修心中心佛法個人修行總報告(32)
優婆塞戒子 洪果亮
優婆塞戒子 洪果亮
28歲前，一面工作一面唸書，其間雖換了很多工作，但是念完高中，取得資格證明，於65年2月考進和成公司服務。一、修法心得
家父不識字，是磚廠工人，僅能供我受完初中教育，之後我就入社會工作，自力更生。至
進入和成公司後，由業務員幹起，當時建築業開始起飛，我算是找對工作，故我很用心，很努力，為了業績，必須和客戶交際，我染上吃、喝、嫖、賭、抽煙等惡習。追求物質上的享受，變得很會計較，很容易生氣，生活作息也不正常，身體也常感冒。
82年2月同修要去農禪寺皈依，邀我觀禮。開始接觸佛法，之後陸續拜讀上聖下嚴法師的著作，如《正信佛教》、《佛教入門》、《拈花微笑》、《禪的世界》、《學佛群疑》、《智慧100》等。並且早晚上香供茶禮佛，感覺佛教很殊勝，故於82年4月也於農禪寺皈依三寶。
86年同修介紹跟隨張玄祥老師學習禪坐，及基礎佛學講座。更加深學佛的信心。期間也將一些不良惡習改掉，如抽煙、賭博、喝花酒等。並且和有這些嗜好的朋友逐漸減少交往，可能就是緣聚緣滅吧。
87年同修參加心中心佛密法第一期灌頂修法，當時因尚在上班，且自認根基不好，業障很多，故不敢報名參加。但是仍嚮往有朝一日，希望有緣能修此密法。
90年3月我在和成公司服務滿25年，屆齡退休。12月9日心中心佛密法再次灌頂傳法，我很幸運被錄取，得以修此密法，內心很高興，因為我可說一切都準備好了，萬緣放下，無所罣礙，可以全心全力修法。
修心中心法每座需坐兩小時，對我而言，是個挑戰，但是我有求法的決心，從第一印第一座起，即全力以赴，要求自己每日睡醒 第一件事就是上座修法，之後才做其他事，不敢希求能有立即成果，祇求學多少算多少，不要半途而廢。每天照老師的指導，老實修法。我的進步很慢，到今日止，我已修完60座，手與腳還是很酸很痛，持咒時還是妄念不斷，心還是很野，所以下座後，也時時觀照自己的行為，也拜讀元音老上師的著作，希望對我修法有幫助。
到今日止，我感覺身心方面已有些變化：
1.手印已能結印正確，兩手兩腳及下盤都有氣流，脖子偶而也會有。持咒也能較專心，每晚都很好入眠。
2.對物質享受已較淡，也能控制情緒，嗔恨心也少了。
二、第一輪各印修法報告
第一印 菩提心印
2001年12月09日
12月9日終於如願參加灌頂，修心中心佛密法，當天下午四點修第一座，因我的手指較粗短，手印打得不好，而且兩小時一座，確實是個挑戰，但是抱著求法的決心，難過痛苦也是要忍耐，果然第一座是在換腳四次下，這樣熬過來的。隔日我選擇早晨睡醒梳洗完畢，第一件事就是上座修法，並且也請同修(她是老生)一起修法，我自知根基不好，業障又重，要修這麼難得的佛法，一定要有固定規範，要有恆心及毅力，否則會半途而廢，所以我決定每日晨7 點以前上座修法，之後再做其他事情。
連續修完六座後，感覺手還很痛，腳也很酸，但是已進步到只換腳一次，念咒已經能較為專心，雜念也減少很多，也口念耳聞修完法後，心很舒服。修完第六座當天上了三次大號，也排瀉較平常多的糞便，心裡感覺平靜，不會再有惶惶不安、不知如何是好的感覺。
很久沒有提筆寫字，不知從何說起，祇覺得學佛後心裡不會再亂想，很舒服，希望諸佛菩薩慈悲加持，讓我一直學下去。
第二印 菩提心成就印
2001年12月16日
我的手指因粗又短，修此印時，手印結的不正確，需要旁人協助才能順利結印，很麻煩，而且妄念不斷，手與腳又酸又痛，修的是倍覺辛苦。
老師說：此印是消宿障，懺悔過錯，為開慧之前奏。所以也就老實修法，專心持咒，但是每次一上座，妄念就來，就會想起所發生之錯誤，為何會這麼做，循此念頭想下去，是瞋恨心太重。沒有慈悲心，事情臨頭，又缺乏智慧，修此印，希望從此能戒瞋修慧，修慈悲。
第三印正授菩提心印
2001年12月23日
12/23 上午9點30分老師傳授第三印，第一座9點40分開始上座，坐的期間，喉嚨有氣上來，忍不住咳嗽，用張老師教過的方法，閉氣、抬頭、深呼吸，果然一下子氣順，不咳了，這一座雜念很多，念咒也被雜念打斷，坐得很不好。
12/24 早上醒來 6點40分開始上座，又是雜念不斷，依老師教的，不要管它，專心念咒，念出聲來，用耳朵去聽，了了分明，則雜念暫時壓下，坐到最後30分，真是疼痛難熬，觀想這身體是誰的，若一口氣不上來， 還會痛嗎？熬下去，熬下去……。
12/25 晨7點，這一座一開始就雜念不斷，想到過去的事，一件件浮上腦海，揮之不去，大聲念咒，結果又想起甚至有些很久遠的事也浮上腦海，既然無法打斷妄念就不管他，還是老實念咒。(註：現在已能體認人將死時的狀態，也是這樣妄念紛飛，先習慣它的樣子，有天希望它能少起，或被一聲佛號所取代。雖是初學，好好用功，努力以赴，總不會白費力的。)
12/26 晨6點40分，這一座妄念仍然很多，手印又偶而會鬆掉，惟有念咒！念咒！念咒！打掉妄念，但是有感覺下盤氣一直流竄，很舒服，兩手的手腕也有熱氣，很舒服。
12/27 晨7點開始上座，情況如12/26。
12/28 晨7點25分上座，因昨日精神很好，到11點了，還不睏，大約12點才入眠，故早上起得較晚，今日手印已不會鬆掉，我也不將注意力放在手印上，感覺手反而舒服。(註：手印要結密實，一結成持咒後，就不用再理它的是與非，專心持咒為要。)念咒偶有雜念，但一察知，馬上將念頭拉回，專心念咒，期間有一剎那耳朵有嗚嗚的聲音，馬上又消失，老師一再告誡，不可著相，也就不去理它，繼續念咒。
12/29 晨7點30分坐第七座，17點30分坐第八座。今天坐的感覺很好，所以坐兩座，念咒已經較能專心，腳也不那麼痛，下盤和背感覺有氣在流竄，很舒服，但是第八座最後30分時，一直想上小號，從來沒有的現象，不知如何是好？(註：要上坐前最好不要喝水，就不會兩小時中就要上小號。若真有尿意，用念頭轉一下也就不會再去注意了，卅分一下子就到了，若放棄要從頭來，多可惜。)
12/30 晨6點10分，修第四印第一坐。12/31晨7點，修第二座。這兩座還是妄念不斷，老是想過去，檢討過去的錯誤，想一想又放下，一邊念咒，卻也一邊又想起，真想忘掉以前的習性，還是忘不掉。後來又想，一切都是空，都不存在，但是既然不存在，為何又時時想起。(註：阿賴耶識中的種子不會滅的，要學習去觀照它或不理它。不然就是再熏另一個較重的種子，如咒語或佛號，讓它強過以前所種的惡種子，這樣也就是修行的重點及方法。)
第四印
如來母印2001年12月31日
修法已進入第四週，已修完32座，還是妄念不斷，一直反省過去的錯誤，想一想，為什麼會那麼做，就是沒有智慧。又觀想用擦布，將這些不好的回憶擦掉，觀想緣盡緣滅，一切放下。
下座後，閱讀元音老人著：「佛法修證心要」，書裡有很多開示，可以幫我修法，我也學習下座後，關照日常生活 ，有一點我自己知道，就是瞋恨心一起，馬上能覺知，能控制住，也不會衝動生氣。(註：正是上師講的座上磨刀，座下用它來練心。)
修第7座時，整個右手酸麻疼，之後有一股熱流，感覺整支右手非常溫暖。我發現，六齋日次晨修法，心較靜，持咒也較能專心，而且也不會感到肚子餓。(註：齋日後腸道空，丹田無阻礙，較能發生氣感，故坐起來較受用，故初習者最好能守六齋日。)
第五印 如來善集陀羅尼印
2002年01月6日
修此印的手印最簡單，也結的比其他手印正確，故感覺障礙較少，修法信心更堅定。
每次上座約五分鐘，下盤氣就流動，很舒服，故較能專心持咒，感覺時間過得很快，在修第六、七、八座時，右手手掌感覺氣很脹，很不舒服，一直疼痛酸麻，後來老師說，專心持咒，坐的時間能拉長，氣衝過就好。
現在對男歡女愛性慾感覺較淡，也能控制淫慾心，對看不順眼的事，也能不動心，只是此感覺不知能維持多久。(註：自性顯露時，淫欲心會不見了。若未全斷淫欲念時，一荒廢用功，可能又會引發習氣。)
第六印 如來語印
2002年01月13日
本週修完第六印，一共修了48座，總算過了第一關。身心方面也有些變化，如腰部背面有涼涼的氣流，脖子有麻麻如螞蟻爬動的感覺，兩手手掌很熱，手指頭會抽痛，晚上臨睡時會持咒到睡著，做夢時要念咒，卻又念不出聲，修法時妄念很多，不修法時已不再胡思亂想，每晚很好入眠，學佛信心更堅定。(完結)