B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法個人修行總報告(47-2) 
                                                           
優婆夷戒子   李常峰


四、第一輪修法的報告()

第二印 第一座 92.3.27   500-700

之前,美國來的李師姐說:有人打手印時,手痛得哭了。我在心裡想:可能她打的手印難度較高;再不然就是她的忍痛度較低。昨天李師姐的手要擦藥預防痛時,她問我:「李師姊!您的手要不要擦藥?」我說:「謝謝!不用。」她說:「妳手不痛嗎?」我說:「不痛!」她說:「您的手印有沒有打錯?」我走過去,打好手印給她看,她說:「沒錯。」

看到怡芬師姐,李師姐說:「她的手不痛。」怡芬看我,然後說:「不可能。」接著又說:「她的手印有沒有打錯?」李師姐說:「沒錯,而且打得很好看。」

這一座坐下來,手真的是好痛,第一印和第二印打法沒太大的差別,為何感受上差那麼多?一上座打好手印,手就開始抽痛,先是小抽痛,再來是大抽痛,尤其左手無名指抽痛像瘡發膿的痛。

我施盡了方法(忘了放鬆,因為老師教完手印後交待:壓緊不要有縫,沒有一法可用,要放鬆。)最後我告訴自己:這種痛跟古時候的中國女人綁腳的痛比起來,真是小巫見大巫,但沒用,我說我的,它痛它的。 

第二座 92.03.27 1400-1605

痛就是在通新的經絡,不錯!這一座進步了:上座40分後手才開始痛,什麼經絡!您在此用什麼方法都使不上,就是痛,痛了60分鐘,不痛了。

有的是時間,我想終於熬過去了,如果此時下座太可惜了,應該依狀況延長時間繼續坐。此念頭一起,沒過一會兒,手指頭又開始抽痛。要突破!想想若再坐下去,要二個小時,如果像這一座一樣:一直痛不止,該如何忍?算了吧!!下座。

第三座 92.03.27 1830-2050

遇到老師,我說:「手很痛。」老師說:「會痛就是某條經絡氣不通。」上座時手痛了一會兒,老師的話閃過腦際:「氣不通」,一分心,就會覺得痛。我把手印調整好,人放鬆,就不那麼痛了;加上會了,沒用勁道,當時瑜珈課的洪淑惠老師也正在上課,注意力分散了。這一座手沒覺得很痛,也沒痛得那麼厲害。

第四座  92.03.28 545-735

上座一小時後,右手食指好像送電到左手食指,沒有難受的感覺。68分時左後背膏肓的地方有氣。100分鐘時有氣流從左手中、食指的指端流進體內。

第五座 92.03.28 1000-1202

這一座氣很旺,掌心好像握著兩個大磁能寶,使勁想搖開,但怎麼也拉不開。頭腦清醒,身體很舒服。

第六座 92.03.28 1400-1600

手還是痛,左手不舒服。下座時左手中指尖麻麻的。我下樓到辦公室找老師,老師拿了一瓶藥酒給我,並說:「可以喝,也可以擦,並且多揉揉它。」

第七座 92.03.29 515-713

上座後50分時左手痛,100分時手不痛了。午餐時李師姐聊著聊著,冒出一句:「我都不會感冒」接著快說:「 ㄆㄟ!ㄆㄟ!ㄆㄟ不要亂說。」我跟張碧雲師姐說:「有一天李師姐的手擦藥酒,問我擦不擦?」我說:「不擦。」她說:「妳的手不痛。」結果這一印,每座都一直痛。

第二印第九座 92.3.30日 1010-1210

今天星期日是心中心法共修日。共修時力量最大,坐起來比獨修殊勝時間過得比較快。

上座坐了一會兒,右手心涼:好像從右手勞宮穴送氣給左手心,但又覺得這種形容不真確,真是言語道斷(註:「語言道斷,心行處滅」是在說明修行人的悟空境界,不是用在您不能說清楚的地方!)但是報告不能不寫,不得不逼自己專心注意揣摩「那種」感覺,好下筆為文寫報告。結果心有所繫,制心一境,沒有時間照顧身體其他部份,所以這一座下來,手沒有痛得很厲害。左腳前腳掌底皮整個熱熱的。

 第十、十一座 92.3.30 1410-1815

入座前拜了二十分鐘的懺;喝了一小杯五葉松醋汁;早上坐前又麻煩老師,說了一些我的毛病的話,讓我有機會對境練心,修持無我相,八風吹不動。我觀想那只是聲音而己。

結果一上座,結手印時,手指頭下部很通,全身好像到處通,腳也不怎麼難受,一坐四小時沒有挨時間的感覺,如果不是為了吃晚飯,我可以輕鬆的繼續坐下去。

四小時坐下來,心理、生理的覺受如下:

1.      心有點觸動然後熱氣從頭、肩膀下來至全身。

2.      好像有人在右臉頰然後左臉頰吹風()有涼感。

3.      張老師又出考題,面對著我訓話,當下記起嚴法師的法語:「歡喜受。」張老師邊訓話,我邊持咒邊默念:「張老師!謝謝您,感恩消我業障。」此念一起,心裡很舒服、很高興。

4.      整座手不痛、不麻。

5.      一有大的聲音(師姐的咳嗽聲)腦筋微光一閃,好像心寬了些,感覺很好。(註:能來此修法也是緣份,上次斷食時看妳習氣特重,常我行我素,真有點不是真修、實練的修行者。這次既然再來本中心,且修心中心法,就由不得您,再不講您,是障礙您修行。昨天看您的臉己轉相,不像以前雖練香功,整個臉還是一團污黑,跟您以前與鬼神搞在一起有關。)

6.      肩上好像披了披風,有點重量感。(註:氣旺時,身上任何物件都會覺得超重!)

第二印 第十二座 92.3.31 545-845

真後悔昨天傍晚沒有打鐵趁熱,直坐到受不了了才下座。今早一上座手還是痛,但沒有前九座那麼痛,所以這一座坐了3小時,背部脊椎有氣像蛇慢慢往上爬。(註:在此專修,要依境況拉長打坐時間,才會有進步,不要一座二小時交差了事!)

 

第一印 第十座 92.3.31 1530-1735

上座一會兒好像昏睡又像入神(台語),忽的一個大大的非洲小姐面孔浮現在眼前,接著她的後面是街景,就像到照相館照,人在布景前一樣。

又一個恍惚,眼前一亮,千手千眼觀世音菩薩現前,接著後面一層一層的千手千眼觀世音菩薩像,然後畫面出現的是觀世音菩薩。(註:八識心田種子,面境不生心,就是如此修下去,不用去分別境界真假!)

右後背有氣往上爬。535分下座。

晚上730背部有很明顯的感覺到氣在走動。

晚上920後腰脊椎有氣旋成橢圓形轉動。

晚上950兩邊膏肓有氣往肩井穴走。

今日為止,第一印修了十座;第二印修了十二座。同樣的修法,只是結的手印不同,打坐的內容就不同:只要修第一印,就會出現佛像的畫面,而且身上氣感較強;修第二印時都沒有出現佛像的畫面,而且身上的感受較少,妄念較多。(註:印不同,功用不同,氣動相不同,知而能離,懂了就好!)

第二印  第十三座  92.4.1 405-610

凌晨320起床,喝了五葉松醋汁, 405上座,可能藥性效應,這一座手不痛,但可惜心也不在。真後悔沒有請准了假再外出。329日下午請假外出回來,如常修法沒事;昨天下午要外出時,老師已休息,所以我和美國李師姐不假外出,330回來修法,老出現剛去的街景畫面。晚上我跟李師姐說:「既然有心來修法,非不得已不要外出。因為下午修法時,我的心跑出去了,學佛禁足是有其必要的。」李師姐說:「對!下一個月我要禁語。」

整座妄念紛飛,好像看電視劇:一台接一台的演。(註:這種想法是小乘人的看法,不見境不生心,見境後心影留下來,靜中現出,只要知道道理就好,有什麼可怕的,過去境只是幻影而已,要有大乘思想,不怕境生,只怕覺遲而隨念一直打妄想!) 

1.      昨天開始沒練香功,香功是禪密功法,台大電機系李嗣岑教授用儀器測試證明香功的實效性。大陸科學研究院人體科學主任袁嘉利教授也證明香功對人腦α波的益處。

我是學香功受益者,因車禍深感身體有病的痛苦。香功能除病苦,一念發心深入了解香功,利益大眾,解除有緣人的痛苦。本著這一份心加上85年到大陸, 很奇特的因緣下得到二尊小佛像,一年後我才知道其中一尊是密教的佛祖大日如來,接著因緣巧合,由朋友先生的介紹皈依敏、華金剛上師;修禪是皈依嚴師父。

香功引我入佛門又讓我身體健康,我現在放棄不做,是不是飲水不思源,而且不顧對香功的初發心?(註:香功已建立您的基礎,不用再搞色身了,多在知見上增加智慧吧!搭乘一船到彼岸,就要下船,換另搭一條大船,不然怎會進步,能得一法、捨一法就是般若波羅蜜多的智慧。)

碧玉師姐說:老師知道身體內氣走到哪裡。既然如此我應放心聽老師的。因早期老師也推展香功,現在停止,必有他的道理。(註:香功是在內功真氣不能連絡體表陽經絡時,您來做最好,因能使陰陽經絡調和,修心是靠內丹(丹田之氣源),方法該捨就要捨,懂得誰需要,誰不需要,不是有境界的人還抱著香功不放,這就是沒有般若智慧,得一切境都要捨一切境,不然不會有進步。) 

2.      萬法唯心:腳酸時,我想,心中心法手印散了,就不算,所以手再怎麼痛也不放手,一座接一座的坐。所以我也告訴自己放腳不算,但先入為主的觀念裡沒有這一規定,我越不想放腳越提前放腳。(註:要鬥得過自己的妄執性,難!)

3.      《金剛經》說:「應無所住而生其心」,我為了寫修行報告,一心注意「感覺」,是不是心有所住?(註:知而不常去想就無住,不知不覺是無記。)

4.      美國李師姐說她有一套瑜伽運動方法,問我要不要跟她一起練,不知這套運動方法是否有益打坐?(註:動靜雙修,身體才會平衡發展,多學多聞往往是有其用處!)

 

第一印 十一座 92.4.1  1420-1630

1.      上座一會兒,打手印的整個手掌很重(就像抱鉛球的重量)。

2.      頭頂開成兩半(像花苞瞬間從花瓣尖開開),一道虹光快速一閃從上進入頭。(註:真的?還是只有感覺?若真分成兩半,應能心通虛空界,就有點開悟的樣子了!是妄覺罷!)

3.      一會兒手恢復正常,一會兒又如鉛球重,接著上身重,重量直往下壓。

4.      有一股涼氣,不知是氣進入右手勞宮穴或由右手勞宮穴往外送氣?手心涼涼的。

5.      手印結成的拱門的食指尖抽痛。

6.      右手無名指,右指甲旁抽痛得厲害。

7.      右後腰下不舒服。

 

第二印 第十四座 92.4.2 420-625

上座一會兒就想睏,這是幾天來第二次有這種現象,第一次是331日下午330上座,一會兒就昏睡,當時想可能是下午逛街累了,昨天一切如常,今天早上330起床,420上座為什麼睏?就不明原因?

早上還是喝了五葉松醋汁,打坐時手不痛,妄念多,打坐品質不好,手不痛我想多坐,但有此一念就糟了...。坐不住,一直想下座,這種事我試過多次,屢試不爽。奇怪?世尊說:「不成正覺,不離此座。」有願就成。嚴師父也說:打坐前先發願。我只要上座,隨緣坐多久算多久,越是想多坐或越是不放腿,都是得到相反的結果。(註:是心的習性,不是全對,若靠自己不靠佛力,想坐多久就能坐多久,像本師坐幾天幾夜都能坐下去!)

 

第一印 第十二、十三座 92.4.2 1525-1925

1.      四小時下來,背部一點狀況也沒有,這種現象是有點反常。不知和地球、月球、太陽運轉產生的磁場是否有關,或因初一、十五諸佛菩薩、龍天護法普降道場。整天氣強,已把我車禍受傷的地方經絡氣血打通?從7551320背部時有氣流上沖下洗。(註:六印都有不同的走向,正經十二脈,奇經八脈最後都會連結相通。)

2.      手指頭氣脹得很,下座時右手無名指的指甲旁紅腫,像台語說的「脹甲邊」,好痛,左手也是,但症狀較輕微;整支手臂內部像綁上溫熱的救火水管帶,熱氣往腋下部位下來。

3.      要下座前腰脊一度熱熱的。

4.      硬撐好嗎?

330日有一坐四小時的經驗,且下午有事,325才上座,晚上又有課,我想坐四小時的經驗,輕鬆、愉快。忽略了時空背景,因緣資糧,預計連坐六小時。

雖然後背沒狀況,前二小時也算輕鬆,後二小時就度秒如年,加上無始的貪、癡,怕後面的二小時沒有坐滿120分,前面時間不算,所以就硬撐到1925下座,手指頭痛得久久不能伸直,而且右手無名指指甲縫紅腫得要裂開出血。

下座後接著要上老師的唯識概論課。車禍後臀部不能久坐,因此放棄了每個星期上台北參加心中心法先修班的機會。(因臀部久坐汽車軟壂不舒服。)若不上唯識課,可惜失去一次聽聞佛法的機會。若想聽課,勢必往後幾天不能上座,怎麼辦?權宜之計,站在後面旁聽。

知道一些高僧大德為法忘軀,也想效法,不要在乎色身。為了49天禪修,我先在家熱身:每天坐三座,沒有實行幾天,火氣上升,牙齒上浮,停坐了幾天。想想:船雖破,沒船也難登彼岸,色身還是要照顧好,有健康的身體,才有好打坐品質。(註:照顧色身有很多方法,都要自己試試看!不是只有休息地照顧,醫藥、物理、方便法都行,要試用!)

 

第二印 第十五座 92.4.3.  0510-0710

依照慣例第二印打坐內容是一樣的,無聊,妄念多,沒覺受,手奇痛。奇怪的是今天卻不煩、不怕,像做例行公事一樣,時間到上座,時間到下座。

今天反常:

1.      享受手痛:手又痛了,一會兒心裡感覺很好,接著心念一轉,手的氣要通了,人就高興起來。

2.      妄念:(1)平常一發現妄念就拉回來,若妄念太多就認為沒有把心照顧好,這一座品質差,可是今天竟然對妄念有好感。(2)十二因緣:昨天向老師要回舊報告,今早上座批判自己:分別心重。學佛了,打坐打坐,幹麼分品質好壞?妳只管坐不要有分別心,捨掉妳的分別,就沒有十二因緣的煩惱,因分別心是十二因緣的根,拔根才可去除煩惱,培養利他無我,不見人非的胸懷,而且可以去除貪瞋的習氣:想想330日坐了一好坐,一直後悔沒繼續坐下去,這就犯貪了。而且直想過去就算了,「過去心不可得」、「活在當下」的禪宗名訓;而且念念期待、盼望再有類似的際遇,若此祈求,等待的心不放下,容易著魔。

3.      修心:美國李師姐說:老師說看到地上微小的垃圾也要處理乾淨,就像除掉心裡的微細污垢,如眼裏不能容沙。六祖惠能大師也是這樣要求弟子:行、住、坐、臥,於日常生活中隨時、隨地、隨處修心。(註:修心無大道理,就像這樣處理。)

4.      多學、多聞:打算騰出一點看書的時間薰學。

5.      昨晚老師說:開悟行者,心扉打開,妄念一大堆一大堆地出來,大翻種子。檢視我的妄念還蠻有條理的,想必距離「心扉打開」還有大段距離。(註:知道就不會錯認境界,亂自我肯定。)

6.      下座了雙肩重重的,不知何故?

7.      發現老師、楊師兄,修法時打嗝,是不是心中心法到一定的程度時,應有的生理反應?聽到老師的打嗝聲,右邊頭皮發麻;聽到師姐的咳嗽聲,聲音較高,感覺較喜歡而且腦筋微光一閃,心寬敞是何故?(註:您的妄念是第七意識執取第八識的法塵生妄想念,是還沒打開本來!要有成就,先斷您的習氣,這方面您習氣太重了,這也是修初淺密法佛子的通病,修氣、修光、修相、不專注修心,此與禪宗直驅入體性,抓緊心源,有毛病要直截了當地斷,能不能改變觀念,決定您能不能有大成就,當要省思。)感覺打坐時,可思考一些事情,而且可以挖出心理一些平時不易被發現的微細念波。為什麼是這樣:14座以前認為不好的,今天15座全部變為好的印象。是不是昨天硬撐,坐四小時或是又被老師點名開示教誨,亦或是另有原因?(註:燈不點不亮,璞不琢不成玉,罵您的次數比廿多年來罵別人的次數還多,這也是您的造化,習氣多多,不得不爾。)

 

第二印 第十六座 92.4.4  445-920-1050

1.      手不痛,人很輕鬆,有身體的感覺但沒有身體的掛礙,所以決定直坐到受不了才下座。

2.      氣感:佛像出現→右腳底前板發熱。佛像出現→右腳底中間凹下部份湧泉穴處整片熱。佛像出現→腳底板凹下部份的熱氣往腳跟爬上,但好像沒有爬上去,因腳跟沒有熱的感覺。

3.      妄念:妄念很多而且快速換幕,就像清理倉庫一樣,東西直往外搬,除了新鮮物品還有陳倉濫貨。心裡感覺又忙又亂。(註:不要忙,不用理它,專心念您的咒!)

4.      人物:一瘋女子的畫面:長裙,底下露出一雙女赤腳往前走的畫面,畫面都是一閃即逝,我猜這是八識田中的陳年老貨這次清倉被挖出來。自從有打坐經驗以來,出現的畫面最多的是佛、菩薩像或身邊的人、事、物或僧眾,上面的畫面是第一次出現。(註:幻相!幻相!因八識法塵被妄識所幻化,不能當真,不要執著為真,不然永無脫離輪迴的命運,能知但不能執著,這點很重要。這與您以前修的又是不一樣,能轉嗎?)

5.      事:手不痛,思索了一下:確定現在手打的是第二印。隨著念頭又轉移了,但此時我心裡明白:打第二印的手應該是痛的,之所以不痛是不是因為42日硬撐4小時的效應;或是43日因臀部不舒服,引起牙浮,早上610以後就沒敢再打坐;亦是昨晚上瑜伽課的關係?(註:牙浮是氣走到牙床,就將上下牙齦緊閉並不呼吸閉氣數十秒,氣通就好了!)

6.      地:遠至西藏。(註:內心境界化現,不要當真。)

 

第十七座

心裡反應:

1.      上一座時間到,繼續下一座,感覺是坐了一會兒,心裡平靜安祥,沒什麼妄念。身體像個杯子:上一座杯子裡裝了混濁的水,放入明礬,雜質慢慢沈澱:妄念紛飛,快速閃現,好像急著把垃圾清理掉,心裡感覺忙亂,這一座就像倉庫整理告一段落,忙了一陣,坐下來休息一下。心是靜下來了,但感覺杯子裡的水還沒完全澄清變成透明水色。(註:理念還沒搞清楚,那是七識對八識法塵的妄執性,我、法兩執不滅,心怎能不攀緣,這是心攀緣的關係,還沒到去掉垃圾的時候,等到開悟後,才能真的在去掉垃圾,大翻種子!)

2.      時間過得好快:每一聽到樓下的鐘聲,第一個反應就是:怎麼那麼快?

生理反應:

1.      有聲音很好:第一次聽到聲音,腦部一麻接著聲紋波化開就像小石子投入水中,水紋漣漪化開一樣。又一次聽到聲音,心有感觸,感覺很好。

2.      氣旺:後脖子有項鍊的重量→前脖子好像被衣領掛住→右肩內衣帶子有重量→上半身好像被五花大綁。(雙手沒綁進去)(註:身體氣旺,任何物品對身體都是一種超重量感。)

 

樓下門鈴響,我懷疑是真的。因為昨晚上瑜伽課前張碧雲師姐說:有一次,我上座一小時後聞到很濃的瓦斯味。道場裡沒別人,想下座:捨不得坐了一半,若下座前面一小時等於白坐;不下座,萬一中毒怎麼辦?思前想後還是選擇繼續坐下去。下了座,快去檢查瓦斯筒,沒事,還好沒下座,要不然受騙事小,損失一小時事大。(註:護法神考您了,一不小心,沉不住氣,都會上當的。)

我現在已沒身體掛礙,正盤算坐到1445,坐滿十小時,再下座寫報告。如果現在下樓發現門鈴響是假的,豈不冤枉?門鈴繼續響個不停,狠心下座。開了門,劉師姐進來,我回佛堂繼續坐。先是後腰不舒服,再來就是感覺心不定,數息後還是不定,接著手指頭不舒服。

想想在此虛耗,不如下座處理別的事,一下座看錶1050,我又後悔,若多坐30分,1120才下座,不是可以多算一座嗎?請問老師:一下座馬上走動一會兒又上座是否不妥?(註:自己方便須有耐力也未嘗不可!打七時,6小時一座一天318小時連續修七天就有可能成就!)

 

第一印 第十四座 92.4.5 六 410-620

剛上座要打手印時,發覺兩手無名指很痛,右手無名指上彎有困難。我奇怪:昨天上座有5個多小時手不痛,為何今天手會痛呢?

莫非昨天我的覺性對時間、身體、生理現象的感覺失靈,而時間和生理現象照常執行它們的工作,只是我自己感覺遲鈍而已?(註:善境界來,時間過得快速如梭,氣不來時是修逆境的時候。)

整座時段後腰不舒服,直想睏。出現的佛像有些是佛堂供桌上供奉的,頭頂上梵穴明顯抽動,幻覺上好像有佛入心,但沒看到佛像。

下座後聽老師講《金剛經》,邊聽講邊想睏,640睡回籠覺,我少有睡回籠睡的習慣。從331日下午330起,打坐常有想躺下睡覺的感覺。今天最嚴重:竟然聽經也想睡。(註:不要整天檢討這座好,那座不好!分別心、惡心、善心,只要老實記錄當座的狀況就行了!無常就是無常性,怎能每天、每座都會一樣好或一樣壞!)

早上與怡芬師姐一起修法,她時有打嗝的聲音,但不知為什麼,她的聲音對我不起作用。(註:佛不會入心,只有魔才會入心。心空的人就可與佛心相應,這點道理要搞懂,不要又是以修密的心態在修佛心中心,多看禪宗的書本。)

 

第十五座 92.4.5 六  1500-1540 1600-1847

今天法爾沒義工,由我值班。有了昨天的經驗,打算今天不修法,乖乖的看門、聽電話。下午一位師姐拿錄音機來還,她說:妳可以修法,有電話來想辦法接,手印不要散掉就好。

1500上座,下盤先熱然後上盤也發熱。1540洪淑惠老師來電話,要我看看冰箱有什麼菜,過五分鐘她再來電話。

一下座就去開冰箱,清點、登記然後回電話。1600再上座,感覺兩個手掌不舒服,到現在2133還不舒服。

這一座生理方面的感受:1.右手勞宮穴旁有抽動的感覺。2.左手心有一卵形水晶射出日光(這種畫面快速一閃就消失)。心理的覺受:1.聽到後棟房屋廚房鍋子重放的聲音,心湖先起漣漪,然後心裡有如釋重負感覺。2.第一次電話鈴響,由心往下全身發麻。(註:心常隨外境發生反應,而響影到色身的反應,最好能如如不動,管他天塌下來!當然突然間的大聲音,也會引發行者開悟的契機。)

 

第一印 第十六座 92.4.6.   420-647

上座打手印,右手無名指痛得無法打彎,狠下心一點不疼惜:拿下黃色蓋布,重新打印。硬是把右手無名指扳上中指。

昨天下午打坐時,右腳皮麻得好痛。我對它的麻痛接受度蠻高的,一直沒理它。今天上座一個半小時,右腳都沒動。一會兒右腳鼠蹊部和膝蓋不舒服,接著後腰也難過,對它們我的承受度較低,忍了一下,投降,腳一放就解放了。

佛像出現,心光一亮。無意間睜開眼睛:看見靠門那尊大佛(阿彌陀佛)笑得好開心,當下心有感應,整個人神清氣爽,忙把視線轉移看看另外二尊是否也是歡喜微笑?祂們莊嚴靜坐著。我又把視線調回來,多看了一會兒,佛像的臉,變了八、九種不同的面貌。然後恢復原來面貌,就不再變了。(註:注意!不要著魔了!您修有相密習慣了,心中心法是無相密法,又是由心與心感應道交!今後不要太在意佛相的變化,其實是您心在變化,氣在使您念變化,不是祂在變化。心不能定住,如何修入心中心,要了解心中心的第二心字是空性無體的心。這但也是善境界,是一種色陰魔相,能做到「不即不離」,佛像就不會一直起變化。)(待續)


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