修心中心佛法個人修行總報告(24)
優婆塞戒子 林果意
優婆塞戒子 林果意
8 ~12日這一期在家菩薩戒授戒法會。受戒回來由法爾禪修中心網上資訊，知悉12月9日法爾禪修中心恭請 上悟下本法師主持心中心佛法灌頂法會即將舉行，便報名參加此心中心佛法灌頂殊勝法會。一、修法因緣
由網路上悉曇資訊知悉，心中心法是非常殊勝之法門，但卻不知臺灣有何道場傳授此殊勝法門，後來由法爾禪修中心資訊網路上看到有心中心法共修，於7月便到法爾禪修中心請教張老師。由張老師告知要學習此心中心法法門，資格必須(1)受過菩薩戒弟子者、(2)要有禪修經驗底子弟子者、(3)要經過法師灌頂者、(4)必須要有時間及堅定毅力信心者。
因當時只受過五戒，恰好張師姐拿一份高雄縣六龜鄉寶萊村妙通寺傳授在家菩薩戒報名表給我，便報名參加8月
二、第一輪修法報告
第一印 菩提心印(12/09~12/15)
由於平常禪坐及結手印時間從未超過2小時，剛結手印時確實覺得無名指及中指會疼痛，腳膝蓋、右腰部及無名指、中指疼痛最難熬時刻是一個小時後，但口念耳聞咒語，速度不急不快保持9~12次仍可持續不斷專注念咒語上。
開山第一座因是在法爾禪修中心接受灌頂後共修，也許共修磁場強及諸佛、菩薩、金剛護法神祇慈力加被，共修後返家腸胃立即拉警報腹瀉二次(但並非吃壞肚子)趕緊到廁所排放，第一至三座禪坐約一小時後背部以上會逐漸發熱排汗。
第一至八座無名指勾搭中指第三節背上，無名指及中指感覺酸痛麻，二無名指會間斷持續擅抖動，似有股氣脈在走，雙腿膝蓋、右大腿筋、右腰部均感覺會酸痛，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。依照張老師所教導下座前，身體手腳筋骨活動約半小時及以毛巾沾熱水熱敷手腳筋骨酸痛處才改善以上情況。
第二印 菩提成就印(12/16~12/22)
第二印手的二無名指屈彎需要一適當姿勢才能屈壓下來，屈壓一瞬間會感覺很痛，二拇指扣壓二無名指背上否則二中指會鬆脫不密實，手印不大好結。禪坐約一小時後二無名指會感覺酸痛麻，二無名指會間斷持續擅抖動，似有股氣脈在走，下座後二中指上節指頭會感覺酸麻持續一段時間，雙腿膝蓋、右腰部均感覺會酸痛，下座後隔天雙腿膝蓋附近肌肉會發癢，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣，有時也會放屁。
第三印 正授菩提心印(12/23~12/29)
第三印手印依照張老師教導手印必須密而實，手指放輕鬆，但手印也不大好結。二無名指必須以二中指扣勾壓，否則經常會滑落而出。禪坐約一小時後，二食指、中指相接處會感覺酸痛麻，二無名指偶而會間斷持續擅抖動，似有股氣脈在走，二無名指及左大腿內側筋骨會抽痛。下座後二中指上節指頭也會感覺酸麻持續一段時間，雙腿膝蓋、右腰部均感覺會酸痛。下座後隔天雙腿膝蓋附近肌肉會發癢，只好以毛巾沾熱水熱敷手腳筋骨酸痛處方式來處理。第六、八座禪坐前一小時也許有吃點東西，禪坐約一小時後感覺會有點昏沈。
第四印 如來母印(90/12/30~91/01/05)
第四印手印結後禪坐約半小時後，感覺二食指、中指、無名指逐漸酸麻，尾椎、二內大腿、腳底及二食指、中指、無名指似有股氣脈經過，會間斷持續擅抖動。手印密而實，手指及心情放輕鬆，較易進入情況。走筆至此，深感要修此殊勝法門，必須要心性清淨及品德兼備，像母雞孵蛋要有時間及堅定毅力信心者，以「口念耳聞」、「心念耳聞」金剛持誦，一心專注結印及持誦密咒，藉由諸佛、菩薩、金剛護法神祇慈力加被，直至念而無念，念密咒之念自然脫落，自我本性才會自然顯現。方法就像念佛法門觀世音菩薩「耳根圓通」及大勢至菩薩念佛圓通章「都攝六根，淨念相繼」。但因一般修持者業障深重障礙多，自己得需要平常多拜懺懺悔累世業障。業障消修持才較易進入情況。
第五印 如來善集陀羅尼印(91/01/06~91/01/12)
第五印手印結成後不到半小時就感覺二姆指、中指、無名指逐漸酸麻及胸背部以上會發熱，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。第三、五、六座禪坐前一小時也許有吃點東西，禪坐約半小時後感覺會有點昏沈，唯有提起精神將持咒音量提高或以二姆指用力搯捏二中指第一節，才消除昏沈。下座後二中指、無名指上節指頭也會感覺酸麻持續一段時間。第五座左腿膝蓋附近筋骨及右腰部，禪坐約半小時後感覺會抽痛，約一個半小時後才逐漸消除。第七、八座知道前幾座缺失，上、下座前手腳熱身運動半小時活絡筋骨及保持輕鬆心情，再上、下座可改善結手印及盤腿疼痛。飯後一小時起修，修前少喝水，可改善昏沈情況。已有進步較以前能較平穩入座。
第六印 如來語印(91/01/13~91/01/19)
第六印手印結成後不到半小時就感覺二姆指、無名指逐漸酸麻發熱及胸背部、頭部以上會發熱排汗，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。第二座二腿膝蓋附近肌肉於下座後隔天會發癢，二姆指於下座後仍然會酸麻持續一段時間，左手姆指會腫脹。第五、六、七座左膝蓋附近肌肉會抽痛，隔天仍然會發癢，上、下座前手腳熱身運動活絡筋骨仍是必須的。
補修第一∼六印(91/01/20~91/01/26)
第一印 菩提心印(91.01.20)
第一印手印結成印後，禪坐期間二無名指、中指會感覺酸痛麻，二無名指會自然間斷持續擅抖動，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。二腿膝蓋附近肌肉會酸痛，妄想紛飛還是有。
第二印 菩提成就印(91.01.21)
第二印二無名指屈彎需要一適當姿勢，屈壓二中指背上，二姆指扣壓二無名指，手印結成印後禪坐期間二無名指、中指、姆指會感覺酸痛，二中指第一節指頭於下座後感覺會酸麻持續一段時間，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣，氣走心輪及頭部感覺會發熱排汗。
第三印 正授菩提心印(91.01.22)
第三印手印結成印後，禪坐期間二無名指間斷持續擅抖動，左大腿膝蓋附近肌肉會酸痛，禪坐持誦密咒期間仍會打嗝排氣，二中指第一節指頭於下座後覺會酸麻持續一段時間。
第四印 如來母印(91.01.23)
第四印手印結成印後，禪坐期間二無名指、中指、食指逐漸酸麻後，會感覺自然間斷持續擅抖動，二腿膝蓋附近筋骨肌肉會酸痛，禪坐持誦密咒期間仍會打嗝排氣，妄念還是有。
第五印 如來善集陀羅尼印(91.01.24)
第五印手印結成印後，禪坐期間二無名指、中指、拇指逐漸酸麻，胸背部以上及頭部會發熱，禪坐持誦密咒期間仍會打嗝排氣，二無名指、中指於下座後感覺會酸麻持續一段時間，左腿膝蓋附近筋骨肌肉及腰部會酸痛。
第六印 如來語印(91.01.25)
第六印手印結成印後，禪坐期間二拇指、無名指逐漸酸麻及胸背部頭部會發熱排汗，二腿膝蓋附近筋骨肌肉會酸痛，禪坐持誦密咒期間仍會打嗝排氣，二拇指於下座後感覺會酸麻持續一段時間，妄念較少。
結語
(1)上、下座前準備功夫－手腳熱身運動活絡筋骨仍是必須的。
(2)飯後一小時起修，上座禪修前少喝水，能空腹最好，平常能守六齋戒(或十齋戒)，過午不食以培養丹田氣機，多練習寶瓶氣及深呼吸後閉氣。
(3)修心中心佛密法必須要有時間及堅定毅力信心者，要有禪修經驗底子弟子者，較易進入情況。以「口念耳聞」金剛持誦、或以「心念耳聞」方式，一心專注結印及持誦密咒，藉由諸佛、菩薩、金剛護法神祇慈力加被，直至念而無念，念密咒之念自然脫落，自我本性才會自然顯現。
三、第二輪修法報告
第一印 菩提心印(91/01/27~91/02/02)
第一印手印結成印後，禪坐期間二小指、無名指、中指會感覺酸痛麻，禪坐1小時後二無名指會抽痛自然間斷持續擅抖動，二腿膝蓋附近肌肉會酸痛，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。二腿氣脈不通會酸痛，利用寶瓶氣深呼吸將氣貫入丹田後閉氣，意守丹田觀想氣往下盤二腿流通，確實可改善二腿酸痛。禪坐持誦密咒期間會感覺頭部吱吱作響，下座仍會持續一段時間。禪坐期間妄想紛飛還是有，妄念起時，但覺知不去執著，仍然可一心專注持誦密咒。禪坐前有吃東西積壓腸胃會影響丹田氣機，禪坐期間仍感覺會昏沈。
第二印 菩提成就印(91/02/03~91/02/09)
第二印手印二食指屈壓二無名指仍需要一適當姿勢才能屈壓下來，結成印後禪坐期間二小指、無名指、中指會感覺酸痛麻，尤其二無名指禪坐1小時後會抽痛，二腿膝蓋附近肌肉及腰部會酸痛，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。禪坐持誦密咒期間會感覺頭部太陽穴吱吱作響，這是之前所未有情況。禪坐期間妄想紛飛還是有，妄念起時，但覺知不去執著，仍然可一心專注持誦密咒，下座二中指第一節酸麻仍會持續一段時間，第八座身體疲累上座感覺亦會昏沈欲睡，頓時給予自己一個警覺上座前必須調適好自己身體情況再上座，才不會出狀況。
第三印 正授菩提心印(91/02/10~91/02/16)
第三印二無名指於二食指、中指之間出，二食指、中指相柱後感覺酸痛麻，二腿膝蓋附近肌肉及腰部會酸痛，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。頭部太陽穴感覺仍舊會吱吱作響，氣走眉心感覺眼皮會跳不停，只好用力緊閉擠壓雙眼眉頭，讓氣通過眉心才改善眼皮跳不停情況。
下座後二無名指會酸麻持續一段時間，禪坐期間無明種子翻騰妄想紛飛時，但覺知不去執著，仍然可一心專注持誦密咒。於第七座上座不到五分鐘有輕安的感覺非常舒服，感覺一切均消失沒有了，只有一個咒音自然地流出，最後連咒音也唸不出來，這時沒有一點雜念，只好以心念耳聞方式持咒，感覺時間過得真快不知不覺時間就到了。
使我想起人往生前四大假合即將分離痛苦，今生往事就如電影螢幕會一一呈現目前，如沒平常修持累積定力，當會隨著眼前妄相而著相失去定力，真是可悲，所以禪坐期間手腳酸痛又算得什麼。也許有如此想法及自我要求，除於身體酸痛磨練自己開發丹田氣機及耐力外，下座後更應該時時刻刻觀照自己心念。
第四印 如來母印(91/02/17~91/02/23)
第四印禪坐持誦密咒期間仍會打嗝排氣，二無名指、食指、中指會酸痛，二腿膝蓋肌肉及右腰部會酸痛，臉部皮膚感覺有些地方會發癢，下座後二無名指第三節會腫脹痛持續一段時間，禪坐期間無明種子妄念翻騰紛飛而來，但覺知不去執著，仍然一心專注於持誦密咒，頭部太陽穴仍感覺會吱吱作響。
自己於座上妄念紛飛而來、結手印及盤腿身體上疼痛時，常想也許自己宿世業障習氣太重，根基太淺以致有所障礙，更應該於此時自我要求磨練自己，吃苦耐勞以消除自己宿世惡習氣，自己身體上疼痛就讓它去痛，妄念起時不去執著，只要一心專注於持誦密咒，速度不急不徐。上座時心情放輕鬆，上座前暖身運動，保持身體最佳狀況，上座後禪修時常感覺比較容易進入情況。
第五印 如來善集陀羅尼印(91/02/24~91/03/02)
第五印二腿膝蓋、腳掌附近肌肉及腰部會酸痛，二食指、中指、無名指手印結成後會逐漸酸痛麻，下座後二中指及二無名指第一節指頭會酸麻持續一段時間，第七座左姆指太用力搯左中指發生腫脹情況，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣。第四、五座吃飽後禪修感覺會有點昏沉欲睡，只有提高持咒音量及深呼吸將穢氣排出才消除睡意。臉部皮膚仍感覺有些地方會發癢，禪坐期間妄念仍翻騰紛飛而來，但自己覺知不去執著，只一心專注於持誦密咒。胸背部以上及頭部感覺會發熱，頭部太陽穴仍感覺會吱吱作響，但感覺較前幾印禪修時吱吱作響聲較小，偶而於晚上禪修完畢上床睡覺時會夢到自己結手印盤腿持心中心咒在禪坐。使我想起老師曾叮嚀我們有空閒時間，應多持誦心中心咒，以消業障，二六時中更應該時時刻刻觀照自己心念。
第六印 如來語印(91/03/03~91/03/09)
第六印並排直立二食指、中指有時會自然相柱在一起，禪坐持誦密咒期間會打嗝排氣，胸背部以上及頭部感覺會發熱排汗，小腹丹田有時會啵啵持續震動，第一座禪坐期間五次每次開眼均見金黃色明亮光芒，從背部照耀己身及附近師兄然後逐漸擴大，曾聽張老師提及當氣到頭部眼球焦距改變緣故，也許會發生此種情況，是嗎？第七座於下班回宿舍後開始上座，也許上班期間太忙，回來後拖著疲累身體上座後感覺左膝蓋筋骨會抽痛，頻頻換腿，有點不自在，直到下座後仍然如此。使我感覺上座前身體應調適好，上座後才會自在平穩進入情況。臉部皮膚仍感覺有些地方會發癢，禪坐期間妄念仍翻騰紛飛而來，但自己覺知不去執著，只一心專注於持誦密咒。有時感覺妄念多，起因於自己宿世業障習氣重，無法降服自己心中妄念，應當先修懺悔之法(拜大悲懺、地藏懺)，以消除業障習氣，令自己戒根清淨，修禪定智慧才能離諸障礙。(完結)