B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法個人修行總報告(47-9) 
                                                           
優婆夷戒子 李常峰


四、第二輪修法的報告()

第四印

第七十五座 92.7.13(日) 2:40-4:43

看老師7/12的批示,讀出老師的無奈。請老師不要對我失望!我會遵照老師的指導,修正不如法的部份。

不管世間法,出世間法,都強調隨緣不強求,我修法也隨緣而修,心中心法修到此時,老師認定我應退而求其次──不能開悟,修個小乘果位也好。對我來說,能修個小乘果位也不錯,問題是:目前我的身體狀況只適合修心中心法。

是否祁請老師繼續耐心指導?學生一切照辦。

請示:我不想再浪費我的修法座數;從現在起,心中心法每天只修一座,其餘時間練先修班及培養丹田氣機,可好?(註:心中心法也是可消業障,當然還是繼續修心中心法!隨時練身,隨時觀照心念、習氣,能察知並轉正或打死它!這就是在修心!)

先修班 5:00-6:00 8:30-9:00

先修班共修,6/15第一次先修班共修時,看學員個個汗流夾背;老師如如不動。我也輕鬆自如,沒流多少汗。

 

第七十六座 92.7.14(一) 5:00-7:05

妄念:之前老打妄想:老師把我當成一件心愛的作品--精心雕塑,妄念深埋心中,不敢表白:怕被譏為臭美。昨天共修老師精神講話:印證我的感覺不是臉上貼金。

感恩老師知遇之恩,我也不負師恩,全力以赴--5/20老師一個批示:「突破」我就真的完成突破的任務。只可惜衝力有餘;而耐力不足:7/12老師批示,要走何路,不能勉強。老師有意放棄,但我不死心:我不能讓老師錯愛。老師!請再給我時間,讓我師生倆,同心協力繼續完成雕塑工作,可好?

請問:

一.達摩易筋經第三式托天時想吐;要上大號。(代林同學問)

二.達摩易筋經第三式托天時胸會悶痛。(代陳同學問)

她倆寫字不便又不敢發問,由我代筆。(註:上課時回答,因動作牽動到腸道,故常上大號的感覺。胸不會悶痛,本來就不是很健康,用力氣時氣在澎脹,故才會發生此種情況,繼續做就會改善的,不然為何叫易筋經。)

 先修班 15:10-20:00

呼吸增長法每一式慢慢做,也沒看時間,數數。一直做到想停才停。雲手三式做一遍後抓手,本來每一方向抓10分鐘,今天抓15分,手、腳沒狀況。

為了讓腳休息,我坐下拉筋,肩式、鋤式、船式,做完又抓手。側舉抓了一小時:到後來右肩頭→左肩頭稍稍酸一下就沒事了;50分鐘時把腳再跨大、下蹲,雙手三陰經脈熱一下。

抓了一小時手,雖然腳沒啥狀況;但覺無聊。所以前舉、上舉、下舉草草抓了15分、10分、10分就收功。(註:有能力就練習正式的蹲馬步,色身功夫就更紮實。)

 

第七十七座 92.7.5(二) 4:25-6:30

將心比心:如果我發現手中握的是一塊朽木,我也沒興趣繼續雕下去;所以我尊重老師的決定,不再強求。謝謝幾個月來老師苦心雕塑。(註:心地已有初步進步了!只要時時,頻頻擦拭心靈執執、污垢,只求用功!不再去問會得個什麼!)

先修班 9:35-10:40 11:45-12:10 16:55-18:25

昨天抓手太精進:一抓一小時。今天練功意興欄珊。

 

第七十八座 92.7.16(三) 3:55-6:00

上座沒修多久,房門被風吹,所以關上了。我開始昏睡,心想有什麼狀況嗎?95分過去了,好不容易等到香玲師姐睡醒,請她打開門,門一打開,就不會昏睡了。窗戶大開,何以門關上,人就昏睡?(註:是否胸部肺有問題或貧血,怕缺氧氣!打坐功夫越好,越不怕缺氧的,除非貧血!B12要補充,善存要補充!)

 先修班 9:40-10:25 10:45-11:05

早上起來,發現雙手上臂有點酸;上胸有點痛;後上背不舒服。

 

第七十九座 16:45-18:50

近兩天天氣是高溫:昨天37.8℃,今天36.6℃。鐵皮建築的佛堂不知室溫多少?16:45上座,一上座汗珠從頭上下來,沿著背部滴;汗水流入眼睛堙F上手臂汗水如珠。

碧玉師姐和香玲師姐說:「李師姐實在厲害:這麼熱也修得下去。」佛堂像蒸籠:地板是熱的。我敢上座,也真服了自己。

雖然整座時間汗流不止,但人不會不舒服,結手印的手好像連成一體,微微發麻。下座時雖然衣服、褲子是濕的,但人不覺難過。

師父告訴弟子:學佛,那邊熱那邊去;那邊冷那邊去。應該是師父的經驗之談。

報告:練香功常打哈欠,資料記載這是腦部缺氧。79年車禍腦震盪;88年一位眼能透視孕婦體內嬰兒性別的大陸教授說:妳的頭部還有瘀血,血液循環不順暢。(註:食「去血化瘀葯物」或大量高劑量靈芝(仁易)也可以去瘀血!)

 

第八十一座 92.7.18(五) 3:20-5:25

昨天左膝、肚皮、上手臂痛,不想練功;拿出報告日記翻閱老師的批示。溫故知新:這一座持咒認真。

先修班  5:00-6:00 8:30-9:00 17:30-18:00

7/14至今,總算休息夠了,練功順利。早上上竹圍捷運站爬台階雙膝酸酸的。

先修班  9:00-17:00

今天教南傳坐姿修四念處。南傳坐姿怎麼坐怎麼不舒服:全身重量只落一邊臀部(落在前彎的腳那邊);後彎的腳,臀部有點懸空;懸空的一邊腰部不舒服。(註:坐的方式對嗎?脊柱是否能放直,若不能就是方式不對,要改正!)

一支香坐姿換過來又換過去。只等坐順了再用四念處,可是沒一邊坐得順,所以四念處用不上。

老師說:不要把心全放在身、受、心、法上。這一支香我會全心觀照色身,是因4/21修四念處,色身出狀況。所以這一次不敢大意。(註:錯了!要覺知歷歷地觀身、受、心、法,但不能以為那是我!若四法全發生當要全觀照,若只是身有變化就先觀身體的變化。)

 請問(代林同學問):納氣浮身時胃部會痛。(註:納氣浮身法氣會聚小腹、胃部,故初學者會脹悶。)

先修班 5:15-6:55 16:35-18:25

南傳坐姿 10:20-11:00

腳右前,左後的坐姿:後帶脈熱;右腳後大腿根處不舒服;命門穴附近不舒服;兩胸肋骨下方怪怪的。

南傳坐姿 15:35-15:55

腳左前,右後的坐姿:脊椎到右腰不舒服;左臀不舒服;右解溪穴到腳趾麻;氣走手三陰經脈。

 

第八十六座 92.7.23(三) 3:55-6:00

人一睡醒,發現左臂內的骨頭抽動。要上座修法了,它還在抽。要不要上座?沒多考慮,還是上座。整座後腰脊椎不舒服;時間過得好慢:看鬧鈴剩下44分,眼看窗外浮雲看了幾個圖案,再看鬧鈴:數字還是44。心想:鬧鈴的電池沒電了嗎?鬧鈴即時回應:畫面顯示43。

請示:在家可否省卻南傳坐姿練習?(註:依自己的身體、喜好修自己如意的法門。)

修心中心法時,只要老師說得出口;批示寫得出來,我就接旨辦事,任務能否完成,除諸佛、菩薩、金剛護法神祇加被外,還得假色身支持配合。

練南傳坐姿身體不配合,4/10老師批示:一件事未完成,又去做另一件事!最後也不了了之!(註:把坐勢搞對再說,定力沒有,四念處是學習定力的方法,能證得自我解脫。)

我想:目前只修心中心去並勤練功;到印度禪修,能修四念處就修,不能修,則改修心中心法,時間隨緣:只要結手印持咒就好。(註:如何自處?自己看著辦,我不能左右您的業力。)

先修班 6:30-7:15 15:45-16:05

雲手第三式轉雲手時,手根將相向時,左手腕的部分好像有風或一股力量把手腕推向右手。好一會兒,我想:看它持續多久?開始重新數數,數到46下時,左手腕(陽谷穴)自動右靠的力量沒了。(註:有身就有能感氣強,無身就無氣覺,就如有佛有世界,無佛就無世界一樣的道理,懂嗎?)

 

第八十七座 16:10-18:20

在佛堂修法,16:10上座16:35開始起風,風呼呼的吹,人舒暢。

 

 第八十八座 92.7.24四 5:35-7:40

上星期三晚上回到住處12:10。昨晚改變停車位置,又提早下課且一路順風(接駁車子沒誤時間)可惜搭錯二次車,走了一段路,11:40就寢。

一早起來,雙腳硬硬的,拉了筋才可上座,臀部不舒服;腰不舒服;時間過得好慢。

 

以下是回家自修的簡單記錄

一、有機會修心中心法。二、5/30老師批示:修行事是急不來的。因為聽話,所以我可以慢慢享受修心中心法的感受。

123座  92828(四) 時間:5:15∼7:15

在法爾修法期間,有老師刻意叮嚀:我的六齋日持得真正圓滿、如法。七月六日離開法爾,少了老師的叮嚀及月曆的提示,六齋日中我只持了二齋日。

八月二十六日才發現:由農禪寺帶回來的月曆,所以記起二十六、二十七兩天是六齋日。

在法爾時,大部分時間在佛堂,所以齋戒容易持,但是因拜拜,龍眼好多,沒人吃,我怕不吃放久了壞掉,吃了以後,才想起是齋日,不能吃,而停止。

二十七日同樣的事又做一次,這一次較離譜:吃完了,到了傍晚時才記起,今天是齋日。回想下午有沒有吃東西,想了一會兒,才記起:又是怕龍眼沒人吃會壞掉,而吃了一串龍眼。

請問:我二十六、二十七日的情形,算不算破戒犯齋?若是,如何補救?(註:守六齋日還不習慣,故常常會忘記,不是故意,往後當常警覺,就是能心安就是補救。)

 

124座  92829(五) 時間:1:15∼4:30

才坐一會兒,就聽到鬧鈴響。聽到鈴聲的當下,我的反應是:是否鬧鈴出狀況?

因才上座,怎麼一瞬間功夫,鬧鈴就響?說一瞬間,有點誇張,但確實是時間過得飛快。

這情形是屬禪定現象。但鼓山的書籤上寫著:是安住當下,不攀未來,不離過去。我整座打妄念:心中心法這麼好,如何傳揚:

一、讓更多人知道有心中心法;讓更多人修心中心法。(註:要有基本福德才能修,像您能修是有貴人,但修此法後,已較知道如何修心,是一大進步。)

二、如何讓更多人使用健康綁帶及瓷枕頭?

三、如何推廣讓吃素的人多補充維他命B12

四、手印對胸部時,右肺有狀況。我想:我要通的是心輪。所以右胸再有狀況,我快把手印移開。

請問:可用健素代替維他命B12嗎?因鄉下要買B12不方便。(註:不能取代,因健素中維生素量太少,B12量也不多。可叫中心師兄姐幫您寄去,一瓶就夠您吃好幾個了。)

 

140座  92914(日) 時間 4:20∼7:30

人很清醒,但好像在活生生的生活中。過了好久,才意識到:我在修法。把心拉回來。

 

141座  92915(一) 時間 3:20∼6:37

這一座坐得很不安穩:身體重重的;雙肩又緊又重。若肩膀放鬆,不一會兒就又緊又重。快下座時,心忽然像雲散開,有一個洞,洞通底座。身體變輕;人開始感覺輕鬆。

6:37下座後,人覺得愉快。7:30時忽覺得:什麼事都不重要了。下午要教姪子讀英文,語言學習機發生故障,兩年分期付款的東西,我一次繳清;那麼貴的東西,不到二個月就壞了。如果是今天之前的我,會捨不得而且生氣;可是今天沒事:心沒反應。

晚上十一點睡著了被姪女吵醒:姪女洗澡,水開最大。我人躺在床上清楚、明白;但心裡沒反應。真不思善、不思惡,如果是今天之前,我會覺得:夜深了,還發出那麼大的聲音;開那麼大、那麼久的水;又洗得那麼久。沒功德心;不惜福;太浪費。然後心裡覺得不舒服。(註:不被境考倒,這才是禪定。幾個月的用功,心已稍能安住。有初步的定力,才有機緣能進入七、八識中修心。)

 

142座   92916(二) 時間5:15∼8:34

昨晚從11:00到今早5:00,人雖然躺在床上,但感覺人很清醒。5:15一上座就打妄念:6/17老師批示:心臟抽痛是在通心輪,不抽痛就沒辦法通過,不是不抽痛就好,有時要順其自然。

自從看了老師的批示後,我修法時,手印大部份結在胸前,希望通心輪。昨天的狀況,是否心輪已通,所以心態有所改變?

此座修法,我把注意力放在「洞內」感覺心識不到邊際:向前一望無際;向下深不見底。那個景像就像從大陸四川省峨眉山上的金頂上向山谷,向前望去一樣。雖然洞內空曠無崖,但心裡不知何故很充實。註:頭部內空洞,起心動念隨意自在,這是一善境界,但還是沒真打開本心,大翻種子一翻,再回到此境界,更是不同境界。)

 

五、結語

從三月廿三日到九月廿一日,心中心法修了將近半年。九月十八日老師的批示是:心已能安住;起心動念,隨意自在。我個人覺得:

1.之前看佛教刊物,只是字面上的了解;現在看佛教刊物,好像是有深一層的體悟。

2.之前凡事比較在意;現在感覺有些事,不是很重要。

3.之前喜歡觀前顧後,想過去思未來;現在較能活在當下。

4.現在遇到事情,較有解決的辦法。

5.想效法老師:自期做個別人生命中的貴人。

6.當初是抱著只問耕耘,不問收獲的態度修法;如今修法近六個月,我也不問修法結果是優良還是尚待努力。只是問心無愧,我就心滿意足。

感恩眾緣和合:修法順利。我願將修法功德迴向給十方諸佛、菩薩、金剛護法、神祇,以及老師、燕慧師姐、法爾禪修中心的義工們和我的家人。阿彌陀佛!(完結)


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