B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法個人修行總報告(37-2) 
                                                           優婆夷
戒子   賴正知


三、第二輪

第一印

1.第一輪圓滿了,不僅手印較為熟悉,手指似乎也更為柔軟些,本日(10/7)開始修第二輪第一印,上座後約40~50分鐘手指開始發麻,其後手指(尤其是食指、中指及無名指)麻得幾乎沒有知覺,此種感覺在最後的20分才逐漸減輕。身體則在一小時後發熱,而時間在妄念紛飛中似乎過得很快,雖然想要專心持咒,也很努力不去打妄想,但就是做不到,與平常打座一樣,上了座就開始胡思亂想。散功後無名指無法自行移開,需靠另一隻手將其輕輕移回,早餐後有些拉肚子的情形。(註:對於第七意識執取第八藏識法塵所起的妄念,還不能認識清楚,故會有害怕它的心理。妄念要沒有,需修到第七意識妄執滅才有可能,到那階段已是想陰區宇的境界了。六識妄分別還沒滅,怎能奢談要第七意識妄執性滅?故要坦然讓妄念飛揚,不去理它就是了。)

2.今早稍晚起床,於5點才上座,情形與昨日相似,於50分鐘後手指發麻,後來也有些發脹,曾數次打嗝及放屁,散印後無名指仍需以另一隻手將其恢復。

3.10/9上座後似乎一直不能專心持咒,念頭轉來轉去,一面持咒一面打妄想,約至90~100分鐘兩手手指發麻,其中無名指及中指不但麻而且脹,並且覺得似乎有氣往指尖走(其餘手指則無此感覺),直到下座前手指仍感脹麻(但不痛)。今天不斷有打嗝放屁情形,而時間似乎也過得很快,下座後繼續早課。

4.今天上座後一直無法集中精神持咒,雖然下盤坐得很穩,但內心不斷思潮起伏,不能專心,時間在妄念中流逝,其間多次打嗝,手指在下座前一刻鐘才感覺脹麻。

5.由於是連續假期,返鄉探望雙親,所以今天是第一次在法爾及自宅以外的「第三地」修習心密法門。仍於清晨四點多上座,與以往相同,下盤很穩,但持咒時仍不斷產生妄念,手指在100多分鐘後才感覺麻、脹。今天不必趕著上班,故二小時滿了又繼續坐了二十餘分才下座,此期間手指仍有麻、脹之感,下座後接著早課,然後才用早餐,精神尚佳。

6.上座約40~50分鐘手指開始發麻,然再經過約20分鐘即漸漸不麻,而在最後的20分鐘中指及無名指又麻又脹直到下座(甚至還有點痛),右手的姆指及食指也有些麻(但不覺脹痛),而左手的姆指及食指則較無麻的感覺,也許是昨天開車長途奔波,今日上座時還有些疲累,持咒時有氣無力的,後來大部份時間皆改為默念(嘴唇不動)偶而也有昏沉現象。

7.今天是第七座,覺得手印結的不錯,上座約100分鐘中指及無名指才發麻,脹痛,而食指及小指僅稍微發麻,一直持續到下座,並且不斷有打嗝及放屁的情形,持咒與妄念仍交替進行,甚至同時存在,而肚子稍感悶悶的不太舒服,雙腿在一個半小時後發麻,但仍堅持到下座未予替換。(註:已第二輪了,各指手指頭還會發麻,表示雙手經絡都還沒有貫通,故麻脹是必然的現象,待手指都不麻脹時,就要一日中增加座次,並將每座時間加長一倍成四小時或六小時,如此定能有所突破的。)

 

第二輪第二印

1.本日開始修第二輪第二印,在第一輪六印當中,聽到許多同修說修第二印手指最為脹痛,當時我也不例外,但修到第五座時一直到第七座則痛的感覺減輕,只有脹與麻。今天上座後約60~70分鐘手指開始發麻並逐漸發脹及有輕微痛感,至一個半小時後身體發熱流汗,直到下座手指都有強烈脹麻之感,並頻頻打嗝(偶而會放屁),而肚子有悶悶的感覺(但不是想拉肚子)。

2.昨晚睡得不好,但早上仍於四點上座,開始時精神較差,不能專心,約60~70分後手指發麻,約至90分鐘起已有脹痛感(脹的感覺較大,而痛的感覺較小),身體也發熱流汗,尤其最後一刻鐘手指更是脹得難受,下座後約15分鐘禮佛,中指及無名指仍有麻麻的感覺。(註:脹、痛、麻等都是氣在走的一個好現象,若是沒有這些感覺,代表開發出來的氣已不足走入新的經絡了,故沒有多餘真氣的感覺,如此再坐下去等於是枯坐,故此時要延長坐的時間,這是修心中心法很重要的一個突破重點。)

3.上座後約70分鐘手指發麻,且隨著時間的經過,麻脹的程度愈來愈強烈,而身體也愈來愈熱(還稍微流汗),乃專心持咒,則不適的感覺即稍減輕,今天咒語不是夾雜妄念,但似乎好一些。除小指外,其餘手指都感脹痛,但心想一定要忍耐,不可中途而廢,直至下座時手指仍很脹痛,散印後約十分鐘禮佛,指尖仍然麻麻的。

4.早上稍晚起床,4:50才上座,約70分鐘手指發麻,且有愈來愈麻,愈來愈脹痛的感覺,在90分鐘左右開始流汗,今天雖然仍會東想西想,但到後來則較能專心持咒,直到下座手指都在脹痛,散印後指尖仍是麻麻的。

5.晚上又是無法入睡,所以在11:05起來修第五座,於60~70分鐘時手指發麻,在一個半小時後脹痛得非常難過,當即專心持咒,脹痛感立即減輕,此後還是感覺脹痛,一直到最後十五分鐘左右脹痛減輕許多,於凌晨1:10下座,散功後指尖仍覺得麻麻的。

6.今天(10/18)是週末,晚上7:30修第六座,晚餐後已80分鐘才上座,約40~50分鐘手指就發麻(較前座為快)然後逐漸脹痛,但今晚的脹痛較第四及第五座為輕,較能忍受,大約脹痛30~40分鐘之後,逐漸轉為脹麻,最後的20分鐘已較為舒服了(不至於脹痛),但下座散印後指尖仍會麻麻,今晚不知是否用餐後才上座,故不斷有打嗝的現象(較平常清晨上座時為多)。(註:飯後90分鐘內最好少上坐,若真氣不具足,容易造成胃部的疾病發生,因吃飯後胃部要有血液來進行消化吸收功能,您一上坐血液會流向雙手、雙腳,造成胃部血流不足,影響消化生理,今後當要注意打坐生理衛生才是。)

7.10/19第七座在法爾與大眾共修,於9:30上座,約半個多小時後全身發熱流汗,40~50分鐘手指發麻,其後並逐漸發脹,但不會很痛,今天持咒大部份都是默念,雖然不能夠很專心,但妄念似乎比平常少些,且較能警覺妄念,至下座前一刻鐘流汗才慢慢減少,雙腿在一個小時左右就很麻,但仍堅持到下座沒有替換。在默念持咒一段時間,如改為小聲念時,常會在出聲後打嗝,今天也不例外。

 

第二輪第三印

1.10/19上午在法爾共修(本人修第二印第七座),下午回家自2:35修第三印第一座,在第一次修第三印時,手印經常會鬆散──無名指會滑開,導至中指與食指無法夾住無名指,所以第一輪自第三座起至第七座為防止手印散掉,皆以膠帶貼住手指。但在第一輪六印圓滿補印第三印時,嘗試不貼膠帶,結果手印居然沒有鬆散,也許是天氣較涼手指不再流汗及手指較為柔軟了吧!今天是第二輪第三印的第一座,開始時也有點擔心無名指會滑開,但幸好至下座時還能保持(雖然有點移動,但還可夾住),約半小時開始發熱流汗,默念時流汗情形稍為減少,若改善小聲念咒則汗流得較多,左右手食指相觸之處有數次流汗而移動,乃予以調整直到下座手指僅有發麻及稍為發脹的感覺。

2.早上起來有點不舒服,覺得很累,於4:12上座,頭腦有些昏昏沉沉,其間似乎一度昏沉,而且累得沒力氣持咒,乃改用默念,約一個半小時手指脹麻,並逐漸轉為脹痛(除姆指及小指外),身體也熱得有點流汗,下座散印後指尖仍然麻麻的,但記得第一輪第三印時常坐得滿頭大汗,可是似乎手指沒那麼痛。(註:默唸咒語不是很好的方法,默唸會傷血,故要用金剛持後,讓它自然進入心唸耳聞的階段,此因六識熏習咒語入八識中,當第六意識不起作用,氣壓身體後嘴巴不能動時,心唸自然而起,此時用耳聞心唸咒語,專注之下當能有所突破。)

3.10/20晚上又睡不著,乃於10:55上座修法,在上座5分鐘後即感全身發熱汗如雨下,因當天下午講課三小時,身體甚感疲勞,故用默念持咒,雖然失眠而且妄念亦多,但尚能平心靜氣用功,手指仍會脹痛,雙腿坐的還算安穩,只是從頭到尾都流汗不止,散印後內衣已濕透,連襯衫亦微濕,10/21凌晨1:15下座,上床後不久即入睡至6:30起床,睡得不夠,但精神尚佳。(註:修法、打坐能補足睡眠不足,睡眠不足是心理作用而已,故真修行者以打坐、禪修替代睡眠,白天精神照樣很好。)

4.昨晚約11點入睡,早上四點起來修第四座,也許接連幾天沒睡好,早上顯得很累,上座後一直無法集中精神持咒,大都用默念(連嘴唇都沒動),經常會打嗝,早上這一座只覺得有點熱,不像第三座時汗流夾背,中間曾有短暫昏沉,最後的20分鐘似乎過得很快。第二輪第三印截至目前手印雖不是結得很好,但已較第一輪進步,至少無名指不會在中途滑開,也不必以膠帶貼住手指。

5.10/23清晨4:15上座,持咒時仍多妄想,雜念(大都為公司方面的大小事情,不斷會出現),但常會立即提醒自己不要隨境轉,所以儘管雜念多而無法專心持咒,惟心裏倒還能平心靜氣,也不會覺得時間過慢,約經過一個多小時,食指及無名指會痛(但不覺得脹)其餘手指則較無感覺,下座前一刻鐘,無名指似乎更痛,散印後十分鐘食指無名指的指尖仍會麻、痛。(註:公事上班時間處理,下班後就不理,這是禪宗講的「活在當下」,可惜您一直沒有做到這一點,公家事情要怎麼樣就會怎麼樣,白操心不祇影響修行,對業務處理也沒有幫助的。)

6.最近公事甚為忙碌,好像時間都不夠分配,而且精神體力消耗較多,加上常常睡不著,故早上4:10上座後,似乎還很想睡,沒有力氣念咒,乃以默念為主,一面靜靜坐著持咒,一面當作調息式的休息,一個小時左右食指及無名指開始麻、痛,尤其左右手食指相接處更為疼痛,幸好時間似乎過得很快,轉眼已到下座時間了,散印後無名指及食指仍感疼痛,而且眼睛很累,覺得好疲倦,早餐後情況才稍為好轉。

7.明天(10/25)是假日,今晚7:40修第七座,白天甚忙,而且今天是齋日過午不食,肚子有點餓,上座後不久似乎曾昏沉約半小時後開始流汗,默念時流得較少,但每當小聲念咒時就流得較多,一個小時後食指感到疼痛,其後無名指亦微痛,且經常東想西想,無法專心持咒,一直到下座都在流汗連汗衫都濕透(六印中好像第三印特別會流汗)

 

第二輪第四印

1.昨晚10:40下座,所以較晚睡覺,今天(10/25)又是假日,故早上將近六點才上座,雖已進入第二輪,但第四印的手印結得仍不理想,左手姆指壓住食指之處做得不行,一個多小時手指才發麻,但不會脹痛,一直到下座都只覺得麻而不會脹痛,也不像第三印時流那麼多汗,只有在小聲持咒時才會覺得有點熱,而咒語仍是夾雜妄念,很不容易專心持咒。

2.今天(10/26)仍是假日,早上較晚起床,於5:55上座,約40~50分鐘手指發麻,而身體亦稍微流汗,但手指發麻一段時間後好像逐漸又不麻了,而似乎有短暫時刻手指沒有知覺(只有極短時間有此感覺),到下座前手指又感覺有點麻。昨晚睡得較好,故此座精神頗佳,然仍是妄想紛飛,於8:05下座,散印後手指仍然麻麻的。

3.10/26下午2:55修第三座,可能是早上去爬山,有點累,上座不久曾數次短暫昏沉,咒語大都採默念,偶而才小聲念,在出聲念的時候似乎覺較熱(以前也有這種感覺),約40~50分鐘手指發麻而且流汗,這一座比上一座而言,手指似乎更麻(只有小指不麻),也有打嗝與放屁,但妄想好像比往常稍微少一些,而且比較能警覺有妄念,於5點下座,食指,中指及無名指感覺較麻。(註:有熱、有脹感表示有契機,用功方法對,無麻、不流汗表示氣機不足,何者對,何者錯,要能搞清楚。可惜您都是在浪費時間,不然應有更大的進步的。)

4.早上睡過頭,於5:23才上座(較平常晚了一個多小時),雖然要趕著上班,但心裏並不因之緊張,仍如經常一樣鎮靜地修,妄念雖不斷,卻似乎較為少些,這一座手指不會很麻,從頭到尾都不覺得很麻(我想應該不至於是手印的關係吧,每一座都一樣結法),下座後食指,中指及無名指則有些痛。

5.10/28早上4:06上座,約40~50分鐘手指發麻(似乎右手較麻),但過了約半小時,麻的感覺逐漸減輕,偶而會打嗝及放屁,持咒時念頭仍多,一會兒想東,一會兒想西,出聲念時似乎雜念較少,最後一刻鐘時間好像過得很快,散功後食指、中指及無名指還是有些痛、麻。

6.晚上7:15修第六座,約40分鐘手指發麻,並且開始發熱流汗,其後汗愈流愈多,但手指仍只有發麻並未感到脹痛,大部份時間都默念持咒,可是依然雜念不斷(特別是會想到公事方面的事情),最後約20分鐘流汗逐漸減少,下座後內衣已然濕透。晚上這一座打嗝及放屁次數較少,坐得也安穩,雖妄念不斷,但內心還算安穩,不會心浮氣躁。

7.昨晚加修一座,較晚睡覺,早上四點起來,頭昏昏的,好像很累,而喉嚨很乾,不知是否感冒了,上座後一度昏昏沉沉的,提不起精神,持咒都用默念,不知是否精神不佳,妄想雜念似乎特別多,所幸心裏也不著急,一面持咒,一面打座方式調息,也不覺得時間過得快慢。一個小時左右手指略麻,下座後精神比上座前稍好,但仍覺得身體乏力,頭也昏昏的。

 

第二輪第五印

1.10/30早上四點起床,還是有輕微感冒的感覺,不過較昨天好些,4:10上座後仍覺得很累,都用默念持咒,雜念不斷(大部分都屬公事方面事情),來來去去,有時攀緣,有時能較易警覺,手指在50分鐘左右開始發麻(右手較左手為麻)一直到下座,有時較麻(有時好像麻得沒有手指感覺),但今天手印結得不好,食指一直都無法靠到無名指,左手姆指,左手姆指,也不能完全壓住中指,後來索性不理會手印,專心持咒,因為覺得很累,除默念持咒外並靜靜調息,6:10下座後精神好多了。

2.10/30晚7:25修第二座,手印結了好幾分鐘,左手姆指不能順利壓好中指,而兩手食指又無法靠近無名指,上座一段時間後,手指慢慢柔軟,但食指還是靠不攏無名指,上座後約40~50分鐘右手姆指及中指發麻,其後左手姆指及中指才發麻,而且開始只感覺右手較麻,而其餘食指,無名指及小指則不麻,晚上較累,曾有二,三次打瞌睡,隨即警覺,持咒速度特意放慢,一字一字念出,惟不久速度又轉為快速,僅打嗝三次左右,一個多小時發現愈來愈冷,為防感冒,乃請小孩再加披一件外衣,其後就不覺得冷。最後三十分鐘左右時間似乎過得很快,轉眼間就已到下座時間了。

3.早上5:35上座,約50分鐘手指開始發麻,又經過約20分鐘轉為脹麻,本來坐著還覺得有點涼涼,但手指脹麻後身體逐漸轉為發熱,且手指(主要是右手五隻手指及手掌)愈來愈脹、麻,還有些熱熱的感覺,但左手僅稍感發麻而已,右手掌下的一根經絡直通手肘也有點麻。都以默念持咒,雜念依然很多,右手直至下座仍有麻,脹之感覺,打嗝次數則甚少,散印後精神頗佳,覺得這一座還不錯。在第一輪時,持咒大都用小聲念或金剛念(嘴唇微動),但最近十幾座好像不喜小聲念(有時是因為太累之故)而改為默念(連嘴唇也未動)。而在第一輪時,感覺上時間每一座似乎過得特別快,而第二輪以後反倒不會覺得很快。

4.11/11晚7:10修第四印,此印左手姆指總是壓不好食指,上座沒多久,覺得有點涼涼的,約40~50分鐘之後手指發麻,70分鐘時轉為脹麻,此時身體也由涼涼的轉為溫熱起來,到後來甚至稍感流汗,此座很少打嗝更沒有放屁,妄念依然很多,最後的30分鐘以小聲持咒,此時手指不但麻也覺得有點發熱,但不會痛,上座前本來甚累,但修畢精神還不錯。

5.11/12早上4:05修第五印,此印似乎很難使食指靠住無名指(只能盡力而為,事實上每次都不易辦到),上座約50~60分鐘手指發麻,又過了約20分鐘轉為脹麻,而後手指及手掌都覺得發熱(當然還是發脹),後來手掌下連到手肘的一條經絡也感到麻麻的,不過這一印,似乎每次都是右手較左手麻、脹。持咒時仍是一會兒專心(時間極短),一會兒妄念。最後一刻鐘,右手脹麻得很厲害,散印後右手臂有點酸。

6.昨天參加公司的自強活動,奔波一天,早上起來覺得身體疲憊,4:15上座後有幾次短暫昏沉,第一輪修第六印時,二隻中指較會相碰,第二輪時則不會,但今天可能是太累了,中指相碰次數甚多(好像食、中指都不能挺立而微微彎曲),約一小時後手指開始發麻(姆指除外),身體也漸漸發熱,可能是有些昏昏沉沉,時間過得很快,最後的一刻鐘,無名指及小指有些脹痛,下座後精神似乎好些。

 

第二輪第六印

1.11/3早上4:10上座,也許是昨晚沒睡好,所以剛開始時感覺好睏,且曾一度昏沉,前一小時都以默念持咒,後來因妄念多乃改為小聲念,在第一輪第六印時,左右手的食、中指常會相碰,但這一座還好,兩手尚不會相碰,而手指也不會太麻,只是頻頻放屁,(也不太會打嗝),雙腳雖在一小時左右就感到會麻,但堅持到下座沒有替換,散印二隻無名指有脹痛感覺。

2.上座約50分鐘手指開始發麻,其後約20~30分鐘身體逐漸感覺較為溫暖,手指也愈來愈麻,今天還是很會放屁(不過比昨天稍好),持咒時妄念還是很多,但也不去理它,有時默念,有時小聲念,不知不覺時間過得很快,散印後無名指還是有些痛。

3.11/5上座後不知多久手指發麻,尤其是除了姆指以外的其他手指,手指發麻之後身體也會漸漸發熱,有二、三次二手之中指曾相碰,今天不像昨天一樣頻頻放屁,反倒是打嗝次數較多,最後的十餘分鐘手指(無名指及小指)脹痛得更為厲害,散印後無名指仍會痛。

4.第四座與第三座情形類似,除姆指外,其餘手指均於一段時間後發麻,而在下座前約20分鐘更為脹痛,在轉為脹痛時身體也感到較為發熱,時間似乎過得很快,不知不覺已到了下座時間。今天持咒時依然妄念紛飛,有時立即警覺,有時卻隨之攀緣,而打嗝次數頗多。

5.早上4:12上座,一直以默念持咒,大部份時間都有妄念,不知過了多久,手指漸麻,而身體漸熱,打嗝情形較昨日為少,雙腳也坐得尚穩,直至下座沒有替換,兩手中指偶而輕輕碰在一起,時間也過得頗快,不覺已到下座時間了,散印後無名指仍會隱隱作痛。

6.11/8早上4:10修第六座,起來後覺得很累,故上座以打坐方式調息,並默念持咒,約一小時手指(除姆指外)發麻,過一會,身體亦逐漸發熱,因覺雜念太多,最後約30~40分乃改為小聲念咒,妄念雖不斷,但確實少了些,這一座打嗝次數較少,也不去注意時間,很快的,二小時已滿,下座後精神還不錯。

7.11/8晚7:15修第七座,下午曾去爬山,回來有點累,上座後默念持咒約50分鐘手指漸麻(姆指除外),因妄念仍多,乃改為小聲持咒,妄念稍稍減少,而在改小聲念之後,身體也隨之轉為發熱,且到後來還微微流汗,後來的20~30分鐘似乎愈來愈精神,那時妄念雖有,但較短暫,隨來隨去,而無名指及小指也由麻轉為脹痛,其間多次連續打嗝,散印後無名指還是會痛。

 

四、第二輪 補印

1.本(10/9)日是星期日,所以稍晚起床,於5點上座修第一印,因昨天晚上加修一印,又較晚睡覺,早上起床後覺得很累,開始時以默念持咒(好像沒力氣出聲念),約60~70分鐘手指發麻,身體原有些涼涼的,但手指發麻後身體轉為發熱,其後到了一個半小時則手指轉為脹痛,乃改以小聲持咒以期減輕疼痛,最後約20分鐘手指脹痛得幾乎受不了(而且手指及手掌還稍微有發熱的感覺),這是在第一輪八座及第二輪七座中,感覺最為脹痛的一次(指第一印),散印後兩隻無名指還頗為脹痛,而且兩隻手臂也感酸痛。

2.上座後約40~50分鐘手指發麻,至90分左右逐漸轉為脹痛,今天是補修第二印,此印在六印中似乎是較會脹痛的,所以心理上也有準備,在90分鐘開始脹痛後即以小聲持咒,並力圖專心,但仍感到頗為脹痛(但還可忍受),其中以食指,中指及無名指較為脹痛,並頻頻打嗝,此脹痛一直持續到下座,散印十分鐘之後,指尖仍感覺麻麻的。

3.昨晚至金融研訓中心講課,回家已近十點,約十一點多才入睡,早上三點多起床,渾身都累,但仍於4:10上座修第三印,今天手印結得不錯,開始時以默念持咒,約40~50分鐘手指發麻,又過了約20~30分鐘轉為脹麻,而且手指及手掌還覺得有點發熱(尤其是手指),因為很累,所以大都以打坐調息方式默念持咒,過了一會兒,感覺好多了,而且幸未昏沉,最後約20分鐘脹麻的感覺更強烈,(甚至有點難受),身體也有點熱,散印後手指還很麻,而且食指、中指及無名指的指尖在十餘分鐘之後還是麻麻的。

4.因逢連續假日,昨天返鄉探望雙親,早上在父親住宅修第四座,於4:15上座,約一小時手指發麻,昨天僅右手指及其手掌會麻、脹,很難得今天左手指也有麻脹情形(第一輪時也是右手較會麻脹),而右手麻脹的程度不如昨天。約在下座時間左手中指感到脹痛,因今天放假,所以多坐了二十分鐘才下座,散印後左右手的中指還有些痛。

5.從鄉下返回台北,下午2:05繼續上座修法,約50分鐘右手手指開始發麻,身體本覺得涼涼的,自手指發麻後逐漸轉為溫暖,其後約20~30分鐘,左手手指也開始發麻麻(但仍是右手較麻),而右手除手指及手掌發麻外,手指並轉為脹痛,一直持續到最後十餘分鐘才逐漸不痛,這一座也都用默念持咒,妄念仍不時產生,最後的20分鐘改為小聲念,則妄念稍有減少。(註:用功方法不對導致妄念減少,這種觀念是錯誤的,要修到妄念能傾巢而出,最後慢慢清澄淨化,那才是正理,前後報告中都對於此無正知見。)

6.11/2上午在法爾與大眾共修,第一輪起步比大家晚了一週(亦即少了七座),經過二週來多日加修一座,至昨日已將進度趕上,早上修第五印第六座,上座後約40分鐘手指發麻,其後右手指及右手掌逐漸發脹以至於痛,且右手掌直通手肘的一條經絡也會麻,最後連右手小臂也感到很酸,左手指則僅微麻而已,在法爾共修感覺大都較好,這一座妄念似乎較少,雙腿與平常一樣坐得尚穩,散印後右手手指仍然會麻,右手也較酸。

7.從法爾回家後,於下午4:45又修第七座,也許是有點累,開始時以心念持咒,其後有二、三次似曾打瞌睡(均極短暫,立刻警覺),乃改為小聲念咒,果然妄念較少且較有精神,約40~50分鐘手指發麻,不久右手指及手掌較為發脹,而且覺得很熱(右手掌),後來右手指又轉為脹痛(且仍然發熱),右手掌下的那一條經絡也開始發麻,右手臂與上午一樣覺得酸,在80~100分鐘時手指脹痛的厲害,最後20分鐘才慢慢減輕,雙腿仍坐得尚穩,散印後右手臂還是覺得很酸,但精神還不錯。

 

五、結語

因開始時落後大眾七座,亦即晚一週修法,故一直再加座趕上中,至第二輪六印圓滿(但尚未修補印),其中多次一日兩座,已將原先落後的座次趕上。第二輪時結手印雖較第一輪進步,但仍不滿意,其中以第二印手指最為脹痛,第三印手指已不需像第一輪一樣貼膠帶以免手指滑開,但仍與第一輪一樣特別會流汗,第五印時大都右手較左手麻,而第六印在手指脹麻的程度最輕(比起其他幾印)。在第一輪大都以小聲念咒,只有在口乾或太累才用默念,但第二輪以後卻不喜出聲念,大部份用默念,只在覺得妄念太多或每座最後的30分鐘左右才會小聲念,而到目前為止,除偶而幾座可感覺手指似乎有氣在走之外,身體其餘部位尚無此種感覺。(註:用功的方法、次序並沒搞清楚,不然以您的狀況應會有更突出的進步。修法持咒首先應該用金剛持,以口唸耳聞為主,以第六意識熏習為主要,因第六意識熏習性重,才能熏入八識心田中。待嘴巴不能動時才能用心唸耳聞,當嘴巴又能動時還是要再用口唸耳聞的方法,如此交互使用口唸、心唸,最後才能見本心,見本心時此心會不唸而唸,此時是進入心唸心聞的最高境界,若機緣成熟,也許就能打開本來,見自本性。可惜您一路走來,因勞累就不想用嘴巴唸,故進境永遠都停留在那裡。)

最近對於外在的人事物,有時心裏不容易保持平靜,偶而會因一些事情而激動(或反應過度),或常常心裏反覆思維某些事情,或常覺心神不寧有所掛礙。這些日子以來,每天都照老師的教導上座修行,可是除了腿功進步之外,其餘感覺不出有進步的地方──依然整天妄想,依然不能專注,貪瞋癡慢絲毫不減...不知道這是正常現象,還是我的根器太差,就像跟老師學打坐也已五年餘,始終不覺得有氣或有輕安的感覺,每次一上座就妄想連連,不過,打坐的基礎倒使這次修法有所助益──起碼比較能坐得住。(註:完全沒有抓住修行重點,座上磨刀,座下歷緣對境時,就要能用此刀殺盡所有的煩惱、掛礙、思想、見解、期待、‧‧‧,可惜您不能把握修學重點,在色身雖有點進境,但心地還是一踏糊塗,是智慧不具足也!應該先培養智慧,而要有慧眼,當要修習空觀,您就是空不了一切境,故智慧就顯不出來了。)(全文完)


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