常回想老師講解正確的打坐姿式和方法，所以常常會注意自己是否正確，盡量要求自己去做，才不會白白浪費時間。
第四印
第四印中有四次喉嚨癢癢，就照老師講的方法去做--先閉氣，用要咳出來的那股氣送到頭部。結果把頭脹得很硬、很結實、可頂千斤，有一次把眼淚、鼻涕都擠出來。下座後喉嚨有時也會癢癢的，不知是否快感冒了？
有次感覺不到手掌的存在，沒有重量。頸部和兩手肘形成一個三角形被固定在那裡，之後打座中想再找之前被固定的姿式，但沒找到。(註：已發生過的現象就不會再發生，因那裡的經絡已通了，除非長久大不修法，經絡又被閉死，重修時才會再現那種現象。)
上座一小時內最輕鬆，如果不持咒鐵定睡著。下座前10分鐘心最平靜，好像在等待成就的鈴聲。中間50分就認識心、了解心、安慰心、滿足心，就跟人類最大的敵人在戰鬥。
第五印
雖然第五印修法下來色身感應不多，但手印倒結得很結實，好像兩塊磁鐵吸住。打坐中臀部、身體常會震動、前後、左右擺動，還好可清楚控制它。現在的心要學習耐力、定力、毅力、恆心來戰勝自己的心，但知易行難啊！
第六印
第六印看來很簡單卻要用一點力，一座、二座比較吃力，手筋從酸之後轉為熱，下座之後兩肩膀有點酸，三座之後手筋就不酸了。持咒中手印很奇怪自然就結得很順而且有點熱感。
有次持咒中口念咒語心不知跑到哪裡去了，忽然聽到很大三聲打鑼聲，回醒趕緊把心抓回持咒中，還以為有人在敲門，結果沒人、靜靜悄悄的。
今天有詢問上慧下興法師什麼時候上台北，想要皈依他，但最近SARS問題所以一直沒問。請老師放心，我一定會去皈依，因為老師成就了我三件大事，第一學法、第二吃素、第三皈依。
第一輪補修
經過六印修法後對手印已不陌生且有親切感，但此週補修第二印時，很奇怪特別痛，甚至比第二週修法時還痛。第三印算是較輕鬆的，上座沒多久就沒感覺了。第四印很抱歉快下座時才發現手印結錯，但持咒中手印一樣有氣有熱感，發現錯誤之後趕緊更正再補一座。其他第一印、第五印、第六印都比單週的修法穩定多了，倒是心比較差，有時口念咒心常常會跑掉，可能現在異形太多被干擾吧？（雜念）趕緊想個辦法，就在持咒中眼皮蓋上心就不閉了，讓眼睛釘住心，看心往哪跑！抓回來。
三、心得總結
第一印從手痛、腳痛、咒語不順，心的不耐與浮躁可謂隱性的業障吧？但總不會想放棄，很奇怪！心想應該想個辦法克服，此時心也就慢慢靜了下來，到了第七座強迫心去認識痛、了解痛、接受痛，就這樣較不痛了，但心還有點不耐。
第二印手印有點難結，心想完了結不成了，手太粗又短，還好最後沒問題。持咒中有手脹、頭脹的感覺（頭不很明顯），如果很痛就不持咒，靜靜等待它痛過，心已較平靜了。
本來是最難結、最痛的第三印，經之前第三週專修此印後，很奇怪地補修時反而比其它印輕鬆，不但有氣，有時會沒知覺（不是麻），而且從上座到下座可不用太管它。
第四印後已經不是手痛、腳痛的問題了，上座中不管會不會痛已無掛礙了，而是心的問題。兩小時腳不動不換幾乎都可做到（是單盤），就是心常常持咒中會亂跑，發現後趕緊抓回來，但不很清楚心想什麼，大概是生活周遭的事物吧！現在修完第一輪，手印、咒語已成生活的一部份，感覺很親切。
最後感謝法爾，更要感謝張老師給我禪修的機會，從第一至第六印禪修中認識到心的浮躁與不耐，色身的酸痛，無知的妄想心。今後將本著沒考駕照就開車的心情，一路小心嚴謹修法。(完結)