修心中心佛法個人修行總報告(39)
優婆塞戒子 林本陛
一、前言
婚前與內人認識時，她已皈依佛門，而我當時並無宗教信仰，認為所有宗教皆是勸人為善，所以也沒特別親近某宗教，而內人則一切隨緣，沒有堅持我也要跟她一樣成為佛教徒。
結婚後，內人做早晚課、吃三淨肉，婚後三年我身體似乎有一種無明感覺，很疲倦，到醫院抽血驗尿，皆無狀況，就在慌恐的情況下，遇到內人同事楊碧蓮老師，介紹到省桃醫院聽姜淑惠醫師「如何重建健康」講座，聽完後，使我覺醒以前飲食錯誤，身體處在壓力下，怎會不出差錯，同時心靈又無所寄託，醉生夢死。因此飲食漸改吃素，心靈也有一股很強烈要皈依佛門的慾望。或許因緣到了，就在楊老師告知下，於八十四年浴佛節在龍潭華藏寺，由上禪下林師父皈依佛門，成一個三寶弟子。
皈依後不知如何修，雖有去聽師父佛學講座，但總覺得好深奧，雖飲食已改善，亦未能有所精進。就在八十五年八月同事吳月娥師姊告知劉師兄振明家張老師有開佛學講座與禪坐的課程，每週一次。或許因緣到了，一聽就一年，然而自己覺得障礙仍多，看經書無法持久，就在今（８６）年阿香師姐告知講上元下音老上師無法來臺，但經老師聯繫願意為我們遙灌，問我願不願意參加，當時雖立刻答應，但仍有專修淨土與灌頂（屬密宗）是否有衝突之疑惑，將此問題請教老師，經老師指點後，在學了再說的心態下進入“心中心佛”法門。
二、灌頂前的準備與灌頂
在灌頂前一日（八月十六日），抱著戒慎恐懼的心情，首次到了法爾禪修中心，看到許多師兄、師姐已在那裏，想必大家也都是來參加遙灌前的注意事項說明，及明天“元音老上師”遙灌之儀軌、步驟。同時老師對大家說明“心中心佛密法”源出，及為何要學此法，和需守十應持心，與初祖上大下愚阿闍黎所提解十種行願，希望大家要重視此法，認真修習。
國曆八月十七日（農曆７月１５日中元節），正好這天由各方的同修師兄、姐們來到法爾禪修中心，都抱著非常喜悅的心情來參加此盛會，一切按昨日所說之儀軌進行，儀式雖很簡單，但大家都懷著虔誠的心，受領遙灌及代灌頂點甘露水，此法儀式終於圓滿結束。接著老師發下“心中心佛密法”咒語，要大家熟記，爾後結手印時，口、心皆要誦讀此咒語。下午，則正授第一印菩提心印和共修一座。
三、各印修習報告
第一印 菩提心印（又通懺悔印）
第一座大家共修也是我頭次結手印，手指非常不舒服，只有一字可不能忘---手印不能「散」，手結印後脹又痛又不能散，其痛苦真是筆墨難以形容，但睜眼一看，同修師兄、姐們每個人都很認真在默唸，沒有手放下的，看到此情況，也只好跟著一起做功課吧。嗶！嗶！終於圓滿完畢。接著老師發下功課表，規定每天至少一座，每次兩小時以上，持咒壹千次，功課都要做記錄，不可間斷。
第二天清晨４點鬧鐘響，即起床盥洗後，至書房三聖像前結手印、開始在家修，咒語漸漸熟記，手印不熟有些僵硬，但約過一下即有發熱感覺，但沒多久卻開始痛、全身冒汗，偶而還打膈，腰脊部位如打直則臀部抽痛，只好兩腳動一動，即較好些，就這麼熬了一週。
第二印 菩提成就印
剛授印時，要將兩無名指壓住，才發現竟然這麼僵硬，老師看了一下，說：「彎不下來，與各位業障有關，大家要多忍耐。」因此到每位前面指導，告訴竅門，終於大家略有個樣子。此印無名指壓著中指，拇指又壓下無名指，一會兒，整隻手即發熱，至痛、麻、脹，比第一印還難過，但還是又坐一週。
兩週要寫心得報告，內心未能柔順，有偷懶的心，未能按時交報告，非常感謝老師的糾正，因老師希望，我們寫出在修過程遇到什麼狀況，方能指導解答問題，用心良苦，真得要好好懺悔。
第三印 正授菩提印
此印換無名指放至食指上方，中指壓在上面，反正就是注意那裏，另一邊即滑掉，所以常用小指去檢查，經三、四座後，漸能體會其要領，偶爾覺得指頭會顫動，兩無名指被又壓又夾，熱得好像要熔在一起，非常難過，真想放開休息，就在同時當下，想起老師教誨‘痛、脹’是正常現像，在通經脈，不通表示業障很多，希望大家要忍耐，這樣才能精進，也就這麼又坐七座。
第四印 如來母印
此印雖較不會散印，因右手食指曾受傷，要將其彎曲靠在一起，拇指又壓在上面，也是經過一番努力也克服了。情況與前幾印類似，但眼睛卻眼淚直流，腦筋昏昏沉沉，整個頭皮發癢，但下座就都沒事，還好兩週一次小參，有人也有提出此現像，提出問題後，老師解答，氣在頭皮的經脈走動，故會發癢，不用注意它，專心唸咒。
第五印 如來善集陀羅尼印
手印拇指壓中指兩環相交，食指無名指對齊，但仍有熱、痛、脹、麻的現象，要腰桿打直、胸部挺起，方能專心持咒，若有姿勢不對，反而更不舒服，想必此印與背肌筋絡有關。
第六印 如來語印
手印結好兩手食指、中指平行相對，不可互相碰到，因此手臂自然夾緊，結果一會兒汗水即冒出，沒多久心也跟著煩躁起來，還好老師曾提醒過，咒語一字字唸清楚，自然煩躁心就會滅掉。
週一正好老師要到劉振明師兄家，講佛學課，嚐試下班後再坐一座，當時有些疲倦精神較無法集中，但沒多久手印開始發熱時，反而精神好些。再次體會老師所說，打坐禪修也是休息的一種，且同時也是磨練自己壞習氣的方法。
四、各印心得
第二印 菩提成就印
８/１７全體同修共同結手印打座，咒文尚未熟記，感覺很煩躁，但還是撐下來了。
８/１８體會清晨打座修行之辛苦。咒文漸漸熟記，眼睛閤上全文即現在眼前，手印部份，由熱→痛→如針刺。下盤部份，右腳單盤約４０分鐘換腳，到一小時後挺胸時，臀部筋骨很痛腰桿無法打直，全身冒汗，在上座時精神很好，但下座後感覺很累，休息約２０分鐘後即恢復。
８/１９─８/２４
經計算咒文１分可念約１０－１１次，妄念無名紛飛的湧出，而直覺嘴咒文還是能很順口的一直念。手印部份熱→痛→針刺，感覺也慢慢適應，腹部有時會有打嗝現象。下盤腳到１小時３０分即開始煩躁。
８/２４－８/３１
全體師兄姐共同接授第二印菩提成就印，此次感覺比上週好多了，到１時３０分左右，手印才又有刺痛，但發覺唸咒，心觀手印刺痛時間卻縮短了。腰桿打直時間可持續較久，而臀部筋部也漸不痛。兩手中指持續發麻。
兩週用功下來覺得色身若有若無的有些改變，才發現以前太容易自己找理由貪睡，不用功，發現四點起床做功課，整天之精神也沒變差，謝謝老師的教導，我會努力為自己色身而做。
第三印 正授菩提印（８/３１－９/７）
剛開始第一、二座時無名指會不知覺滑下，因此漸不能專心，要隨時用尾指去檢查。
至第三座以後手印已略成形，右手無名指筋和左手姆指肌肉微跳動。
每天一上座感覺手很硬，但將其定位後卻有一種暖和發熱很舒服。
下盤部份已能很舒服的坐，但偶爾還會換腳。
９/７早上授印第四印，下午再坐第三印發覺完全不一樣感受，這樣可以嗎？(註：只要不違背記錄表就沒關係。)
第四印 如來母印（９/７－９/１４）
比起第三印這一印較能很快入門，剛開始不舒服，但約１０分鐘後兩手似乎溶合在一起發熱，但很舒服。
下盤有種發熱現氣。
有時眼淚會一直流。(註：氣已至眼睛部位了，若覺得癢可以雙眼緊閉，壓力給它即能幫助它的氣脈通過。)
手印由發熱而舒服→有刺痛感→皆無感覺等三部曲，到９/１２後刺痛感也沒了。
此週有新現象，一上座約１５分後頭部頭髮卻發癢，約持續１小時。
每天坐下來，已沒剛開始那一、兩週那麼難過。
第五印 如來善集陀羅尼印 ９/１４－９/２１
此印雖沒第三、四印難結，但仍有其要領，坐一陣子後還是不舒服。
到後面兩三座，腰脊部份要自然打直，略為彎則不舒服，下盤兩腳愈換愈不舒服。
嚐試跏趺座，但未能成功，業障太重，這些日子又沒好好忍耐，要再下功夫。
９/１４共修時聽了老師與師兄們的談話，使我感觸更深，唯有身體力行，不是只聽不練，那是無法成就，而且任何法門沒有速成，一步一腳印，才會有收獲。
痛、脹等現象就是業障的關卡，可以勇敢面對了。
第六印 如來語印 ９/２１－９/２６
手印結成後兩臂自然夾緊，一會兒汗即冒出，與前幾印感覺不同，約一小時左右，覺得不耐煩，時間過得真慢，還好老師曾耳提面命專心唸咒，一字字清清楚楚就這樣。
９/２２下午老師到劉師兄家上佛學講座，下班，即刻到那坐了一座，當時身體有些疲倦，頭左側微微抽痛，但一上座沒多久即沒感覺了，再次體會老師一再講的，打座禪修就是在修自己的習氣，沒自己去做根本無法了解其奧妙之處。
９/２３此座到後段整手印腫脹痛，感覺整個手印內部在跳動，內心只有一直唸咒，整個頭腦空空，聽到自己念咒的聲音直到下座約１５分鐘。
９/２４ 齋戒日，第一次實施，因此下班再坐，但此次換右側頭在痛直到下座。
９/２５此座下盤覺得不會那麼酸痛，可能前日齋戒，氣感較旺無阻塞。
在此請問老師，我每日早上下座後，即喝約３００CC 開水再加一顆善存，這樣可以嗎？謝謝。(註：開水沒關係，每日一顆善存只是吃素的人最低的營養補充而已，注意維生素B12要大量補充。)
五、結語
第一輪結束又補修各一座，再回到第一印，７座整個心情亦較習慣了，其實我在第一輪每天按規定坐，手印熱→痛→脹和打嗝，偶爾脊部會抽痛，兩腳一直會坐不下去的酸痛麻，還好老師每兩印即有一小參，解說師兄姐們的心得與問題解答，使我收獲很多，非常謝謝老師與同修師兄姐。再重坐各印時，手印漸漸體會經絡與手指之關係，但還無法了解其真實走法，須再努力。使用寶瓶氣時閉氣約一分半時，喉部會有一股氣要咳出，整個身體有充滿熱氣的感覺。(註：不能讓氣因咳嗽而岔道，不然十二重樓無法圓滿通過。)兩腳可單盤較久，但下座後會有很酸的感覺。一次有一股氣由臂部上到脊體三、四節處有一很痛，也體會老師曾說「氣不通則痛，通則不痛」這句話，因該處四年前曾因睡姿不正確而受傷，不知是否會再痛？
這段日子來，清晨即起床，結手印作功課，每階段到中心共修，聽老師開示，和師兄、姐們的心得，使我這剛入佛門即可親近此法門，雖有些惶恐，但並不慌亂，有老師循循教誨，只要按規定去做，就不會錯，遇任何問題，老師如７－１１(註：24小時商店)皆可幫我們解決，就怕自己脫隊，那誰也幫不了。
從這次學習過程，使我體會很深，世上任何事，沒有速成的道理，唯有一步一腳印踏實去作，才能到達，但未必成功。在課堂上聽老師講，休息時師兄、姐談他們感想，都是下功夫所體會經驗，我初學者尚未經過歷練，當然還無法達此境界，同時在修習過程，自己的因難及業障，只有自己去面對，所造之因，就要承受其果，要不得怨天尤人。
老師一再開示，不僅上座修，下座也要時時警覺習氣毛病有無改正，才不枉費學佛。這些日子，我較能提醒自己遇到問題，不要急，不是大聲就好，多用心去關照，多留一些時間，空間給別人，也等於給自己，事緩則圓，大概就是這樣吧！
最後還是要感謝老師辛苦教誨，內人的體諒，讓我能心無旁貸，專心修法，和許多同修師兄、姐們，謝謝你們的指導，使我能更有信心修習此大法。(完結)