修心中心佛法個人修行總報告(10)
(下)
優婆夷戒子
朱果淨
(續)三、各印修法心得
第四印：如來母印
第
1座9/20共修：今天二個女兒國小懇親會，幾天前她們就以試探的口氣問：「媽媽你真的不能來嗎？」因為她倆當天都有表演，一個是管樂，一個是節奏，很希望我能去看她們表演。經我解釋我不能去的原因後，她們也沒有強求，只能無奈的回答：「好吧！」其實我也很不願意讓她們失望，但願來日方長，我會全力以赴，可是求法的機會可能稍縱即逝。到達「法爾」時約
8：20已經有大半的師兄姊都已到，且就座禮佛後往自己的位子坐上，緊接著六姊也來了，我們家的姊姊們都到齊了。今天遲到的只有一，二位，真好！大家都拉緊「學法」的精神。一上課，老師就講解我都能跟上，好像智慧有點開啦！上座後沒多久，就覺得「食指夾小指」的氣，呈正形方式慢慢擴張出去，口中持續唸著咒語，就只聽到自己的聲音，及零落小小的師姊們發出的聲音，於是警愓自己別唸得太大聲影響別人。腳及腎部開始有點疼，怎麼老師的定時器(1小時)尚未嚮？有股熱氣從腎部往上升起，很不錯，此時都感覺不出自己的手印是怎麼擺的，因為氣已合為一體。終於定時器嚮啦！知道是一個鐘點過啦！不知痛過幾回合，咒語的唸法也變了好幾種，自己就耽心會唸太大聲影響到別人。因為平常在家打坐時，先生就會說那有人打坐在痛時，發那麼大的聲音。所以不敢太堅持，就趕快將右腳放下改為單盤，而我的不好毛病之一，就是只要放下右腳變成單盤時就會提不起神。今天這坐到最後，就是這毛病又犯啦！居然想打哈欠，我也不加掩飾，任它張大嘴，看看這隻呵睡蟲有多利害，居然敢在老師面前耀武揚威(因為我坐第二排正對著老師)。下座後老師宣布所有人都要參加小參，哈！謝謝老師
(心有靈犀一點通)，今天出門時，我特別告知先生：我今天下午2：30左右才會回來。前兩週是真的有事都無法參加，其實我也很希望聽聽別人的感受及心得。下午小參，老師將我和小兒在第二印時的經歷唸出來，引得大家哄堂大笑，自己也覺得很好笑。但這也是痛苦經歷來的，所以我更體會一句話：不要只看到別人的成功面，而忽略他走過來的一切辛苦路程。所以袓師大德們的一切成就，就可知道他們有多偉大及宏觀！！第
2座：9/20下午回到家後，整理收拾一些家務，立刻趕緊再上座做功課。因為平常要上班，所以要好好利用時間才行。由上一印的記錄，我已可全程打雙盤，最少亦可坐一個半小時（以前參加襌一時連一柱香的時間都熬不過）沒問題。但今天坐一個小時時就痛得很了，環跳穴在加溫的痛，證實我第1座真的亦是坐骨在痛，難怪”共修”是最輕鬆的，但都覺這麼難熬，更何況是自己修。早上還怪自己不專心呢？原來這一印又有另一境界！一個鐘頭就放下右腳變為單盤，還有一個鐘頭，若改單盤精神散漫的話，常看時間，會比腳痛更難受。所以試著利用機會，改改自己先入為主觀念，專心唸咒語，其實還是有氣機在走，只是沒有雙盤來得明顯而已。放下腳後卻覺得氣都往上半身走，在打坐時，我的小兒就在身旁跑來跑去，一點都不會打擾我，還偶而跑來跟我笑笑就走開，讓我提振一下精神真不錯！
第
3座9/21清晨：早上起來，陣陣的涼風從窗戶吹進來，可以感覺到秋天真的來啦！！我不敢再開吊扇，因為我的喉嚨有點痛，似乎有感冒的跡象，由於平常打坐都有鼻塞、流鼻水的毛病，所以感冒所引起的症狀，並沒有讓我感到什麼不舒服，因為我已經習以為常了！上座後一樣的情形，手稍為發脹，而且不斷的排氣，甚至有要上廁大號的感覺（似乎要拉肚子），心想我是不可能中斷的啦！真要"大"的話就現在請便吧！結果還是過了。後一鐘點，我居然發現我的右腳理直氣壯的問左腳：怎麼每一座你都在痛，而我卻這麼自在呢？且一點痛楚都沒有為什麼？於是左腳回答右腳說：你先別得意，你也隨時都可能輪到，我只是先耕耘罷了，當時機成熟時，就會有豐碩的收穫！？俗話說得好，先苦後樂。右腳回應：是嗎
?咱們等著瞧！今天我雙盤撐一個半小時才改單盤，上下氣要通還真有我熬！第
4座9/22晨：眼睛張開看時鐘已經4：25，趕快起來盥洗準備上座，前一鐘頭就是一樣唸咒語，色身也沒有多大變化，只有剛坐下一會時間，右下眼部位在跳動，心想今天會有什麼大事---喜怒哀樂，可是馬上自己打消念頭，這是身體的氣在發動，不是有什麼好事或壞事要發生，專心唸咒不要胡思亂想。到50分鐘左右，左腳腳踝又開始發動"痛"，這還了得，一個小時才到就開始痛，那麼下半座就有得熬啦！忽然想到老師說的：痛就讓你痛！痛死好啦！於是我就全心放在唸咒語上，這時只知道有個人很專心的在聽咒語，而另一個人似有若無的在唸著咒語（所謂似有若無是指唸咒語的聲音不知發自何處），而平常最痛的左腳，此時的痛就像一列快速火車，在軌道上快速奔馳而過，沒有什麼痛苦，反而覺得很有趣，就彷彿在玩四輪車玩具一般，正興奮著，竟然忘了專心唸咒，結果"痛"又來啦！最後20分時改為單盤，而我覺得雙盤時，會覺得氣在下半身，而改單盤時，才感覺氣到上半身是何道理？(註：雙盤時架勢使力道崩緊雙腿(下盤)，氣當然往有力道的地方走，故會走下盤。單盤時，下盤無力道，但念咒時心守上盤，當然氣往上盤走。)讓下座時右腳忍不住讚嘆左腳說：「你每天車水馬龍好熱鬧！真羨慕你！！」第
5座9/23晨：上座沒有多久，左邊牙齦稍稍有點痛痛，但一會就消失。這是第一次的感覺，其餘則平平淡淡的，一個半小時未到就改為單盤，雖然是痛但應該可以撐才對，結果還是放下右腳，自己的主觀意念還是很強烈，真不知該如何馴服它？第
6座9/24晨：右腳好興奮，因為它今天也有參與感，可以感受到"痛.痛"的滋味，但還是沒有左腳那麼劇烈，由於左腳有點拉傷的樣子，因此不好讓它太過激烈，到最後20分時改成單盤。在座中，偶而會感覺胸部稍微悶悶的，但不會很久也不難過。昨晚和高雄同學通電話，提到打坐襌修之事，我鼓勵她有機會就該積極參加，不要和我以前的觀念一樣，要等年老及兒女有成時才開始進修。當我們出國旅遊時，常會看到一些阿公、阿婆團，他們雖然玩得愉快，而實際上他們的體力已衰，腳負荷很重。而年青的小伙子們，則可通霄達旦玩得痛快！同理，在修道的過程裡，年紀不同也會有不同的體驗，所以凡事要把握時機，因為人生無常，你能知道下一秒會有什麼變化嗎？第
7 座9/25晨：昨晚和六姊通電話，還很自負的告訴她，自己不必用鬧鐘，每天都可以準時4點左右起床。誰知今天早上居然就睡過頭，張開眼一片通亮，就知不妙，看看時鐘已5：50。5分盥洗就上座，因為每天必須8：00出門上班。實在想不透，左腳都已痛過好幾座，怎麼還是這麼痛？一點都沒有改善的跡象。到最後的20分，我還是痛得改單盤。難怪老師先前就一直提到一個半鐘頭時是最難熬的，其實想想，這也是一般人的意志力最關鍵的時刻，要進或要退就要看個人"悟"的程度，不知我要到何時智慧才會開？第8座9/26晨：今日雙週六放假，4：00AM時曾醒來，心想今天放假外面又下著大雨，天氣是典型的睡覺天，於是又賴在床上，直到
5：00才起來。因為共修的關係，也已經好久沒有上市場買菜，冰箱早已空空如也，今天是非買不可，因此再不趕快做早修的話就太晚啦！人就是有惰性，總會為自已找些冠冕堂皇的理由當藉口，去躲避那些不是很願意做的事。譬如說老師若沒有要求滿8座才可再學另一印的話，我看我今天可能就會偷懶！雖然大部分打座的前一鐘點，都不會有太難受的反應，但集中心思唸咒語應該也是非常重要，所以我也嘗試讓自己的心思專心一致，後一鐘點由於天已亮，不知是否向窗的緣故，在專心念咒時，我的眼前是一片通亮(閉眼唸咒)，而且有回旋狀。改單盤後覺得氣都在上半身，下半身則不會有疼痛感。 第五印：如來善集陀羅尼印第
1座9/27上午：一大清早就下著大雨，連我的報告拿到"法爾"時也稍為淋濕了。雖然一路騎機車，從家裡出來，路上有多處積水，但一點也不影響自己愉悅的心情。因為今天又可領受第五印，每週都必須回來共修，雖對我的家庭起居，有那麼一點兒不方便，然而這一天最重大的意義，莫過於自己又踏出最踏實的一步。老師教完手印，我立刻就學會了，不知是老師教學有方，還是自己業障暫時消失？其實我有個疑惑，就是"咒語"的唸法，上師一再的強調，修法當中有任何痛楚，唯一的途徑就是專心唸咒，可見"咒語"有無窮的威力。在"小參"時，真的很想舉手請老師再唸一次"咒語"，畢竟剛學時雖然老師已教過，但那時是初學，尚沒有經驗，沒體會它的真義。但想想，應該這只是自己的小問題，而不要耽誤別人的時間，所以沒有提出。今天開始上座後沒有多久，我彷彿聽到從前方傳來男眾唸咒的聲音，自己很驚訝想仔細聽清楚到底是誰？可是聽不清，也許是自己錯覺吧！老師說過即使有"境"，但心也不要隨境轉，順其自然吧！一個鐘點過沒有多久，就改為單盤，居然右腳從坐骨處一直痛出來，差點還坐不住。至於這個手印感覺像個錘子很穩重。下午"小參"老師將所有師兄姊的心得報告，分心地及色身兩方面來解析，若是沒有錯的話，老師又將我打坐雙盤兩小時的人唸出來，其實我很慚愧，老師對我的誇讚，因為我只是一、二座突破而已，真正的克服是必須持續的。當然這會是我今後的目標，我會努力的，也真心感激老師您的教導。
第
2座9/27晚上：小參的問題較多，因此晚了點下課，接著和六姊到地下室的家樂褔買東西，回家時居然又開始下起傾盆大雨，到家時已快5：00，且下半身都濕透啦！早上出門時交待先生要做的事，居然他都忘光光，於是心裡的無名火就直往上衝，就發了一頓脾氣（我看這一頓脾氣，可能將今天的修行都給泡湯啦！）但是修行對我畢竟有那麼一丁點功用，現在發完脾氣後會，自己反省並將情緒迅速平復下來（以前可能會氣上2~3天）。認份點，趕緊將晚餐準備好後，叫孩子們先吃。然後我趕快再上座，因為這樣8：30下座時，還有點時間可陪陪小孩。上座後全心唸咒直到最後的25分才改成單盤，突然心裡一陣辛酸眼淚就漱漱流下，我嘗試將雙眼閉起來，以改善情況但沒有辨法抑止。因為我想到早逝的二哥，至今我尚想不透他為什麼這樣就走了！當初就是他的帶領，才讓我種下與"佛"結緣的種子，不知他現魂繫何方？ 第3座9/28晨：我嘗試將咒語用不同方式唸，配合不同的呼吸方式，若用「寶瓶氣法」，一口氣唸咒則較會將氣提起來，但會偏於上盤，若將"OM"音打到丹田（音較雄厚），較有震撼力，但一口氣就只夠唸完一遍咒文而已，一分鐘下來則唸約10遍左右，所以說上師是指此唱誦法每分鐘9~12次，（因為寶瓶氣式呼吸法所唱誦的次數會較多）總之咒文的唱誦亦是非常重要。最後30分鐘是自己內心搏鬥和掙扎最激烈的時刻，因為最近的幾座我都是在最後的30分鐘投降。今天我的右腳原本慈心又起想放下，讓左腳喘氣，但想起老師昨天的開示，於是把原本想要放下的右腳又縮了回來，打定主意要成就不可心軟。痛！痛！痛！那種痛實在難以形容，整個腳背幾乎像要被刀剝皮一樣（萬針穿透），痛得我靠在椅子上，圖能減輕疼痛。外面的雨聲，掩飾住我震耳欲聾的唸咒聲(否則鄰居還會以為是瘋子呢？)最後的10分真的是快將時鐘丟了，而右腳也差點就放下憑著那一點堅持，我終於又完成一次全程雙盤。同樣雙盤，這一座讓我又有另一種感受"痛得可怕"。下座後，左腳背的剌痛感約還持續3個小時才消失。黃檗禪師說：「不是一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香。」換句話說：未經一番痛徹心扉，那能有悲天憫人的胸懷。我們的佛袓實在是太偉大了，我們真的是要修！要修！第
4座9/29清晨：該手印有降魔的作用，其在上座結手印時，還真有點像拿把寶劍的感覺。才剛上座10分不到的時間，右腳關節處皮膚就奇癢無比，我還以為被蚊子或蟲叮咬，差點就要放開手去大抓一把。到了最後的10分鐘，幾乎就要放下右腳，雖然是痛，結手印的手還是壓右腳，以防它信心崩潰滑開，然而愈是痛我就將咒語一個字一個音唸得愈清楚，咒語有時像在「說教」，有時又像「愛的鼓勵」，它是千變萬化的...。若是要說痛，也可用生活中"危急或困難"來形容，當遇到危險時，更應該要沉著對應，這就是袓師大德們要我們克服障礙的。說來簡單，行之困難也，舉例：我剖腹生產時，是採半身麻醉，所以意識是清醒的，在生產過程中，生老二時背誦《心經》，生老三時背誦大悲咒。在平常可背誦得很流利，但當醫生拿手術刀剖下時，再加上醫生和護士間的談論家常事，我所念的經文就亂成一團，要非常鎮靜才接得了下文。同理，當人要臨終時，我想情況會比我生孩子時會更亂更糟，所以當有人要臨終時，更應安靜並助唸，讓他找到正確方向。因此，平時我們就該好好修，否則輪到自己時，若因緣不具足，沒有人助唸，那就看自己的功夫啦！！痛算什麼？（最後的15分鐘，痛得我倒下來，而雙腳盤腿蹺在半空中，所以不知還算不算打坐，而手印是肯定沒有放開來的）。第
5座9/30清晨：最後的20分鐘，將右腳放下改成散盤，若是堅持的話我相信尚可以過，但是我這次聽從心裡另類的聲音：「放開嗎？」真放開後，心裡卻充滿著無比失落的感覺，且短短的20分鐘也過得很久及很空虛。反之，雙盤雖痛，但下座後心中卻充滿著甜美及成就感。可見人性本身就是互相矛盾的，如老師常說的順境不一定是好的，逆境也不代表一定就是壞的。重要的是，在逆境中要堅強，排除萬難，讓自己更茁壯。今天我學佛求道，並不要求佛袓幫我排除險難，我只求佛祖幫忙開開智慧，讓我有正知見，這比什麼都重要。因為有正知正見後，對任何事才會有正確的見解，有正確見解後，才會有信心去排除及解決問題。第
6座10/1清晨：由於天涼幫小兒蓋棉被，結果反而將他給吵醒了。還好我上座後，他就乖乖躺在旁邊，但我卻一直耽心他睡著後，沒有蓋被子會感冒。心裡總有牽掛，其實打座也沒有什麼效果，今天自己也很浮躁，最後的35分鐘改為單盤後，居然就會想睡覺(常常有此現象)，索性就躺下打著手印，真是惡習性難改！值得一提的是，上座後約半小時內，大腿處就奇癢無比，心想老師說的氣走到皮膚表面，所以會發癢。於是就忍！忍！忍！(真的好想放開手去大抓一把)，好一會兒也真的沒事啦！下座時發現居然不是氣到表面，而是真的被蚊蟲之類的啥東東咬了一個大包包。這也讓我有一個啟示，真真假假、假假真真，凡事不要太認真！！我想當時若是知道被蟲咬，一定會大戰一番，因為當時認為氣機上來，所以就忍它一忍也就沒事！第
7座10/2清晨：沒別的感受，最後的25分自己不肯忍痛，所以改單盤，但休息10分左右，又將右腳放上為雙盤，但所有的痛都消失了！第
8座10/3清晨：一開始坐就想痛了就要將腳放下，可想而知，今天的效果必定不佳，其實自己真正要克服的就是自己。 第六印 如來語印第1座10/4上午：那種興奮的心情實在是無法言喻，雖然今天又下著綿綿的雨，說大不大，路面卻到處坑坑洞洞，積滿著水，終於也熬到第六印啦！老師教完手印後，於9：25上座，教新手印後，我都會在座中嘗試各種新的感覺，發現這手印會引發右腳發痛(普通時候都只有左腳會痛而已)，尤其是坐骨部位，讓人有坐立不安的樣子。另外，在座中發現寂靜中，可感受到很強的聲波，前後左右的師兄姊在動，或嘆氣或唸咒的聲音，都可聽得一清二楚。原本我旁邊的師姊第3印以後就沒有來，突然今天從後面來了位師姊坐旁邊，座中我聽得見她唸咒的聲音(又急促又快)，那時自己一心持咒，一邊想就將她當成在耳邊和我說話吧！於是就忘了她的存在，由於靜肅的關係，我是一直聽到自己的唸咒聲，心裡也耽心著是不是自己唸太大聲，或因為靜的關係才只聽到自己好大的聲音？甚至連後面師姊微微嘆氣聲都聽得一清二楚，更別談師姊的唸咒聲(與眾不同，用唱誦式，類似歌仔調。)第一印時還真的不適應，後來專心持自己的咒後，也不覺得她的存在，有時聽起來還覺得蠻新鮮的。下座後做完運動，旁邊新來的師姊就迫不及待問：「師姊你在家唸咒的聲音也這麼大嗎？唸太大聲會傷氣哦！在座中我都快被你拉走啦！所以我也要唸得大些，以免被妳拉走了…。」我差點回她，在唸咒時，我還當妳在和我說話呢？（看她很嚴肅的說話樣，我也不好開口，可是我真的當她在和我說話）又問：妳的唸咒聲何以和我的不一樣….？（她還重覆咒語內容唸一次給我聽）我答：對呀沒錯（俗話說：一樣米養百種人！）同樣道理，咒語從不同根器的人口中唸出，當然會有不同效果及音調。事後我問三姊坐我後二位，我唸咒的聲音是否很大，她也說全場只聽到我的聲音要我以後共修時要改進以免影響到別人。我是會改進，但我對她們的反應還是很疑惑？
第2座10/4晚上：今晚為父親提前作壽，所以聚餐完後才上座。原本想明天還放假，是否明天才坐2座，倒是我先生提醒妳還不上座呀！看看時鐘9：20，也好，還蠻早嗎？自從學心中心法打了手印後，才知道世尊的智慧這麼高，只稍為變化手指，身體氣的運行方式就不同。先前說不上來每座全程坐雙盤兩個鐘點，起碼一個半小時還熬得到，結果這座的手印我只能雙盤一個小時就受不了！實在佩服三姊可雙盤2小時，再外加2小時，也就是2座4小時沒有間斷的坐，真功夫就在這裡！
第3座10/5早上：第一次醒來時是4：10，但想到放假就又賴起床了，再醒來時已經6：40。接著小兒也起來了，於是東摸西摸，直到8：10才上座，今天雙盤坐滿65分鐘，比昨天進步5分鐘而已，剩下的55分鐘其實比前幾分鐘還難熬，倒是小兒很乖，我打坐時，他自己就在我旁邊玩，就只耽心他會往我雙腿上坐，那就不妙啦！
第4座10/6清晨：老大又患氣喘，2：30起來餵她吃葯後，就直接上座。有時我對老大再患病時，會很生氣很生氣，因為她發作前都常會用嘴呼吸的毛病，我就會一直叮嚀她吃葯，而她每次就都忘記了。難道這麼痛苦的經歷要一而再，再而三的發生，自己都沒有一點警愓嗎？是我的要求太高嗎？還是業障一而再的要考驗我？每次我的修行遇到我老公及老大就一切報銷，因為我的火氣又會上升，真不知要怎麼修才會讓自己沒有氣，有時看到肚量大好脾氣的人，還真的很羨慕佩服他們，我自己知道自己心胸不夠大，問題是要怎麼修？當然最大的問題是，內心的自己是否承認自己的錯，及徹底改造自己的心，目前唯一的法門就是隨老師的腳步，修，修，修….。
第5座10/7晨：最近幾座發現前一鐘點還可以專心，但後一鐘頭就無法專心，而且有煩躁的感覺，東動動、西動動，雖然內心有個聲音：「坐好專心持咒」，可是還是制止不了自己的行為（動作），甚至腳不是很痛時就是想將它放下，心裡所想的和所做出來的動作，有時也會矛盾。於是內心也會很掙扎，有無所適從的感覺，有時腳放下後才後悔，該再忍一忍。真的忍嗎？又覺得自己在活受罪，身體是痛了，而「心」真的有改造嗎？為什麼自己還是那麼容易被激怒？(註：氣入腦中時，潛在習氣會顯露出來，越煩躁越是修行的好時候，因有對象可修。)
第6座10/8晨：這週以來，今天終於雙盤坐了一個半鐘頭，當"痛"來臨時，愈是不要隨意改變肢體動作，這樣就可以持久些，因為愈動會愈加劇痛。另外，我感覺打此手印時，唸咒的方式要改為"寶瓶氣法"，即一口氣將咒語重覆唸誦，較會引發氣向上走，氣機充滿時，甚至不會感覺手印是如何盤結的，只會感覺是捧著一個東西而已。
第7座10/9晨：自從開始打坐後，就覺得每天時間不夠用，昨晚加班到9：00，到家及處理好一些事務，轉眼就12點多，趕緊上床睡覺，以免早上爬不起來打座，果真睜開眼一見，天色大白，就知道大事不妙，不錯己經5：35。簡單盥洗後就乖乖上座，但是滿腦子的雜亂思緒，一會想星期日下午要出差上海，共修時間該如何安排？該如何打坐？接著兩個女兒要上課，連忙喚醒她們。起床後一個打噴嚏，一個咳嗽（連咳三個月吃葯也未見轉好），於是整個心又開始激動生氣…..。怎麼辦？自己完全沒有改變習性、毛病。(註：氣不入腦，所修的都不真實，氣要入腦中，面對境界所誘發之習氣起來後，對證下藥，動心轉念改正其習氣，這才真是在修心。)
第8座10/10早上：固然打座在任何時間及情況下均應可以進行，但對於初學的我，似乎尚無法適應早上，拖到7：45才上座，接著小孩也陸續的醒來，外面吵雜的來往車聲，及小販叫賣聲，間接的還是會影響打坐，當然這是定力的問題。
第二輪：第一印 菩提心印 與 第一輪的差異：
1.身體方面：
A.
第一輪時只要一隻腳一盤馬上就流汗，現在則是腳發痛時，才會稍稍覺得熱。
B.
現在天氣己轉涼，在打坐時不會覺得冷。
C.第一輪時約一個鐘頭才會腳痛（左腳解溪穴開始），但現在只要上座30分左右，會從居膠穴開始抽痛，接著整個坐骨都會帶動雙腳酸疼痛。
D.排氣頻繁。
2.
身心方面：沒有突破，主要原因乃是開始疼痛時，就將腳放開，放縱自己，有時覺得很沮喪！第二輪 第二印：菩提成就印
自從第二輪以來，至今都沒有什麼進展，主要是自己沒有認真的熬痛，反而是一開始痛，就縱容自己放開腳。同樣的，在日常生活裡自己縱容自己稍有不悅時，就會發脾氣，控制不住自己的情緒。另外，這週上座後每每無法專心，就只聽到兒女們生病，此起彼落，沈重的呼吸聲，咳嗽聲，設法為小兒蓋被
…..。如老師說的，必須放下所有的罣礙，可是身為人母，那有不管的道理，好難！話說回來，就是自己的業障太重。
三、結語
彷彿昨天才剛參加遙灌，轉眼三個月就這樣過去了！個人記錄表從空白的一張，也幾乎填滿密密麻麻的日期，那種心情只能用酸甜苦辣來形容。在老師慇勤帶領下，我終於修完第
2輪，要懺悔的事及要感激的事是不計其數，僅將重大的略述：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」(一
)上上週共修日，由於早晨的打坐修法稍為有點延遲，以致上"法爾"的時間很緊迫，於是在最後的15分就連忙叫小女幫我換長褲及穿襪子(因為當時我的手尚在打手印)，可是她怎麼幫我穿，我就是覺得很憋扭及不舒服，事後回想起這段小插曲，就連想起已過逝的母親，母親在過逝前的四、五年即已中風，半身不遂，所有的起居作息，都要靠家人幫忙，有時幫她老人家餵食或穿衣時，她都會嘮叨不已，而我們也覺得做得很辛苦，還換來一頓嘰咕的話語，當然心裡亦不舒服，動作更粗魯。突然今天我才體會出母親大人想的是什麼，她不是在抱怨我們，而是在生氣她自己的雙手，怎麼不行動呀！娘啊！請原諒女兒的不孝！！(二) 我的婆家是虔誠的天主教家庭，並沒有重男輕女的觀念，生完二個女兒後，我原本沒有再生的打算，有次要出國業務考察卻意外發現懷孕，於是不加思索地到醫院墮胎，隔了約二年，我突然不能提重物，或走太久的時間，自己的脊椎會受不了，治療了約一年的時間，記得1990年時，上宣下化老上人到中正紀念堂弘法，我和三姊都去參加法會並皈依上人。上人告誡要成為他的徒弟的，第一先決條件就是要拜「一萬拜」，心想我的脊椎那會受得了。可是回家後，我真的拿上人的照片，且開始拜經，說也奇妙，我真的拜完一萬拜，而且身體也康復了。事隔幾年，我突然又想我們家陰盛陽衰，應該生個兒子才對，於是又開始找婦產科醫師，計劃生產，花了錢沒有關係，重大的過錯是我又連續拿掉女胎，直到我自己也覺得很罪惡感時，我終於下定決心，自己沒有兒子命，不生了！
(我開始覺醒，有時會想若她們還在的話，應該也很大啦！)在懺悔時，我覺得應該要將他們生回來，不管是男是女，這就是我在大前年，又生下老三的原因，很意外的，居然是個男孩。然犯下這麼重大的罪，居然上天還恩賜個男孩給我，實在讓我慚愧不已！人家常說：兒孫滿堂好褔氣，其實我到現在才明暸業障的可怕！！七月時，我曾陪六姊夫去中壢一家"仙姑"那裏算命，我順便也看那位仙姑，她即告訢我，尚有嬰靈在我周遭，不是我的身體不好，就是會發生在我小孩身上
(我尚未安排去超渡)，該還是要還，我不會躲避！只希望是，我自己犯的錯，讓我自己一人來承擔吧！可以理解的是，當人無知時是很可怕的，再加上怨親債主找上門時，就是在無始劫裡輪迴再輪迴，所以我修法並不求什麼，就是在修.修…。老師怎麼教，我就怎麼做！同修們問"果位"，我是連想都不敢想，像我如此重罪的人，老師能收就是自己的褔報，要感激的也說不盡！另外，要感激的，當然是我的先生，雖然他是異教徒，但在這共修的三個月裡，他給我充分的自主權，才讓我放心的踏出，並完成一部分的修法。以前，我常覺得自己有個很不美滿的婚姻生活，但現在我並不這麼認為，反而覺得先生是在成就我的修行生活，這是何等的幸福！！反而三姊說，這是我的褔報呢﹖雖然老師帶領我們修兩輪而已，但修法是無止境的，期盼自己不要鬆懈！(
全文完)