修心中心佛法個人修行總報告(41)
優婆夷戒子
丁果滿
一、前言
因公司由台北市搬至三重湯城工業區內，才有這個機緣接觸到法爾禪修中心，見過海報，加入了瑜珈學習活動（我喜歡運動），雖然在８０年皈依三寶，做佛弟子，可是很少聽佛法，卻很喜歡唸佛，就這樣，後來經瑜珈老師洪老師、林師姐、蔡師姐及郭師姐的鼓勵，才參加禮拜四的禪修會，雖然打座一直坐得不好，老師上課，我聽來似懂非懂，可是沒關係，我喜歡聽。這次參加灌頂，學習心中心法，也要感謝幾位師姐們的鼓勵及給予信心，讓我在緊張及壓力下，除工作外，它成為我每天必做的課程。
在8/17灌頂後，全身如觸電般的閃過，然後頭頂直冒汗，似如甘露水灑滿身，此現象更加強我學習此法的信心。
二、各印修法中的體驗
第一印：菩提心印
上座後，手痛、口乾、喉乾，心不定，雙腿不是痛，而是潛意識一直想換腳，下座後，右腳關節走起路來會酸軟。
第二印：菩提成就印
上座後，左手臂有似抽筋，酸痛，左手中指痛、腫，下座後，左腳關節軟酸，右頸部筋脹痛。有一次右中指碰到左中指時，還有觸電的感覺。
第三印：正受菩提印
上座後，手指麻、脹，頸部癢，昏沉流汗。在９／６下午３：４５上座後，腦海中不斷想東想西，以大聲持咒來抵制它，至５：１０左右，突然想到早上至郵局拿壽險單，似乎掉了，沒帶回來（心動念），此時從左頸部沖出一股氣至頭頂，即刻灑開，眼睛一亮，腦袋一空，很清涼，精神好，打手印的手掌很輕、很柔、很舒服，還是繼續持咒（不管保險單是否掉了，隔三天後，想到問郵局人員 ，真的，掉在那裏）。
第四印：如來母印
上座後，隨時在昏沉，胡思亂想，心不定，持咒持得不好。真是汗流浹背，下座後，全身覺得很舒服。左右脖子脹痛，胸前至兩肩胛很重，持咒觀想它，就會好些。
第五印：如來善集陀羅尼印
此印７座下來，一直都沒什麼反應，似乎氣都沒走上來，可是又有時候感覺很微弱的熱，頭髮有點濕濕，兩肩胛不舒服。此禮拜來，當膀胱脹，尿急，上廁所時，量卻不是很大，而是慢慢地流出，不很舒暢，還有新陳代謝，也不是很通順。(註：是否工作上的緊張，造成身體氣官機能的失調？可多吃些維生素E。)第五印在沒痛感，沒氣感度過。
第六印：如來語印
此手印看起來是最簡單的，可是對色身反應，卻是最強烈的，讓我受不了，手指、腳、肩胛、脖子、背脊．．．等的麻、脹、酸、痛，使我上座後，心煩浮躁，下座後也一樣，沒信心，可說每座都在熬苦中渡過的，很痛苦。新陳代謝（大便）的不通順，造成身體的不舒服。第六印卻在痛、痛、痛下熬過。
三、各印實修記錄
第一印 ８／１７∼８／２３
８／１７灌頂後，頭頂直冒汗，似如甘露水灑滿身。
８／１８上坐後，直流汗。
８／１９下坐後，右腳關節走起路來，有點酸、軟、手痛。
８／２０下坐後，右腳關節走起路來，有點酸、軟、手痛。
８／２１口乾，喉乾，手痛，不專心。
８／２２口乾，喉乾，手痛，不專心。
８／２３手痛，不專心
第二印 ８／２４∼８／３０
８／２４下座後，右頸部筋脹痛，右中指碰到左手中指時，有觸電感覺，左腳關節軟、酸。
８／２５上座後，左手臂有似抽筋，酸，手掌涼涼的，好像氣沒上來。
８／２６上座後，左手臂有似抽筋，酸。
８／２７上座後，左手臂有似抽筋，酸。
８／２８上座後，左手臂有似抽筋，酸。
８／２９上座後，左手臂有似抽筋，酸。手指痛，腫，有點昏沉。
８／３０上座後，直流汗。
第三印 ８／３１∼９／６
８／３１上座後，手指麻、脹、右肩抽痛，右頸部至頭頂，有點脹。
９／１ 手指麻，頸部癢。
９／２ 手指麻，頸部癢。
９／３下座後，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，沒精神。
９／４下座後，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，沒精神。
９／５下座後，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，沒精神。
９／６下午３：４５上座，腦海中不斷想東想西，就以咒語來抵制亂想，至５點左右，突然想到今早上郵局領回保險單，似乎掉了沒帶回來，心不定，此時，自頸部沖出一股氣至頭頂，即刻散開，眼睛一亮，腦袋一空，很清靜，打手印的指頭，很柔，很輕，很舒服，還是繼續持咒，一小時後，想換腳，手指也有點不舒服，可是後來都很好沒換。
第四印 ９／７－９／１３
９／７上座１小時後，覺得胸前至兩肩胛很重(大概職業病，常使用電腦的原故。)不舒服，左右脖子的筋絡，像氣通不過般在那脹痛，下座後沒改善，須用拍打幾下才舒服。(註：有沒有花時間做修法後的全身運動？若有應不致於如此的。)回家後，下午３：３０又坐第二座，情況跟上午一樣，我就以唸咒、觀想它們，就比較舒服。
９／８，９／９ 無。
９／１０此座，座的不好，心不定，昏睡。
９／１１昏沉，流汗
９／１２上座一個小時後，汗流浹背，下座後，覺得非常舒服。
９／１３上座後一直胡思亂想，右手指、掌麻，一小時候，氣過了，打印手掌就很好，不痛、麻，很舒服。右肩還是不怎麼好。
第五印：如來善集陀羅尼印
９／１４∼９／２０
此印７座下來，一直都沒什麼反應，似乎氣都上不來般，可是又有熱熱汗濕的感覺，在第七座時，有覺得兩肩胛很沉重，不舒服而已。此禮拜來，當膀胱脹，尿急上廁所時，量卻不是很大，而是慢慢地流出，不很舒暢，還有新陳代謝也不是很通順。(上座前少喝水，故尿量不多是當然的。但尿急卻尿得不多，也許只是機能性的感受，氣壓 迫膀胱的原故，覺得要小便，其實無尿水積存。)
第六印：如來語印
９／２１∼９／２７此印跟第五印完全不同，如張老師說的，痛、痛、痛不完。
９／２１共修日，上座後，雙手麻，一小時後好多了，接著雙腳酸，至心酸，雙腳交換地換，至散盤，還是一樣受不了的酸，下座後肩胛至胸腔酸痛，像被大石頭壓過般地不舒服。
９／２２雙手麻，左手小指痛，左後腦頸部脹、重。
９／２３心浮躁，有點耐不住，小指，無名指痛，中指，食指麻。
９／２４心浮躁，有點耐不住，小指，無名指痛，中指，食指麻。
９／２５愈注意不讓兩隻中指相碰，愈會相碰，影響持咒，持得很不好，心煩浮躁，下座後，左肩不舒服，背痛。
９／２６上座後，手指麻、脹，一陣一陣的悶熱，後來好一點，此座心比較定，可是胸至肩胛部位還是酸、痛、背痛。
９／２７手指麻、脹、背痛，此座不好。
請問老師，第四印至第六印，在上、下座後，都有胸腔至肩胛酸、痛，沉重的感覺，是否“氣”一直都沒打通過？謝謝！(大概第一到第三印中築基沒有做好，故在後三印就沒辦法發揮力量，故胸腔至肩胛酸、痛、 沉重沒辦法打開。現在這一輪要更用功，可能的話時間要加長，才會得擴大經脈走向範圍。)
四、結語
每印修法中在上班時，若精神不好，覺得很疲倦。有時接下來以後，就覺得精神好，心身愉快。我得失心太重，無形中影響到我修法的情緒。例如：有那一座坐下來，色身沒反應，我會懷疑，很認真地做，為何沒氣？如果有痛、有熱、有現象，我會很愉快，很有信心。在第六印後至今一直覺得我跟人講話時，剛開始時，內心總有一股很煩，有個很衝的心在對待人，此時我另一個心就會把它壓制下來，後來就不會了，這是如何？(已有一覺知心在管您的妄習，這樣子才是在修行，知道此境界後，應時時用此覺照心來控制您的妄心、妄習，這樣才能清淨自己的無始劫以來的習氣、心病。)
謝謝張老師陪著我們，督促我們，渡過最艱難的第一輪，雖然我進步得很慢，可是踩得很踏實，加上洪淑惠老師及林燕慧師姐，時時在身旁鼓勵，更增加我學習的信心，真是感激不盡，再次謝謝張老師的教誨，阿彌陀佛。(完結)