修心中心佛法個人修行總報告(45)
優婆夷戒子
陳德香
一、前言
弟子很榮幸，非常感謝張老師能答應弟子參加灌頂，來修心中心佛密法。之前弟子並未上過先修班，所以倍感吃力。因上如下禮師父敎導弟子修六字大明咒修持法，之後經上如下禮師父鼓勵，乃能再參與心中心佛密法的修習，弟子覺得很有福報。
二、第一輪修法心得
第一印 菩提心印印
3 月 23 日
當修習第一印第一座時，要坐二小時，腳很酸，很痛，因平時只能坐一小時左右，但現在要坐二小時才可以，緊接著每天又要一座，讓我感受這種痛，才知道修行不是用嘴巴講講。
那種痛、酸，弟子真的不知怎麼形容？坐下一小時後，無名指開始有針刺的感覺，左手較明顯，緊接著腳也跟著來，愈專心唸咒就愈痛，咬緊牙根，強忍酸痛，我的手能够忍受，腳就沒辦法，趕快把腳放下，但手印我不能放，祈求諸佛菩薩加被弟子。
3 月 24，25 日
右肩酸，左背酸，腳還是無法降伏，雙手刺痛。
3 月 26 日
右頸酸，腳痛的冒冷汗，雙手已經不痛，可是會發抖。
3 月 27 日
有種輕飄飄的感覺，很清楚咒語，身體好像變大，全身沒知覺，但只維持約20分鐘，腳痛又來了。
3 月 27 日
手會刺痛，腳比前幾次好一點，但還是無法降伏。念咒比較能專心。
3 月 28 日
腿感覺清涼，就很專注的持咒，可是也維持約20分鐘，屁股也有灼熱感，腳酸痛比較好一點，比之前進步多了。要入定，但沒辦法。
3 月 29 日
第一小時專注持咒，到第二小時肚子感覺很熱有一股氣一直衝到心胸的地方，手就自然慢慢舉起，但只舉到嘴巴的地方，就沒再上去了，然後過一會兒就會慢慢回到胸前。但腳酸還是持續，還沒克服它，希望諸佛菩薩放光加持，使弟子早日有成就發願救渡眾生。
第二印 菩提成就印
3 月 30 日
今天去法爾禪修中心，準備修第二印，剛開始老師先開示，讓我了解第一印菩提心印，是印中之王，一切法從此開始，也是同懺悔印。第二印是菩提成就印，功用在轉業、消業障，速証無上正等正覺，修好的時候就能舉一反三，並能聽經，看經典能過目不忘。讓我聽了很高興，因為我之前在別道場聽經或在家看經典，當時都能聽懂、看懂，但很快就忘記了，不能記住經典的文字，所以我能繼續努力來修此法門，因為這是我常祈求諸佛菩薩，讓我能速開智慧，能深入經典，但由於本人業障深重，學佛也有八年了，都沒辦法突破障礙。
老師並說要多多拜佛懺悔，當早上第二印上座時，第一小時，雙手的中指跟無名指感覺如在吹氣泡，但到第二小時，右手臂有針刺痛感，肚子發熱，胸前一陣陣痛，一股氣又把雙手舉起來到嘴巴高度，然後停了幾分鐘又慢慢的下來。(註：初步色身已有反應，不到十天，也算難得。)到了下午第二座，第一小時沒什麼感覺，只是雙手痛脹，但第二小時，妄想一直浮上來，咒語不停的唸，可是妄想心揮不掉，刹那刹那一進一出，腳還是沒辦法持續堅持下去。
3 月 31 日
第一小時很專注的唸咒語，很快就過去了，第二小時感覺右頸部往右後腦上去好像有一條筋一直抽痛。
4 月 1 日
上坐後，一直流眼淚，眼睛睜不開，很酸，上半身發熱流汗，打嗝，腳酸，還是忍不住會放腳。(註：氣已到眼睛，才會有眼睛酸澀感，可以用上下眼簾用力緊壓眼球，待氣通眼球即不會有酸澀、流淚等現象。打嗝時氣由胃底要往上冒，但氣不具足，故才會有打嗝現象，記得把舌頭高捲起來，以幫助氣反胃上來。)
4 月 2 日
昨天早上，王師姐打電話來說她腳克服了，我真替她高興，但也需要自我檢討，我們每天互通電話，互相鼓勵及安慰，我聽了她一些話受益良多。又回想老師的話，腳痛就慢慢享受它的痛，我並想著眾生的苦痛是有多苦，我這區區腳酸痛微不足道，這一點痛不能忍受，將來如何渡眾生呢？念頭一轉，第一小時坐的感覺很好，又很專心持咒，我的雙手能够自然的往上舉到眼睛的部位，然後停了一會又自動慢慢下來。(註：可能的話，修法全程要把手印高舉至眉尖，不要氣舉起又讓它放下去。)肚子好像有氣要往上昇，但第二小時，為了不讓腳放下，堅決到底，果然我也做到了，但持咒不是很專心，心一直把注意力集中在腳的地方，想讓它痛吧，可是我終於突破腳酸兩小時，不會放腳，真的我也做到了，但願諸佛菩薩加持，我要繼續努力。
4 月 3 日
這幾天公司很忙，晚上要很晚才回家，隔天2：50就起來，精神很不好即上坐，不會打嗑睡，但心不能專注，所以這一座很不理想，我知道睡眠一定要够，上坐才能有效果出來，但我還是忍 著腳痛來完成這一座。
4 月 4 日
肚子的氣，好像都在流通，一直打嗝出來，從喉嚨吐出來的氣好像穢氣，全身感覺很舒服，我的腳不敢放，忍痛在心裡，一直回想老師講的話就是享受痛吧！但我的腳微蹺就比較舒服，我 畢竟比上星期進步了，繼續加油，要克服腳酸。
4 月 5 日
上座後，前一小時感覺很好，持咒又專心，但最後半小時感覺頭很脹很重，頸部兩側筋很酸，好像一股氣要衝上頭部，但沒辦法腳又酸痛，我忍不住又有一點微蹺來度過這酸痛。
第三印 正授菩提印
4 月 6 日
今天老師敎第三印，老師說第三印是正授菩提印，這個手印可以治病，可以破一切業障，破一切邪惡。此印結法有些困難，要換無名指放至食指上方，中指壓在上面，兩無名指被壓又夾，非常難過。本人業障重，因為手指短，剛開始很難結，但一上坐就結的很順，可是兩小時後，無名指很痛。第一座的二小時，腳很酸痛，但克服它，完全渡過，但下午這一座，我就沒辦法，很酸，所以稍為放腳，這兩座感覺頸部很酸。
4 月 7 日
早上起來一上坐，結手印結了約兩、三分鐘才結好，但手很痛，因為穿太少，感覺很冷，所以兩小時一直忍受冷的感覺，坐的很不理想，心又不專，要專心的持咒，身體一直冷起來，好不容易時間到了，而晚上我趕快在佛前求懺悔一個小時，希望明天結此印時很順利。
4 月 8、9 日
手印結的比較好了，也比較不會痛了，第一小時右耳很癢，老師說耳朶癢就是氣走到耳朶了，不去理它，我就專心的持咒，一下子感覺全身很舒暢，手腳也不會痛，這種感覺真好，但咒一定要持，難怪老師說有的人就不持咒靜靜停頓在那裡，但我還是專心持咒，整個身體好像膨脹起來，越來越大，好像溶入虛空中，感覺是圓形的，周圍動靜都知道，且持咒也很清楚，這種情形大概持續了10多分鐘又恢復，而緊接著手痛，腳痛又來了。(註：氣已布滿全身，把身體膨脹開來，若心能離身就真能進入虛空中了。)
4 月 10、11 日
昨天跟今天情況不是很理想，還是在考驗手、腳的酸痛，以致沒有將注意力集中在咒語當中，只是專注在痛處。
4 月 12 日
早上一上座感覺很好，手腿都不酸不痛，今天就完成第三印了，真高興，我覺得最難的手印總算熬過了，在當中有好幾次都快進入狀況，但一次一次的妄想心刹那間浮上來，老師說不要理它，還是專心的持咒，很快的時間到了。
第四印 如來母印
4 月 13 日
今天老師敎第四印，第四印是如來母印，因為我跟王師姐比較晚到，老師真是慈悲，就像菩薩乘願再來，都很有耐心的解說，最後還特別教導我跟王師姐，我們真是有福報，才能碰到仁慈的善知識。第四印比第三印感覺好結多了，但也不比第三印輕鬆，手痛麻，腳也痛，專心的持咒，感覺手好像脈搏跳動一下接一下，全身熱烘烘，汗流浹背。
4 月 14、15 日
這兩天的感受都一樣，頭皮發癢，老師說氣在頭皮的經脈走動故會發癢，不用注意它專心唸咒。(註：頭部側面有胃、膽、膀胱經等，故頭皮發麻、發癢都是好事，不要在意即可。)
4 月 16 日
今天一上坐，專心持咒時頭腦很清晰，很舒服，好像從來沒有過的，雖然腿還會酸痛，但時間很快到了。
4 月 17、18、19 日
情形都一樣，心很平靜的專心持咒，感覺此印讓人有開智慧的感覺，有時感覺頭腦一片空白，但很清爽，並不會像平常瑣事纏身，頭腦昏沉，頭昏等現象，我很喜歡此座的感覺。(註：靈台清明，起心動念隨意自在，若沒打開本來，見自本性或破黑漆桶，僅這樣也是個好境界。)
第五印 如來善集陀羅尼印
4 月 20 日
如來善集陀羅尼印手印拇指壓中指兩環相交，食指無名指對齊，老師開示此印可以降魔，咒語經文都可無師自通，並可克服外來的障礙，有碰到障礙時，可以不用蓋手巾，即用此印，簡單說是降魔印。早上上座，口持咒，但心感覺食指要靠無名指，下午在上座被老師點名到頭太高，這樣會造成昏沉，老師叫我把頭壓低，讓我很不好意思，但能警愓自己，好一段時間很專心的持咒，真是感謝老師的教導。(註：未入初、二禪時頭要壓低，收下顎。一快到四禪時反而頭要微仰，氣才能通過喉輪及眉尖輪。)
4 月 21 日
此印雖沒有第三、四印難結，但仍要有其要領，坐一陣子後還是不舒服，但我腰背部份還要打直，食指還是不聽話，偶而又會與無名指分開。下午王師姐來電叫我用膠帶將食指跟無名指纒在一起就不會分開，謝謝王師姐的提醒，我明早再試試看。
4 月 22 日
早上要上坐之前先把食指跟無名指纒在一起，上座後果真有效，食指跟無名指就再不分開了，讓我能够專心的持咒，老師有教導金剛持讓我慢慢的學習，動唇，牙齒緊閉，試著練習，之前都是用比較膚淺的方法持咒，經老師教導，我今天就用此法持咒，很專心，但等下一小時蚊子來吵，而且有兩三隻，我心想，不要來吵我，等我有成就時一定來渡你們，結果兩隻雙飛走了，一隻吵到我下座。
4 月 23、24 日
這兩天來的進展都一樣，沒什麼變化，只是皮膚感覺癢，全身都是，尤其身體跟頸部，頭部最癢，讓我無法專心持咒，我在沒辦法專心的時候，趕快祈求諸佛菩薩的加持，再繼續完成二小時的禪坐。
4 月 25、26 日
這兩座下來，色身都沒有什麼變化，但心境很平靜，之前還有些浮躁，但接下來浮躁不安的情形消失了，並能專心持咒，感覺時間很快就到了。
第六印 如來語印
4 月 27 日
第六印如來語印，手印結好兩手食指，中指平行相對，不可互相碰到，兩臂自然夾緊，與前幾印感覺不同。尤其左手無名指特別痛，老師一直叮嚀專心唸咒，老師說此印是講什麼都會成就。但上午一座，下午一座，左手特別痛尤其早上第一座時，在下座時老師教大家做運動，左手無名指根本不能伸直，到下午第二座時比較好一點，但仍然很痛。
4 月 28 日 ~ 5 月 3 日
月底到月初是我每月最忙的時候，尤其這個月開始，每天忙到很晚才回家，而每天早上鬧鐘一響，就趕快起身，準備一天一座的功課，但這幾座我每天都一樣沒有什麼變化，只是左手無名指特別痛，因為被右手指壓在底部，所以會比較痛，我感覺專心持咒的時候，時間過的特別快，若有雜念，感覺時間好漫長。
三、第一輪總心得報告
時間過得很快，記得3月15日跟王師姐去見張老師，心裡有一點忐忑不安，怕老師見了我，會說我沒慧根不能修此法，且看到簡章規定很嚴格，但我意志力堅定告訴自己，老師說不行時，我就從基礎班，參加6月1日的先修班吧！但到了法爾禪修中心，老師很慈悲的答應了，並拿咒語讓我們回家趕快背，並可參加3月23日灌頂儀式，當時真是很高興，並感激老師的慈悲，讓我能插班進去第四期的學員。
現在已經修完第一輪及補修各印，接著又要從第二輪開始，回到第一印。到今天5月17日我已經坐了10座整個心情亦較習慣，再重坐第一印時，在每座快結束前，雙手中指，無名指感覺特別庝痛，但下座後，做一下運動就好了。曾經有一次有一股刺痛由左臀部開始，很痛很痛，一直往身體上面痛上來，但這之後就沒有再出現痛的現象，只是心裡有點浮躁心煩，但我每天還是按規定去做功課。
從這次修心中心法學習過程，使我體會很深，世界上任何事沒有速成的道理，惟有一步一腳印，腳踏實地去做，才能達到目地，但未必成功。必須花很長的時間和功夫才能達到成功的境界。同時在修行的過程中，自己的困難和業障，只有自己去面對，自己所造的因果，就要自己去承担，不得怨天尤人，所以我一定要堅持下去，不管三年、五載。我自信一定會成功的，凡事對自己要有信心，秉持信念來修持此法。最後，還得感謝老師辛苦的教導我們，也謝謝師兄師姐的護持，讓我們專心的修法，真是感激在心。阿彌陀佛！(完結)